следующая тема »

 в общем дело такое, при любых сильных эмоциях, будь то радость или печаль, я сразу впадаю чуть ли не в паническую атаку, ощущение такое, будто нервная система, или мозг, совсем разбалансировался, и перестал владеть первичными навыками-владением эмоциями. Если в жизни что то хорошее лучаеться, то я не ощущаю умиротворение и просто тихую радость, это сразу ажитация, тремор, взрыв какой то , как перед прыжком с парашютом, все кипит и бурлит. Хочеться бежать в припрыжку не останавливаясь. Если же плохое, хоть на грамм, или какая то волнительная ситуация, пусть даже самая пустяковая, сразу накатаывает паническая атака, по телу пробегает холодок, опять таки тот же тремор, бьет в голову, и прочее, состояние будто бы умер кто то, и я только что узнала эту новость. Хотя на самом деле ситуация может случилась хоть и неприятная, но не катострофическая. Я себя успокаиваю, говорю себе, что через пару дней и не вспомню о этой печали, но сознание все равно вытворяет что то страшное. И так по каждому поводу, меня это настораживает, я не владею своими эмоциями, не могу их подавлять, или даже не так ,чуствую их не правильно. Все на пике. Это ужас, утомляет и пугает. Прочла о биполярном расстройстве. Оно ли? я задолбалась, скажу прямо...

не думаю, что это биополярное,  там спады и подъемы идут длительно и ярко выражены. А при неврозе, лабильной нервной системе так люди на все и реагируют, то смеются до слез от пальца, то плачут от малейшей тревоги.

Freada,  у меня сейчас тоже такая форма невроза. Это не постоянное состояние, через пару дней пройдет. В начале пугалась,  сейчас легче все переношу.

Freada,  у меня сейчас тоже такая форма невроза. Это не постоянное состояние, через пару дней пройдет. В начале пугалась,  сейчас легче все переношу.

да нет же, не пройдет, у меня это все время, все пять лет моего невроза. может было и раньше, не помню, но не так остро. Я в замешательстве, может реально биполярное, но как его установить? я в шоке просто, на моих приемах у психиатра общени особого не было, каки обрахом врач ставит диагноз без общения? или она просто поверила мне, ведь именно я сообщила ей, что у меня невроз

Это просто страх потери контроля , причем может распространяться на разные вещи ( страхи, эмоции, ощущения и т.д. ) А придумывать мнимые болезни это наш конек)))) Я зимой от першения в горле в панику впадала,  но ни чего прошло. Главное верить.

Freada,  попробуйте почитать книгу Джей Крюнтер "Я и мой друг ОКР". Конечно не панацея, но полезная информация есть.

Думаю разгадка лежит в привычных стратегиях контроля эмоций, точнее в том, что ими злоупотребляли и они перестали работать. А выход возможно в том чтобы как-то себе позволить ощущать эмоции.

Ключевые вопросы:

1) Что Вы делаете со своими эмоциями?
2) Что Вы получаете в итоге?
3) Чего хотите получить?
4) Что ещё можно сделать с эмоциями, кроме того что делается обычно?

А по поводу БАР - лучше к врачу. имхо