Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 10:19:53 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Сильно стягивает грудь при стрессовых ситуациях (Прочитано 10949 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 404
Дневник: Читать>>



WWW
« : Сентября 24, 2018, 20:27:35 pm »

В последнее время заметил, что когда сильно волнуюсь, то центр груди начинает стягивать и очень неприятные ощущения, ни вдохнуть ни выдохнуть.
В мае делал узи сердца и экг - стандартный набор - сказали все в норме, проблем нет и никакие физ нагрузки не запрещены.

Тем не менее, как только поволнуюсь чуть, сразу это болезненное ощущение внутри груди, если волнуюсь сильно ,то грудь просто разрывает.
Потом еще минут 15 не могу в себя прийти.
При этом пульс в пределах нормы, до 70-80 ударов.
У кого то еще такое было? Могли чего то не заметить на узи или на экг?

При физ нагрузках, подъем на этаж или что то подобное - такой проблемы нет.
Записан
Mihali4
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 141




« Ответ #1 : Сентября 24, 2018, 21:07:00 pm »

классика жанра. пульс в норме тоже явление временное...
 у меня порой в норме а при реально экстримальных так легко и 120 завернет  с эс напару.
но опять же невсегда.
Записан
Mihali4
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 141




« Ответ #2 : Сентября 24, 2018, 21:10:11 pm »

Могли чего то не заметить на узи или на экг?


  это вряд ли
а вот тонунус и изменение твоих переферических нервов и сосудов никак не посмотришь. с самим сердцем 99% все норм, а сосуды проверить очень сложно. по сему скорректируйся на лечении всд..
 только как?
« Последнее редактирование: Сентября 24, 2018, 21:13:53 pm от Mihali4 » Записан
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 404
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #3 : Сентября 25, 2018, 05:18:26 am »

Слышал, что это может быть спазм коронарных сосудов, но из-за чего, как и почему - не понятно. Раньше такого не было. Видимо все таки есть какое-то заболевание....
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347



« Ответ #4 : Сентября 25, 2018, 05:33:29 am »

Защита от переживаний - напряжение мышц груди (в частности поперечные мышцы груди). Не дает вздохнуть, блокировка чувств. Само сердце не причем, чувства от сердца. В теле появилось четкое табу на выражение чувств. Не хотим мы чувствовать боль, отвержение, потерю
Записан
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 404
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #5 : Сентября 25, 2018, 08:51:50 am »

Еще такой момент: в последнее время панически боюсь физ-нагрузок.
Вот на даче работал, копал, копал. Первые полчаса все нормально, потом раз и в один момент грудь стягивает, дышать нечем и понеслось...
При этом ощущения такие же как и при стрессовой ситуации.
Приходится садиться и отдыхать минут 10.

В последний раз такое было дней 5 назад. И при этом боль с груди резко пошла вниз, на кишечник, и болело часов 5, пока я ношпу не выпил и не прилег. Болело адски, хотел живот разорвать.
Ничего не ел, отравление не подозреваю.
Потом так же резко все прошло...
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347



« Ответ #6 : Сентября 25, 2018, 10:23:13 am »

При активности (называйте лучше так вместо физ нагрузки) учащается частота сердечных сокращений. Скорее их и боимся, за состояние сердца. Хотя и органических поражений нет, такое функционирование вызывает тревогу. Тревога ложная и далее вызывает панику.

Автоматом напрягаются мышцы груди и живота.
При начале накатывания раз 10 надуваю живот при вдохе и сдуваю медленнее при выдохе, что расслабляет мышцы живота и груди. Проделайте недельку. Если легчает - абдоминальное дыхание. И все время мысленно утверждайте, что это не является опасностью. "Я" защищается от опасности (стресса) мышцами. В ситуациях не лезьте напролом, спокойствие, дайте телу самому себя настроить.
Во время приступа практически ничего не действует мгновенно. При сохранении уверенности в себе, без провала в панику, облегчение наступает через несколько минут при выполнении описанных выше действий. Не проваливайтесь в себя, обратите внимание на то, чем сейчас занимаетесь, на что смотрите, что слышите, уходите от мыслей о дискомфорте.

Есть активность и без нее нельзя жить. Не надо думать, что нагружаете себя. Стресса нет, если адекватно реагировать на ситуации, не подавлять в себе эмоции. Тот же гнев или несогласие можно высвободить после ситуации в спокойной обстановке и без последствий. Причем гнев не является плохой эмоцией.

