Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 22, 2024, 10:30:42 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Психологическая помощь или с кем громко помолчать (Прочитано 3197 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
svet123
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13
« : Мая 24, 2017, 15:35:14 pm »
Здравствуйте! Честно говоря, сама не знаю что здесь написать и зачем. Меня, как и всех здесь, мучает многое.
Если вкратце, то полтора года назад произошел сильный сдвиг, начались страшные панические атаки, регулярные нервные срывы и истерики. Сейчас все намного лучше, лечение, таблетки +позитивное мышление + поддержка близких помогли. Но! Я чувствую, что еще ничего не кончилось и похоже меня начала накрывать новая волна. От панических атак практически избавилась, научилась гасить на корню, но вот теперь я просто плачу. Постоянно. У меня просто невероятно меняется настроение, настрой. Я не могу избавиться от навязчивых идей. Сейчас я не работаю, подрабатываю фрилансом, но это чисто символически, чтобы было что ответить на вопрос "где работаешь". Официально я никогда устроена не была, всегда это были подработки, но в хорошей компании и за хорошие деньги. Сейчас эта лавочка прикрылась и я проедаю накопленное. Я понимаю умом, что работать надо идти и чем скорее, тем лучше, но мне страшно. Мне так страшно, что я резюме пол года писала, потом заболела, потом месяц активного поиска и снова истерики и ужас. Я боюсь не состояться в жизни, боюсь потратить ее впустую. В то же время деньги для меня очень важны и я их хочу, как минимум чтобы ездить на море, где мне становится легче. Я очень  работоспособная, организованная и вообще молодчика, но как только думаю о том, что надо куда-то устроиться, у меня просто паника. И в то же время паника от того, что я не устроена. Я не понимаю чего хочу и что делать. Я настолько запуталась, что вообще не знаю что делать.
Я исписала уже миллион листов с попытками выяснить чего хочу, куда переехать или не переехать, стараюсь вести дневник, но я по прежнему не понимаю что мне делать и как. Раньше я была очень активная, смелая, амбициозная, теперь я амебная, растолстела, всего боюсь и ничего не знаю. Я настолько неуверенная в себе, что это просто ужас. Я очень боюсь, что сделаю неправильный выбор и вот уже полтора года не делаю никакого выбора вообще. За это время ничего никуда не сдвинулось и так продолжаться не может. Но как продолжать я не знаю.
Мой вопрос заключается в том, что может быть вы знаете какую-то службу психологической поддержки или какие-то форумы формата вопрос-ответ, где можно с кем-то обсудить мои проблемы?
Мои знакомые уже утомились от меня, родителей мне даже жалко от того, что им приходится выносить, но я себя просто не контролирую. Я могу расплакаться посредине дня, во время прогулки с кем-нибудь. Я всегда была очень выдержанная, а теперь просто настолько отчаялась, мне кажется, что моя жизнь не сложилась и мне от этого так плохо. Я стараюсь думать позитивно,  но мое внутреннее отчаяние заглушает любые позитивные мысли и рвется наружу. Да и позитивны мыслей с каждым днем все меньше. Что мне делать? Может быть вы дадите мне совет?
Записан
Bot
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 3214
« Ответ #1 : Мая 24, 2017, 19:38:21 pm »
Знаешь, мне кажется, что Ваше состояние усугубилось от того, что сейчас много свободного времени, поэтому и все симптомы повылезали. Ищите работу по душе и тогда наступит облегчение.
Записан
Не дождетесь!
OLEGGG
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 84
« Ответ #2 : Мая 25, 2017, 13:44:58 pm »
Может климакс, гормональная перестройка?
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #3 : Мая 25, 2017, 14:08:10 pm »
Мой вопрос заключается в том, что может быть вы знаете какую-то службу психологической поддержки или какие-то форумы формата вопрос-ответ, где можно с кем-то обсудить мои проблемы?
на прием к ПТерапевту , с ним и обсуждайте , точнее лечитесь у него .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Пупырчик
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42
« Ответ #4 : Мая 25, 2017, 17:32:54 pm »
svet123, у меня аналогичная проблема, как и у тебя. И по работе, и вообще по жизни. Практически один к одному. Не думал, что будет такое совпадение :-)

По данной проблеме работаю над собой. Не могу сказать, что от всего избавился, но небольшой прогресс есть. А по работе да, довольно распространённое состояние, особенно когда нет стабильности. Отсюда и нервы, и психика, и всё что угодно.

