Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 23, 2024, 14:40:16 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: ПОМОГИТЕ, напряжение и тяжесть в затылке от стресса и головокружения уже не могу (Прочитано 7366 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nusha96
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>
« : Августа 09, 2015, 18:54:09 pm »
После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Записан
Антифриз
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 479
Дневник: Читать>>


Гламурная поп-фолк дива
« Ответ #1 : Августа 10, 2015, 08:04:48 am »
Цитата: Nusha96 от Августа 09, 2015, 18:54:09 pm
После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Аналогично. Достаточно хорошо помогает массаж, растирание.
Записан
Я просто девушка как бы
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #2 : Августа 10, 2015, 08:37:45 am »
http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw - самомассаж шеи.
Прогрессивная мышечная релаксация, квадратное дыхание.

Как лечили депрессию и фобию? Почему решили что уже пролечились?
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Nusha96
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Августа 10, 2015, 11:06:38 am »
Цитата: Антифриз от Августа 10, 2015, 08:04:48 am
Цитата: Nusha96 от Августа 09, 2015, 18:54:09 pm
После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Аналогично. Достаточно хорошо помогает массаж, растирание.
я и так делала массаж и мне стало хуже
Записан
Nusha96
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Августа 10, 2015, 11:06:58 am »
Цитата: Ian от Августа 10, 2015, 08:37:45 am
http://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw - самомассаж шеи.
Прогрессивная мышечная релаксация, квадратное дыхание.

Как лечили депрессию и фобию? Почему решили что уже пролечились?
я в больнице лежала и пила курс
Записан
Niks44
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 186
« Ответ #5 : Августа 10, 2015, 20:00:54 pm »
Классика= Головной боли напряжения  со временем может покрыть всю голову (каска неврастеника)
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #6 : Августа 11, 2015, 02:53:37 am »
Это мышцы так стягивает от нервняка. У вас в отличает от здорового человека это напряжение в мышцах и стягивание побольше. Массаж если нет противопоказаний врачей. Ну само понимание того что если будешь психовать то стягивание будет снова. Если прям в затылке то растирайте подзатылком мышцы мягенько и на самом затылке есть тоже мышцы прям на черепе их тоже растирайте.
Записан
StannyPhillips
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 125
« Ответ #7 : Августа 11, 2015, 09:41:25 am »
Цитата: Nusha96 от Августа 09, 2015, 18:54:09 pm
После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.
Записан
Dragonfly777
Гость
« Ответ #8 : Августа 11, 2015, 09:49:01 am »
Цитата: StannyPhillips от Августа 11, 2015, 09:41:25 am
Цитата: Nusha96 от Августа 09, 2015, 18:54:09 pm
После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие  fl_585
Записан
StannyPhillips
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 125
« Ответ #9 : Августа 11, 2015, 10:18:02 am »
Цитата: Dragonfly777 от Августа 11, 2015, 09:49:01 am
Цитата: StannyPhillips от Августа 11, 2015, 09:41:25 am
Цитата: Nusha96 от Августа 09, 2015, 18:54:09 pm
После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие  fl_585
Я с моря только вернулся, вот это непередаваемый релакс. Просто ложишься на воду, и тебя уносит, уносит....после этого такая слабость приятная на теле. Все таки не зря говорят про водные процедуры. Советую автору.
Записан
Nusha96
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 103
Дневник: Читать>>
« Ответ #10 : Августа 11, 2015, 10:55:56 am »
Цитата: StannyPhillips от Августа 11, 2015, 10:18:02 am
Цитата: Dragonfly777 от Августа 11, 2015, 09:49:01 am
Цитата: StannyPhillips от Августа 11, 2015, 09:41:25 am
Цитата: Nusha96 от Августа 09, 2015, 18:54:09 pm
После пернесенного депрессивного состояние у меня появилось напряжение и тяжесть в затылке где кость, ближе к шее, проявлется при небольшом стрессе, чуть чуть понервничаю, какая то напряженная ситуация, вместе с этим появлется чувство будто заселя уходит из под ног, и эта тяжест в затылке остается, хотя в шее нет ничего, как убрать это?!? Не хочу пить ад и всякие подолбдные таблетки опять. Найз не помогает, мидокалм тоже, даже волокордин который снимает мне напряжение, давление в норме, зимой перенесла фобическое расстройство
Становится легче если шею обвязать шарфом
Это наверное единственное что осталось после моего ВСД. Стоит понервничать, покричать, или попасть в экстремальную ситуацию, шея и затылок становятся каменными. Мне бассейн помогает хорошо. И шею отпускает, и нервы успокаивает.

вода нереальный релакс дает. Особенно если еще плавать расслабленно не напряженно в удовольствие  fl_585
Я с моря только вернулся, вот это непередаваемый релакс. Просто ложишься на воду, и тебя уносит, уносит....после этого такая слабость приятная на теле. Все таки не зря говорят про водные процедуры. Советую автору.
я так и делаю но толку как то нет
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.184 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8