А что Вы считаете стрессом?
Записан
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 404
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #7 : Сентября 25, 2018, 10:54:51 am »

Стресс - ну у меня, допустим конфликт с каким либо человеком. И, кстати, иногда один конфликт отличается от другого. Бывает ситуации, что вот-вот что-то начнется, или ругань или разборки на работе или еще что-то подобное - и грудь начинает ныть, потом аж болит!
А бывают такие варианты, что я допустим кричу на кого-то - и в груди все ок, ничего не беспокоит. С чем связано - понять не могу.

Сам очень мнительный, последние 2-3 года - постоянные изнуряющие стрессы, признаю.
Записан
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347



« Ответ #8 : Сентября 25, 2018, 11:14:23 am »

Не считайте конфликты стрессом. Считайте их решением нужных, ценных для Вас дел.
Когда Вы кричите на кого-нибудь - выражение гнева, агрессии, направления чувств наружу. Это взаимопротивоположно страху. При гневе нет страха и наоборот. Сжимает лишь при страхе. Чего боитесь - разберетесь.
Поэтому людям скрытых чувств советуют убрать страхи и научиться проявлять агрессию (здесь направление чувств наружу, не путайте с хамством и нападением с кулаками).
Выражайте злость и ярость в безопасной обстановке (лучше у специалиста, психотерапевта), научитесь управлять этими эмоциями.

Что касается тела, то вы наверно знаете, что для его мобилизации выделяются гормоны для работы органов и мышц. После напряжения мышцы восстанавливаются, болят, чувствуется слабость. Постоянное напряжение ведет травмированию мышц, не успевают восстанавливаться.
Не пытайтесь выдержать все нападки со стороны, иногда проще уйти, чем терпеть. Однако не забывайте про свою целостность как личность, не стоит кому не лень давать обижать себя. Отнеситесь к этому проще.
Записан
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 404
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #9 : Сентября 25, 2018, 11:53:46 am »

Все равно мысль о том, что это органическое поражение не дает покоя... Опять видимо, спустя два месяца придется идти на ЭКГ и УЗИ
Записан
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>



« Ответ #10 : Сентября 25, 2018, 14:09:55 pm »

У меня тоже все волнения и прочее вызывают боль , стянутость , нытьё  и тд в области груди. Все исследования кардиолог сказала в норме. У неё вопросов нет. По её части здорова. Я не знаю откуда эти проявления. И как бороться тоже не знают. Бегала с холтером по лестницам, ходила в сопку , гуляла. К физ нагрузкам толерантность «высокая», ограничений нет. Но вот тоже мысль «а может быть недостмотрели ? Не увидели ? Пропустили ? Не даёт покоя...хотя сама себе обещала , что если холтер норма - спорт привет. Ну ну .... никуда в общем тот страх не делся. Вы не один такой  ulibka я вас оч понимаю
Записан

Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
dvp81
Опытный
*****

Репутация 27
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 347



« Ответ #11 : Сентября 25, 2018, 14:52:46 pm »

Нет смысла ходить проверяться постоянно. Таким образом напоминаем себе о проблеме, что усугубляет и развивает страх. Ну прошло8 лет, ну проверился, изменений нет. Уже привычка сжиматься в клубок мышц как толькотолько на носу засияет трагедия в виде приступа. Это тупиковый путь.
Навык щелкать по клавиатуре без взгляда на неё одинаков навыку страшиться жизненных ситуаций, вызывающих реакцию в виде приступа.
Записан
Mihali4
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 141




« Ответ #12 : Сентября 27, 2018, 16:29:12 pm »

Еще такой момент: в последнее время панически боюсь физ-нагрузок.
Вот на даче работал, копал, копал. Первые полчаса все нормально, потом раз и в один момент грудь стягивает, дышать нечем и понеслось...
При этом ощущения такие же как и при стрессовой ситуации.
Приходится садиться и отдыхать минут 10.

