ñëåäóþùàÿ òåìà »

[bugmenot]

Бегемот (прости, если что, читаю твой ник только так почему то :)))), у меня хрустит грудная клетка) Причем разные ее части, ключицы и грудина хрустят по разному. У меня хрустят руки во всех сгибах, ноги, позвоночник. Как я делаю зарядку это вобще ппц, я боюсь шевелиться, у меня плохо гнется все и хрустит, ощущаю себя лет на 70 и выдерживаю минут 10-15 от силы. Недавно я пошла на боди-балет, это такая облегченная хореография для выработки гибкости, пластичности. Для новичков. Там были дамы старше меня вдвое. Все без исключения гнулись лучше и легче меня. Преподаватель только со мной и возилась - у меня до нелепого не получались элементарные упражнения, она старалась разогнуть меня, так я почти плакала от боли, она сказала что такими темпами мне скоро только на лавке сидеть. И я перестала ходить туда.

Насчет смены симптомов и фиксации. Я еще в прошлом году кажется писала, что заметила такую вещь: я могу держать концентрацию не более чем на двух симптомах одновременно - больше не выдерживаю. Неприятные ощущения могут держаться долго, но исчезают в тот момент, когда врач говорит мне "ВСЕ ХОРОШО".
Пример самый свежий, последнего месяца: у меня заболели почки, как будто острый кирпич в пояснице, ноет, температура поднялась. Узи и анализы в норме - как рукой сняло. Начал болеть кишечник, в строго определенных местах и так как никогда еще в жизни не  болел, очень характерно. Днями напролет болел и болел,один раз мне останавливаться в городе пришлось, перевести дыхание, так как то место заболело от ходьбы. Гастроэнтеролог послушал, пощупал и сказал - все фигня, срк обычный. Больше я свой кишечник не слышала, а ведь две недели каждый день беспокоил. Потом начались траблы по женски, не буду вдаваться в детали, но последнюю неделю боли были такие что я просыпалась ночью, реальные нарывные и простреливающие боли. Я такого там себе нарисовала...просто ужас. Сегодня была на узи и осмотре гинеколога - все ок. И с той минуты хоть бы что у меня заболело по этой части. НО! Заболела голова. В одной точке, болит в ней уже давно, и мерещатся запахи, а последнее мрт я делала год назад. Ну и разумеется завтра утром я иду на мрт... Мало того, в этой ветке я прочитала про кровь из носа, вот ни разу не было, а сегодня пардон какие то кровавые сопли пошли. (кровавые сопли звучит как название трешового мистического триллера)
Вобщем, я хочу сказать, что возможно это не вымышленные ощущения, но именно ощущения, болями же их сделала наша гиперфиксация внимания на них. Когда ее нет, организм просто не "слышит" эти ощущения.

Да так даже прикольнее, сразу чет Булгаковский кот-бегемот вспомнился))))
Оооо, Дэни, просто не представляете как мне помогло ваше сообщение. Успокаивает что и грудиной хоть не один хрущу)))) может не бехтерев это наконец))) У меня пышная картина симптомов разыгралась особенно после того как на форуме больных зарегистрировался и почитал.
Да, я правда на 3 симптомах концентрируюсь сейчас, вернее даже как, на них самое пристальное внимание обращаю. Например, жжет крестец переодически-все это бехтерев. А вот например на такое странное чувство "выпирания" подреберья левого вообще внимания не обращаю. Да, со мной так же было, сдал кровь успокоился про лейкоз например и прошли эти "боли" в костях. Но тут чет болезнь попалась какая то трудно диагностируемая, что даже ревматолог лишь слегка успокоил, но не исключил полностью((((

Да, из нас, иппохондриков, хорошо осведомленных в мед. теме вышли б отличные сценаристы каких нибудь фильмов-трагедий, где главный герой окажется неизлечимо болен, к примеру)))

А я можно сказать последовал совету вашего терапевта и к святым местам поехал, окунулся в купели 3 раза, как положено. Теперь надеюсь на исцеление, вот.