Посмотри мою тему: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=30038.msg811613#new
« Последнее редактирование: Мая 25, 2017, 17:34:32 pm от Пупырчик » Записан
ss
Ветеран
*******

Репутация 66
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1210



Ich bin
« Ответ #5 : Мая 25, 2017, 17:58:45 pm »
b17.ru   Форум, где психологи оказывают демо консультации.
Записан
svet123
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13
« Ответ #6 : Мая 26, 2017, 12:27:37 pm »
Цитата: Bot от Мая 24, 2017, 19:38:21 pm
Знаешь, мне кажется, что Ваше состояние усугубилось от того, что сейчас много свободного времени, поэтому и все симптомы повылезали. Ищите работу по душе и тогда наступит облегчение.
Может быть, я стараюсь себя максимально занять, стараюсь поднять старые связи и постоянно куда-то ходить. Но в перерывах, бывает после встреч, а пару раз даже во время встречи, меня накрывало и я начинаа плакать, чем повергала всех в шок.. Я  боюсь, что пойдя на обычную временную работу застряну на ней и ничего не достигну. Мне хочется большего, но я не знаю что делать чтобы этого достичь и это вгоняет меня в тупик даже при действии. Например я хожу на собеседования, но меня передергивает от одной мысли что вся жизнь пройдет  так и что все, это конец. Я не знаю что мне по душе.. а если строить это с нуля, то боюсь, что строя несколько лет карьеру потом окажется, что мне и не нравится это вовсе..

Цитата: OLEGGG от Мая 25, 2017, 13:44:58 pm
Может климакс, гормональная перестройка?
Надеюсь нет, мне еще 30 нет :)

Цитата: zabava от Мая 25, 2017, 14:08:10 pm
на прием к ПТерапевту , с ним и обсуждайте , точнее лечитесь у него .
Это дорого, я сейчас не работаю и не могу себе позволить психотерапевта. Я ходила год назад, не сильно мне это помогло.. рассказал мне то, что я и без него знала
Записан
svet123
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13
« Ответ #7 : Мая 26, 2017, 12:36:57 pm »
Цитата: ss от Мая 25, 2017, 17:58:45 pm
b17.ru   Форум, где психологи оказывают демо консультации.
Спасибо!
Записан
svet123
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 13
« Ответ #8 : Мая 26, 2017, 12:43:09 pm »
Цитата: Пупырчик от Мая 25, 2017, 17:32:54 pm
svet123, у меня аналогичная проблема, как и у тебя. И по работе, и вообще по жизни. Практически один к одному. Не думал, что будет такое совпадение :-)

По данной проблеме работаю над собой. Не могу сказать, что от всего избавился, но небольшой прогресс есть. А по работе да, довольно распространённое состояние, особенно когда нет стабильности. Отсюда и нервы, и психика, и всё что угодно.

Посмотри мою тему: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=30038.msg811613#new

Приятно познакомиться! А раз у тебя похожая ситуация, не подскажешь, как борешься с приступами плача ? Я не могу себя сдерживать и это бывает в самых неожиданный местах.
Раньше была выдержанная очень, но в последнее время никак не могу сдерживаться, просто начинаю рыдать. Никто не понимает почему и зачем плачу, а я просто не могу остановиться! Я знаю, что слезами делу не поможешь, да и ситуация у меня если со стороны посмотреть не самая плохая. Но вот чувство внутренней неустроенности рвется наружу. Это так странно, когда некоторые даже завидуют мне, постоянно говорят какой я оптимист и какая я веселая, зажигалочка, а я два часа до и два часа после рыдала и пила успокаительные. Стараюсь держать лицо перед людьми, но уже и это получается не всегда...
Записан
Пупырчик
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 42
« Ответ #9 : Мая 29, 2017, 16:03:59 pm »
Цитата: svet123 от Мая 26, 2017, 12:43:09 pm
Цитата: Пупырчик от Мая 25, 2017, 17:32:54 pm
svet123, у меня аналогичная проблема, как и у тебя. И по работе, и вообще по жизни. Практически один к одному. Не думал, что будет такое совпадение :-)

По данной проблеме работаю над собой. Не могу сказать, что от всего избавился, но небольшой прогресс есть. А по работе да, довольно распространённое состояние, особенно когда нет стабильности. Отсюда и нервы, и психика, и всё что угодно.

Посмотри мою тему: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=30038.msg811613#new

Приятно познакомиться! А раз у тебя похожая ситуация, не подскажешь, как борешься с приступами плача ? Я не могу себя сдерживать и это бывает в самых неожиданный местах.
Раньше была выдержанная очень, но в последнее время никак не могу сдерживаться, просто начинаю рыдать. Никто не понимает почему и зачем плачу, а я просто не могу остановиться! Я знаю, что слезами делу не поможешь, да и ситуация у меня если со стороны посмотреть не самая плохая. Но вот чувство внутренней неустроенности рвется наружу. Это так странно, когда некоторые даже завидуют мне, постоянно говорят какой я оптимист и какая я веселая, зажигалочка, а я два часа до и два часа после рыдала и пила успокаительные. Стараюсь держать лицо перед людьми, но уже и это получается не всегда...

Я не плачу, всё-таки парень. Иногда конечно накатывает ужасная безнадёга. Стараюсь увеличивать круг своих интересов, узнавать что-то новое: в науке, технике, общаюсь. Сейчас наконец-то тепло. Глаз радуется. Организовываю велопробеги. Наслаждаться нужно жизнью, хотя иногда трудно. А насчёт работы, "страха не состояться в жизни" это присуще многим в наше нестабильное время, прорвёмся! Будет скучно пиши, можно в личку.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.283 секунд. Запросов: 30.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257