Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 18, 2024, 04:11:32 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 17   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Йога (Прочитано 370611 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Marin.ka
Ветеран
*******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1956



Железные Нервы :)
« Ответ #200 : Февраля 28, 2013, 10:16:24 am »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Февраля 23, 2013, 12:10:54 pm
Вообще,читала,что поднятие кундалини никак не подействует на психосоматику,стать более уравновешенным оно точно не поможет.Смысл тогда практиковать КЙ 1311_sm
интерестно тогда..КЙ разблокирывает чакры..так ?? Закупорка чакр приводит к появлению различных страхов,болям, негативным состояниям.
Цитата :
"У здорового человека чакры обычно работают на всасывание энергии. У больного или в критической ситуации они могут работать на выброс энергии
С чакрами связаны особые свойства человеческой личности и поведения, т е. положительные и отрицательные черты характера, различные его способности, активизация тех или иных органов чувств.
Основные функции чакр: обеспечение физического тела энергией, связь с соответствующими тонкими телами, а значит и с соответствующими Планами Бытия, психологическое взаимодействие человека со средой, исполнение человеком взятых на себя задач."
Поэтому я думаю все таки можно, наладить психосоматику. Да и В Кундалини Йоге используются асаны классической йоги.
Но то что пишется, что нам нельзя ей заниматься...меня смущает.  hmuro
Записан
Если хоть один человек в мире может достигать нужного тебе результата, этому можешь научиться и ты.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #201 : Марта 03, 2013, 10:11:22 am »
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4303165 очень хороший инструктор.замечательная программа для тех,у кого проблемы со спиной
Записан
Хома Сапиенс
Gladi@torR
Модератор раздела
Ветеран
******

Корона 

Репутация 242
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2372
Дневник: Читать>>


Победа неизбежна!
« Ответ #202 : Марта 03, 2013, 11:05:54 am »
Я про йогу еще плохих отзывов не слышал. У меня некоторые знакомые занимаются. Сам хочу попробовать занятия йогой для лучшего восстановления после силовых тренировок. Уверен, что это хорошая вещь, если не углубляться во всякие закупорки чакр и т.д.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #203 : Марта 03, 2013, 11:43:18 am »
Цитата: Jyja90210 от Февраля 28, 2013, 09:47:53 am
Блин чё правда в психушку можно попасть??Ооо,теперь я буду бояться йогой заниматься.Я так дома и не решилась сама заниматься.Собираюсь пойти записаться.Скажите какай самая лёгкая йога-Хатха?
Ох,зря ты не занимаешься.Это такой кайф.Мне бывает плохо,но после йоги ВСЕГДА как заново рождаешься.Такое тепло по всему телу разливается,мысли уходят,так спокойно становится,голова не кружится,нигде ничего не ломит,не болит.
А в дурку можно попасть,занимаясь кундалини.Если будешь заниматься хатха-йогой,то не попдешь в дурку,а скорее наоборот поправишь свое дух.-эмоц.состояние.Попробуй скачать и заниматься с Татьяной Дуниной,ссылку я выше кидала.Очень все легко и просто,для новичков самое то.Плюс у нее такой обалденно успокаивающий голос.Прятная очень
Записан
Хома Сапиенс
кристина989
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 120
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3540
Дневник: Читать>>


Only i know that i can
« Ответ #204 : Марта 03, 2013, 12:49:25 pm »
а я вот не могу заниматься йогой, меня она нервирует своим спокойствием))) Мне что по подвижнее надо футбол, велосипед,бег ну и т.д.
Не в обиду всем любителям йоги ulibka
Записан
Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все.
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #205 : Марта 04, 2013, 11:57:20 am »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Марта 03, 2013, 10:11:22 am
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4303165 очень хороший инструктор.замечательная программа для тех,у кого проблемы со спиной

