Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 15, 2024, 09:37:18 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 2 [3]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Лайфхак ВСД или хитрости, от которых наступает облегчение (Прочитано 30737 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
victory
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Сообщений: 114
Дневник: Читать>>
« Ответ #40 : Ноября 11, 2015, 06:16:34 am »
Заметила что если я плотно поужинаю на ночь или лягу спать менее чем через 2 часа после плотного ужина то на 99/9% мне обеспечена ночная ПА . Вечером стараюсь сьесть что-то легкое, не ем на ночь сладкого, свежей выпечки, жирного или острого. Вообще заметила некоторую связь между питанием и обострениями ВСД, исключила для себя продукты с вкусовыми добавками, полуфабрикаты, конфеты и магазинное печенье, колбасу, стараюсь не есть жаренного и жирного.
Записан
Кристина1
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 32
« Ответ #41 : Ноября 21, 2015, 12:48:55 pm »
Да, к сожалению, эффект длится недолго, наступает привыкание.
Записан
wireless
Бывалый
****

Репутация 5
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 192
Дневник: Читать>>
« Ответ #42 : Ноября 21, 2015, 12:56:48 pm »
Цитата: victory от Ноября 11, 2015, 06:16:34 am
Заметила что если я плотно поужинаю на ночь или лягу спать менее чем через 2 часа после плотного ужина то на 99/9% мне обеспечена ночная ПА . Вечером стараюсь сьесть что-то легкое, не ем на ночь сладкого, свежей выпечки, жирного или острого. Вообще заметила некоторую связь между питанием и обострениями ВСД, исключила для себя продукты с вкусовыми добавками, полуфабрикаты, конфеты и магазинное печенье, колбасу, стараюсь не есть жаренного и жирного.
у меня абсолютно так же, если поесть на ночь, то ночью будет па, и вообще от диеты самочувствие сильно зависит, поэтому я уже давно на диете, тоже вредного ничего не ем, все диетическое, супчики, кашки
Записан
allaya
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 2094
« Ответ #43 : Ноября 21, 2015, 13:19:25 pm »
Тоже самое.есть на ночь зло.будет все болеть .живот крутить.пучит.спою плохо.и ругаю себя за то что поела.вообще если поменьше есть все время себя лучше чувствую.
Записан
Дорогу осилит идущий
icarelesss
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 40
Дневник: Читать>>


не покупаю новых лекарств я давно-старые съесть бы


WWW
« Ответ #44 : Ноября 16, 2016, 15:19:09 pm »
Мой "лайфхак" - камфорные сильно мятные растирки. Тайские или китайские. Как чувствую "дурняк" - мажу шею и под носом, делаю самомассаж, мне помогает. Бодрит. И они на травах, эти растирки, и видимо масла эти успокаивают и становится легче. У меня всегда в сумке парочка разных лежит + мятный ингалятор.)
Записан
всё настоящее, пока мы в это верим
Belinda
Кандидат
***

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 80
Дневник: Читать>>
« Ответ #45 : Ноября 17, 2016, 09:32:59 am »
Хорошая тема. Вот у меня, к сожалению,  нет никаких "лайфхаков". Начало плохого самочувствия никогда ни с чем не связано, не предсказуемо, ни с того ни с сего. И если нет феназепама, то приходится мучаться несколько дней, пока все не закончится так же внезапно, как и началось. Ничего не помогает.
Записан
FeelIn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 35
« Ответ #46 : Ноября 25, 2016, 13:54:38 pm »
Как не связано?! Может, плохо искала? Конечно, надёжнейший способ - найти истинное отклонение или болезнь, бросить все силы туда. Может повезти - и откроешь новый "штамм" ВСД, хоть недаром пропадёшь - в историю войдёшь, в которую влип когда-то roga
Записан
FeelIn
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 35
« Ответ #47 : Ноября 26, 2016, 13:25:33 pm »
План "лайфхака", предлагаемый мной для "больных головкой": использовать связку "ноотроп + ангиопротектор + венотоник". В простейшем случае это будет "пирацетам + пентоксифиллин + эуфиллин". Это три самых дешёвых лекарства, отпускаются по рецепту, но кто может у нас в стране не купить и без рецепта?!
Получили ясную голову? Подхватывайте успех: ноги в руки и бегом на дыхание по Стрельниковой и упражнения по Шишонину + общеукрепляющие упражнения для позвонков на полу, известные всем и давно. Садитесь ненадолго на "безотходное питание космонавтов" - ешьте раздельно, маленькими порциями и только тогда, когда "голод позовёт". Попробуйте сочетать ваше умеренное питание с сахарным методом по обману голода (в пределах разумного), от которого вы так яростно отбиваетесь

Данный план позволяет довольно быстро и легко "отдохнуть" от ВСД

Схема сработает, если ранее ставили диагноз, указывающий на венозную недостаточность мозга, а упражнения на позвоночнике не давали результатов
« Последнее редактирование: Ноября 26, 2016, 13:34:44 pm от FeelIn » Записан
Просто лев
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 1016
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11076
« Ответ #48 : Ноября 26, 2016, 19:58:53 pm »
Цитата: FeelIn от Ноября 26, 2016, 13:25:33 pm
План "лайфхака", предлагаемый мной для "больных головкой": использовать связку "ноотроп + ангиопротектор + венотоник". В простейшем случае это будет "пирацетам + пентоксифиллин + эуфиллин". Это три самых дешёвых лекарства, отпускаются по рецепту, но кто может у нас в стране не купить и без рецепта?!
Получили ясную голову? Подхватывайте успех: ноги в руки и бегом на дыхание по Стрельниковой и упражнения по Шишонину + общеукрепляющие упражнения для позвонков на полу, известные всем и давно. Садитесь ненадолго на "безотходное питание космонавтов" - ешьте раздельно, маленькими порциями и только тогда, когда "голод позовёт". Попробуйте сочетать ваше умеренное питание с сахарным методом по обману голода (в пределах разумного), от которого вы так яростно отбиваетесь

Данный план позволяет довольно быстро и легко "отдохнуть" от ВСД

Схема сработает, если ранее ставили диагноз, указывающий на венозную недостаточность мозга, а упражнения на позвоночнике не давали результатов

Я смотрю мои предупреждение на тебя недействуют
Бан тебе очередной. Узнала тебя, новатор
Записан
Моя беда, а не вина....
Страниц: 1 2 [3]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.339 секунд. Запросов: 29.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257