Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 28, 2024, 14:50:59 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 392 393 [394] 395 396 ... 505   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Дереализация и деперсонализация. Часть 1 (Прочитано 4670883 раз)
0 Пользователей и 21 Гостей смотрят эту тему.
Mashabassi
Гость
« Ответ #7860 : Января 04, 2013, 09:57:41 am »
Цитата: KOGA от Января 04, 2013, 02:36:37 am
Читаю последние страницы темы и очередной раз удивляюсь, насколько мы умеем сами себя запутать и усложнить себе жизнь.  Пора уже понять, что далеко не вся информация полезна, что чаще прочтением многочисленных, непонятных книг и статей таких же непонятных авторов, вы всё больше загружаете себя ненужной информацией, возникает всё больше новых вопросов, на которые сами не можете найти ответы и этим лишь усиливаете тревогу и страх за настоящее и, особенно, за будущее и так по кругу. Как с таким потоком инфы, пластами сомнений и тревог избавиться от невроза и его симптомов, в т.ч. ДП-ДР?
Когда я вылезла из невротической ямы и избавилась от всех пугающих симптомов, то уже окончательно поняла, что невротику необходима рациональная психотерапия, помощь хорошего профессионала + при необходимости препараты ( я отказалась). Где-то на форуме уже писала, что считаю качественную психотерапию разъяснительной, познавательной, информационной работой и даже творческой... Надо искать хорошего ПТ и больше читать истории выздоровления - в них опыт конкретных людей.
Выше писали, что у нас 80% негативных мыслей glaza Очень интересно, кто эти % подсчитал? 1311_sm Автор книги, видимо, не в курсе, что все люди разные, в т.ч. ВСДшники. Также и насчёт "неработы" позитивной психологии, он явно загнул.. Никогда бы не стала читать подобные муки.
Считаю, что полезнее знать 6 основных типов отношения к неврозу, к какому типу каждый из нас относится и куда надо стремиться - это очень важно. Также, желательно знать 3 основных пути выхода из этого состояния, т.е. выздоровления, это даёт возможность более спокойно наблюдать за лечением, откатами назад, не бояться и т.д. Изучать технику самогипноза и расслабления (АТ) и знать 4 основных метода самовнушения. Можно дальше перечислять... Надо также понимать, что невроз заглушает голос интуиции и понижает самооценку. Нужно над этим работать - решимость и ч/ю в помощь!
Главное - стремление к позитивному мышлению, оно поможет победить невроз, т.е. страх и сомнения уже не будут управлять вами, а вы научитесь управлять своей психикой.
Тогда человек становится более спокойным и гармоничным...
Надо безоговорочно верить в свой успех! спасибо за позитивный пост! просто поражаюсь как трудно иногда объяснить ищущим, что виной всему мы сами, а не позвоночник с желудком. Все просто и сложно. В конце концов я собой очень довольна, что услышав от врача про свое нервно-депрессивное расстройство не продолжила искать проблему в шее и т.д., хотя симптомов хватало тоже. Лечить невроз и все тут, вместе с ним отступают головокружения, дереализация, головные боли, зажимы в шее и позвоночнике... и еще много всего. Вопрос к KOGA: а какие именно есть 4 основных метода самовнушения?



  
Записан
lostmmm
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 127
Дневник: Читать>>
« Ответ #7861 : Января 04, 2013, 11:26:12 am »
Нда уж) до 9 числа не судьба к психотерапевту сходить))
Записан
ВСД, ты пьяна, иди домой!
http://vk.com/id150657901
Сайт про ВСД, Неврозы http://blog-vsd.net
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #7862 : Января 04, 2013, 11:39:16 am »
Цитата: tandem_4x4 от Января 04, 2013, 09:52:09 am

очень не хотелось ехать к Психотерапевту. чувствуешь себя какимто психом. =) но съезжу всётки...

Невроз - это не псих, это дефекты воспитания. Их надо исправлять. Чтобы их исправить нужно увидеть структуру невроза: тебя реального и тебя идеального. Твои мысли и установки. Если твой мозг обладает способностями выше среднего - то невроз может быть гораздо более запутанным, чем у людей с менее сложными процессами (наверное это и называлось горе от ума). Т.е. уже сейчас, даже точно зная, что у тебя панические атаки, ты все еще пытаешься сохранить лицо и делать вид, что у тебя все ОК и ты не хуже других. Огорчу: проблема есть. Обрадую: она решается и те, кто излечивается от невроза потом становятся гораздо мудрее и счастливее, чем "другие". Также обрадую тем, что вряд ли ты встретишь идеально воспитанных людей: которые никого не боятся, ни на кого не злятся, ни на кого не обижаются, принимают всех такими какие они есть, ничего не ожидают от других, не переживают по поводу потерь.

У тебя кризис, а это значит, что подсознательная часть тебя чувствует, что есть другой способ жить и сигнализирует тебе во все трубы.

