следующая тема »

есть полезная книга на тему дериала  :-\  .... если кому интересно пишите в личку

Ну фобии есть фобии. Да и я бы не назвал феназепам лечебным лекарством. Он просто хорошо "снимает" вегетативные приступы. 

У меня сам собой прошел. Выше уже высказывалось мнение, что просто нужно забивать. +100!
Заняться да чем угодно, лишь бы затягивало и хорошо отвлекало!  Понимаю, что поначалу, когда происходить первое "знакомство" с дереалом  даже самые любимые занятия вызывают приступ тошноты и отчаянья, до слез от собственного бессилия, но надо себя перебарывать, перешагивать через "не могу, пойду лучше полежу". Я никаких препаратов не принимала ни на какой из стадий и надеюсь, что не понадобятся.

У меня появился после ночной ПА.Пять дней трясло,потом вроде поуспокоился..Около месяца продержался,а потом опять ПА и снова колбасит,как будто не только все исчезает,но и ты сам!Самое сложное заставить себя понять,что не мир перевернулся,а что твое восприятие искажено..

SOS!!!!! Реву,как полый псих, уже 5 день. Не могу уже год избавиться от ДР. Главное никто не понимает - говорят, всё сама себе придумываю. Сил бороться с этим чудовищным состоянием больше никаких. Думала вообще одна такая. Стало легче, когда вчера нашла этот форум.
ДР реально вылечить?
Кто что делает, чтобы нащупать реальность бытия?
И как с этим жить?
 

Не надо с этим жить. Надо от этого избавляться, а лекарства нет! Займись чем-нибудь таким, что ты в своей нормальной жизни любила больше всего на свете, и отвлекайся, отвлекайся, отвлекайся.. Соверши какой-нить сумасшедший поступок - чтоб стало опять интересно жить, выплесни куда-нить адреналин - и успокоишься... В течении дня пей валерьянку - мне например очень помогает, конечно, страх присутствует, но не так остро, он как-будто вне тебя...ПЕРВО-НАПЕРВО НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ ЕГО БОЯТЬСЯ, от него ты не умрешь, 100%. Почему происходит дереал - просто ты постоянно так жутко боишься, что все нервные окончания, как оголенные провода, каждое из ощущений проходит по ним как удар током, все так резко, так жутко и так невыносимо - аж тошнит. А на самом деле, если б мы не боялись этого ощущения так сильно - он заметно УЛУЧШАЕТ, УВЕЛИЧИВАЕТ  качество восприятия цветов, запахов, звуков... Некоторые люди добиваются такого восприятния посредством наркотических средств.  Знаешь, я свой дереал летом прошлого года сейчас уже вспоминаю без страха, и даже иногда с ностальгией (да, да!!! именно так!) Именно тогда только зарождались, начинали развиваться  мои отношения с любимым, все чувства и так были оголены - я помню каждый миг так, как будто это было вчера - так все было красочно - как сон, и дереал этому поспособствовал...

CLOUD молодец!и про оголенные провода в точку и про то что из минуса можно сделать плюс!это по поводу ностальгии по дереалу!

Я всё пытаюсь, много спорта, работы, активного отдыха, но стоит заболеть простым ОРВИ и побыть немного дома - все поновой!
Спасибо, что подбодрили.

Я уже около 8 лет живу в этом дерьме  :-\. Не знаю, но всякие встряски, как тут советуют, у меня наоборот провоцируют его. Со временем он ослабел, или это наверное отношение к нему изменилось. Но это ужасно, хочу опять то время, когда всё было без него.

мне кажется он не может быть 8 лет постоянно , он иногда появляется это да , но у меня это после перенагрузки или из за того что понервничал сильно. А вы фенозепам пробовали пить? если да то какая реакция после него. Хотя если эту тему в себе развивать можно наверно и еще больше с этим прожить. А второй вопрос , вы пробывали хорошего психолога найти ?   

...да около 8 лет, сначала приступами по неделе где-то раз в год, потом раз в пол-года, потом чаще, но уже с меньшей силой, а сейчас постоянно какая-то сонная голова, сконцентрироваться на чем-то сложно бывает, вобщем как во сне. Феназепам не пила, но другого за всё это время столько было - ничего. Вообще НЕНАВИЖУ ТАБЛЕТКИ! НАДОЕЛИ! БУДУ БОРОТЬСЯ САМА!!!
... А психотерапевт меня вообще недавно "обрадовала". Сказала, что это на всю жизнь, типа-привыкай, это возникает из-за какого-то определенного врожденного строения в мозге... вобщем возникает при каких-нибудь травмах головы, но у меня их вроде не было... Я этому не верю. Если я могла жить всё время без него, а потом из-за каких-то нервных встряск у меня возник этот синдром, то наверное от него можно избавиться, восстановив нервы, вот как это сделать? Как укрепить нервную систему?

