Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 01, 2025, 05:46:30 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Горло, язык, канцерофобия и иппохондрия. Помогите! (Прочитано 9745 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« : Октября 13, 2017, 10:59:24 am »
Здравствуйте! Первая моя тема на сайте. Я очень долго искала хоть кого то, кто меня поймет. Девушка, 32 года. Есть ребенок, 3.5 года. Не знаю когда это началось, может год, может полтора, но я стала постоянно тревожиться за здоровье. Сейчас этот страх перешел в страшную канцерофобию. Боюсь всего. Родинок, воспаления слизистой, хейлит.. по поводу которого обошла кучу врачей в том числе и онколога. Сейчас у меня постоянно болит горло.. переходит от кома в горле к стягиванию шеи и плеч, потом переходит в корень языка который периодически ноет, боль уходит в зубы или небо, иногда болит ухо.. боли то уходят, то приходят.. я обошла 2 лоров в нашем городе, они говорят, фарингит, ничего страшного.. на мои испуганные глаза с вопросом 'это не страшное заболевание? Не рак?' Смотрят на меня с недоумением. Так же нашли полип желудка, после обхода кучи специалистов нужных и ненужных. Взяли биопсию. Снова. Сижу и стягивает все в груди и животе и горле от страха. Реветь уже не могу. Пила грандаксин, не помог, пью пустырник.. не особо. Невролог поставил острый невроз и прописал фенибут. На мои тянущие боли в горле и в шее даже не стал смотреть. Фенибут не могу принимать из за полипа. Боюсь. Боюсь все время. Чувство страха давящего в груди и сжимающего все внутренности приходит по утрам.. и периодически днями. Раньше и днями постоянные страхи и тревожность были, были панические атаки (хотя я не знала раньше что это), задыхаласб от нехватки воздуха и невозможности вдоха...сейчас.. перечитав кучу книг по психологии и доведя родственников до ора на меня, тревожность порой отступает. Не надолго. Знаю, что одна я не справлюсь. Хотела сьездить в психушку у нас в городе, искала психолога или психиатра (не знаю уже к кому и идти) но там нет хороших специалистов. Там только из запоя выводят. Помогите, прошу! Этот страх не дает ме жить как раньше и чувствовать себя. Я похудела за последние пару месяцев на 11 кг.. что еще подстегнуло меня к новым страхам и канцерофобии. Терапевт мой уже отмахивается от меня.. третий раз за полгода сдаю биохимию, которая в полном порядке. Узи щитовидки, гормоны, все в полном порядке. А я в панике. На работе и друзья меня не узнают. Постоянно говорят, что я загоняюсь и сильно изменилась. А я все время мыслями в горле (сухость, боль).. сплю нормально, но стоит проснуться, я сразу чувствую свое горло, язык, ухо. Про полип в желудке (биобсию которого взяли и сказали будет через месяц) боюсь даже думать.. все опять сводится к раку. Это какой то кошмар. Я не знаю что делать и как мне выйти из этого транса.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #1 : Октября 13, 2017, 11:17:22 am »
Привет  fl_585 Тут основную проблему на физический план дают эмоции. Смотри у тебя испортилось настроение тебя колит тут там все мышцы стягиваются. Это все мышцы которые дают плохой кровоток везде и вот покалывания и прочее. Например сутра до обеда я как пушинка порхал седня  yes и вот после обеда меня выбило из колеи малое по своей сути событие которая вызвало у меня кучу негативных эмоций и гнева. В итоге за считанные минуты я понял что мне хана, тяжесть в груди сердцебиение, плохое состояние ком в горле как всегда и туманное зрение. Вообще у меня постоянно кружится голова и звенит в ушах. Так вот при злости страхе у меня ваще все обостряется хуже.

Теперь о твоем состоянии. Нужно полностью расслабиться смотри на мышцы, где они стягиваются. В состоянии стресса это сделать оч трудно, но постараться отследить напряженные и постараться расслабить их.
Потом есть такой врач Бубновский на ютюбе он проводит ТВ передачи есть его. Дядя грамотный. Предлагаю его посмотреть чтоб тебе начать новую жизнь. Он даст тебе стимул и понимание того что надо занятся вплотную спортом. Все проблемы это плохие мышцы. Их сухость. Их нетренированность. при нетренированности мышцы делают нас слабыми кровоток очень плохой становится. Если начать умеренные и правильные тренировки поверь мне ты встанешь на ноги.