В последний раз такое было дней 5 назад. И при этом боль с груди резко пошла вниз, на кишечник, и болело часов 5, пока я ношпу не выпил и не прилег. Болело адски, хотел живот разорвать.
Ничего не ел, отравление не подозреваю.
Потом так же резко все прошло...
я тоже о коронарных сосудах думаю, но нытье и боли реагируют на движение слегка
 не куришь кстати? я когда курю мне совсем тяжко но если не курю тоже болит ... замкнутый круг
Записан
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 404
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #13 : Сентября 30, 2018, 05:50:00 am »

Не курю. И не пью вообще ничего.
В том то и дело.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 766
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11243




« Ответ #14 : Сентября 30, 2018, 07:45:24 am »

А чем вам остеохондроз не угодил? Имеется ввиду, конечно, ОХЗ в широком понимании, с артрозом, протрузиями и отеком спинного мозга.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
ogenri
Опытный
*****

Репутация 43
Offline Offline

Сообщений: 348



« Ответ #15 : Октября 03, 2018, 22:25:51 pm »

В последнее время заметил, что когда сильно волнуюсь, то центр груди начинает стягивать и очень неприятные ощущения, ни вдохнуть ни выдохнуть.
В мае делал узи сердца и экг - стандартный набор - сказали все в норме, проблем нет и никакие физ нагрузки не запрещены.

Тем не менее, как только поволнуюсь чуть, сразу это болезненное ощущение внутри груди, если волнуюсь сильно ,то грудь просто разрывает.
Потом еще минут 15 не могу в себя прийти.
При этом пульс в пределах нормы, до 70-80 ударов.
У кого то еще такое было? Могли чего то не заметить на узи или на экг?

При физ нагрузках, подъем на этаж или что то подобное - такой проблемы нет.
занимайтесь головой. физически Вы здоровы, судя по всему.
Записан
Mihali4
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 141




« Ответ #16 : Октября 08, 2018, 20:32:03 pm »

А чем вам остеохондроз не угодил? Имеется ввиду, конечно, ОХЗ в широком понимании, с артрозом, протрузиями и отеком спинного мозга.

 Это легко исключает МРТ. И частично снимок рентгена в боковых проекциях
Записан
La_Le
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1144
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Октября 09, 2018, 05:48:41 am »

Михалыч , вы что нибудь знаете за синдром слабости синусного узла ? Мне тут новый возможный диагноз выдвигают.... в общем : экг, узи - норм. холтер - выраженная синусная аритмия ночная. Толерантность к физ нагрузкам высокая. Но мне кардиолог предлагает пройти чрезпищеводное исследование сердца . Это когда его разгонят электродом и будут смотреть что то. Я вот думаю : делать или нет ?
А основанием так думать стало то, что пару раз поднимаясь по лестнице я как будто чувствовала , что пульс урежается. Есть такое понятие «неадекватный прирост чсс».
Короче , я не знаю что и думать вообще. Брадикардии у меня нет . Пульс реже 57 даже ночью не падал.
Записан

Ежедневный квест от организма: угадай, что у нас будет болеть сегодня.
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 404
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #18 : Ноября 21, 2018, 07:00:51 am »

Опять долбануло на днях...
Много всего навалилось, сильно перенервничал под вечер, поехал в другой город.
В итоге стянуло грудь так, что пришлось остановиться и вызвать скорую, думал помираю....
В итоге скорая не успела, я сам до приемного доехал, сказал, что у меня инфаркт и что я сейчас умру.
Сняли экг, вкололи успокоительное, дали под язык таблетку для снижения давления (в пике под 200 поднялось).
Сказали никакого инфаркта нет, очень сильная паническая атака.

Прописали Цитофлафин - 25 дней.

Я не верю.
Не может человек здоровый так себя чувствовать...

8-й год пошел моего "веселья"
« Последнее редактирование: Ноября 21, 2018, 07:02:48 am от Mensen » Записан
Mensen
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 404
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #19 : Ноября 27, 2018, 14:17:14 pm »

Короче, все вернулось и заиграло новыми красками...

Как только немного понервничаю - сразу стягивает грудь, щекочет так неприятно, что хочется из кожи лезть...
При этом давление в норме, разве что чуть завышено максимум на 5 пунктов.

Не могу нормально общаться, кушать, дышать, жить - сплошной ужас во всем.
Половой жизни нет вообще, так как при малейшем напряжении внутри груди просто вскипает!


Записался в поликлинику: начинай сначала - все врачи, начиная с кардиолога и заканчивая эндокринологом, анализы и весь остальной ад.

8 год вычеркиваю из жизни...
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.221 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256