[bugmenot]

Вся дистония только и проявляется страхами умереть. Были когда-то обмороки, дереалы, ватные ноги и тд, иногда начиналось головокружение и кружение мира перед глазами, и я падал на землю и проводил в таком состоянии какое-то время, пока все ни заканчивалось. из всего этого осталась только ипохондрия и навязчивые мысли.я даже не знаю, наверное, что такое па

Эхх, Алекс, у меня уже страх смерти растворился вместе с приходом загона по бехтереву. Наоборот уже думаешь чтоб помереть быстрее и не мучиться с негнущимся позвоночником, болями и пр.
У вас сильно как проявлялось ВСД я смотрю, даже обмороки... Ну а головокружение и диреал были наверное у 90% участников этого форума. Повезло вам, однако, не узнать что такое па (пульс бешеный, чувство дикого страха), но я хоть скорую ни разу не вызывал, зная что от нервов это, да и как писал выше, если уж накроет па сильно, можно и коньячку для успокоения))))

А как с навязчивыми мыслями боретесь? (Или собираетесь бороться?)

[Ìàëåíüêèé_Ïðèíöèï]

ß òîæå ñïåðâà âàø íèê êàê áåãåìîò ïðî÷èòàëà) à ïîòîì â÷èòàëàñü, à òàì áàã ìè íîò :) âû íå â IT, ñëó÷àéíî, ðàáîòàåòå?)

[bugmenot]

ß òîæå ñïåðâà âàø íèê êàê áåãåìîò ïðî÷èòàëà) à ïîòîì â÷èòàëàñü, à òàì áàã ìè íîò :) âû íå â IT, ñëó÷àéíî, ðàáîòàåòå?)

Íåååå, þðèñò ÿ)))

[Danny21]

Áåãåìîò (ïðîñòè, åñëè ÷òî, ÷èòàþ òâîé íèê òîëüêî òàê ïî÷åìó òî :)))), ó ìåíÿ õðóñòèò ãðóäíàÿ êëåòêà) Ïðè÷åì ðàçíûå åå ÷àñòè, êëþ÷èöû è ãðóäèíà õðóñòÿò ïî ðàçíîìó. Ó ìåíÿ õðóñòÿò ðóêè âî âñåõ ñãèáàõ, íîãè, ïîçâîíî÷íèê. Êàê ÿ äåëàþ çàðÿäêó ýòî âîáùå ïïö, ÿ áîþñü øåâåëèòüñÿ, ó ìåíÿ ïëîõî ãíåòñÿ âñå è õðóñòèò, îùóùàþ ñåáÿ ëåò íà 70 è âûäåðæèâàþ ìèíóò 10-15 îò ñèëû. Íåäàâíî ÿ ïîøëà íà áîäè-áàëåò, ýòî òàêàÿ îáëåã÷åííàÿ õîðåîãðàôèÿ äëÿ âûðàáîòêè ãèáêîñòè, ïëàñòè÷íîñòè. Äëÿ íîâè÷êîâ. Òàì áûëè äàìû ñòàðøå ìåíÿ âäâîå. Âñå áåç èñêëþ÷åíèÿ ãíóëèñü ëó÷øå è ëåã÷å ìåíÿ. Ïðåïîäàâàòåëü òîëüêî ñî ìíîé è âîçèëàñü - ó ìåíÿ äî íåëåïîãî íå ïîëó÷àëèñü ýëåìåíòàðíûå óïðàæíåíèÿ, îíà ñòàðàëàñü ðàçîãíóòü ìåíÿ, òàê ÿ ïî÷òè ïëàêàëà îò áîëè, îíà ñêàçàëà ÷òî òàêèìè òåìïàìè ìíå ñêîðî òîëüêî íà ëàâêå ñèäåòü. È ÿ ïåðåñòàëà õîäèòü òóäà.

