Новости: КРИТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ! НАШ ТОВАРИЩ В БЕДЕ! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ Февраль 24, 2020, 02:08:03
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 14 15 [16]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Как я избавился от ВСД (Прочитано 31942 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Terranova
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 198
Дневник: Читать>>



« Ответ #300 : Июнь 28, 2019, 00:14:52 »

Да нет не какого насилия, он пишет очередной бред. Никогда не вступайте в палемику с такими людьми, они внушают вам сомнения и негатевизм и подрывают вашу мотивацию. Те кто хочет выйти из этого состояния, ВЕРЯТ, ДЕЙСТВУЮТ, тренируют ум, развивают осознаность, здесь и сейчас. Все эти внутренние конфликты, разбор несчастного детства, самокопание и прочее издевательство над собой только сбивают вас с пути понимания всего происходящего и всё больше погружают вас в невро и депрессию. Недальновидные поступки и ошибки совершают все, ВСЕ, важна ваша реакция. По мере тренировки ума "Осознаности" малу по малу она будет сводить на нет ваши ирациональные реакции на те или иные по вашему мнению стресовые "Тревожные" ситуации.
Записан
загрузка...
zaratustra
Ветеран
*******

Репутация 22
Offline Offline

Сообщений: 1327
Дневник: Читать>>


« Ответ #301 : Июнь 28, 2019, 00:29:31 »

все правильно.ум и эмоции нормального человека просто в покое.

проснулся-покурил,занялся делами,посмотрел ролики на ютубе,поел,покурил,прогулялся,снова покурил,лег спать.
жизнь проста как две копейки.

слава антидепрессантам :))
Записан
Фаниль
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« Ответ #302 : Сентябрь 07, 2019, 08:26:33 »

Здравствуйте, хочу поделиться как у меня прошли симптомы ВСД. С чего начиналось и как я боролся, можно книгу написать (неохота). Моей бедой оказался КОФЕИН или напитки где он содержится (чаи, кофе, и пр.). А вместе со сладким действие ВСД усиливалось (я сладкоежка). После прекращения употребления чая, кофе, меня ещё "колбасило" неделю, ну теперь чувствую себя хорошо, симптомов нет.
Чай, кофе заменил на воду, компоты, молоко, напиток шиповника, цикорий, а сладкое убавил (от сладкого отказаться тяжело).
Записан
Стрельников
Ветеран
*******

Репутация 140
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2074




« Ответ #303 : Сентябрь 07, 2019, 08:57:16 »

Привет!
Мдэ, сложно ,конечно , назвать Ваше состояние именно ВСД. Как-то принято считать её как психосоматика невроза. Ваш случай не тянет на невроз, слава Богу!
Будьте здоровы!
Записан
Фаниль
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« Ответ #304 : Сентябрь 08, 2019, 00:50:33 »

Невроз это к Павлу Федоренко, там о себе и про две морковки и т. д и т. п. А именно мои симптомы попробую описать.
Физиологические:
1. ЖКТ: непрекращающая постоянная отрыжка малыми порциями на каждом выдохе. Может возникнуть внезаный понос... УЗИ брюшной полости, МСКТ - без потологий
2. Дыхательная система: Кашель при этом я не курю, отдышка, постоянная чувство нехватки воздуха. МСКТ - без потологий.
3. Кардио и сосуды: гипертонические кризы 1 раз в неделю (190/110), после каптоприла (150/95). Тахикардия 180 с зафиксированной ЭКГ (анаприлин не помогал). Экстрасистолы.  Боли в груди, головные боли. Ощущение сердцебиения.
Пройдено: коронарография - без стенозов, УЗДГ сисудов шеи - незначительно s-образное искривление с лев., МРТ головного мозга (там много написано, невролог сказал что это у всех).
По анализам - все в референтных значениях только билирубин немного высокий (36)
4. Общее самочувствие: постоянная слабость (не могу ходить на работу). Непонятное волнение и тревога,  непонятное возникновение чувство страха смерти, и прочий "компот" ощущений.
« Последнее редактирование: Сентябрь 08, 2019, 00:58:57 от Фаниль » Записан
Фаниль
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« Ответ #305 : Сентябрь 08, 2019, 00:56:10 »

Если выше описанное к вегетатике не относится. Пожалуйста напишите какие симптомы ВСД?
Записан
Фаниль
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4



