Вторую неделю практикую кундалини по два часа в день.на муладхару и анахату.самочувствие улучшилось в сто раз,страхи и тому подобное прошли.Появилась уверенность в себе.Пару дней назад начиталась (ОПЯТЬ!)о страшных последствиях практики кундалини.Сижу в раздумьях вот....
Кундалини такая же йога как и все остальные виды, я думаю это небольше чем треп. Кстати а что за видео или материалы, можете ссылку дать, может тоже займусь)