Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 05, 2024, 02:08:10 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3 4 ... 11   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Статья "Фобии при ВСД" от mayday (Прочитано 255647 раз)
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.
воздух
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 114
« Ответ #20 : Июня 16, 2009, 18:00:00 pm »
Тогда  продолжим   перехваливать.
Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957
« Ответ #21 : Июля 23, 2009, 12:15:20 pm »
Ну кто-нибудь может скажет чего? :))) Может добавите свои методы? Я ж в статье не всё что можно было бы сказал. В конце концов было бы интересно подискутировать в созидательном русле.

Я к чему? Хочу добавить. Я тут это уже в одной теме отписал, но напишу здесь. Банальный факт, но его некоторые не понимают до конца что ли. Решил что нужно повторить.

Итак. Наши страхи хранятся в подсознании. Это верно. Подсознание работает быстрее сознания, поэтому пока вы там начинаете только как бы напрягаться и бояться и осознавать момент страха, ваше тело мгновенно получает информацию из подсознания и реагирует по "неправильно записанной программе", а именно - вам плохеет физически.

Т.е., например, стало плохо в магазине, вы несправились, подсознание на время стало условно в приоритете над сознанием и туда записалась ненужная и неправильная модель поведения, а дальше всё ясно. Страх и его поведение сформированы.

Моент здесь следующий. Неправильно думать, что с подсознанием работать нельзя. С ним работать можно. Просто - это сложно. Я не буду здесь начинать лекции "мудрецов" о формировании нашим подсознанием нашей окружающей реальности, но со страхами эти методы РЕАЛЬНО работают, хоть и требуют больших усилий и длительного времени. Происходит это через постоянный осознанный процесс в условиях реальности происходящего, т.е. несколько раз мысленно не испугаетесь и проконтролируете себя в условиях страха и "неправильная" программа реакции на данные условия будет перезаписана "правильной". Дальше уже будет проще.

Вот пока и всё.
Записан
li_di
Гость
« Ответ #22 : Августа 04, 2009, 18:33:46 pm »
очень крутая статья, спасибо..
..
мне лично немного не хватила материала про борьбу со страхом смерти..
ПА у меня нет, но этот страх существует надежно
Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957
« Ответ #23 : Августа 05, 2009, 10:33:52 am »
Страх смерти - это вопрос философский. Люди об этом трактаты в своё время писали.

А вообще хитро устроен человек. Все понимаем, что мы обязательно умрём, но смерти боимся. Попробуй это реально осознать и страх смерти уменьшится. Смерть то не страшна. Страшно то, как мы её себе представляем.
Записан
lesnik
Гость
« Ответ #24 : Августа 05, 2009, 13:29:53 pm »
Цитата: mayday от Августа 05, 2009, 10:33:52 am
А вообще хитро устроен человек. Все понимаем, что мы обязательно умрём, но смерти боимся. Попробуй это реально осознать и страх смерти уменьшится. Смерть то не страшна. Страшно то, как мы её себе представляем.
А за это "спасибо" нашей православной вере. Слишком сильно она прививает любовь к жизни и слишком слабо любовь к смерти. Надо пример брать с буддистов, там смерть - это великая честь перехода на новый уровень сознания. :)))Поэтому, они живут спокойно и такие мелочи, как смерть, их не особо заботят :)
Записан
li_di
Гость
« Ответ #25 : Августа 05, 2009, 14:43:25 pm »
согласна с мнением о религии ! она у нас конечно не плоха, но вот в местах, где смерть э то  праздник - на Бали например, люди совсем ее не боятся..
..
у меня страх смерти был подцеплен во время аварии.
когда я приходила в собственную память я очень остро ощутила как резко НЕОЖИДАННО и быстро наша жизнь может прекратиться..
с тех пор никакие увещевания в конечности жизни для всех на меня не действуют:))
может кто-то с такой серьезной фобией справился? научите?:)
..
самое интересное, что с мелкими фобиями ( типа как про супермаркеты писали) спраляюсь ваще за секунды.. а вот с серьезными.. - неа:)
Записан
Asur
Психовед форума
**********

Репутация 761
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 13870



Антифашист.
« Ответ #26 : Августа 05, 2009, 15:59:16 pm »
Цитата: lesnik от Августа 05, 2009, 13:29:53 pm
А за это "спасибо" нашей православной вере. Слишком сильно она прививает любовь к жизни и слишком слабо любовь к смерти.

Цитата: li_di от Августа 05, 2009, 14:43:25 pm
согласна с мнением о религии ! она у нас конечно не плоха, но вот в местах, где смерть э то  праздник - на Бали например, люди совсем ее не боятся..
..
у меня страх смерти был подцеплен во время аварии.
когда я приходила в собственную память я очень остро ощутила как резко НЕОЖИДАННО и быстро наша жизнь может прекратиться..



Истинно верующий не боится смерти, ибо смерть есть соединение с Господом и обретение жизни вечной.