не надо тебе феназепам...это транк... вообще колесняк одно может подлечить, и в то же время посадить другое...так что лучше натуральные ср-ва, может, тебе к невропатологу сходить, а не к ПТ? надо понять природу твоей "дурной головы", а это может быть от ОШОП (остеох. шейного отдела позвоночника) докардио-нарушений - спектр причин велик. Хорошо восстанваливает центральную, периферическую и, в частности, очень хорошо влияет на вегетативную НС иглоукалывание, еще можно глицин попробовать...

Ну если при дереале вегетатика не штормит, то феназепам конечно не приемлем.

Кстати, Cloud, не стоит ностальгировать по Дереалу. И не у всех он проявляется как ты описала (про Оголённые провода). Поэтично конечно.

Дереализация. - Отстутствие чувства реальности, окружащего прстранства. У меня лично было полное отупение восприятия по всем чувствам. Слух, зрение, вкус, ощущения. И ностальгию испытывать... Нафиг.

Дааа, потом. В процессе излечения, было весело. Я об ообратном, о Гиперчувствительности организма. В чём-то кайф. В лесу, особенно. Запахи, звуки, цвета. А оказался, я раз в торговом центре. Запах прогорклого масла почуял как собака. Запах ещё сутки перед носом стоял. Свои минусы.

Так что у всех всё по разному.

надо понять природу твоей "дурной головы", а это может быть от ОШОП (остеох. шейного отдела позвоночника) докардио-нарушений - спектр причин велик. Хорошо восстанваливает центральную, периферическую и, в частности, очень хорошо влияет на вегетативную НС иглоукалывание, еще можно глицин попробовать...

да остеохондроз у меня есть, и еще "Аномалия Киммерли"...
Только что прошла курс иглорефлексотерапии, не знаю, что-то эффекта маловато. ???

Значит, тебе просто нужно работать в этом направлении - иглоукалывание не помогает, другое пробуй... Я в нете только способов 10 борьбы с позвоночником вычитала :D. Каждому свое! кто ищет - то всегда найдет и т.п.
Mayday, видишь, у нас противоположные проявления, у меня не было чувства "безвкусности" мира, а с самого начала он был нереально ярким, но это настолько пугало и вводило в депрессию, что мне хотелось обратно в свой серый ординарный мирок :). А ностальгия у меня по тому времени, романтика и все такое + усиления эффекта при помощи дереала (ибо провода-то оголенные, шибало сильно :D) острота страха и депрессии  стирается в памяти со временем, а яркие переживания остаются! Поэтому предлагаю людям "раскрасить" свой дереал, чтоб потом вспоминать его без содрогания и чтоб не было мучительно больно за  и т.д.

Я родилась в семье отличных психологов. Только не помогло( У меня уже год каждый день ДП. Сегодня ещё и мурашки по телу ползают. Просто очень трудно на чем-то кроме своих ощущений сфокусироваться. Мне кажется, в этом основная проблема.

Mayday, а что вам помогло? У меня вообще отсутствие всяих чувств, кроме тревоги за себя любимую. А раньше чувствовала, как многие другие не умели. Особо обидно потерять чувство природы и любви(

Особо обидно потерять чувство природы и любви(

А еще обиднее потерять чувство свободы! :(

Дуняша, ну что могу сказать. Тут уже многое по этому поводу написано. Нужно заново учиться чувствовать. Процесс этот долгий системный. Результат..., ну ведь пишут же люди, что заново взглянули на свою жизнь. Сюда же и по поводу свободу. Может быть через ВСД мы обретаем большую свободу (когда вылечились конечно), чем когда были "рядовыми" людьми.

Вот тут прочитала много форумов в интернете про дереализацию и деперсонализацию.. Многие уверяют, что это очень похоже на шизофрению.  :-[ Теперь мне стало очень страшно, поскольку если это так, я не знаю, как можно с этим жить...
Вот у меня мысли при дереале и правда очень странные: "кто я?", "для чего мы все созданы?", "мы никто в этом мире, всего лишь маленькие существа" и т.д. Скажите, у кого-нибудь такое бывает???
Я тут впервые с этим столкнулась и мне очень страшно... :-[