Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 07:32:02 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 18   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Решила завести свою карточку и вести дневник,начинаю свой путь избавления от ВСД (Прочитано 140307 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #120 : Октября 23, 2015, 03:27:31 am »
Замело rgach
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #121 : Октября 26, 2015, 06:22:28 am »
привет всем))
Последнее время позитив во мне так и блещет))
Что даже не много пугает меня,а так в общем то все хорошо)
Практически все симптомы покинули меня,за исключение шаткости,иногда чувствую как напрягается шея и шатает roga
у нас уже во всю зима,вчера была у своего психотерапевта,попили кофейку,поговорили обо мне)
Теперь я у него уже платно не занимаюсь,мы друзья)
Он сказал что я на верной пути,дай бог)))
В своей жизни запланировала много начинаний,как все получится,расскажу)
Всем хорошего дня) :one49123:
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Долька
Гость
« Ответ #122 : Октября 26, 2015, 08:07:49 am »
Это здорово поздравляю!  :one49123:У меня тоже хорошее настроение. Но у меня осталась таха. Сегодня муж помял грудной отдел пока все очень хорошо. Возможно есть взаимосвязь.

А ПТ каким-то техникам научил? Как спрааляться, если стресс и может накрыть опять?

Удачи в новых начинаниях!!! :buket1245:
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #123 : Октября 26, 2015, 08:15:51 am »
Цитата: Долька от Октября 26, 2015, 08:07:49 am
Это здорово поздравляю!  :one49123:У меня тоже хорошее настроение. Но у меня осталась таха. Сегодня муж помял грудной отдел пока все очень хорошо. Возможно есть взаимосвязь.

А ПТ каким-то техникам научил? Как спрааляться, если стресс и может накрыть опять?

Удачи в новых начинаниях!!! :buket1245:

Огромное спасибо вам :one49123:

Да психотерапевт учил техникам релаксации,аутотренинг как собственный создавать,разобрали по полочкам мое поведение,эмоции,решили что нужно менять в жизни,как реагировать на стрессы)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #124 : Октября 26, 2015, 09:11:38 am »
хорошка наша :buket1245:
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #125 : Октября 26, 2015, 09:12:17 am »
Цитата: Bosozoku от Октября 26, 2015, 09:11:38 am
хорошка наша :buket1245:

Спасибочки тебе солнышко  :one49123:
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #126 : Октября 26, 2015, 09:52:41 am »
Хотела еще спросить,какие книги посоветуете прочесть?
Так сказать для саморазвития,я уже многое перечитала..ю
если не сложно напишите что нибудь на свой вкус. fl_585
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Luaine
Гость
« Ответ #127 : Октября 26, 2015, 11:27:01 am »
На какую тему? Неврозов или так, обо всем?
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #128 : Октября 26, 2015, 11:27:53 am »
Цитата: Luaine от Октября 26, 2015, 11:27:01 am
На какую тему? Неврозов или так, обо всем?

Можно о неврозе,можно на тему развития личности и тд
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Luaine
Гость
« Ответ #129 : Октября 26, 2015, 12:09:20 pm »
Мне очень понравилась книга Экхарта Толле "Новая Земля"
Записан
Долька
Гость
« Ответ #130 : Октября 26, 2015, 12:26:19 pm »
Здорово! Значит с ПТ круто повезло, если он так помог. 27_sm
Вы его в своем городе нашли или скайп?
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #131 : Октября 27, 2015, 02:36:05 am »
Цитата: Долька от Октября 26, 2015, 12:26:19 pm
Здорово! Значит с ПТ круто повезло, если он так помог. 27_sm
Вы его в своем городе нашли или скайп?