Наша лень наш враг. Перебори себя сделай шаг навстречу тренировкам, и сами тренировки дадут тебе кучу заряда и эндорфина и здоровья.
Что ты получаешь от тренировок упражнений: уверенность, силу, здоровое тело и здоровый дух. Тренировка даст набор нужный гормональный набор за счет нормализации кровоснабжения всех мышц.

 t1308 прекращай ныть и начинай восстанавливать мышцы тела. + ПИТАНИЕ ешь не голодай"
« Последнее редактирование: Октября 13, 2017, 11:19:22 am от Dragonfly777 » Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #2 : Октября 13, 2017, 11:24:56 am »
Да и старайся ко всем событиям подходить не как к проблемам в жизни. А как к неурядицам. Поменьше копайся в голове ища причину чего то. Просто радуйся и живи. Не мусоль ты эти проблемы. Есть что решать делай. Например надо варить суп а ты забиваешь голову чем. Не забивай открой холодильник и просто готовь и по ходу живи импровизируй. Проблемы создаем мы в голове. Когда можно просто улыбнуться и сделать что нужно, не переводя это в ПРОБЛЕМУ :)))
Записан
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #3 : Октября 13, 2017, 11:27:47 am »
Спасибо! Я пытаюсь, правда. Велосипед дома, гимнастика 2 раза в неделю, растяжка.. но самое страшное, что даже во время занятий меня накрывает страх (чуть заболело горло) и я задыхаясь выбегала из класса.. на меня и там как на ненормальную смотрят.
Питаюсь я очень правильно, не пью, не курю (хотя, раньше,когда и пила и курила как паровоз чувствовала себя гораздо лучше). Гуляю в лесу по выходным, вечером с ребенком. Но страх и паника меня не отпускает. А если отпускает, то совсем ненадолго.
Записан
Мерлион
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 112
« Ответ #4 : Октября 13, 2017, 11:33:07 am »
Цитата: Gladkaya от Октября 13, 2017, 10:59:24 am
Хотела сьездить в психушку у нас в городе, искала психолога или психиатра (не знаю уже к кому и идти) но там нет хороших специалистов.

Есть психиатры, которые ведут пациентов через интернет, можно таким образом начать лечение.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #5 : Октября 13, 2017, 11:36:38 am »
Фигня кароче все это я тебя прекрасно понимаю я сам такой же ком и писец я жду смерти думаю вот он мой конец прищол  rgach glaza в итоге конца как не было только если меж моих ног болтается  rgach
Вобщем понимай одно если не померла то и не помрешь. Это твои мысли напрягают все мышцы держат их в тонусе и ты получаешь вот такие напряжения везде и в горле типа стягиваний ком в горле.
Посмотри Бубновского. И старайся не разгонять себя страхами во время приступов. Начался ком, выдохни и медленно вдохни в себя воздух и старайся расслабить все мышцы типа как ЯЯЯЯ СПОКООООЙНААА  fl_585
Это эмоции тебя долбят. А долбят потому что ты уже настолько как пружинка сжатая стала что изза любой фигни тебя уже стягивает всю.
Посмотри этого Бубновского и начни чтоли плавать бегать, фитнесом заниматься, лучше Йогой и медитацией.

Я скажу тебе один секрет  ulibka сядь одна дома, включи музыку медитативную. Сядь в позу и слушай свои мышцыи пробуй всееее привсе расслабить... и не думай ваааще ни о чем АБСОЛЮТНО ни очем. Должна быть твоя попа в позе медитации на одеяле, и закрытые глаза, МУЗЫКА, и все ты концентрируешься полностью на мышцах на тех напряжениях своего тела. И старайся при это расслабить каждую мышечку с всоем теле. И через минут 10 когда откроешь глаза и пройдешься ты поймешь что все такая ФИГНЯ и ты как пушинка легкая и спокооооойная вся прям!!!  fl_585
Записан
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #6 : Октября 13, 2017, 11:42:08 am »
Цитата: Dragonfly777 от Октября 13, 2017, 11:36:38 am
Фигня кароче все это я тебя прекрасно понимаю я сам такой же ком и писец я жду смерти думаю вот он мой конец прищол  rgach glaza в итоге конца как не было только если меж моих ног болтается  rgach
Вобщем понимай одно если не померла то и не помрешь. Это твои мысли напрягают все мышцы держат их в тонусе и ты получаешь вот такие напряжения везде и в горле типа стягиваний ком в горле.
Посмотри Бубновского. И старайся не разгонять себя страхами во время приступов. Начался ком, выдохни и медленно вдохни в себя воздух и старайся расслабить все мышцы типа как ЯЯЯЯ СПОКООООЙНААА  fl_585
Это эмоции тебя долбят. А долбят потому что ты уже настолько как пружинка сжатая стала что изза любой фигни тебя уже стягивает всю.
Посмотри этого Бубновского и начни чтоли плавать бегать, фитнесом заниматься, лучше Йогой и медитацией.

