Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 02, 2024, 21:05:57 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3] 4   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: УСПОКОЙТЕ, УМОЛЯЮ!!! (Прочитано 26962 раз)
0 Пользователей и 13 Гостей смотрят эту тему.
МиМи
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #40 : Февраля 17, 2017, 20:03:37 pm »
Цитата: Стрельников от Февраля 17, 2017, 19:41:21 pm
Болтать Можно бесконечно. Давайте придумаем , как сейчас модно говорить, Дорожную карту..

Давайте разработаем план мероприятий. Нагли в инете ролики по массажу? Я скидывал.
Запишите план:
-Разминка несколько раз в день. Утром-тем более.
-Упражнения на растяжку
-Упражнения на укрепление мышц
-Самомассаж

-Самопсихотерапия.

Нужно начать работу над собой, отсекать тревожные мысли, накрутки психики.
Примите себя такой.

По результатам какой-то работы , сделанной с чистым сердцем, и НЕ ради борьбы с ВСД. Что бы не увязать в симптомах. Через месяц можно будет делать первые выводы. А? Буду Вашим Куратором.
Давайте) да, смотрела
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #41 : Февраля 17, 2017, 20:11:43 pm »
Ну, дерзайте!
С завтрашнего дня все по списку..

Самое главное- просекайте негатив! Только мысли возникли, что " все болит", " все плохо"... Сразу скажите себе: Стоп! Меня ничего не сломит! Это пройдёт! Эта ситуация не сможет управлять мной.!
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #42 : Февраля 18, 2017, 13:08:35 pm »
Цитата: UDM-Massage от Февраля 17, 2017, 09:30:24 am
Цитата: Хризантема от Февраля 17, 2017, 08:50:34 am
Массажист, я всё же думаю, прежде чем заниматься массажом и самолечением, лучше сходить к врачу.

Разве кто-то с этим спорит?
Просто про врача уже написали несколько раз.
Я же дал материал для понимания причин и успокоения тревоги.

Вообще меня Герман зовут.

Сорри. Держи плюсик, Герман ) :one49123:
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #43 : Февраля 18, 2017, 13:09:24 pm »
А что еще за миозит такой, о котором здесь пишут?
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #44 : Февраля 18, 2017, 13:28:04 pm »
Рекомендую книгу Борщенко И. -  Большая книга упражнений для спины комплекс «Умный позвоночник»
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #45 : Февраля 18, 2017, 15:24:06 pm »
Цитата: Хризантема от Февраля 18, 2017, 13:08:35 pm
Цитата: UDM-Massage от Февраля 17, 2017, 09:30:24 am
Цитата: Хризантема от Февраля 17, 2017, 08:50:34 am
Массажист, я всё же думаю, прежде чем заниматься массажом и самолечением, лучше сходить к врачу.

Разве кто-то с этим спорит?
Просто про врача уже написали несколько раз.
Я же дал материал для понимания причин и успокоения тревоги.

Вообще меня Герман зовут.

Сорри. Держи плюсик, Герман ) :one49123:



:pocelui3981:
 :one49123: :one49123: :one49123:
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Хризантема
Гость
« Ответ #46 : Февраля 21, 2017, 14:18:41 pm »
Мими, как дела у вас? Были у врача?

Я хотела вчера без приема прийти, сказали, так не получится и записали на пятницу, это мне еще повезло))) Спина последние дни почти не беспокоит, но лучше уже сходить и проверить)
Записан
МиМи
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 204
« Ответ #47 : Февраля 22, 2017, 13:45:27 pm »
Цитата: Хризантема от Февраля 21, 2017, 14:18:41 pm
Мими, как дела у вас? Были у врача?

