Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 11:28:00 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Привычка мерить температуру. Как избавиться? (Прочитано 7199 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>
« : Ноября 09, 2018, 22:23:25 pm »
Периодически бывает температура 37,1 под мышкой, а во рту 36,3. При этом есть какое чувство тревоги, потеют ладони, горит лицо и думаешь, что поднялась температура. Начинаешь мерить, на какое то время отпускает, а через несколько часов снова тоже состояние и хочется снова измерить температуру. Как избавиться от это навязчивости?
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Ноября 09, 2018, 23:51:07 pm »
то есть у тебя тревога потому что ты думаешь что есть температура?
Записан
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Ноября 10, 2018, 00:57:53 am »
А вы не перепутали цифры подмышкой и во рту? Если нет, то это странно. Обычно наоборот, во рту больше темпа.
Записан
Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Ноября 10, 2018, 05:26:30 am »
Цитата: SergeS от Ноября 09, 2018, 22:23:25 pm
Периодически бывает температура 37,1 под мышкой, а во рту 36,3. При этом есть какое чувство тревоги, потеют ладони, горит лицо и думаешь, что поднялась температура. Начинаешь мерить, на какое то время отпускает, а через несколько часов снова тоже состояние и хочется снова измерить температуру. Как избавиться от это навязчивости?
для начала сдать ОАК и если там все в норме. то понять что с вами все нормально и перестать измерять температуру.
вы начинаете нервничать и думать о том,  что у вас темпа и вам непременно надо ее измерить,  увидев цифры на градуснике,  вам либо становится легче,  либо хуже.
то же самое что и мерить давление,  считать пульс,  успокаивает на время.  если продолжать измерять ,  дальше только хуже. 
Записан
В тебе достаточно силы.
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Ноября 11, 2018, 21:29:05 pm »
Цитата: Koshmyaka от Ноября 09, 2018, 23:51:07 pm
то есть у тебя тревога потому что ты думаешь что есть температура?
Именно и от тревоги появляется ощущение температуры. Замкнутый круг какой то.
Записан
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>
« Ответ #5 : Ноября 11, 2018, 21:29:38 pm »
Цитата: La_Le от Ноября 10, 2018, 00:57:53 am
А вы не перепутали цифры подмышкой и во рту? Если нет, то это странно. Обычно наоборот, во рту больше темпа.
В том то и дело, что аномалия. У нормальных людей все наоборот)
Записан
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Ноября 11, 2018, 21:32:03 pm »
Цитата: Анна_ромашка от Ноября 10, 2018, 05:26:30 am
Цитата: SergeS от Ноября 09, 2018, 22:23:25 pm
Периодически бывает температура 37,1 под мышкой, а во рту 36,3. При этом есть какое чувство тревоги, потеют ладони, горит лицо и думаешь, что поднялась температура. Начинаешь мерить, на какое то время отпускает, а через несколько часов снова тоже состояние и хочется снова измерить температуру. Как избавиться от это навязчивости?
для начала сдать ОАК и если там все в норме. то понять что с вами все нормально и перестать измерять температуру.
вы начинаете нервничать и думать о том,  что у вас темпа и вам непременно надо ее измерить,  увидев цифры на градуснике,  вам либо становится легче,  либо хуже.
то же самое что и мерить давление,  считать пульс,  успокаивает на время.  если продолжать измерять ,  дальше только хуже. 
У меня такая проблема уже года 4. Тогда проходил полное обследования у врачей и причину не нашли. Не хочу снова начинать бегать по врачам. Да и думаю это бесполезно. Сегодня я подозревая у себя заболевание крови, завтра рак желудка, послезавтра опухоль в голове, потом РС, БАС итд. Я уже не знаю как выбраться из этого. По каждому моему загону не напасешься денег бегать по врачам.
Записан
Rider_Blade
Опытный
*****

