ñëåäóþùàÿ òåìà »

[Belinda]

Åùå íåêîòîðûå áîÿòüñÿ , ÷òî "íå ñëåçóò" ñ ïðåïàðàòîâ. Íå ñëåçåøü ýòî ñ òðåâîæíîãî ñîñòîÿíèÿ è ïàíè÷åñêèõ àòàê . À ñ ëþáîãî ìåäèöèíñêîãî ïðåïàðàòà ìîæíî ñëåçòü. Ãëàâíîå ãðàìîòíî äåëàòü è ïîñòåïåííî.
Åùå âòîðîé âàðèàíò - âðåä îðãàíèçìó (íàïðèìåð ïå÷åíü) . Íà ñàìîì äåëå ó àíòèäåïðåññàíòà íåò ïðîòèâîïîêàçàíèé (à âîò äîïóñòèì äëÿ ìíîãèõ ïðåïàðàòîâ íàïðèìåð ëå÷åíèÿ æåëóäêà, êàêèõ òî áîëåé è ò.ä. ñòîèò ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ïå÷åíî÷íàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü è ò.ä.) . Åñëè íåò ãåïàòèòà èëè öèððîçà ïå÷åíè, òî âîîáùå íå ñòîèò äàæå äóìàòü îá ýòîì. Ìîæíî è âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ïðèíèìàòü. Òîëüêî âî âðåìÿ êîðìëåíèÿ ãðóäüþ çàïðåùåíî

ß ëó÷øå ïðèìó ôåíàçåïàì è ïîéäó ïî ñâîèì äåëàì , ÷åì ïîäóìàþ î êàêîì òî "âðåäå" è îñòàíóñü äîìà

100%

[Tata88]

Ровно год как я зарегилась и создала эту тему   
Перечитала свое первое сообщение, так сказать с чем пришла... Если бы я знала тогда, как далека от правильного пути, пытаясь найти ответ на один лишь вопрос - "как перестать бояться обморока?"
От всеми любимых терапевта и кардиолога я плавно переместилась к психотерапевту. Знала бы я сразу, что в первую очередь даже не на последнего нужно надеяться, а на себя. Хотя вроде бы пришла наконец к врачу по адресу. Ну вот пусть он меня и лечит - обычно думается) Я расскажу о своих проблемах, его послушаю. Таблетки еще могу попить. А больше я ничего не могу, болею же. Мне и так плохо. Но все не так.
Работа по устранению причин, приведшая меня к "такой жизни", получилась масштабная. Помог и ПТ, и самообразование, так сказать) Сложно выделить что-то, что конкретно помогло. Просто я за этот год лучше поняла себя и повзрослела что ли.. ибо училась, как в моей подписи, брать на себя ответственность за свое счастье. Шаг за шагом. И это не глупая красивая цитата - по сути этот принцип работает.
Осталась еще работа по дальнейшему преодолению агорафобии, но я наконец-то поняла, какие ошибки мне мешали Дело причем не в таблетках, а именно в мыслях, которыми я себя продолжала пугать до недавнего времени.
Лекарства пью в дозах минимальных терапевтических. Силы есть, и я составила себе план ежедневных дел (не только по дому, просто распланировала рутину, встречи и т.д. - очень удобно), дабы энергия уходила куда надо. И всем хорошо)
Именно сегодня увидела ссылку на тему на этом же форуме, охарактеризованную как самую "полезную": http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=18915.0 - таки да, пока я тут изобретала велосипед, все уже было давно и точно написано 
Так что думаю, что больше мне в своей теме писать нечего. Есть еще над чем работать, но даже если что-то касательно вегетатики будет не так - я уже знаю, что делать.

[Perchik1]

