Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 06, 2025, 13:41:58 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: ПОМОГИТЕ, напряжение и тяжесть в затылке от стресса и головокружения уже не могу (Прочитано 7932 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nusha96
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>


« : Августа 09, 2015, 18:54:09 pm »

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Записан
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 31
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 490
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива


« Ответ #1 : Августа 10, 2015, 08:04:48 am »

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Аналогично. Достаточно хорошо помогает массаж, растирание.
Записан

Я просто девушка как бы
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 366
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5901
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #2 : Августа 10, 2015, 08:37:45 am »

http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw - самомассаж шеи.
Прогрессивная мышечная релаксация, квадратное дыхание.

Как лечили депрессию и фобию? Почему решили что уже пролечились?
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
Nusha96
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>


« Ответ #3 : Августа 10, 2015, 11:06:38 am »

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Аналогично. Достаточно хорошо помогает массаж, растирание.
я и так делала массаж и мне стало хуже
Записан
Nusha96
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>


« Ответ #4 : Августа 10, 2015, 11:06:58 am »

http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw - самомассаж шеи.
Прогрессивная мышечная релаксация, квадратное дыхание.

Как лечили депрессию и фобию? Почему решили что уже пролечились?
я в больнице лежала и пила курс
Записан
Niks44
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 186




« Ответ #5 : Августа 10, 2015, 20:00:54 pm »

Классика= Головной боли напряжения  со временем может покрыть всю голову (каска неврастеника)
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #6 : Августа 11, 2015, 02:53:37 am »

Это мышцы так стягивает от нервняка. У вас в отличает от здорового человека это напряжение в мышцах и стягивание побольше. Массаж если нет противопоказаний врачей. Ну само понимание того что если будешь психовать то стягивание будет снова. Если прям в затылке то растирайте подзатылком мышцы мягенько и на самом затылке есть тоже мышцы прям на черепе их тоже растирайте.
Записан
StannyPhillips
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 125




« Ответ #7 : Августа 11, 2015, 09:41:25 am »

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #8 : Августа 11, 2015, 09:49:01 am »

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие  fl_585
Записан
StannyPhillips
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 125




« Ответ #9 : Августа 11, 2015, 10:18:02 am »

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие  fl_585
Я с моря только вернулся, вот это непередаваемый релакс. Просто ложишься на воду, и тебя уносит, уносит....после этого такая слабость приятная на теле. Все таки не зря говорят про водные процедуры. Советую автору.
Записан
Nusha96
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>


« Ответ #10 : Августа 11, 2015, 10:55:56 am »

После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие  fl_585
Я с моря только вернулся, вот это непередаваемый релакс. Просто ложишься на воду, и тебя уносит, уносит....после этого такая слабость приятная на теле. Все таки не зря говорят про водные процедуры. Советую автору.
я так и делаю но толку как то нет
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.212 секунд. Запросов: 32.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257