Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 12, 2025, 11:56:03 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ВСД, Невроз, Панические атаки. Моя история. (Прочитано 7565 раз)
0 Пользователей и 7 Гостей смотрят эту тему.
Difda
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« : Сентября 30, 2015, 10:41:47 am »
Приветствую всех. Я очень много прочитала на этом сайте тем про ВСД. Хочу рассказать свою историю.

ВОЗНИКНОВЕНИЕ: С самого детства я была очень нервной, вспыльчивой, легковозбудимой и мнительной. Уже в 3-4 года у меня развилась страшная фобия врачей и медицинских учреждений. Психологические травмы всегда переживались мной очень остро. Очень частые истерики, обиды, неблагоприятная обстановка в семье, развод родителей также стал огромным стрессом. И как известно у ВСД и панических атак есть своя точка отсчета, то есть все это может копиться годами, десятилетиями и потом после очень сильной психотравмирующей ситуации что называется "пробудиться". Для меня этой психотравмирующей ситуацией стала травма (разрыв сухожилия) в 14 лет (в марте 2012). Это была первая операция (и очень надеюсь что последняя) в моей жизни. Это было для меня таким стрессом что я даже не чувствовала боли (какая же это была нагрузка для нервной системы тогда?), ну и наверное отвратительный наркоз сыграл не последнюю роль в нарушение памяти и  тонуса сосудов.

ПЕРВЫЙ ПРИСТУП: Наверное почти каждый помнит свой первый приступ панической атаки (вегетативного криза). У меня он произошел летом 2012 года. Я ехала в автобусе на тренировку. Сидела на заднем сидение (там где 5 мест) у окна. Автобус был переполнен и стояла сильная жара (больше 30 градусов). Началась пробка у светофора. Вдруг я почувствовала что дышу с усилием (то есть замечаю свое дыхание вдох и выдох), началась паника, участилось сердцебиение, начало темнеть в глазах. Я стала ерзать на сидение, непроизвольно складывать ногу на ногу, подносить руки к лицу, на меня начали оборачиваться люди, и была такая мысль - "какая же нелепая это будет смерть!" Но надо отдать должное что на следующей остановки я не выскочила, так как денег было только в два конца, да и приступ кончился когда автобус тронулся. И когда я вернулась домой, сразу стала перерывать весь интернет в поисках болезней и симптомов. Что я только у себя не нашла...и сердечную недостаточность, и ишемию, и порок сердца, и астму...

ОБСЛЕДОВАНИЯ (ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ): Я стала бояться ездить в автобусах, если автобус был без свободных мест даже не садилась в него. Страх за свое здоровье оказался сильнее, и я рассказала матери что ужасно боюсь что больна чем - то опасным. Мать сказала что нужно идти в поликлинику, хотя она сразу была уверена что это сосудистая дистония. Врачиха тоже поставила этот диагноз, но на всякий случай назначила ЭКГ и гормоны щитовидной железы (правда все это я пошла сдавать в кардиоцентр и в диагностический, так как в поганых поликлиниках все расписано на месяц вперед). Из-за фобии врачей и медицинских учреждений у меня на кардиограмме был пульс 169, я говорила "только не вызывайте скорую пожалуйста!" врачи смеялись, мол я же и так в кардиоцентре. Поставили пароксизмальную синусовую тахикардию На ЭХО КГ (УЗИ сердца) ничего не нашли, кроме ложной хорды, но меня кое как убедили что это НЕ из-за нее. Делали также суточное мониторирование ЭКГ, тоже проблем с сердцем не показало. В диагностическом УЗИ щитовидной железы и ее гормоны (Т3,Т4 и ТТГ) не показали никаких отклонений. Чтобы не идти в школу я легла в больницу (детскую краевую, в кардиологическое отделение). Там мне делали ЭЭГ, всевозможные анализы крови (на всяких так аписторхов, токсоплазму, а также железо, калий, СОЭ и т.д) УЗИ внутренних органов, сосудов и лимфоузлов, суточный мониторинг давления (самая неприятная процедура, я не спала всю ночь). В общем обследовали вдоль и поперек, сделали все возможные обследования (не делали только ФГДС и ректоскопию наверное). Никаких отклонений обнаружено не было. Диагноз ВСД по кардиологическому типу. Выписали даже раньше срока. На мою просьбу о надомной обучении рассмеялись.