Ðîâíî ãîä êàê ÿ çàðåãèëàñü è ñîçäàëà ýòó òåìó   
Ïåðå÷èòàëà ñâîå ïåðâîå ñîîáùåíèå, òàê ñêàçàòü ñ ÷åì ïðèøëà... Åñëè áû ÿ çíàëà òîãäà, êàê äàëåêà îò ïðàâèëüíîãî ïóòè, ïûòàÿñü íàéòè îòâåò íà îäèí ëèøü âîïðîñ - "êàê ïåðåñòàòü áîÿòüñÿ îáìîðîêà?"
Îò âñåìè ëþáèìûõ òåðàïåâòà è êàðäèîëîãà ÿ ïëàâíî ïåðåìåñòèëàñü ê ïñèõîòåðàïåâòó. Çíàëà áû ÿ ñðàçó, ÷òî â ïåðâóþ î÷åðåäü äàæå íå íà ïîñëåäíåãî íóæíî íàäåÿòüñÿ, à íà ñåáÿ. Õîòÿ âðîäå áû ïðèøëà íàêîíåö ê âðà÷ó ïî àäðåñó. Íó âîò ïóñòü îí ìåíÿ è ëå÷èò - îáû÷íî äóìàåòñÿ) ß ðàññêàæó î ñâîèõ ïðîáëåìàõ, åãî ïîñëóøàþ. Òàáëåòêè åùå ìîãó ïîïèòü. À áîëüøå ÿ íè÷åãî íå ìîãó, áîëåþ æå. Ìíå è òàê ïëîõî. Íî âñå íå òàê.
Ðàáîòà ïî óñòðàíåíèþ ïðè÷èí, ïðèâåäøàÿ ìåíÿ ê "òàêîé æèçíè", ïîëó÷èëàñü ìàñøòàáíàÿ. Ïîìîã è ÏÒ, è ñàìîîáðàçîâàíèå, òàê ñêàçàòü) Ñëîæíî âûäåëèòü ÷òî-òî, ÷òî êîíêðåòíî ïîìîãëî. Ïðîñòî ÿ çà ýòîò ãîä ëó÷øå ïîíÿëà ñåáÿ è ïîâçðîñëåëà ÷òî ëè.. èáî ó÷èëàñü, êàê â ìîåé ïîäïèñè, áðàòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîå ñ÷àñòüå. Øàã çà øàãîì. È ýòî íå ãëóïàÿ êðàñèâàÿ öèòàòà - ïî ñóòè ýòîò ïðèíöèï ðàáîòàåò.
Îñòàëàñü åùå ðàáîòà ïî äàëüíåéøåìó ïðåîäîëåíèþ àãîðàôîáèè, íî ÿ íàêîíåö-òî ïîíÿëà, êàêèå îøèáêè ìíå ìåøàëè Äåëî ïðè÷åì íå â òàáëåòêàõ, à èìåííî â ìûñëÿõ, êîòîðûìè ÿ ñåáÿ ïðîäîëæàëà ïóãàòü äî íåäàâíåãî âðåìåíè.
Ëåêàðñòâà ïüþ â äîçàõ ìèíèìàëüíûõ òåðàïåâòè÷åñêèõ. Ñèëû åñòü, è ÿ ñîñòàâèëà ñåáå ïëàí åæåäíåâíûõ äåë (íå òîëüêî ïî äîìó, ïðîñòî ðàñïëàíèðîâàëà ðóòèíó, âñòðå÷è è ò.ä. - î÷åíü óäîáíî), äàáû ýíåðãèÿ óõîäèëà êóäà íàäî. È âñåì õîðîøî)
Èìåííî ñåãîäíÿ óâèäåëà ññûëêó íà òåìó íà ýòîì æå ôîðóìå, îõàðàêòåðèçîâàííóþ êàê ñàìóþ "ïîëåçíóþ": http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=18915.0 - òàêè äà, ïîêà ÿ òóò èçîáðåòàëà âåëîñèïåä, âñå óæå áûëî äàâíî è òî÷íî íàïèñàíî 
Òàê ÷òî äóìàþ, ÷òî áîëüøå ìíå â ñâîåé òåìå ïèñàòü íå÷åãî. Åñòü åùå íàä ÷åì ðàáîòàòü, íî äàæå åñëè ÷òî-òî êàñàòåëüíî âåãåòàòèêè áóäåò íå òàê - ÿ óæå çíàþ, ÷òî äåëàòü.

ß ïîçäðàâëÿþ Âàñ! Äåéñòâèòåëüíî èñêðåííå, îò äóøè. Âîò èìåííî òàêèå ïðèìåðû è äàþò íàì íàäåæäó) ß ïîêà äàëåêà îò òîãî, ÷òîáû íàïèñàòü âîò òàêîå ñîîáùåíèå êàê ó Âàñ). Ó ìåíÿ ïîêà êàøà. Âñå ñêà÷êàìè, óðûâêàìè, íåò êàê ìíå êàæåòñÿ êàêîé òî ñèñòåìû. Âîò òàê...

[Tata88]

Perchik1, спасибо) хотя поздравлять пока рано: я пока только на пути к желаемому результату. Просто наконец нашла (как мне кажется) этот путь, и тут эта тема мне уже не помощник.
Вам тоже скорейшего улучшения и успехов!