У психотерапевта, постарайся на первом же занятии обрисовать круг проблем: А) пусть тебе объяснят механизм панической атаки и как с ней справляться. Б) как справляться с тревогой. В) сколько занятий врач считает ты должен посетить для А и Б и сколько потом времени может уйти на избавление от неправильных установок. Если тебе скажут что около 5 - не верь. Если не определятся, то значит будут тянуть деньги. Если скажут 15-20, а там посмотрим - то это где то так.
[/quote]

Хорошо Сказано! thumbup
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
lostmmm
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 127
Дневник: Читать>>
« Ответ #7863 : Января 04, 2013, 11:47:14 am »
да пошло в жопу всд. я на каток  rgach
Записан
ВСД, ты пьяна, иди домой!
http://vk.com/id150657901
Сайт про ВСД, Неврозы http://blog-vsd.net
tandem_4x4
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 268
« Ответ #7864 : Января 04, 2013, 11:47:43 am »
Цитата: lostmmm от Января 04, 2013, 11:26:12 am
Нда уж) до 9 числа не судьба к психотерапевту сходить))

Тогда гуляй до 9-го. книжки Курпатова почитай. "Таблетка от страха" и "Средство от ВСД". Конретно вряд ли помогут, но много что поймешь.
Записан
tandem_4x4
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 268
« Ответ #7865 : Января 04, 2013, 11:48:51 am »
Цитата: lostmmm от Января 04, 2013, 11:47:14 am
да пошло в жопу всд. я на каток  rgach

Вот это наш парень! Как говорят американцы Enjoy!
Записан
Takeshy
Местный
******

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 962



То, что нас не убивает - делает нас сильнее !
« Ответ #7866 : Января 04, 2013, 12:28:05 pm »
Друзья просто хочется ваше мнение услышать !!! Вот мне сначала страшно было и тяжко что чувства теряю и что я не я ! А потом бах как будто в сон ушел, и сейчас уже пофиг стало как будто и спокойствие полнейшее. А бошка все равно тупая как слабоумный доходит все плохо память короткая ! Это наверно депра накрыла ? Самое главное страх пропал что я чувства теряю !!!
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #7867 : Января 04, 2013, 12:42:30 pm »
Цитата: Takeshy от Января 04, 2013, 12:28:05 pm
Друзья просто хочется ваше мнение услышать !!! Вот мне сначала страшно было и тяжко что чувства теряю и что я не я ! А потом бах как будто в сон ушел, и сейчас уже пофиг стало как будто и спокойствие полнейшее. А бошка все равно тупая как слабоумный доходит все плохо память короткая ! Это наверно депра накрыла ? Самое главное страх пропал что я чувства теряю !!!
была бы я врачом ответила тебе..а так увы..толку задавать тут такие вопросы.  ??7
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Takeshy
Местный
******

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 962



То, что нас не убивает - делает нас сильнее !
« Ответ #7868 : Января 04, 2013, 12:44:03 pm »
Цитата: Marin.ka от Января 04, 2013, 12:42:30 pm
Цитата: Takeshy от Января 04, 2013, 12:28:05 pm
Друзья просто хочется ваше мнение услышать !!! Вот мне сначала страшно было и тяжко что чувства теряю и что я не я ! А потом бах как будто в сон ушел, и сейчас уже пофиг стало как будто и спокойствие полнейшее. А бошка все равно тупая как слабоумный доходит все плохо память короткая ! Это наверно депра накрыла ? Самое главное страх пропал что я чувства теряю !!!
была бы я врачом ответила тебе..а так увы..толку задавать тут такие вопросы.  ??7
Да я просто мнение хотел узнать а не точный ответ ! hmuro
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #7869 : Января 04, 2013, 12:46:47 pm »
Надо лечиться, ответы не помогут. Ну депра и депра. ДП без депры. Какая разница.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #7870 : Января 04, 2013, 13:24:40 pm »
Ребят а у кого вместе с дериалом..тяжесть в голове и напряжение. Вот я думаю не с сосудами это ли связано как то..как некоторые тут пишут.. Еще оч часто зеваю...мне врач сказала что мне надо учиться правильно глубоко дышать..тк мало кислорода поступает в мозг. Может кто знает хорошие дых. упражнения ???
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #7871 : Января 04, 2013, 13:34:30 pm »
Цитата: Marin.ka от Января 04, 2013, 13:24:40 pm
Ребят а у кого вместе с дериалом..тяжесть в голове и напряжение.

