Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 27, 2025, 19:56:53 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 3 [4]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Как набрать вес (Прочитано 24341 раз)
0 Пользователей и 20 Гостей смотрят эту тему.
Мару85
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 125
« Ответ #60 : Июня 03, 2018, 23:41:06 pm »
Цитата: Мару85 от Июня 03, 2018, 23:39:50 pm
Цитата: maximalko от Июня 01, 2018, 11:24:56 am
ochki   с 64(во время обострения)  до 85 набрал. Я фигею еще кило 10 и норма будет  ulibka
Как набирал?и за какой период?
Я вот всё худышкой и хожу,правда чутка кг прибавила до 51 и стопор.
Многие худыши говорят,что толку от него нет если ты не ходишь в спортзал.
Записан
Yura_st
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 50
« Ответ #61 : Июня 04, 2018, 06:32:12 am »
Я до того как накрыло 78 весил при росте 180, а потом 10кг ушло. Теперь вот выше 67 никак за последний год не поднимусь. Кого не встретишь так все сразу спрашивают че худой такой. Раньше парился, а сечас уже как то забивать начал, все равно пока нервы немного в порядок не придут то и вес не набереш наверное
Записан
maximalko
Опытный
*****

Репутация 10
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 431



шифер на крыше шуршит шуршит и шуршит
« Ответ #62 : Июня 06, 2018, 20:55:30 pm »
Цитата: Мару85 от Июня 03, 2018, 23:39:50 pm
Цитата: maximalko от Июня 01, 2018, 11:24:56 am
ochki   с 64(во время обострения)  до 85 набрал. Я фигею еще кило 10 и норма будет  ulibka
Как набирал?и за какой период?
Я вот всё худышкой и хожу,правда чутка кг прибавила до 51 и стопор.7
За 3 месяца набрал. Мучного много есть стал , за один присест пол батона  с колбасой хомячу + тарелку с горой на обет и ужин жру 2 раза в день плюс перекусы  раза 2-3 в день по пол батона или чаек с пол пачкой печенья ))
Молоко каждый день по пакету выпиваю в прикуску с большой булкой. На работе как электовеник на конвеере ношусь  ито вес набираю если бы не бегал на работе то бы 120 наверно бы весил с моей хлебной диетой))
Записан
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #63 : Июня 07, 2018, 14:36:26 pm »
Я в прошлом году за апрель-май набрал 12 кг массы. Ходил в качалку и ел китайскую траву) Жор с этой китайской травы был как у термита - еда не успевала накапливаться в холодильнике.
Записан
Kateina
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 135
Дневник: Читать>>
« Ответ #64 : Июня 25, 2018, 19:04:10 pm »
Та же хрень - не могу набрать вес. Ем очень много, а вес как был так и есть
Записан
Rider_Blade
Опытный
*****

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 332




WWW
« Ответ #65 : Июня 25, 2018, 19:18:54 pm »
Цитата: Kateina от Июня 25, 2018, 19:04:10 pm
Та же хрень - не могу набрать вес. Ем очень много, а вес как был так и есть
У меня тоже. Мне 21 год, рост 180, а вес всего 62кг...
Стараюсь очень много кушать. В 2016 году когда качался кушал много + пил гейнер с молоком и вес был со старта 59 кг, а я смог набрать 69)
Потом из-за стресса похудел до 60, а сейчас еле еле 62 набрал...
Записан
Rider_Blade
Опытный
*****

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 332




WWW
« Ответ #66 : Июня 25, 2018, 19:21:11 pm »
Цитата: Gladi@torR от Июня 07, 2018, 14:36:26 pm
Я в прошлом году за апрель-май набрал 12 кг массы. Ходил в качалку и ел китайскую траву) Жор с этой китайской травы был как у термита - еда не успевала накапливаться в холодильнике.
Эта трава?)