[Nata_M]

Òåìó ïî ññûëêå ïðî÷èòàëà, ñïàñèáî!) Åñëè áóäåò åù¸ èíòåðåñíûå òåìû - êèäàé ñþäà 
Ýòî î÷åíü êðóòî, ÷òî ó òåáÿ óñïåõè; íî òû, ïîæàëóéñòà, íå ïðîïàäàé ñîâñåì è îòïèñûâàéñÿ î ðåçóëüòàòàõ! Ìíîãèå ïðîïàäàþò ñ ôîðóìà ïîñëå óëó÷øåíèÿ, à âåäü ëþäÿì òàê íå õâàòàåò ïîçèòèâíîãî îïûòà..))

[Tata88]

Nata_M, на здоровье! 
Жизнь - длинная, так что совсем не пропаду. Буду еще, так сказать, заглядывать на огонек - по мере обострения 
А по поводу "карточки пациента", не вижу смысла вести ее как прежде. Просто читать мои а-ля дневниковые записи мало кому интересно, а основные свои мысли касательно того, что мне помогает, я написала ранее. Но еще что-то полезное, если таковое будет попадаться - буду оставлять тут.
Кстати, из чтива мне советовали "Игры, в которые играют люди / Люди, которые играют в игры" Эрика Берна. Сама я пока не читала, но отзывы хорошие)
Пока хочу по мере возможностей воплощать в жизнь совет "жить так, как будто нет невроза", т.е. заполнять жизнь не борьбой со страхами и болезнями и мыслями о них, а реальными делами - будь то бытовуха или какие-то увлечения.

[Tata88]

Ìåñÿö, ïðîâåäåííûé íà ÀÄå è ÍËå, óáðàë íàâÿç÷èâîñòè, âåðíóë ñîí, è ÿ âñïîìíèëà äàâíî çàáûòîå ñòàðîå: êàê ýòî áûòü àêòèâíîé è ýíåðãè÷íîé) Åùå íàáðàëà êèëîãðàììà ÷åòûðå (íî ìíå ïîêà òòò ìîæíî  ), ò.ê. íå âûëåçàëà èç õîëîäèëüíèêà. ß ïèëà ìèíèìóì òåðàïåâòè÷åñêèõ äîç, íî ïðåïàðàòû ìíå ïîíðàâèëèñü. Ïîáî÷åê ïî÷òè íå îùóùàëà.
×òî æå àãîðà? Êîíå÷íî, ÿ, îêðûëåííàÿ, ïîíåñëàñü çà âåëèêèìè ñâåðøåíèÿìè íà óëèöó. ÍË ïðàâäà òóò íå ïîìîùíèê, à ìîé ÀÄ - ïðîñòî ÀÄ. Îí íå ïðèçâàí ñïðàâëÿòüñÿ ñ ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè, íî êîå-êàêèå ðàññòîÿíèÿ ÿ âîññòàíîâèëà. Îò ìîèõ ñòðàõîâ óæå ñëåä ïðîñòûë, òîëüêî äîñòàë, ïî-íàñòîÿùåìó äîñòàë, äèñêîìôîðò âíå çîíû êîìôîðòà: òàõèêàðäèÿ, äàâëåíèå âìåñòå ñ íèì è æåëàíèå ïîñêîðåå óéòè (íå çíàþ êàê òî÷íåå ýòî âûðàçèòü) - òèïà íàïðÿæåíèÿ è òðåâîãè. Ìåíÿ ýòî âñå óæå íå ïóãàåò, à ïðîñòî íàäîåëî è áåñèò 
Íå ïåðåäàòü ñëîâàìè, êàê çà ýòîò ãîä ÿ óñòàëà îò íåáëàãîäàðíûõ áåçðåçóëüòàòíûõ ïîõîäîâ. Âñÿ èñòîðèÿ ìîåãî èçáàâëåíèÿ îò àãîðû áåç ëåêàðñòâ ïðèìåðíî òàêîâà: ñåãîäíÿ ðàñøèðèëà çîíó êîìôîðòà - à çàâòðà íå ôàêò ÷òî ðàñøèðþ è íå ôàêò, ÷òî è ýòó óäåðæó.. Ïëþñ-ìèíóñ ÿ òîïòàëàñü íà ìåñòå.  ýòîé ñâÿçè ÿ íåìíîãî ðàçî÷àðîâàëàñü â ïñèõîòåðàïèè: êàæåòñÿ, ïåðåîöåíèâàëà åå âîçìîæíîñòè.
Òàê âîò, ñ ýòèìè óæàñàìè, êîòîðûå âûòâîðÿëà ìîÿ ïñèõèêà â ñîñòîÿíèè à-ëÿ "íàòþðåëü", ÿ ïåðåñòàëà áîÿòüñÿ ïîáî÷åê îò ëåêàðñòâ    - êàê ãîâîðèòñÿ, æèçíü íå ñòîèò íà ìåñòå)))
 îáùåì, ïîëó÷èëà ðåöåïò íà ÀÄ, êîòîðûé äîëæåí ïîìî÷ü ìíå êàê âåãåòîñòàáèëèçèðóþùèé è èìåííî ñ àãîðîé. Ñ ïðîøëûõ ëåêàðñòâ ÿ ñëåçëà , è ãîòîâà óæå ïîòåðïåòü ëþáûå ïîáî÷êè, òîëüêî áû âûðâàòüñÿ èç àãîðàôîáíîãî ïëåíà 
Êîíå÷íî æå, áóäó áîëüøå ãóëÿòü è ðàñøèðÿòü çîíó êîìôîðòà - â ëþáîì ñëó÷àå è îáÿçàòåëüíî. Ãëàâíîå, ÷òîáû ïîÿâèëñÿ ðåçóëüòàò!...

