Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 20, 2024, 01:12:40 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Йога как спорт (Прочитано 10204 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
BUDDA
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« : Сентября 07, 2016, 15:10:46 pm »
Друзья очень хочу заняться йогой, посоветуете с чего начать или сайт предложите какой нибудь с материалами о йоге? Заранее Благодарю
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2096
« Ответ #1 : Сентября 07, 2016, 15:20:04 pm »
Цитата: BUDDA от Сентября 07, 2016, 15:10:46 pm
Друзья очень хочу заняться йогой, посоветуете с чего начать или сайт предложите какой нибудь с материалами о йоге? Заранее Благодарю
Лучше найти грамотного инструктора.если нет возможности индивидуально,то записаться в группу.но для начала надо бы понимать,что должно происходить с телом и как выстраиваться.это очень важно. Хотя бы месяца два походить на занятия в живую.хотя это тоже мало.я самостоятельно начала заниматься только вере полтора года и то бывает не так делаю.в ютубе полно уроков по йоге.смотрите для начинающих. Самые простые. На первый взгляд кажется,что это просто.на самом деле очень сложно и должно быть понимание процесса.плюс на грани напряжения и выстраивания очень энергозатратно.я мокрая выхожу после урока. И еще это учит расслабляться.что очень важно.в плане психологическом как то происходит незаметно,что работая над телом.внутренне успокаиваешься.спокойствие приходит.
Записан
Дорогу осилит идущий
pashok326
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #2 : Сентября 07, 2016, 15:28:52 pm »
Я занимаюсь хатха-йогой, мне очень помогает.
Вот здесь небольшое описание об этом направлении и несколько роликов, которые могут помочь начать.
http://www.video.oum.ru/categories/hatha-yoga-dlya-nachinayushchih
Записан
BUDDA
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 4
« Ответ #3 : Сентября 07, 2016, 15:33:12 pm »
Друзья спасибо большое , сайт понравился, сейчас буду изучать
Записан
Lassu
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 25
« Ответ #4 : Декабря 05, 2016, 18:10:33 pm »
хороший ресурс 27_sm
Записан
Makaar
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 14
« Ответ #5 : Апреля 06, 2017, 14:29:08 pm »
Можно посмотреть видео в ютубе
Записан
МарияНовикова
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 6
« Ответ #6 : Мая 26, 2017, 14:48:33 pm »
Йогой лучше заниматься где-то.  Тем более для новичка.
Записан
Мариш_ка
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 12
« Ответ #7 : Марта 19, 2018, 16:55:21 pm »
Йогу только с тренером надо осваивать. Хотя бы поначалу. По видео и картинкам не все понятно
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2256
« Ответ #8 : Марта 19, 2018, 18:28:10 pm »
Цитата: Мариш_ка от Марта 19, 2018, 16:55:21 pm
Йогу только с тренером надо осваивать. Хотя бы поначалу. По видео и картинкам не все понятно
я занятие 3 прошел да и тренером  ведущего занятия  сложно было назвать в те времена ,а потом сам по книге , инета тогда у меня не было и в инете тогда тоже ни хрена не было  rgach . в общем для здоровья главное желание было бы .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
julia.123
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 16
« Ответ #9 : Марта 26, 2018, 21:27:29 pm »
Ну йога это не совсем спорт! так что и не наю как сказать.
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.303 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8