Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 22, 2024, 06:42:13 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 39 40 [41] 42 43 ... 67   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Ежедневные ПА и отчаяние. (Прочитано 266089 раз)
0 Пользователей и 10 Гостей смотрят эту тему.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #800 : Августа 18, 2016, 13:38:08 pm »
Цитата: Анна-нет от Августа 18, 2016, 13:02:25 pm
Я,кстати, когда туда летела, меня колбасило конкретно. А обратно уже НИ ФИГА!)
На каком море были ?)
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #801 : Августа 18, 2016, 14:21:20 pm »
Цитата: Shomikbeat от Августа 18, 2016, 13:38:08 pm
Цитата: Анна-нет от Августа 18, 2016, 13:02:25 pm
Я,кстати, когда туда летела, меня колбасило конкретно. А обратно уже НИ ФИГА!)
На каком море были ?)
На Средиземном. На Кипре.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #802 : Августа 19, 2016, 20:11:10 pm »
Анютка,привет)))С возвращением)))
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #803 : Августа 20, 2016, 08:02:29 am »
Цитата: Юла от Августа 19, 2016, 20:11:10 pm
Анютка,привет)))С возвращением)))
Привет! Тебе получше все-таки?
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #804 : Августа 21, 2016, 05:35:44 am »
Цитата: Анна-нет от Августа 20, 2016, 08:02:29 am
Цитата: Юла от Августа 19, 2016, 20:11:10 pm
Анютка,привет)))С возвращением)))
Привет! Тебе получше все-таки?
Даже не знаю)))па вроде нету,но мысли...мысли.... rgachстараюсь короче ulibka
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #805 : Августа 21, 2016, 07:34:36 am »
Цитата: Юла от Августа 21, 2016, 05:35:44 am
Цитата: Анна-нет от Августа 20, 2016, 08:02:29 am
Цитата: Юла от Августа 19, 2016, 20:11:10 pm
Анютка,привет)))С возвращением)))
Привет! Тебе получше все-таки?
Даже не знаю)))па вроде нету,но мысли...мысли.... rgachстараюсь короче ulibka
Ты мысли и том, что в скорейшем времени (мечта!) поедешь к морю. Все-таки отвлечения очень помогают.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #806 : Августа 21, 2016, 08:46:16 am »
У меня всегда спазм сосудов в гипермаркетах начинается. Я заметила это. Просто голову стягивает и начинает колотить. Вот, от этого я никак не могу избавиться.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #807 : Августа 21, 2016, 09:23:20 am »
Цитата: Анна-нет от Августа 21, 2016, 08:46:16 am
У меня всегда спазм сосудов в гипермаркетах начинается. Я заметила это. Просто голову стягивает и начинает колотить. Вот, от этого я никак не могу избавиться.
А когда выходите все проходит?Я тоже это заметила у себя.Паника?????
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #808 : Августа 21, 2016, 09:50:09 am »
Цитата: viki2 от Августа 21, 2016, 09:23:20 am
Цитата: Анна-нет от Августа 21, 2016, 08:46:16 am
У меня всегда спазм сосудов в гипермаркетах начинается. Я заметила это. Просто голову стягивает и начинает колотить. Вот, от этого я никак не могу избавиться.
А когда выходите все проходит?Я тоже это заметила у себя.Паника?????
Нет, не паника, ни страх, а именно спазм сосудов. Я чувствую, как голову стягивает. Вполне возможно от шатания по маркету туда-сюда.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #809 : Августа 21, 2016, 13:20:37 pm »
А я ваще про себя не буду больше хорошего говорить rgach,вечно сглаживаю себя.С утра все нормально было,погуляли,пришли пообедали,мелкую спать уложила и сама полчасика подремала.Встала почему то с желанием поплакать,вот вообще ни с чего!!!Ну поныла немного,потом пульс померяла-100,потом 105,потом 120 тут уже по ощущениям па началась,потому что сердце долбило с силой прям бумбум...удары прям сильные такие,сунула анаприлин и пошла рыдать,давление тоже видимо шарахнуло,но от тонометра мне совсем худо,поэтому не меряла.Кстати когда встала сразу фен под язык четвертинку сунула...мож от него такая реакция нестандартная пошла???