Я хотела вчера без приема прийти, сказали, так не получится и записали на пятницу, это мне еще повезло))) Спина последние дни почти не беспокоит, но лучше уже сходить и проверить)
Да, сказали делать массаж и зарядку...
по рентгену все ок
Записан
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #48 : Февраля 22, 2017, 15:22:40 pm »
у меня уже больш емесяца боли в груди справа и в спине около лопатки( тоже беспокоюсь очень. но у меня вообще помоему весь организм решил повыпендриваться. и горло и кишечник(
Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #49 : Февраля 22, 2017, 15:58:50 pm »
Цитата: Koshmyaka от Февраля 22, 2017, 15:22:40 pm
у меня уже больш емесяца боли в груди справа и в спине около лопатки( тоже беспокоюсь очень. но у меня вообще помоему весь организм решил повыпендриваться. и горло и кишечник(

Это как раз и есть защемление нервного пучка, который инервирует кишечник.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
Koshmyaka
Ветеран
*******

Репутация 29
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2357
Дневник: Читать>>
« Ответ #50 : Февраля 22, 2017, 16:03:56 pm »
Цитата: UDM-Massage от Февраля 22, 2017, 15:58:50 pm
Цитата: Koshmyaka от Февраля 22, 2017, 15:22:40 pm
у меня уже больш емесяца боли в груди справа и в спине около лопатки( тоже беспокоюсь очень. но у меня вообще помоему весь организм решил повыпендриваться. и горло и кишечник(

Это как раз и есть защемление нервного пучка, который инервирует кишечник.
что делать теперь? у меня нет возможности до москвы к вам доехать( а с прошлого мануальщика мне плохо очень стало, еще хуже там заболело
Записан
good feeling
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 205
« Ответ #51 : Февраля 22, 2017, 16:08:38 pm »
Потому что к психотерапевту вам всем, а не к мануальщикам и терапевтам.
Уверен, у большинства здесь нет столь сильных дегенеративных изменений межпозвоночных дисков и степени остеохондроза, вызывающих какие-то там защемления, котрые приводят к мучениям. Максимум - это функцирнальные мышечные перенапряжения, тоже следствие стресса, но не хронические структурные изменения. Остеохондроз и защемление нерва - вечная отмазка и бесконечный диагноз врачей, не по профилю вашей проблемы. Не МРТ, а АД или грамотная психотерапия - и все пройдет у 9 из 10.
« Последнее редактирование: Февраля 22, 2017, 16:20:54 pm от good feeling » Записан
UDM-Massage
Житель Анти-ВСД
*********

Репутация 154
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6629




WWW
« Ответ #52 : Февраля 22, 2017, 16:13:08 pm »
Цитата: Koshmyaka от Февраля 22, 2017, 16:03:56 pm
Цитата: UDM-Massage от Февраля 22, 2017, 15:58:50 pm
Цитата: Koshmyaka от Февраля 22, 2017, 15:22:40 pm
у меня уже больш емесяца боли в груди справа и в спине около лопатки( тоже беспокоюсь очень. но у меня вообще помоему весь организм решил повыпендриваться. и горло и кишечник(

Это как раз и есть защемление нервного пучка, который инервирует кишечник.
что делать теперь? у меня нет возможности до москвы к вам доехать( а с прошлого мануальщика мне плохо очень стало, еще хуже там заболело

Попробуйте поставить на спину под правую лопатку горчичник или перцовый пластырь.
Крайне желательно, чтобы он попал и на боковую сторону тела.
Записан
Истинно, истинно говорю вам: о чем ни попросите Отца во имя Мое, даст вам. (Иоанн, 16:23)
ITCP
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
« Ответ #53 : Февраля 22, 2017, 16:26:13 pm »
Цитата: good feeling от Февраля 22, 2017, 16:08:38 pm
Потому что к психотерапевту вам всем, а не к мануальщикам и терапевтам.

с психотерапией на просторах совка туго очень - настоящих психотерапевтов-медиков не найти днем с огнем, нужно ехать за 1000 верст, ставать в очередь за два месяца и отдать пол-зарплаты за 1 прием. Не каждый может это себе позволить. Зато есть много психологов с гуманитарным образованием

С мануальщиками ситуация получше будет, можно поспрашивать в знакомых и друзей. У нас был такой знакомый, у него есть дар свыше искать руками защемленные нервы - поставил на ноги многих людей в т.ч. моего отца. Вот мне немного неповезло, он обитает где-то в Тюмени, а его жена боится в нашу деревню на лето ехать после 2014го - насмотрелась ТВ и теперь боится правого сектора  skull. Бида-печаль
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #54 : Февраля 23, 2017, 07:34:32 am »
Цитата: МиМи от Февраля 22, 2017, 13:45:27 pm
Цитата: Хризантема от Февраля 21, 2017, 14:18:41 pm
Мими, как дела у вас? Были у врача?