Если да, то подскажи где покупал её. А то говорят что много подделок и т.д. Если не трудно, то отпиши мне в ЛС
Я в 2016 году когда качался смотрел видео одного чела который за месяц около 15 кг массы набрал и он там рекламировал эту траву китайскую rgach
Записан
Pin1980
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 8
« Ответ #67 : Июня 26, 2018, 09:22:08 am »
У меня тоже потеря веса. Все началось после того, как переел в марте . Начались перебои в сердце испуг по телу пробежало тепло, зазвенело в ушах сердце заколотилось, весь побелел,выскочил на лестничную клетку, удержался , чтоб не упасть в обморок. Началось плохое самочувствие, потом думал отпустило , но нет появились страхи паника, беспокойство всегда не возможно сосредоточится , работать не возможно  весь напряжен , аппетита нет бледный . Как то вечером накатило опять, вызвал скорую. Померили давление 150/100  Сделали ЭКГ было все в норме. Сказали , что паническая атака. После этого пошел по врачам анализы все в норме . Отлежал в клиники неврозов Соловьева. Немного был повышен билирубин и диффузные изменения поджелудочной железы липомотоз .  Выписали сказали, что здоров. Весил 114 кг похудел до 104кг . После больнички немного отпустило , стал нормально мыслить  питаться появился интерес к жизни работе поправился до 105 . И сейчас опять прихватило , скинул до 103 опять пошли мысли о болезни нет ясности , в теле слабость, напряжение нет аппетита, думки только о болезни не выходят из головы. Давление всегда 120/80 ? 130/85 Температура в норме. Пойду опять по врачам не знаю что со мной.
Записан
Rider_Blade
Опытный
*****

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 332




WWW
« Ответ #68 : Июня 26, 2018, 10:06:27 am »
Цитата: Pin1980 от Июня 26, 2018, 09:22:08 am
У меня тоже потеря веса. Все началось после того, как переел в марте . Начались перебои в сердце испуг по телу пробежало тепло, зазвенело в ушах сердце заколотилось, весь побелел,выскочил на лестничную клетку, удержался , чтоб не упасть в обморок. Началось плохое самочувствие, потом думал отпустило , но нет появились страхи паника, беспокойство всегда не возможно сосредоточится , работать не возможно  весь напряжен , аппетита нет бледный . Как то вечером накатило опять, вызвал скорую. Померили давление 150/100  Сделали ЭКГ было все в норме. Сказали , что паническая атака. После этого пошел по врачам анализы все в норме . Отлежал в клиники неврозов Соловьева. Немного был повышен билирубин и диффузные изменения поджелудочной железы липомотоз .  Выписали сказали, что здоров. Весил 114 кг похудел до 104кг . После больнички немного отпустило , стал нормально мыслить  питаться появился интерес к жизни работе поправился до 105 . И сейчас опять прихватило , скинул до 103 опять пошли мысли о болезни нет ясности , в теле слабость, напряжение нет аппетита, думки только о болезни не выходят из головы. Давление всегда 120/80 ? 130/85 Температура в норме. Пойду опять по врачам не знаю что со мной.
У меня такая же хрень, но я себя заставляю и начинаю кушать т.к. знаю что нельзя худеть т.к. и сейчас худой)
Записан
Kateina
Бывалый
****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 135
Дневник: Читать>>
« Ответ #69 : Июня 26, 2018, 12:59:14 pm »
Дааа, тоже заставляю порой себя кушать)) Хотя иногда радуешься тому, что типа ешь сколько хочешь и не толстеешь)
Записан
Doriandzhon
Кандидат
***

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 61
« Ответ #70 : Июня 26, 2018, 14:59:42 pm »
Покупаешь арахис, гуглишь рецепт арахисовой пасты и хаваешь вместе с хлебом, дешево и калорийно - вес быстро пойдет
Еще загугли "Кали Масл Хайфи торт" в ютубе, там негритос рассказывает про рецепт за сотку, очень калорийного торта)
Записан
Rider_Blade
Опытный
*****