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #810 : Августа 21, 2016, 14:24:34 pm »
Цитата: Юла от Августа 21, 2016, 13:20:37 pm
А я ваще про себя не буду больше хорошего говорить rgach,вечно сглаживаю себя.С утра все нормально было,погуляли,пришли пообедали,мелкую спать уложила и сама полчасика подремала.Встала почему то с желанием поплакать,вот вообще ни с чего!!!Ну поныла немного,потом пульс померяла-100,потом 105,потом 120 тут уже по ощущениям па началась,потому что сердце долбило с силой прям бумбум...удары прям сильные такие,сунула анаприлин и пошла рыдать,давление тоже видимо шарахнуло,но от тонометра мне совсем худо,поэтому не меряла.Кстати когда встала сразу фен под язык четвертинку сунула...мож от него такая реакция нестандартная пошла???
А ты сама нагоняешь пульс. Вот, если бы отвлекалась конкретно, а то сейчас однообразие и загоняет тебя в рамки. Депрессия это послеродовая. Она может долго длится.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #811 : Августа 21, 2016, 16:32:03 pm »
На этой неделе психотерапевт сказал , что антидепрессант и транк не поможет от панических атак избавиться навсегда . Предложил когнитивно поведенческую терапию. Ну это в ее интересах бабло срубить . Я даже знаю по какому принципу она будет , это все есть в книгах , которые я прочитал . Другое дело самому трудно готовиться , а тут пришел и готовые задания дают , вопросы какие то спрашивать можно .
Еще всех достал с давлением , как говорю врачам , они сразу же говорят , что норма это для тебя. А я все думаю может что то пропустили .
Сдал разные анализы , какие то ферритины , железо , калии и т.д. не считая стандартных , гормоны тоже пересдал. Все в норме , но в норме от 100% примерно 30%. То есть в любом случае собой надо заниматься , чтобы не допустить снижение . Терапевт выписал магне б6 , говорит больше не к чему придраться .
Но тело ломает иногда все. Хотя пешей прогулкой уже 2 часа в день гуляю . Несколько км наматываю , также и отжиматься начал .
Психотерапевт пока на 3 месяца выписал Hydroxizin (Atarax) . Он уже сильнее фена , рецепт другой на него , но в инструкции даже детям можно принимать , только в минимальной дозе . Написано без привыкания и синдрома отмены. Пока пью по минимальной дозе почти как для детей )) через день перейду на свою назначенную
Записан
Serg@023
Гость
« Ответ #812 : Августа 21, 2016, 17:09:10 pm »
Цитата: Shomikbeat от Августа 21, 2016, 16:32:03 pm
На этой неделе психотерапевт сказал , что антидепрессант и транк не поможет от панических атак избавиться навсегда . Предложил когнитивно поведенческую терапию. Ну это в ее интересах бабло срубить . Я даже знаю по какому принципу она будет , это все есть в книгах , которые я прочитал . Другое дело самому трудно готовиться , а тут пришел и готовые задания дают , вопросы какие то спрашивать можно .
Еще всех достал с давлением , как говорю врачам , они сразу же говорят , что норма это для тебя. А я все думаю может что то пропустили .
Сдал разные анализы , какие то ферритины , железо , калии и т.д. не считая стандартных , гормоны тоже пересдал. Все в норме , но в норме от 100% примерно 30%. То есть в любом случае собой надо заниматься , чтобы не допустить снижение . Терапевт выписал магне б6 , говорит больше не к чему придраться .
Но тело ломает иногда все. Хотя пешей прогулкой уже 2 часа в день гуляю . Несколько км наматываю , также и отжиматься начал .
Психотерапевт пока на 3 месяца выписал Hydroxizin (Atarax) . Он уже сильнее фена , рецепт другой на него , но в инструкции даже детям можно принимать , только в минимальной дозе . Написано без привыкания и синдрома отмены. Пока пью по минимальной дозе почти как для детей )) через день перейду на свою назначенную

Ну в общем то правильно сказал терапевт.
Психотерапия (если она грамотная) - великая вещь.
А на счет того, что денежка врачу - ну а кто сейчас бесплатно работает?
И это нормально. Главное, чтобы реальная психотерапия была.

От ПА очень сильно помогает два момента (среди прочих): 1. Принять тот факт, что мы все умрем и 2. - забыть про ПА. Ну еще может быть 3. Любить себя. И уважать. Если найдется, за что))
Записан
Shomikbeat
Гость
« Ответ #813 : Августа 22, 2016, 05:08:03 am »
Цитата: Serg@023 от Августа 21, 2016, 17:09:10 pm
Цитата: Shomikbeat от Августа 21, 2016, 16:32:03 pm
На этой неделе психотерапевт сказал , что антидепрессант и транк не поможет от панических атак избавиться навсегда . Предложил когнитивно поведенческую терапию. Ну это в ее интересах бабло срубить . Я даже знаю по какому принципу она будет , это все есть в книгах , которые я прочитал . Другое дело самому трудно готовиться , а тут пришел и готовые задания дают , вопросы какие то спрашивать можно .