Школа и ВСД: Я наверное посещала медицинский кабинет в школе чаще всех учеников вместе взятых. Но надо отдать должное, врач была очень сочувствующая и всегда освобождала меня от уроков. Первый приступ в школе случился в первую же неделю моего обучения (я лежала в больнице до 14 сентября) в субботу на уроке литературы, темнело в глазах, сердце колотилось страшно быстро, хотелось бежать из кабинета, руки тряслись и были ледяные. Я отпросилась выйти но тут же прозвенел звонок. Приступ сразу же кончился, хотя я даже не вижу причины по которой он начался, вроде не к доске меня не вызывали, не стихов я читать не должна была. Еще один сильнейший приступ паники был на уроке химии, когда диктовали оценки (но тут все в принципе понятно), меня назвали одну из последних и все это время ожидания я тряслась и сердце просто вылетало из груди. После урока химии я пошла в медицинский кабинет, давление было 160/90, пульс 140. (Хотя давления у меня в основной наоборот пониженное.) Дальше - больше. В конце учебного года у меня были страшенные панические атаки когда надо было отвечать или выходить к доске или показывать презентацию на флешке. Меня просто трясло и колотило, ноги и руки тряслись и дрожали, а после того как я заканчивала отвечать атака сразу же прекращалась, а ощущение было такое, как будто я перетаскала 100 мешков с грузом. С матерью мы ругались постоянно, она говорила что я все симулирую чтобы не ходить в школу. Но наконец то 9 класс был закончен и я перешла на экстернатную форму обучения.

ТАХИКАРДИЯ: Один из самых неприятный симптомов ВСД. Сразу возникает страх остановки сердца. Как будто у сердца есть коробка скоростей как на автомобиле и оно само (без моего желания их переключает). Во время панической атаки, теперь она сопровождается у меня только тахикардией и страхом смерти (без потемнения в глазах и нехватки воздуха), сердце как будто врубает самую высокую скорость (я не замеряла пульс, так как не могу сидеть на месте во время приступа, но думаю больше двухсот однозначно) и ее (тахикардию) невозможно остановить давлением на глаза и задержкой дыхания, эти методы совершенно бессильны. Я это время я бегаю как ненормальная по квартире и ищу анаприлин (хотя я прекрасно понимаю что это вредное химическое вещество, как и любое лекарство), его я не глотаю, а держу под языком и выплевываю когда пульс хоть немного снизится. Также у меня появилась какая - то детренерованность организма, то есть пульс повышается от незначительных физических нагрузок и даже подъема в гору. Кардиограмму делала последний раз в конце апреля 2015 года.
Пробовала пить кароксан для урежения частоты сердечных сокращений (1 таблетка утром), в спокойном состоянии пульс опускается до 54-58. Однако при психотравмирующей  ситуации (выступление перед публикой например) эта таблетка абсолютно бессильна. К тому же если ее перестать принимать тахикардия сразу же возвращается (я имею ввиду тахикардию от незначительных нагрузок). Волосердин, корвалол и валериана мне не помогают вообще.

ТОШНОТА: Это самый гадкий симптом ВСД. Первая психогенная тошнота была у меня дома утром, в тот день когда сдавали ГИА по математике. (На ГИА по русскому все повторилось) Был даже позыв на рвоту, но рвоты не было. Это тошнота исходит не из желудка, а из горла. Я заметила что она так же начинается на жаре, если я без кепки. Теперь я всегда ношу с собой мотилак, он неплохо помогает при возникновении тошноты. Для меня тошнота - это ужасно, меня не рвало уже лет 6, я так боюсь рвоты что кладу сразу 2-3 таблетки мотилака под язык при первых же признаках тошноты.

ВЗДРАГИВАНИЯ ВО СНЕ: Тоже бывают периодически. Вот лежу, засыпаю, почти погрузилась в сон и такое чувство что сердце остановилось, я сразу подскакиваю и оно каааак заколотиться. Или например кажется что дышать тяжело, так же подскакиваю. Как я понимаю, это все происходит оттого что тело уже погружается в сон (пульс уменьшается, дыхание становится меньше), а мозг еще не готов спать и воспринимает эти процессы как умирание организма и бьет тревогу.
Записан
Romashka_NN
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 89
Дневник: Читать>>


Выше нос!)
« Ответ #1 : Сентября 30, 2015, 11:29:11 am »
Difda, добрый день! Как боретесь с ВСД?
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #2 : Сентября 30, 2015, 12:07:11 pm »
Цитата: Difda от Сентября 30, 2015, 10:41:47 am
в субботу на уроке литературы, темнело в глазах, сердце колотилось страшно быстро, хотелось бежать из кабинета, руки тряслись и были ледяные. Я отпросилась выйти но тут же прозвенел звонок. Приступ сразу же кончился, хотя я даже не вижу причины по которой он начался, вроде не к доске меня не вызывали, не стихов я читать не должна была.
Контроль, он вернулся и приступ ушёл. К этому повышается чувствительность. Парикмахерскую наверное тоже посещаете с трудом?
ВСД - не диагноз.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Difda
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« Ответ #3 : Сентября 30, 2015, 12:19:40 pm »
Romashka_NN, Здравствуй! Как борюсь с ВСД