У меня вся голова была скована, как будто в мозг свинца налили. Это называется "каска невротика".
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #7872 : Января 04, 2013, 13:37:44 pm »
Цитата: Marin.ka от Января 04, 2013, 13:24:40 pm
Ребят а у кого вместе с дериалом..тяжесть в голове и напряжение. Вот я думаю не с сосудами это ли связано как то..как некоторые тут пишут.. Еще оч часто зеваю...мне врач сказала что мне надо учиться правильно глубоко дышать..тк мало кислорода поступает в мозг. Может кто знает хорошие дых. упражнения ???
Мне кажется не только с сосудами, но и с мышечными спазмами/блоками в районе шеи, плеч. А мышечные блоки вызываются неврозом/депрессией.
Дых. упражнений не знаю.   А врач не может подсказать упражнения?
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #7873 : Января 04, 2013, 13:58:15 pm »
Цитата: Cheerful от Января 04, 2013, 13:37:44 pm
Цитата: Marin.ka от Января 04, 2013, 13:24:40 pm
Ребят а у кого вместе с дериалом..тяжесть в голове и напряжение. Вот я думаю не с сосудами это ли связано как то..как некоторые тут пишут.. Еще оч часто зеваю...мне врач сказала что мне надо учиться правильно глубоко дышать..тк мало кислорода поступает в мозг. Может кто знает хорошие дых. упражнения ???
Мне кажется не только с сосудами, но и с мышечными спазмами/блоками в районе шеи, плеч. А мышечные блоки вызываются неврозом/депрессией.
Дых. упражнений не знаю.  А врач не может подсказать упражнения?
врач у меня в другом городе.а поеду только через пару недель...следующий раз спрошу. Сказала надо глубже дышать, что у меня дыхание неполное .
Да неприятное чувство..либо напряжение, либо ватная ..мутная..постоянно меняются эти чувства.
Особенно чувствую ятжесть когда посижу..и резко встаю..буквально пару сек..
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
ОрхидеяS
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 153
« Ответ #7874 : Января 04, 2013, 14:23:28 pm »

Мне кажется не только с сосудами, но и с мышечными спазмами/блоками в районе шеи, плеч. А мышечные блоки вызываются неврозом/депрессией.
Дых. упражнений не знаю.   А врач не может подсказать упражнения?
[/quote]

Извините, вмешаюсь в разговор.

Хронически зажатые блоками мышцы пережимают сосуды в этих мышцах находящиеся. Вот и получаются наши ВСД-ные симптомы.
Именно хронически. Т.е. они уже привыкли быть зажатыми. И никак не хотят расслабиться. Поэтому такое долгое длительное лечение невроза.
Сначала мы их долго зажимали своими психологическими проблемами, теперь надо разжимать с помощью упражнений и улучшения психологического фона.
Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #7875 : Января 04, 2013, 15:04:14 pm »
Цитата: ОрхидеяS от Января 04, 2013, 14:23:28 pm
Извините, вмешаюсь в разговор.

Хронически зажатые блоками мышцы пережимают сосуды в этих мышцах находящиеся. Вот и получаются наши ВСД-ные симптомы.
Именно хронически. Т.е. они уже привыкли быть зажатыми. И никак не хотят расслабиться. Поэтому такое долгое длительное лечение невроза.
Сначала мы их долго зажимали своими психологическими проблемами, теперь надо разжимать с помощью упражнений и улучшения психологического фона.

Совершенно верно! Здесь всё взаимосвязано: психика, мышечные блоки, зажатые сосуды. А мышцы плеч и шеи действительно "забывают", что значит быть расслабленными.
Записан
Takeshy
Местный
******

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 962



То, что нас не убивает - делает нас сильнее !
« Ответ #7876 : Января 04, 2013, 15:51:25 pm »
ВСД особенно бурно развивается в организме ослабленном никотином алкоголем !  rgach  big_boss pivo
Записан
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #7877 : Января 04, 2013, 16:07:08 pm »
Цитата: Takeshy от Января 04, 2013, 15:51:25 pm
ВСД особенно бурно развивается в организме ослабленном никотином алкоголем !  rgach  big_boss pivo
ну не скажи..на мой взгляд..больше влияет слабость нервной системы, а так же склад характера (т.е. отношение к стрессовым ситуациям)  ЗОЖ конечна оч важен тоже.   Я вот не пила, не курила тем немене...а некоторые алкашы и в помине не знали что такое ВСД
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
lostmmm
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 127
Дневник: Читать>>
« Ответ #7878 : Января 04, 2013, 16:08:36 pm »
Цитата: Takeshy от Января 04, 2013, 15:51:25 pm
ВСД особенно бурно развивается в организме ослабленном никотином алкоголем !  rgach  big_boss pivo
именно поэтому я не пил на НГ.  ulibka
Записан
ВСД, ты пьяна, иди домой!
http://vk.com/id150657901
Сайт про ВСД, Неврозы http://blog-vsd.net
lostmmm
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 127
Дневник: Читать>>
« Ответ #7879 : Января 04, 2013, 16:14:15 pm »
вот пришел я с катка. и опять дома состояние хреновое. как будто не спал 5 дней. и глаза аж щипит. жесть какаета
Записан
ВСД, ты пьяна, иди домой!
http://vk.com/id150657901
Сайт про ВСД, Неврозы http://blog-vsd.net
Страниц: 1 ... 392 393 [394] 395 396 ... 505   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.405 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257