Íàñ÷åò ñìåíû ñèìïòîìîâ è ôèêñàöèè. ß åùå â ïðîøëîì ãîäó êàæåòñÿ ïèñàëà, ÷òî çàìåòèëà òàêóþ âåùü: ÿ ìîãó äåðæàòü êîíöåíòðàöèþ íå áîëåå ÷åì íà äâóõ ñèìïòîìàõ îäíîâðåìåííî - áîëüøå íå âûäåðæèâàþ. Íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ ìîãóò äåðæàòüñÿ äîëãî, íî èñ÷åçàþò â òîò ìîìåíò, êîãäà âðà÷ ãîâîðèò ìíå "ÂÑÅ ÕÎÐÎØÎ".
Ïðèìåð ñàìûé ñâåæèé, ïîñëåäíåãî ìåñÿöà: ó ìåíÿ çàáîëåëè ïî÷êè, êàê áóäòî îñòðûé êèðïè÷ â ïîÿñíèöå, íîåò, òåìïåðàòóðà ïîäíÿëàñü. Óçè è àíàëèçû â íîðìå - êàê ðóêîé ñíÿëî. Íà÷àë áîëåòü êèøå÷íèê, â ñòðîãî îïðåäåëåííûõ ìåñòàõ è òàê êàê íèêîãäà åùå â æèçíè íå  áîëåë, î÷åíü õàðàêòåðíî. Äíÿìè íàïðîëåò áîëåë è áîëåë,îäèí ðàç ìíå îñòàíàâëèâàòüñÿ â ãîðîäå ïðèøëîñü, ïåðåâåñòè äûõàíèå, òàê êàê òî ìåñòî çàáîëåëî îò õîäüáû. Ãàñòðîýíòåðîëîã ïîñëóøàë, ïîùóïàë è ñêàçàë - âñå ôèãíÿ, ñðê îáû÷íûé. Áîëüøå ÿ ñâîé êèøå÷íèê íå ñëûøàëà, à âåäü äâå íåäåëè êàæäûé äåíü áåñïîêîèë. Ïîòîì íà÷àëèñü òðàáëû ïî æåíñêè, íå áóäó âäàâàòüñÿ â äåòàëè, íî ïîñëåäíþþ íåäåëþ áîëè áûëè òàêèå ÷òî ÿ ïðîñûïàëàñü íî÷üþ, ðåàëüíûå íàðûâíûå è ïðîñòðåëèâàþùèå áîëè. ß òàêîãî òàì ñåáå íàðèñîâàëà...ïðîñòî óæàñ. Ñåãîäíÿ áûëà íà óçè è îñìîòðå ãèíåêîëîãà - âñå îê. È ñ òîé ìèíóòû õîòü áû ÷òî ó ìåíÿ çàáîëåëî ïî ýòîé ÷àñòè. ÍÎ! Çàáîëåëà ãîëîâà.  îäíîé òî÷êå, áîëèò â íåé óæå äàâíî, è ìåðåùàòñÿ çàïàõè, à ïîñëåäíåå ìðò ÿ äåëàëà ãîä íàçàä. Íó è ðàçóìååòñÿ çàâòðà óòðîì ÿ èäó íà ìðò... Ìàëî òîãî, â ýòîé âåòêå ÿ ïðî÷èòàëà ïðî êðîâü èç íîñà, âîò íè ðàçó íå áûëî, à ñåãîäíÿ ïàðäîí êàêèå òî êðîâàâûå ñîïëè ïîøëè. (êðîâàâûå ñîïëè çâó÷èò êàê íàçâàíèå òðåøîâîãî ìèñòè÷åñêîãî òðèëëåðà)
Âîáùåì, ÿ õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî âîçìîæíî ýòî íå âûìûøëåííûå îùóùåíèÿ, íî èìåííî îùóùåíèÿ, áîëÿìè æå èõ ñäåëàëà íàøà ãèïåðôèêñàöèÿ âíèìàíèÿ íà íèõ. Êîãäà åå íåò, îðãàíèçì ïðîñòî íå "ñëûøèò" ýòè îùóùåíèÿ.

Äà òàê äàæå ïðèêîëüíåå, ñðàçó ÷åò Áóëãàêîâñêèé êîò-áåãåìîò âñïîìíèëñÿ))))
Îîîî, Äýíè, ïðîñòî íå ïðåäñòàâëÿåòå êàê ìíå ïîìîãëî âàøå ñîîáùåíèå. Óñïîêàèâàåò ÷òî è ãðóäèíîé õîòü íå îäèí õðóùó)))) ìîæåò íå áåõòåðåâ ýòî íàêîíåö))) Ó ìåíÿ ïûøíàÿ êàðòèíà ñèìïòîìîâ ðàçûãðàëàñü îñîáåííî ïîñëå òîãî êàê íà ôîðóìå áîëüíûõ çàðåãèñòðèðîâàëñÿ è ïî÷èòàë.
Äà, ÿ ïðàâäà íà 3 ñèìïòîìàõ êîíöåíòðèðóþñü ñåé÷àñ, âåðíåå äàæå êàê, íà íèõ ñàìîå ïðèñòàëüíîå âíèìàíèå îáðàùàþ. Íàïðèìåð, ææåò êðåñòåö ïåðåîäè÷åñêè-âñå ýòî áåõòåðåâ. À âîò íàïðèìåð íà òàêîå ñòðàííîå ÷óâñòâî "âûïèðàíèÿ" ïîäðåáåðüÿ ëåâîãî âîîáùå âíèìàíèÿ íå îáðàùàþ. Äà, ñî ìíîé òàê æå áûëî, ñäàë êðîâü óñïîêîèëñÿ ïðî ëåéêîç íàïðèìåð è ïðîøëè ýòè "áîëè" â êîñòÿõ. Íî òóò ÷åò áîëåçíü ïîïàëàñü êàêàÿ òî òðóäíî äèàãíîñòèðóåìàÿ, ÷òî äàæå ðåâìàòîëîã ëèøü ñëåãêà óñïîêîèë, íî íå èñêëþ÷èë ïîëíîñòüþ((((