С одним по скайпу,он был из Украины,из Донецка.
А своего нашла  у себя в городе,теперь дружим)))
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #132 : Октября 27, 2015, 03:05:48 am »
Доброе утро)))
С утра встала,и на пробежку,холодно,снежно,но взбодрилась)))
Сегодня иду в больничку еще,на уколы,врач -невролог,у которого наблюдаюсь помимо психотерапевта,сказал что необходимо проставить уколы Актовегина вроде.
Мол полезно.сомневаюсь конечно,но решила лишним не будет )
Накупила в чайной лавке вчера чаев с витаминками,и мятный успокаивающий,сегодня буду пробовать)))
Всем хорошего дня)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #133 : Октября 27, 2015, 03:06:48 am »
Цитата: Luaine от Октября 26, 2015, 12:09:20 pm
Мне очень понравилась книга Экхарта Толле "Новая Земля"
Спасибо,гляну что за книженция)
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #134 : Октября 27, 2015, 06:35:45 am »
А вот еще,что вспомнила.
Вчера с психотерапевтом мило беседовали,и он посоветовал удаляться с форума...
Типа надо общаться только с здоровыми..
А кто сказал что здесь больные?
В общем я то не перенимаю симптомы,не мнительная..
И мне здесь нравится...
Такой совет не приму ... )
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Долька
Гость
« Ответ #135 : Октября 27, 2015, 06:41:06 am »
С позиции влияния мысли на тело он прав. Одно лишь прочтение чужих проблем влияет негативно на собственное здоровье.
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #136 : Октября 27, 2015, 07:18:54 am »
Цитата: Долька от Октября 27, 2015, 06:41:06 am
С позиции влияния мысли на тело он прав. Одно лишь прочтение чужих проблем влияет негативно на собственное здоровье.


Я не спорю конечно...
Но не хочется как то уходить..Вот вы Долька,ведь тоже здоровы практически но здесь?
И я думаю мало что здесь может навредить
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
stop
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 132
Дневник: Читать>>
« Ответ #137 : Октября 27, 2015, 08:14:24 am »
в последнее время лень писать сюда о своём самочувствии.захожу сюда что бы почитать как чувствуют себя мои друзья по несчастью. захотелось тебе написать детка 2015.читаю тебя часто,ты конечно молодец ,чувствуется  твой боевой заряд.мне нравится твой подход к полному выздоровлению.у тебя всё получится однозначно.молодчинка fl_585 thumbup thumbup thumbup
Записан
detka
Местный
******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 727
Дневник: Читать>>
« Ответ #138 : Октября 27, 2015, 08:29:22 am »
Цитата: stop от Октября 27, 2015, 08:14:24 am
в последнее время лень писать сюда о своём самочувствии.захожу сюда что бы почитать как чувствуют себя мои друзья по несчастью. захотелось тебе написать детка 2015.читаю тебя часто,ты конечно молодец ,чувствуется  твой боевой заряд.мне нравится твой подход к полному выздоровлению.у тебя всё получится однозначно.молодчинка fl_585 thumbup thumbup thumbup

 :one49123: :one49123: :one49123: Большое спасибо)))
Я очень стараюсь)))
Тебе желаю успехов,заходи не ленись,пиши нам как ты)))
Записан
Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )
Стрельников
Гость
« Ответ #139 : Октября 27, 2015, 08:42:43 am »
Привет!

Не следует примерять чужие болячки на себя! И мысли такие если и возникнут-то их нужно адекватно воспринять..Тревожные прогнозы-под запрет! И он не будут и не должны влиять на ваше здоровье.

Иначе так можно все-все на себя навешивать...

А на счет остатков симптомов в виде зажима мышц шеи,-так это остатки вашего напряжения. . Напряжение уйдет скоро,т.к. вы настроены очень позитивно.

И все мы ЗДОРОВЫ ! просто с некоторыми симптомами ,обусловленными временным эмоциональным состоянием!

При ощущении зажима в шее вы и так уже знаете,что делать... Банально сделайте несколько подъемов -опусканий плеч вверх-вниз..Постарайтесь поймать ощущения свободы в шее,немного выровняв или чуть опустив подбородок,сделав легкий выдох при этом..

Попробуйте еще встряхнуть плечи на манер танца "Циганочка"...несколько всплесков этих движений.Сразу ощутите отток крови из зажатых мышц..

Проверял на себе. Работает !

А уже и победив остатки этих ощущений или научившись жить с ними в ладу-вы совсем забудуте об этом этапе жизни,которого ранее очень боялись..
Записан
Страниц: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 18   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.137 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257