Я скажу тебе один секрет  ulibka сядь одна дома, включи музыку медитативную. Сядь в позу и слушай свои мышцыи пробуй всееее привсе расслабить... и не думай ваааще ни о чем АБСОЛЮТНО ни очем. Должна быть твоя попа в позе медитации на одеяле, и закрытые глаза, МУЗЫКА, и все ты концентрируешься полностью на мышцах на тех напряжениях своего тела. И старайся при это расслабить каждую мышечку с всоем теле. И через минут 10 когда откроешь глаза и пройдешься ты поймешь что все такая ФИГНЯ и ты как пушинка легкая и спокооооойная вся прям!!!  fl_585

Спасибо! Бубновского обязательно посмотрю. Йогой пыталась заниматься, Медитаций хватило ровно на три раза.. не смогла расслабится до конца.. думаю вы правы, надо снова попробовать.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #7 : Октября 13, 2017, 11:44:33 am »
Ты бы вчера моего кота видела что на фото у меня на аватарке моей  rgach glaza roga
Я зашел во двор себе в обед он валяется и весело с закрытыми глазами в пыли кувыркается весь такой пофигу ему все  rgach
Я ему говорю пошли домой щас собак лаек своих выпущу. Он обычно идет сразу а тут дальше вальяжно валяется все пофигу  lol2
Ну я ему говорю я тебя предупреждал.... Иду открываю калитку вальера и лайки мои на него охоту открыли   lol2
У Кота моего ТИШКИ глаза по палтосу и деру дает сразу мгновенно...
Теперь прикинь каккой КОМ в горле у моего кота стал в тот момент   rgach glaza lol2
Записан
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #8 : Октября 13, 2017, 11:45:30 am »
Цитата: Мерлион от Октября 13, 2017, 11:33:07 am
Цитата: Gladkaya от Октября 13, 2017, 10:59:24 am
Хотела сьездить в психушку у нас в городе, искала психолога или психиатра (не знаю уже к кому и идти) но там нет хороших специалистов.

Есть психиатры, которые ведут пациентов через интернет, можно таким образом начать лечение.
Пока, к сожалению, в таком формате был только негативный опыт. Попробовала однажды психотерапевта по скайпу. Но она оказалась толи малокомпетентной в своей профессии, то ли я ей не понравилась))).. в общем не пошло.
Записан
Мерлион
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 112
« Ответ #9 : Октября 13, 2017, 11:48:04 am »
Цитата: Gladkaya от Октября 13, 2017, 11:45:30 am
Пока, к сожалению, в таком формате был только негативный опыт. Попробовала однажды психотерапевта по скайпу. Но она оказалась толи малокомпетентной в своей профессии, то ли я ей не понравилась))).. в общем не пошло.