Еще всех достал с давлением , как говорю врачам , они сразу же говорят , что норма это для тебя. А я все думаю может что то пропустили .
Сдал разные анализы , какие то ферритины , железо , калии и т.д. не считая стандартных , гормоны тоже пересдал. Все в норме , но в норме от 100% примерно 30%. То есть в любом случае собой надо заниматься , чтобы не допустить снижение . Терапевт выписал магне б6 , говорит больше не к чему придраться .
Но тело ломает иногда все. Хотя пешей прогулкой уже 2 часа в день гуляю . Несколько км наматываю , также и отжиматься начал .
Психотерапевт пока на 3 месяца выписал Hydroxizin (Atarax) . Он уже сильнее фена , рецепт другой на него , но в инструкции даже детям можно принимать , только в минимальной дозе . Написано без привыкания и синдрома отмены. Пока пью по минимальной дозе почти как для детей )) через день перейду на свою назначенную

Ну в общем то правильно сказал терапевт.
Психотерапия (если она грамотная) - великая вещь.
А на счет того, что денежка врачу - ну а кто сейчас бесплатно работает?
И это нормально. Главное, чтобы реальная психотерапия была.

От ПА очень сильно помогает два момента (среди прочих): 1. Принять тот факт, что мы все умрем и 2. - забыть про ПА. Ну еще может быть 3. Любить себя. И уважать. Если найдется, за что))

1) у меня нет страха смерти . Я просто знаю , что будет ПА и что будет большой дискомфорт от этого . Если на работу или по делам , то через силу ходить. А вот уже уделять время на отдых куда то сходить , не хочется будет. Какой это отдых если будет в это время ПА и тревога .
2) забыть не получится , мы отчасти не сами запускаем ее , а для этого надо понять свою работу запуска ПА и как ее контролировать
3) тут правильно. Когда у меня хорошее настроение , такое чувство что никогда и не страдал этим или как будто все прошло и больше не вернется
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #814 : Августа 22, 2016, 09:20:51 am »
Ожидание чего угодно приводит механизм организма в действие определенной направленности на это ожидание. Иными словами, мысли моогу управлять сознанием и действием. Над этим и надо работать. Ждать симптом-означает запустить механизм на проявление этого симптома. Это-как запустит механизм на самоуничтожение, поскольку в этой самой жизни не происходит элементарных вещей-увлечения, любви, страсти и секса, в конце концов. Эти банальные вещи должны непременно присутствовать. А у тех, кто зациклен на себе, отсутствует радость и наслаждение, что дает оптимальный исход состояния. Некоторые программы ПТ совершенно загоняют человека внутрь себя. И самоконтроль углубляет пациента до такой степени, что выбраться уже нет возможности.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #815 : Августа 22, 2016, 14:32:21 pm »
Анна , конечно вы правы . Но мне как всегда не везет в жизни. Понимаю еще с паническими атаками работать , но на фоне всех стрессов вегетатика решила уйти в низкое давление . Получается я и от давления мучаюсь и от панических атак. Потому что давление о себе дает знать в спокойном состоянии когда я нахожусь . Естественно я постоянно нагружаю себя нагрузками, но все равно не помогает.  Получается это как симптом стрессоаого состояния , надо разбираться с психикой , а потом уже с этим и скорее всего нормализоваться должно все . Другой вопрос как во всем этом неврозе разобраться .
О какой работе может идти речь , если я даже после обычной прогулки в новом месте мучаюсь , кроме панических атак , потом организм должен прийти в себя , так как разбитость полная выходит потом
« Последнее редактирование: Августа 22, 2016, 14:34:54 pm от Shomikbeat » Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #816 : Августа 22, 2016, 15:00:47 pm »
Цитата: Shomikbeat от Августа 22, 2016, 14:32:21 pm
Анна , конечно вы правы . Но мне как всегда не везет в жизни. Понимаю еще с паническими атаками работать , но на фоне всех стрессов вегетатика решила уйти в низкое давление . Получается я и от давления мучаюсь и от панических атак. Потому что давление о себе дает знать в спокойном состоянии когда я нахожусь . Естественно я постоянно нагружаю себя нагрузками, но все равно не помогает.  Получается это как симптом стрессоаого состояния , надо разбираться с психикой , а потом уже с этим и скорее всего нормализоваться должно все . Другой вопрос как во всем этом неврозе разобраться .