Это Хатха йога? ulibka
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Шарлотта
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 193
« Ответ #206 : Апреля 10, 2013, 12:28:46 pm »
Всем привет!!! ulibka
Сегодня первый раз в жизни занималась йогой. Муж подарил абонемент в спортклуб, пришлось идти)
тем более, что неврологи рекомендовали спорт..
так вот, пришла домой - состояние разбитое, обессиленное..и самое хреновое - вылез мой симптом - боль в области правого глаза hmuro
лечусь месяц именно от этой психогенной боли, уже стала забывать о ней, а после йоги вот такая хрень случилась((((
Посоветуйте, что делать??? Попробовать позаниматься дальше или бросать нафиг? Может не подходит мне она, раз нет положительных эффектов?
« Последнее редактирование: Апреля 10, 2013, 13:41:42 pm от Шарлотта » Записан
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #207 : Апреля 10, 2013, 14:32:53 pm »
Цитата: Шарлотта от Апреля 10, 2013, 12:28:46 pm
Всем привет!!! ulibka
Сегодня первый раз в жизни занималась йогой. Муж подарил абонемент в спортклуб, пришлось идти)
тем более, что неврологи рекомендовали спорт..
так вот, пришла домой - состояние разбитое, обессиленное..и самое хреновое - вылез мой симптом - боль в области правого глаза hmuro
лечусь месяц именно от этой психогенной боли, уже стала забывать о ней, а после йоги вот такая хрень случилась((((
Посоветуйте, что делать??? Попробовать позаниматься дальше или бросать нафиг? Может не подходит мне она, раз нет положительных эффектов?

Мне кажется продолжайте,так как сейчас начнёт лень матушка выбрасывать все возможные отговорки.надо через силу,это моё мнение,я сама настраиваюсь на йогу.Вы на Хатха ходили?народу много было?в какой одежде надо?расскажите пожалуйста,интересно ulibka
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #208 : Апреля 10, 2013, 15:03:59 pm »
ну ты воще захотела с 1 занятия выздороветь , занимайся конечно , хотя мне всегда лучше было после занятия . не сомневайся , йога ценная для невротиков вещь.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #209 : Апреля 10, 2013, 16:24:07 pm »
Побочка.Симптомы могут обостриться в самом начале занятий йогой.
А какие асаны вы делали на занятиях?
Надеюсь на голове вас не заставляли стоять?
Записан
Хома Сапиенс
Шарлотта
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 193
« Ответ #210 : Апреля 10, 2013, 16:43:17 pm »
 Ребятки, я, честно говоря,  понятия не имею, что такое асаны))
А какая йога? Просто йога, без всяких дополнений))
Проснулась в 12дня, на бегу выпила чашку кофею с бутером и в час уже корячилась rgach
может нельзя " с утра" заниматься??? для меня час дня - это утро))
но вечером ходить не хочу, народу вАлом
а днем сегодня было 3 человека, можно сказать индивидуальные занятия))
на голове не стояла, только на плечах (упражнение типа березки)))
надо признать, у меня отлично получалось rgach
старалась не выкладываться по-полной, зная, что начинать надо постепенно..
черт его знает, почему глаз взялся за старое))
мож нагрузка сильная с непривычки? я последний раз в спортзале была года три назад
а мож психологически она мне не подходит...музон этот загробный))) в зале полумрак (свет не был включен)
бросать не буду, понаблюдаю за свои организмом еще с недельку, а там будет видно, то ли буду на другие занятия переходить, то ли в плаванье подамся))
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #211 : Апреля 10, 2013, 16:47:53 pm »
Асаны-оно же упражнения,которые вы там делали.Йогой можно заниматься через 3-4 часа после еды.
Время не столь важно
Записан
Хома Сапиенс
Jyja90210
Ветеран
*******

Репутация 52
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1543
Дневник: Читать>>


I Love life)
« Ответ #212 : Апреля 10, 2013, 19:39:18 pm »
Цитата: Шарлотта от Апреля 10, 2013, 16:43:17 pm
Ребятки, я, честно говоря,  понятия не имею, что такое асаны))
А какая йога? Просто йога, без всяких дополнений))
Проснулась в 12дня, на бегу выпила чашку кофею с бутером и в час уже корячилась rgach
может нельзя " с утра" заниматься??? для меня час дня - это утро))
но вечером ходить не хочу, народу вАлом
а днем сегодня было 3 человека, можно сказать индивидуальные занятия))
на голове не стояла, только на плечах (упражнение типа березки)))
надо признать, у меня отлично получалось rgach
старалась не выкладываться по-полной, зная, что начинать надо постепенно..
черт его знает, почему глаз взялся за старое))
мож нагрузка сильная с непривычки? я последний раз в спортзале была года три назад
а мож психологически она мне не подходит...музон этот загробный))) в зале полумрак (свет не был включен)
бросать не буду, понаблюдаю за свои организмом еще с недельку, а там будет видно, то ли буду на другие занятия переходить, то ли в плаванье подамся))

Шарлотта режим сна надо менять,у меня были проблемы с этим,ложилась в 2-3 ночи и вставала в 12.00 дня.Мне ПТ говорил обязательно нужно ложиться в 23.00 и спать 8-9 часов.Это может влиять на наше состояние.
 