Зайдите к доктору Горбатову, думаю, с ним все пойдет как надо.
Записан
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #10 : Октября 13, 2017, 11:50:43 am »
Цитата: Dragonfly777 от Октября 13, 2017, 11:44:33 am
Ты бы вчера моего кота видела что на фото у меня на аватарке моей  rgach glaza roga
Я зашел во двор себе в обед он валяется и весело с закрытыми глазами в пыли кувыркается весь такой пофигу ему все  rgach
Я ему говорю пошли домой щас собак лаек своих выпущу. Он обычно идет сразу а тут дальше вальяжно валяется все пофигу  lol2
Ну я ему говорю я тебя предупреждал.... Иду открываю калитку вальера и лайки мои на него охоту открыли   lol2
У Кота моего ТИШКИ глаза по палтосу и деру дает сразу мгновенно...
Теперь прикинь каккой КОМ в горле у моего кота стал в тот момент   rgach glaza lol2
rgach rgach rgachЯ мечтаю как раз о такой беззаботности, как у твоего кота.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #11 : Октября 13, 2017, 11:54:20 am »
И я знаешь мой кот меня научил что на все проблемы кроме любимых людей тебе , на все проблемки надо плевать не мучить их с голове, и проходить мимо плохих людей с мордой пофигиста :))))
Мой котяра такая скатина что ему кроме куска мяса даже на меня плевать...Но суть не во мне он меня и жену оч любит мурлыкает, хитрый мясо у стола выпрашивает я ем он рядом выпрашивает со рта прям не могу ему отказать.
В итоге я вижу как от дерется с сеамским соседским котярой. Мой молчит   lol2  а сеамский орет как истерик  lol2  а мой молчиииит   
Вот где ЗДОРОВЫЙ пофигизм на все ситуевины ему на все наплевать - ну всмысле на негатив ему наплевать
Записан
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #12 : Октября 13, 2017, 11:58:27 am »
Но я не могу понять, почему 6 месяцев болит горло, корень языка и прострелы в ухе.. еще и лимфоузел воспален со стороны где прострелы идут. Реально ведь думаешь на онкологию и прочие страхи. Врачи.. столько непутевых на моей памяти было.  Ну, в нашем городе 2 лора, они мне ничего не сказали.. антибиотики пей, или лечи.. антибиотиков выпито не один курс. ничего не помогает. От этого страх. Они говорят нет рака, а я им а что? почему таак долго болит? Не знают. И как быть?
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #13 : Октября 13, 2017, 11:59:52 am »
а там знаешь че может быть - перенапряженная шея в виде напряженных мышц. Если не опухло ниче внешне. то может прпробовать массаж шеи сделать. Обрати внимание на челюсти может они сильно с шеей перенапряжены.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #14 : Октября 13, 2017, 12:01:21 pm »
если спишь на животе то меняй позу на спину. Повернутая шея всю ночь может там че передавливать
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #15 : Октября 13, 2017, 12:05:25 pm »
У меня позавчера не то что ком а как будто шило воткнули прямо в шее и горло. Оооо у меня ваще паника я подумал настал мой смертный час lol2
 Приехал домой вылил зазря с таких эмоций на всех дома злости кучу. Со злости что я уже почти мертвый я нанес груше боксерскими перчатками кучу ударов... но собственно умер не я а груша lol2
В итоге я со злости что на полу котятат напрундили по выгнал все со всех комнат и перемыл все полы. Жена ток котят ловила пока я полы шлифовал.
Я канеш неправ но вот так уж у меня настроение упало что я даже многим попортил настроение. Но хоть полы от мочи котят отмыл lol2
Записан
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #16 : Октября 13, 2017, 12:27:25 pm »
Цитата: Dragonfly777 от Октября 13, 2017, 12:01:21 pm
если спишь на животе то меняй позу на спину. Повернутая шея всю ночь может там че передавливать

Сплю на спине или на боку.
Записан
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #17 : Октября 13, 2017, 12:38:18 pm »
Цитата: Dragonfly777 от Октября 13, 2017, 12:05:25 pm
У меня позавчера не то что ком а как будто шило воткнули прямо в шее и горло. Оооо у меня ваще паника я подумал настал мой смертный час lol2
 Приехал домой вылил зазря с таких эмоций на всех дома злости кучу. Со злости что я уже почти мертвый я нанес груше боксерскими перчатками кучу ударов... но собственно умер не я а груша lol2
В итоге я со злости что на полу котятат напрундили по выгнал все со всех комнат и перемыл все полы. Жена ток котят ловила пока я полы шлифовал.
Я канеш неправ но вот так уж у меня настроение упало что я даже многим попортил настроение. Но хоть полы от мочи котят отмыл lol2

Мне очень нравится ваше позитивное отношение. Я пытаюсь достать его и из себя. Раньше я была таким человеком. Всегда подбадривала других и себе не давала раскисать. Я сейчас , я унылое, депрессивное вечно паникующее и трясущееся от страха ... (смайл в форме какашки)
Записан
Gladkaya
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 25
« Ответ #18 : Октября 13, 2017, 13:27:09 pm »
Почему 6 месяцев ноет горло, корень языка и прострелы в ухе. Неужели правда нервное, и я все себе надумываю своими страхами? Глотать не больно, наоборот, когда ем даже отпускает.  Горло красное, на задней стенке какая то красная полоса.. лор сказал такое бывает..еще и лимфоузел воспален со стороны где прострелы идут. Реально ведь думаешь на онкологию и прочие страхи.  Еще постоянная сухость во рту.. отпускает она меня за год только на пару дней или день в месяц.
 Может у кого то были такие симптомы? Реально ведь очень страшно.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #19 : Октября 13, 2017, 13:32:32 pm »
а ты пополаскай горло соленым раствором. и поделает пусть ктото массаж под ушами под черепом на черепе. и шеи
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.483 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257