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 332




WWW
« Ответ #71 : Июня 26, 2018, 21:29:55 pm »
Цитата: Doriandzhon от Июня 26, 2018, 14:59:42 pm
Покупаешь арахис, гуглишь рецепт арахисовой пасты и хаваешь вместе с хлебом, дешево и калорийно - вес быстро пойдет
Еще загугли "Кали Масл Хайфи торт" в ютубе, там негритос рассказывает про рецепт за сотку, очень калорийного торта)
Этого нигера тоже смотрел в 2016 году  rgach
Он еще показывал как качаться в тюряжке + как доширак делает rgach
Записан
Мару85
Бывалый
****

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 125
« Ответ #72 : Июня 28, 2018, 12:00:13 pm »
 У меня тоже. Мне 21 год, рост 180, а вес всего 62кг...
Стараюсь очень много кушать. В 2016 году когда качался кушал много + пил гейнер с молоком и вес был со старта 59 кг, а я смог набрать 69)
А,сейчас не занимаешься,гейнер больше не пьёшь?
Записан
Rider_Blade
Опытный
*****

Репутация 22
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 332




WWW
« Ответ #73 : Июня 28, 2018, 12:22:41 pm »
Цитата: Мару85 от Июня 28, 2018, 12:00:13 pm
У меня тоже. Мне 21 год, рост 180, а вес всего 62кг...
Стараюсь очень много кушать. В 2016 году когда качался кушал много + пил гейнер с молоком и вес был со старта 59 кг, а я смог набрать 69)
А,сейчас не занимаешься,гейнер больше не пьёшь?

Сейчас пока не занимаюсь. Гейнер не пью. Я думаю опять начать. Хочу попробовать набрать вес хотя бы до 70кг)
Записан
Pin1980
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 8
« Ответ #74 : Июля 02, 2018, 14:25:04 pm »
Сейчас вес стоит 103- 104 при росте 186 . был вес  114. И после веса 114 кажусь таким дохляком.Сейчас тоже говорят чего так похудел , был бы рад это услышать если б это было здоровое похудение, а не от стресса .Стараюсь вес держать,как тревога с неврозом пройдут и буду чувствовать себя стабильно нормально постараюсь опустить вес до 90 если это получится сделать .
« Последнее редактирование: Июля 02, 2018, 14:28:55 pm от Pin1980 » Записан
wad77
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 93
« Ответ #75 : Июля 03, 2018, 07:38:16 am »
Цитата: Pin1980 от Июля 02, 2018, 14:25:04 pm
Сейчас вес стоит 103- 104 при росте 186 . был вес  114. И после веса 114 кажусь таким дохляком.Сейчас тоже говорят чего так похудел , был бы рад это услышать если б это было здоровое похудение, а не от стресса .Стараюсь вес держать,как тревога с неврозом пройдут и буду чувствовать себя стабильно нормально постараюсь опустить вес до 90 если это получится сделать .
Возьмите себе в голову,что нормальный для вас вес это 85-90 кг и если похудели,то не впадайте в панику,а думайте о том,что это на пользу и так надо. Возможно всё само собой стабилизируется.Тем более,что проходили обследование в больнице и ничего не обнаружено.Может начало всему положило обжорство и вес лишний. Похудеете и самочувствие станет лучше. Слабость это результат работы нервной системы,если патологий не было выявлено.Попробуйте заниматься спортом. Пробежаться или просто пройтись километра 4-6 ежедневно.А если жрать с целью удержать лишний вес,то это только глубже вгонит в болезнь.Попробуйте питаться правильно. Употребляйте больше белков,клетчатки,но не жиров и фаст фуда.Наладьте 5-6 разовое питание небольшими порциями.Куриная грудка,яйца,гречка,макароны твердых сортов,салаты.Месяц так попитайтесь и посмотрите на самочувствие.
« Последнее редактирование: Июля 03, 2018, 07:45:41 am от wad77 » Записан
Страниц: 1 2 3 [4]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 1.354 секунд. Запросов: 37.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257