« Ответ #306 : Сентябрь 08, 2019, 01:07:06 »

Добавлю, проверялся на феохромоцитому, по разным УЗИ и МСКТ - не подтвердилось.
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 125
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2233




« Ответ #307 : Сентябрь 08, 2019, 10:26:59 »

Невроз это к Павлу Федоренко, там о себе и про две морковки и т. д и т. п. А именно мои симптомы попробую описать.
Физиологические:
1. ЖКТ: непрекращающая постоянная отрыжка малыми порциями на каждом выдохе. Может возникнуть внезаный понос... УЗИ брюшной полости, МСКТ - без потологий
2. Дыхательная система: Кашель при этом я не курю, отдышка, постоянная чувство нехватки воздуха. МСКТ - без потологий.
3. Кардио и сосуды: гипертонические кризы 1 раз в неделю (190/110), после каптоприла (150/95). Тахикардия 180 с зафиксированной ЭКГ (анаприлин не помогал). Экстрасистолы.  Боли в груди, головные боли. Ощущение сердцебиения.
Пройдено: коронарография - без стенозов, УЗДГ сисудов шеи - незначительно s-образное искривление с лев., МРТ головного мозга (там много написано, невролог сказал что это у всех).
По анализам - все в референтных значениях только билирубин немного высокий (36)
4. Общее самочувствие: постоянная слабость (не могу ходить на работу). Непонятное волнение и тревога,  непонятное возникновение чувство страха смерти, и прочий "компот" ощущений.
  king боги ! как ты выжил !  glaza 
Записан

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
ValerySmoll
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1



« Ответ #308 : Январь 13, 2020, 18:27:42 »

смотри а как пользоваться методом франкла в моем случае? У Метря тревога посреди дня необъяснимая. и она меня достает. нужно наоборот пытаться тревожиться изо всех сил?
и что делать со страхом шизы? хотеть сойти с ума?)

Сложно с ходу сказать, надо наблюдать за собой. Действительно ли тревога появляется ни откуда? Что ты думаешь об этом? Появилась и что? Какие мысли при этом? Что ты делаешь когда она появляется, пытаешься заглушить или нет? Если тебя это сильно беспокоит и ты пытаешься как-то от нее как-то избавиться (стараешься не думать о ней, переключаешься, пьешь таблетки или что угодно лишь бы она скорее прошла), то она будет у тебя закрепляться и усиливаться. Я в таком случае просто думал "О снова тревога! Ну ок пусть будет.", я не избегал ее появления, мне было очень некомфортно, но я просто занимался своими делами. Даже напротив я хотел чтобы она приходила почаще, старался прочувствовать ее. Если я и так ее Через несколько дней такой практики она становится намного слабее, со временем исчезает полностью.

По поводу страха сойти с ума. У меня он тоже был. Здесь тот же принцип, я думал так "Ок попаду в психушку, так попаду!", можно шутить про себя типа "Ну где же эти санитары? Когда уже меня в психушку заберут наконец? Сколько можно ждать?", юмор здесь тоже хорошо помогает. Также не мешает немного рационально поразмышлять, ведь большинство психов не осознают того что они психи, они живут и не парятся о том что  они психи, разговаривают и инполанетянами и прочее. Если же человек боится сойти с ума это наоборот говорит о том что он не псих. Спроси у любого человека хочет ли он стать сумашедшим? Конечно нет. Просто с тобой происходит то что твой разум не может объяснить и появляется мысль "А вдруг я схожу с ума?", это снова вызывает страх и опять по кругу.

Здесь важно научиться разрешать своим мыслям и симптомам быть. Т.к. большинство ВСД-шников думают наоборот "Почему это со мной происходит? Этого не должно быть со мной! Я не хочу чтобы это происходило! и пр. "
например просыпаюсь, кушаю и потом сижу и понимаю что меня трясет и в груди и в теле тревога эта дурацкая. я начинаю волноваться, почему она появилась ведь предпосылок не было совсем. и начинаю думать что у меня шизофрения развивается раз тревога на пустом месте.
просто много всяких симптомов которые похожи на шизофрению, вот я и испугалась

Привет. У меня так же. Я не могу уловить предпосылки к такому состоянию. И не знаю как вообще это сопоставить все между собой.
Записан
Страниц: 1 ... 14 15 [16]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.213 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244