О какой работе может идти речь , если я даже после обычной прогулки в новом месте мучаюсь , кроме панических атак , потом организм должен прийти в себя , так как разбитость полная выходит потом
Все тоже самое с прыжками давления происходит у моей мамы. И уж у нее вегетатика на фоне органики. У нее извитость сонной артерии, дуплекс показал. ПА нет. конечно. Но состояние то еще. особенно, когда начинает усиленно работать-что-то делать.двигаться. Падает до 90 на 40. И ничем не поднимешь. Просто ложится и лежит. Полежит-потом встает и начинает двигаться. Она еще и ездит много, путешествует, в театры ходит) При том, что ВСД у нее с детства. Единственное-с психикой нормально) Нет излишней мнительности.
В неврастении не разберешься. Вам нужно жизнь свою менять через "не хочу". С Вами нельзя церемониться и подпитывать ваши страхи. Проще говоря, Вам реально надо влюбиться. Увидите, все изменится. Абсолютно все. Для начала хоть чем-то заинтересуйтесь. Вы же медленно затухаете. Что говорят Вам Ваши друзья?
Как гуляют при ПА. Через силу начинают с небольших расстояний с паузами-можно лежать даже на траве или сидеть на скамейке и обязательно глубоко дышать, уводя свои мысли непременно на то, чего больше всего хочется (только не связано со здоровьем). А потом наращивают нагрузки.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #817 : Августа 22, 2016, 16:29:16 pm »
У меня 85/45 вечером бывает ... Может тоже что то с шеей или позвоночником . Хотя я вообще не испытываю головокружения или каких то явных болей , хотя шею могу как хочу вертеть , хоть закидывать и т.д. но есть дискомфорт от подушек . Иногда только на высокой могу , иногда только на низкой . Еще очень редко бывает болт в затылке от дискомыортной позы. Но это было и 5 лет назад .
И еще пару дней назад надо было минуты 2 на корточках сидеть , в огороде , это с утра было , не выспался еще , резко встал и в глазах потемнело на секунд 5 , так ужасно страшно было , теперь я понимаю как выглядит предобморочное состояние , все что было раньше и казалось что упадешь в обморок это фигня была.
И еще одно из главных это хороший сон желательно 12 часов . А я с июня сплю по 5 максимум 6 часов. Транквилизатор что то боюсь пить на ночь , и так давление ко сну низкое очень , с утра можно просто проснуться с головной болью . Так что я вам завидую , кто высыпается и мечтаю тоже выспаться ...
Записан
Анна-нет
Мастер Анти-ВСД
**********

Репутация 123
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 9835
« Ответ #818 : Августа 22, 2016, 16:51:29 pm »
Цитата: Shomikbeat от Августа 22, 2016, 16:29:16 pm
У меня 85/45 вечером бывает ... Может тоже что то с шеей или позвоночником . Хотя я вообще не испытываю головокружения или каких то явных болей , хотя шею могу как хочу вертеть , хоть закидывать и т.д. но есть дискомфорт от подушек . Иногда только на высокой могу , иногда только на низкой . Еще очень редко бывает болт в затылке от дискомыортной позы. Но это было и 5 лет назад .
И еще пару дней назад надо было минуты 2 на корточках сидеть , в огороде , это с утра было , не выспался еще , резко встал и в глазах потемнело на секунд 5 , так ужасно страшно было , теперь я понимаю как выглядит предобморочное состояние , все что было раньше и казалось что упадешь в обморок это фигня была.
И еще одно из главных это хороший сон желательно 12 часов . А я с июня сплю по 5 максимум 6 часов. Транквилизатор что то боюсь пить на ночь , и так давление ко сну низкое очень , с утра можно просто проснуться с головной болью . Так что я вам завидую , кто высыпается и мечтаю тоже выспаться ...
Так у Вас однообразие и бесконечное прислушивание к своему организму. Ничего ж нового нет.
Записан
Очень выгодно выглядеть дурочкой.
Shomikbeat
Гость
« Ответ #819 : Августа 22, 2016, 17:42:30 pm »
а как перестать париться по поводу давления? в 2012 году тоже мерил, было 95-65 и 85-65 и ничего ходил с таким
Записан
Страниц: 1 ... 39 40 [41] 42 43 ... 67   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.265 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257