Записан
Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал!
Шарлотта
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 193
« Ответ #213 : Апреля 10, 2013, 19:56:08 pm »
Цитата: Jyja90210 от Апреля 10, 2013, 19:39:18 pm

Шарлотта режим сна надо менять,у меня были проблемы с этим,ложилась в 2-3 ночи и вставала в 12.00 дня.Мне ПТ говорил обязательно нужно ложиться в 23.00 и спать 8-9 часов.Это может влиять на наше состояние.
 

 Я знаю. Меняла уже неоднократно, но все равно возвращаюсь к своей ночной жизни)) совиной))
ложусь в час-два, в 7 просыпаюсь, отвожу сына в садик, прихожу и падаю в кровать)
Надо, надо менять! Прямо с завтрашнего дня начну. Обещаю)
Записан
Юлия Мир
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 273
« Ответ #214 : Апреля 11, 2013, 04:24:18 am »
Шарлотта, добрый день! А вы не говорили преподавателю йоги о вашей проблеме с глазом? Возможно, стоит отменить некоторые асаны или делать облегчённый вариант.
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #215 : Апреля 11, 2013, 10:04:41 am »
Цитата: Шарлотта от Апреля 10, 2013, 19:56:08 pm
Цитата: Jyja90210 от Апреля 10, 2013, 19:39:18 pm

Шарлотта режим сна надо менять,у меня были проблемы с этим,ложилась в 2-3 ночи и вставала в 12.00 дня.Мне ПТ говорил обязательно нужно ложиться в 23.00 и спать 8-9 часов.Это может влиять на наше состояние.
 

 Я знаю. Меняла уже неоднократно, но все равно возвращаюсь к своей ночной жизни)) совиной))
ложусь в час-два, в 7 просыпаюсь, отвожу сына в садик, прихожу и падаю в кровать)
Надо, надо менять! Прямо с завтрашнего дня начну. Обещаю)
мне ПТ говорила, что спать надо обязательно с 23 часов до 2 часов, именно в это время вырабатывается серотонин (гормон хорошего настроения).
Записан
Шарлотта
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 193
« Ответ #216 : Апреля 11, 2013, 11:41:31 am »
Цитата: Юлия Мир от Апреля 11, 2013, 04:24:18 am
Шарлотта, добрый день! А вы не говорили преподавателю йоги о вашей проблеме с глазом? Возможно, стоит отменить некоторые асаны или делать облегчённый вариант.

Нет, не говорила, так как  думала, что проблемы с глазом больше нет.
Глаз перестал болеть три недели назад (как начала лечение)
Кстати, сегодня боли нет....а ведь завтра снова идти на йогу...как-то очкую rgach)))

Цитата: milania от Апреля 11, 2013, 10:04:41 am
мне ПТ говорила, что спать надо обязательно с 23 часов до 2 часов, именно в это время вырабатывается серотонин (гормон хорошего настроения).

знаю, буду работать над этим)
« Последнее редактирование: Апреля 11, 2013, 11:44:11 am от Шарлотта » Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #217 : Апреля 11, 2013, 11:45:34 am »
 вспомнил как даавно дочь приобщал к йоге , после первой тренировки скорую вывал .с почечной коликой в больницу возили , правда отпустили через час после укола баралгина - вот такой опыт йоги. может из -за этого у нее со спортом не клеится -хватает на неделю в спорт зал ходить а там как отрубает .
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Шарлотта
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 193
« Ответ #218 : Апреля 11, 2013, 12:15:09 pm »
Цитата: zabava от Апреля 11, 2013, 11:45:34 am
вспомнил как даавно дочь приобщал к йоге , после первой тренировки скорую вывал .с почечной коликой в больницу возили , правда отпустили через час после укола баралгина - вот такой опыт йоги. может из -за этого у нее со спортом не клеится -хватает на неделю в спорт зал ходить а там как отрубает .

Жеееесть..
я вот сама делаю вчера эти асаны, а сама трУшу - как замкнет где-нить, не разогнешься потом))
Записан
zabava
Ветеран
*******

Репутация 141
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2255
« Ответ #219 : Апреля 11, 2013, 13:21:45 pm »
Цитата: Шарлотта от Апреля 11, 2013, 12:15:09 pm
Цитата: zabava от Апреля 11, 2013, 11:45:34 am
Жеееесть..
я вот сама делаю вчера эти асаны, а сама трУшу - как замкнет где-нить, не разогнешься потом))
ну раз незамкнуло то и занимайтесь спокойно , от всего надо получать удовольствие ,тогда и результаты будут отличные.
Записан
Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.
Страниц: 1 ... 9 10 [11] 12 13 ... 17   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.436 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257