Медикаменты: При панических атаках кладу анаприлин под язык, но стараюсь это делать только в крайних случаях, когда тахикардия просто вышибает сердце из груди. Так как анаприлин снижает давление, а оно у меня и так пониженное (утром сегодня было 91/56). Вот недавно пила кароксан 2 недели, но он влияет только на тахикардию, которая возникает при физических нагрузках, а если это паническая атака пользы никакой. В субботу я ходила в диагностический сдавать общий анализ крови. И когда я пошла забирать анализы у меня была нереальная паника (я уверенна что пульс был до 300), я боялась что что-то повышенно в крови, но атака кончилась когда я увидела что лейкоциты и СОЭ не выделены черным (то есть в пределах нормы). Вообще все эти таблетки - это химические вещества, всю жизнь их все равно нельзя пить, это наверняка сильно бьет по печени. Поэтому я решила принимать их только в крайних случаях.

Отвары: Когда была в Горном я купила на рынке отвар трав от вегетососудистой дистонии (так и называется), он состоит из трав (Пустырник, душица, мята перечная, мелисса, боярышник, липа). Пью каждый вечер уже два месяца, думаю можно будет делать вывод о пользе когда выпью всю упаковку.

Контрастный душ: Прочитала что он хорошо укрепляет сосуды. Делалаю в течении месяца, после него очень сильное сердцебиение, но это быстро проходит.

Йога: Тоже стала недавно заниматься. Пока что рано судить о результате.
Записан
Difda
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« Ответ #4 : Сентября 30, 2015, 12:26:36 pm »
Ian, нет парикмахерскую посещаю без приступов. А вот в медицинских учреждениях меня накрывает по полной. В апреле этого года делала кардиограмму, так мне врач предложила выпить корвалол, я вся издергалась, не могла лежать нормально, раза с 10-го что-то получилось сделать, до этого она все выкидывала. А когда вышла из кабинета все разом прекратилось.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #5 : Сентября 30, 2015, 12:32:46 pm »
Родовой травмы не было? Может роды тяжёлые и теперь белый халат - спусковкой крючок. Может, новорожденный ребёнок зафиксировал грубое обращение врачей? Обращались ли Вы к психологу или психотерапевту?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Romashka_NN
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 89
Дневник: Читать>>


Выше нос!)
« Ответ #6 : Сентября 30, 2015, 12:40:57 pm »
Анаприлин тоже раньше пила в самых экстренных случаях......, сейчас так, больше для успокоения ношу их с собой!  Думаю, контрастный душ и йога отличная идея! Сама подумываю тоже принимать контрастный душ.....пока спасаюсь аутотренингом и медитацией!
Записан
Difda
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« Ответ #7 : Сентября 30, 2015, 12:43:09 pm »
Родовой травмы не было, ну если не считать подвывиха шейного позвонка, так это у очень многих. Мать говорит что роды были очень быстрые для первых (3,5 часа). Но у меня была сильная психологическая травма в 2 года, я даже помню этот момент до того сильна она была. Мне делали прививку манту и врачиха куда - то не туда попала, я даже запомнила все мрачное серое помещение больницы и кабинет.
У психологу обращалась, но толку никакого, простое выколачивание денег, послушает, кивнет, вставит пару слов, на этом все.
Записан
Difda
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5
« Ответ #8 : Сентября 30, 2015, 12:46:40 pm »
Romashka_NN, а что такое аутотренинг?
Записан
Romashka_NN
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 89
Дневник: Читать>>


Выше нос!)
« Ответ #9 : Сентября 30, 2015, 13:06:31 pm »
Аутотренинг, проще говоря самовнушение что все хорошо и прекрасно, в моменты паники! Ну и как мантра с утра "я счастлива, что живу на свете. Я здорова и полна энергии."Помогает занять сознание, переключиться и не зацикливаться на том же сердцебиении или тошноте и т.п. Попробуйте!
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #10 : Сентября 30, 2015, 13:27:05 pm »
Цитата: Difda от Сентября 30, 2015, 12:43:09 pm
Родовой травмы не было, ну если не считать подвывиха шейного позвонка, так это у очень многих. Мать говорит что роды были очень быстрые для первых (3,5 часа). Но у меня была сильная психологическая травма в 2 года, я даже помню этот момент до того сильна она была. Мне делали прививку манту и врачиха куда - то не туда попала, я даже запомнила все мрачное серое помещение больницы и кабинет.
У психологу обращалась, но толку никакого, простое выколачивание денег, послушает, кивнет, вставит пару слов, на этом все.
Теоретически, прошлую травму нужно переработать, как-то снова соприкоснуться с ней. А психолог Вам попался паршивенький, увы.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.247 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257