Я хотела вчера без приема прийти, сказали, так не получится и записали на пятницу, это мне еще повезло))) Спина последние дни почти не беспокоит, но лучше уже сходить и проверить)
Да, сказали делать массаж и зарядку...
по рентгену все ок

  27_sm Ну вот, можете больше не переживать.
У меня завтра прием. Спина последние дни почти не беспокоит, если будет все норм, то тоже уже успокоюсь)  Может, как я ушла из офиса с сидячей работой, так и спина постепенно восстановилась. Не знаю)
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #55 : Февраля 23, 2017, 07:38:49 am »
Цитата: good feeling от Февраля 22, 2017, 16:08:38 pm
Потому что к психотерапевту вам всем, а не к мануальщикам и терапевтам.
Уверен, у большинства здесь нет столь сильных дегенеративных изменений межпозвоночных дисков и степени остеохондроза, вызывающих какие-то там защемления, котрые приводят к мучениям. Максимум - это функцирнальные мышечные перенапряжения, тоже следствие стресса, но не хронические структурные изменения. Остеохондроз и защемление нерва - вечная отмазка и бесконечный диагноз врачей, не по профилю вашей проблемы. Не МРТ, а АД или грамотная психотерапия - и все пройдет у 9 из 10.

Во-первых, если появились реальные боли, которых раньше не было, лучше сходить и провериться. Если все нормально, то успокоиться. У кого не получается успокоиться - к ПТ. А во-вторых, если и есть мышечное перенапряжение и прочее - мануальная терапия тоже не помешает никак. Мне надолго помог курс, когда шею лечила. Так что не торопитесь всех на АД-ы сажать)
Записан
Forever Young
Бывалый
****

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 146
Дневник: Читать>>
« Ответ #56 : Февраля 23, 2017, 08:05:37 am »
Цитата: Koshmyaka от Февраля 22, 2017, 15:22:40 pm
у меня уже больш емесяца боли в груди справа и в спине около лопатки( тоже беспокоюсь очень. но у меня вообще помоему весь организм решил повыпендриваться. и горло и кишечник(

У меня то же самое. И выпендривается организм уже 8 месяцев. То одно, то другое. Уже устала готовится помирать.
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #57 : Февраля 23, 2017, 08:08:57 am »
Просто обострение! Успокойтесь и делайте гимнастику м тд. Все пройдёт. Порой так хреново бывает, и ничего! Утром встал и забыл обо всем!
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #58 : Февраля 24, 2017, 12:11:39 pm »
Сходила я наконец-таки к ортопеду. Спина уже перестала болеть, но думаю схожу, раз записалась и раз боли были продолжительные.
В общем, он осмотрел меня, пощупал, сказал, что все нормально и в то место, где у меня болела спина, часто отдает после каких-то инфекций. Спросил, были ли сильные простудные заболевания и бронхиты в последнее время. У меня действительно до этого был спастический бронхит (вызванный пассивным курением), который дал обострение астме. Еще врач увидел мои идеальные анализы) Сказал, молодая и красивая здоровая, и даже рентгена не надо. На всякий случай принесла с собой старый снимок МРТ шеи с моими протрузиями, сказал, что это ерунда)). Типа это у многих, и в моем возрасте не стоит об этом беспокоиться.
С одной стороны кажется, что это некомпетентность врача, если он не направляет на рентген и т.д. С другой, врачу видней, и нашей медицине я доверяю.
Ну и тем более после того, как я перестала контактировать с аллергеном и подлечилась, боли в спине почти уже ушли. Так что, видимо, боли в спине очень разной природы бывают))
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #59 : Февраля 24, 2017, 13:16:24 pm »
Отлично! Не следует не верить врачам!
Они прекрасно знают, на что обратить вермание, а что- обычное дело.
Раз уж боли проходят- тоже можно сделать вывод. Вероятно вы сейчас успокоитесь и боли вообще уйдут, останется лишь минимум физики.. Боль была усилена неврозом..
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.283 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257