[Tata88]

del

[Tata88]

ÿ íåìíîãî ðàçî÷àðîâàëàñü â ïñèõîòåðàïèè: êàæåòñÿ, ïåðåîöåíèâàëà åå âîçìîæíîñòè.

Óòî÷íþ: ïåðåîöåíèâàëà åå âîçìîæíîñòè áåç ìåäèêàìåíòîâ ñïðàâèòüñÿ ñ àãîðàôîáèåé. Ó ìåíÿ íå âûøëî)
 îñòàëüíîì æå áëàãîäàðÿ ÏÒ-èè è ïðàâèëüíûì óñòàíîâêàì äàæå â ìîìåíòû, êîãäà óæàñíî õîòåëîñü âûòü, ÿ îñîáî íå ðàñêèñàëà.. ò.å. âðîäå ÷óòîê ïîóìíåëà

[Nata_M]

Ïðèâåò! ß íå ñîâñåì ïîíÿëà, òåáå òåïåðü íîâûå òàáëåòêè âûïèñàëè, à êóðñ ñòàðûõ çàêîí÷åí? Èëè ýòî òû ïðî íîâûå íàïèñàëà òàê?)

[Tata88]

Привет! Я не совсем поняла, тебе теперь новые таблетки выписали, а курс старых закончен? Или это ты про новые написала так?)

Да, теперь будут новые: я врача сменила))
С тех таблеток я слезла, хотя настроение, энергия, сон, общее спокойствие было. Но стоило выйти на улицу и прогуляться - все так же, как ДО:
адреналин, тахикардия, все дела..

[Nata_M]

Ïðèâåò! ß íå ñîâñåì ïîíÿëà, òåáå òåïåðü íîâûå òàáëåòêè âûïèñàëè, à êóðñ ñòàðûõ çàêîí÷åí? Èëè ýòî òû ïðî íîâûå íàïèñàëà òàê?)

Äà, òåïåðü áóäóò íîâûå: ÿ âðà÷à ñìåíèëà))
Ñ òåõ òàáëåòîê ÿ ñëåçëà, õîòÿ íàñòðîåíèå, ýíåðãèÿ, ñîí, îáùåå ñïîêîéñòâèå áûëî. Íî ñòîèëî âûéòè íà óëèöó è ïðîãóëÿòüñÿ - âñå òàê æå, êàê ÄÎ:
àäðåíàëèí, òàõèêàðäèÿ, âñå äåëà..

È ïîýòîìó ñìåíèëè, ÷òîáû ïðè àãîðå ñòðàõà íå áûëî? Èäè ïðîñòî äðóãîé âðà÷ äðóãîå ïîñîâåòîâàë?))
Ýõ, âèäèìî òàê ïðîñòî ñòàðûå ñõåìû ìûøëåíèÿ íå ðàçðóøàþòñÿ.. Èëè ìåíÿþòñÿ äîëãî è òðóäíî.

[Tata88]

И поэтому сменили, чтобы при агоре страха не было? Иди просто другой врач другое посоветовал?))
Эх, видимо так просто старые схемы мышления не разрушаются.. Или меняются долго и трудно.