Äà, èç íàñ, èïïîõîíäðèêîâ, õîðîøî îñâåäîìëåííûõ â ìåä. òåìå âûøëè á îòëè÷íûå ñöåíàðèñòû êàêèõ íèáóäü ôèëüìîâ-òðàãåäèé, ãäå ãëàâíûé ãåðîé îêàæåòñÿ íåèçëå÷èìî áîëåí, ê ïðèìåðó)))

À ÿ ìîæíî ñêàçàòü ïîñëåäîâàë ñîâåòó âàøåãî òåðàïåâòà è ê ñâÿòûì ìåñòàì ïîåõàë, îêóíóëñÿ â êóïåëè 3 ðàçà, êàê ïîëîæåíî. Òåïåðü íàäåþñü íà èñöåëåíèå, âîò.

Ñåãîäíÿ ÿ öåëûé äåíü áûëà íà íîãàõ - ãóëÿëà ïî Öàðèöûíî, áåãàëà, áðîñàëà îñåííèå ëèñòèêè è ðàäîâàëàñü æèçíè, à ïîòîì ñ ïîäðóãîé ãîòîâèëè äî 10 âå÷åðà - ïèðîãîâ òàç íàïåêëè, òî åñòü âåñü äåíü ÿ âåëà àêòèâíóþ äåÿòåëüíîñòü è íå óñòàëà, íå áûëî íè ìûøå÷íîé ñëàáîñòè, íè áîëè â êîñòÿõ, íè÷åãî. ß áûëà îòâëå÷åíà îò ìûñëåé âíóòðü, â òåëî.
Íàñ÷åò êóïåëè è ïîåçäîê ïî ñâÿòûì ìåñòàì - ïðàâèëüíî äåëàåøü, ïðîäîëæàé, äóìàþ ïîëåçíî áóäåò. ß íà÷àëà äâèãàòüñÿ â ýòîì íàïðàâëåíèè, ÷óòü ïîçæå ðàññêàæó î ñâîåì îïûòå.
Íàäî çàêàëèâàòü íå òîëüêî òåëî (ðåæèì, ñïîðò, çäîðîâîå ïèòàíèå), íî è äóõ.
Ìû äóõîì î÷åíü ñëàáûå, íåò âåðû, óâåðåííîñòè, ñïîêîéñòâèÿ, ÷óòü ÷òî òðÿñåò îò ëþáîé ìûñëè ÷òî ÷òî-òî ïëîõîå ñëó÷èòñÿ, êèäàåò èç êðàéíîñòè â êðàéíîñòü, à òàê æèòü ñîâñåì òÿæåëî.

[bugmenot]

Дэнни, молодчина, провела день с пользой для тела и души)))) гулять на свежем воздухе всем полезно, а нам особенно.
Точно, когда отвлекаешься многие симптомы пропадают, а это как раз говорит о их "нервной" природе. Я тоже сегодня пока вечером ехал один за рулем крестец жгло (в голове все мысли сразу о бехтереве), а потом с другом поехали гулять, кататься, музыка, драйв, едем поем и я тоже подметил что и не болит крестец то))))

Да я так то всегда раньше закаливался, для меня зимой снегом обтираться вообще обычное дело было, и когда все болели простудками я ходил ни в чем. А потом нервы как расшатались, и все(((( А дух укрепить = нервы превести в порядок. Как говорится, в пословице то, В здоровом теле - здоровый дух!
Жду рассказа о твоем (извини если сразу так на ты) опыте.