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 332




WWW
« Ответ #7 : Ноября 11, 2018, 21:34:12 pm »
У меня часто такое. Если тревожится/нервничать, то можно температуру и не мерить. Почему не мерить?А потому что у меня в эти моменты всегда температура 37.1-37.5. А потом со временем как успокоится - температура потихоньку приходит в норму.
По этому я и перестал её измерять и стараюсь не обращать внимание.
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Ноября 11, 2018, 21:54:03 pm »
Цитата: SergeS от Ноября 11, 2018, 21:29:05 pm
Цитата: Koshmyaka от Ноября 09, 2018, 23:51:07 pm
то есть у тебя тревога потому что ты думаешь что есть температура?
Именно и от тревоги появляется ощущение температуры. Замкнутый круг какой то.
Так а сама тревога когда проявляется, есть ли ей логические объяснения? Или сидишь просто и начинают ручки ножки потеть и тд?
Записан
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Ноября 12, 2018, 01:34:33 am »
Цитата: SergeS от Ноября 11, 2018, 21:29:38 pm
Цитата: La_Le от Ноября 10, 2018, 00:57:53 am
А вы не перепутали цифры подмышкой и во рту? Если нет, то это странно. Обычно наоборот, во рту больше темпа.
В том то и дело, что аномалия. У нормальных людей все наоборот)
Если происходит такая аномалия , то это невротический характер (я читала об этом) . А ещё что то есть , по мимо температуры ?
Записан
Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
Анна_ромашка
Ветеран
*******

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1109
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Ноября 12, 2018, 02:45:21 am »
Цитата: SergeS link=topic=32205.msg888491#msg888491 хочется снова измерить температуру. Как избавиться от это навязчивости?
[/quote


. Сегодня я подозревая у себя заболевание крови, завтра рак желудка, послезавтра опухоль в голове, потом РС, БАС итд. Я уже не знаю как выбраться из этого. По каждому моему загону не напасешься денег бегать по врачам.
Измерение температуры это сброс напряжения. В состояеии сильной тревоги и волнения.
А что то кроме температуры ещё есть, какие симптомы?
Записан
В тебе достаточно силы.
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Ноября 13, 2018, 00:14:45 am »
Цитата: La_Le от Ноября 12, 2018, 01:34:33 am
Цитата: SergeS от Ноября 11, 2018, 21:29:38 pm
Цитата: La_Le от Ноября 10, 2018, 00:57:53 am
А вы не перепутали цифры подмышкой и во рту? Если нет, то это странно. Обычно наоборот, во рту больше темпа.
В том то и дело, что аномалия. У нормальных людей все наоборот)
Если происходит такая аномалия , то это невротический характер (я читала об этом) . А ещё что то есть , по мимо температуры ?
Цитата: Анна_ромашка от Ноября 12, 2018, 02:45:21 am
Цитата: SergeS link=topic=32205.msg888491#msg888491 хочется снова измерить температуру. Как избавиться от это навязчивости?
[/quote


. Сегодня я подозревая у себя заболевание крови, завтра рак желудка, послезавтра опухоль в голове, потом РС, БАС итд. Я уже не знаю как выбраться из этого. По каждому моему загону не напасешься денег бегать по врачам.
Измерение температуры это сброс напряжения. В состояеии сильной тревоги и волнения.
А что то кроме температуры ещё есть, какие симптомы?
Сбит режим дня. Работаю по ночам. После сна чувствую себя как будто всю ночь не спал. Еще часто болят ноги и боли какие то блуждающие без четкой локализации.
Записан
SergeS
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 203
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Ноября 13, 2018, 00:16:33 am »
Цитата: Koshmyaka от Ноября 11, 2018, 21:54:03 pm
Цитата: SergeS от Ноября 11, 2018, 21:29:05 pm
Цитата: Koshmyaka от Ноября 09, 2018, 23:51:07 pm
то есть у тебя тревога потому что ты думаешь что есть температура?
Именно и от тревоги появляется ощущение температуры. Замкнутый круг какой то.
Так а сама тревога когда проявляется, есть ли ей логические объяснения? Или сидишь просто и начинают ручки ножки потеть и тд?
Чаще всего появляется когда сижу у компьютера, телевизора. Происходит все как по щелчку. Когда нахожусь в движении тревога не возникает, а если возникает то быстрее проходит.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.213 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257