Сменили, потому что мне вегетатику в порядок приводить надо и паническое расстройство лечить. Это звенья одной цепи)
Прошлые лекарства были хороши, но для агоры никак. Разные группы АДов лечат разное))

[Tata88]

Итак, ничего не изменилось) единственной моей проблемой остается пляшущая вегетатика (+агора). Страхов уже давно нет, стрессов особо тоже, а вегетативные симптомы (в особенности тахикардия) на улице цветут пышным цветом. Через "не могу" или на Анаприлине можно было бы терпеть всю эту дрянь и дальше теоретически, но такой сценарий уже был. Я на него убила достаточно времени - ничего не изменилось, сама собой вегетатика не восстанавливается почему-то.
Кстати, вегетостабилизирующие АД-ы (из этой группы) мне все-таки не подходят, я в этом снова убедилась  . Творился со мной ад, спрыгнула с них тут же. Но грустно, что как бы это были АД-ы первой линии, которые регулируют вегетативную НС.
Пока опять сижу без ничего и думаю, какой еще врач может помочь с ВСД))
Психотерапевт - был. Я уже даже не могу придумать тему, которую хотела бы с ним порешать
Таблетки - были. И всем они были хороши, но симптомы на улице (ни на йоту не меньше).
Возможно я незаслуженно забыла про невролога) Во-первых, ни ЭЭГ нормального, ни МРТ и прочих обследований (кроме стучания молоточками в своей поликлинике) я никогда не делала. Во-вторых, нашла в отзывах, что некоторым при ПА помог невролог.
Может это и не самая блистательная идея, но в ближайшее время планирую обратиться к нему.

[arzamaso4ka]

Êàêèå âû àä ïðèíèìàëè?

[ritka]

è ñêîëüêî ìåñÿöåâ âû ïðèíèìàëè

[shelena]

Òàòà, ó ìåíÿ ñèòóàöèÿ î÷åíü áëèçêàÿ ê Âàøåé. Òàêæå âñå áåäû íà÷àëèñü ïîñëå òîãî, êàê âíåçàïíî ñòàëî äóðíî â ìàðøðóòêå (ïåðâàÿ ÏÀ). Íó è âðà÷è äîáàâèëè "ïîëîæèòåëüíûõ ýìîöèé" ïîñëå ýòîãî, ñïàñèáî èì.

 òàêîì ñîñòîÿíèè, êàê âû, ÿ ïðåáûâàþ äîëüøå. Íî ÷òî õî÷ó ñêàçàòü: ñ àïðåëÿ òîæå íà÷àëà ïðèíèìàòü ÀÄ. ß ëå÷óñü òîëüêî ó íåâðîëîãà (áûëà äî ýòîãî ó ðàçíûõ, íèêòî ÀÄ íå âûïèñûâàë, ãîâîðèëè, ñàìà ñïðàâëÿéñÿ).
À ýòîò íà ìåíÿ ïîñìîòðåë-ïîñìîòðåë, è ñêàçàë áåç ÀÄ ñàìà íå ñïðàâèøüñÿ, äàëüøå òîëüêî õóæå áóäåò.

ÍÎ ÿ òàê ïîíÿëà Âû ïèëè ìèíèìàëüíóþ äîçó?? ß òîæå ñíà÷àëà òàê. Íî ïîòîì, íå íàáëþäàÿ óëó÷øåíèé, ïåðåøëà íà íîðìàëüíóþ - 40 ìã. â ñóòêè. Ðåçóëüòàò ïîÿâèëñÿ ãäå-òî ìåñÿöà ÷åðåç 4, íå ðàíüøå. Ñåé÷àñ íîðìàëüíî åçæó â òðàíñïîðòå, õîæó ïî òîðãîâûì öåíòðàì è ñàëîíàì (à ðàíüøå - ïðîñòî áåäà).
Ñàìîå ãëàâíîå - íà ðàáîòå ÷óâñòâóþ ñåáÿ ÷åëîâåêîì, êàê âñå. Ðàáîòó íå áðîñàëà äàæå â ñàìûå òÿæåëûå äíè, åçäèëà ïî êîìàíäèðîâêàì â òàêîì ñîñòîÿíèè.
Èçâèíèòå, íî ÿ äóìàþ âàøå ðåøåíèå íå ðàáîòàòü, à æäàòü óëó÷øåíèÿ äîìà áûëî îøèáêîé. Ðàáîòà î÷åíü ïîìîãàåò, ìîòèâèðóåò íå ñäàâàòüñÿ

ß äóìàþ, Âàì íàäî ïðîäîëæàòü ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå ó õîðîøåãî íåâðîëîãà è ÍÅ ÁÐÎÑÀÒÜ â ñàìîì íà÷àëå. Ïåðåòåðïåòü ñíà÷àëà , ïðèêðûòü íîðìàëüíûì òðàíêîì, à ïîòîì âñå íàëàäèòñÿ. Íå íàäî òàê áîÿòüñÿ òàáëåòîê, îíè äëÿ òîãî è ñîçäàíû, ÷òîáû ïîìîãàòü!

Äà, ó ìåíÿ îò ïàêñèëà íèêàêèõ ïîáî÷åê íå áûëî è íåò

[Tata88]

Я как-то слабо себе представляю устройство на работу (новый стресс), когда ПА-шит и так. А вылечить меня не могут (я уже больше года обиваю пороги ПТ-ов  ), т.к. не получается подобрать лекарства. Леки либо не о том, а те, что подходят по показаниям (СИОЗС), я плохо переношу и травлюсь ими (это суровая реальность, а не фармакофобия или первичные побочки). На этом мое лечение пока зашло в тупик.

Но я изначально почему-то решила, что моя ВСД - 100% следствие стрессов, и сразу помчала к ПТ-у (они ведь лечат невроз). Невроз само собой, но я уже несколько месяцев точно не стрессую, мысли по полочкам, настроение преимущественно хорошее, ровное (за что очень благодарна всем своим ПТ-ам в совокупности). Вредных привычек нет и никогда не было.
Не дают вернуться к нормальной жизни только всд-шные симптомы (не сильная, но все же тахикардия может быть и дома, особенно после еды), а на улице кроме этого могу словить еще и ПА в виде приступов той же тахи, подъема давления, удушья (они не пугают, а достали). Я выхожу на улицу все равно, причем с позитивными мыслями и настроем, и готова принять любой сценарий, без страха. Я думала, вегетатика помаленьку сама начнет приходить в норму - но нет.
Это и навело на мысль, что наличие невроза не исключает каких-то органических проблем. Поэтому решила уже наконец посетить невролога, обследоваться по его части. И если он скажет, что с органикой все в порядке, значит будем дальше подбирать АДы.

[Tata88]

Картина маслом на сегодняшний день: общая тревожность (например, когда остаюсь одна дома), так себе сон, плаксивость, агора (само собой) + непереносимость нужных лекарств.
Обращалась к доктору, который, учитывая непереносимость СИОЗС, не оч охотно, но выписал ТЦА (мощные АДы старого поколения). И я тоже от них не в диком восторге, принимать дома не решаюсь. Есть подозрения, что если после приема что-то пойдет не так, я буду просто бегать по потолку
Вывод напрашивается сам собой: в стационар (хватит уж притворяться огурцом ) и подбирать лечение под наблюдением врача.
Жутко не хочется в больницу, особенно подобного рода (приятного, конечно, мало). С другой стороны, мое состояние меня измотало и не до выбора. Главное - начать выкарабкиваться, а то я со временем чет все больше иду ко дну.
Почти нет дела до будущих праздников, НГ, с трудом вовлекаюсь во внешнее) Могу что-то поделать, пообсуждать, порешать, но не на 100% это в радость. Пока не начала лечиться нормально, в основном мучат вопросы первостепенной важности "как улучшить состояние? куда лучше обратиться?". Ибо пока и жизнь не в радость, в таком состоянии(
Про поиски подходящей клиники - отдельная эпопея. Надеюсь лечь на следующей неделе.

[Nata_M]

ÄÀ, ìîæåò ýòî è ê ëó÷øåìó - ïîëåæàòü â áîëüíèöå. Ïîìíèøü ÿ ïðî ñâîþ ïîäðóãó ïèñàëà? Åå íåäàâíî âïèñàëè, òåïåðü Åå ñîñòîÿíèå ëó÷øå ìîåãî - åñòü öåëè è ñòðåìëåíèÿ, æåëàíèå æèòü)) Äîìàì îíà òîæå ïèëà òàáëåòêè, íî åé íå òàê ïîìîãàëî. Ïðàâäàì îíà äî ñòõ ïîð èõ ïü¸ò, ïîääåðæèâàþùóþ äîçó