Именно неверующие и сомневающиеся носят в себе страх смерти и страх жизни.
Записан
Тому пошлём свет, кто улыбается тьме.
DIANNA
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 91
« Ответ #27 : Августа 05, 2009, 17:06:58 pm »

..
мне лично немного не хватила материала про борьбу со страхом смерти..
ПА у меня нет, но этот страх существует надежно



Поясните кто может,а что такое ПА,в моем понимании-это и есть страх.Если есть страх смерти,то не может не быть ПА
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #28 : Августа 05, 2009, 17:16:58 pm »
каждый, кто сталкивается со страхом смерти, может честно спросить себя и честно ответить на такой вопрос:
а что если мне будет 110 лет, и я проживу их каждый день, боясь смерти, и, дожив до этого возраста, с горечью пойму, что мог бы прожить эти 110 лет, радуясь каждой секунде жизни, пробуя все, что предлагает жизнь вместо того, чтобы прятаться в темных углах от проходящей мимо жизни?
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
li_di
Гость
« Ответ #29 : Августа 05, 2009, 18:41:07 pm »
почти во всех религиях смерть - это единение с Богом.
только где-то это выглядит трагично - все плачут.. всем больно..
а где-то показывают радость. суть одна - разные формы)
..
страх - это страх, а ПА это паника. у меня ПА не бывает, потому что я знаю, что паникой - никогда себе не поможешь..
..
Дмитрий, я не сижу по темным углам и не трачу время на негативные эмоции. Наоборот, такие испытания какие у меня были дают очень острое и радостное ощущение жизни.. в этом страхе как и в любом другом - две стороны.. с одной - он держит в напряжении, с другой - дает яркость переживания момента..
но отделатьсяот него все равно охота:)
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #30 : Августа 05, 2009, 18:49:14 pm »
Цитировать
Дмитрий, я не сижу по темным углам и не трачу время на негативные эмоции. Наоборот, такие испытания какие у меня были дают очень острое и радостное ощущение жизни.. в этом страхе как и в любом другом - две стороны.. с одной - он держит в напряжении, с другой - дает яркость переживания момента..
но отделатьсяот него все равно охота:)
может это и не страх смерти, а полезная в нашей жизни осторожность?
некоторые в самом деле очень беспечно живут.
недавно видел, как на улице машина на пешеходном переходе врезалась в детскую коляску. хочу успокоить, что ребенок остался жив и вроде в порядке. за рулем женщина кстати была.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
li_di
Гость
« Ответ #31 : Августа 05, 2009, 19:02:33 pm »
грань между осторожностью и чрезмерной осторожностью очень тонка))
..
недавно прочитала на одном сайте, посвященному страхам один небольшой рассказ:
одна женщина страшно боялась мышей.. прям до одури.
и вот однажды она убиралась на дачной кухне. Открыла верхний шкаф, а там МЫШЬ!
Женщина от страха начала ужасно кричать.. А вот мышка от неожиданности (и от страха опять же) ломанулась в первое же безопасное темное и цзкое местечко - то есть к ней в рот!..
женщина задохнулась....
..
мораль - бойтесь сколько влезет, но не во вред собственной жизни))
мне эта басня очень понравилась.. как то после нее легче понимать уместность своего страха.
Записан
CLiK
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #32 : Августа 07, 2009, 17:55:36 pm »
Здравствуйте,у меня это все началось во время перенесенной пневмонии и до сих пор...все проверил в итоги поставили диагнос всд с симпато-адрапаловыи кризами.астенический синдром..читал статью очень грамотная и нужная,спасибо..тока вот у меня вопрос:как убрать всю эту беру типа головокружения серцебиение боли в груди,артер давление..я понял что сначало нужно все это убрать,а потом уже работать над психикой..у меня тож с этим проблемы боюсь не пойми чего..
Записан
li_di
Гость
« Ответ #33 : Августа 08, 2009, 08:23:53 am »
Цитата: CLiK от Августа 07, 2009, 17:55:36 pm
Здравствуйте,у меня это все началось во время перенесенной пневмонии и до сих пор...все проверил в итоги поставили диагнос всд с симпато-адрапаловыи кризами.астенический синдром..читал статью очень грамотная и нужная,спасибо..тока вот у меня вопрос:как убрать всю эту беру типа головокружения серцебиение боли в груди,артер давление..я понял что сначало нужно все это убрать,а потом уже работать над психикой..у меня тож с этим проблемы боюсь не пойми чего..
понимаете наше тело - это очень внушаемая сложная штуковина, которой мы по большей части не управляем.
и даже врачи и т.п. великие люди не могут сказать что является первопричиной плохого состояния..
знаю по опыту и думаю некоторые люди меня поддержат, что откладывать "психику" на потом не стоит! уж очень многое зависит от вашего эмоционального и психического здоровья. особенно колебания давления, сердцебиение и пр.
старайтесь работать над собой уже сейчас. даже если внутреннее спокойствие и гормония вас не вылечат они очень сильно облегчат ваше состояние ( и близких людей тоже:))
Записан
CLiK
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #34 : Августа 08, 2009, 11:58:39 am »
я бы хотел спросить кто справился с этой бедой,что делать в первую очередь что пренимать...вообщем все что вы делали...
Записан
li_di
Гость
« Ответ #35 : Августа 08, 2009, 12:16:03 pm »
основной совет который я слышала по борьбе с фобиями - не бояться.. повторюсь наверно его много кто говорит.
что под этим подразумевалось лично у меня.
если ты чего то боишься - сталкивайся с этим как можно чаще, кто-то резко может кто-то плавно
mayday классно описал как это делать плавно - в статье все грамотно и очень круто написано - я прям всеми конечностями за.
единственное, что я например это делала резко, ну чтоб не успеть себя накрутить.
т.е. боюсь бывать далеко от цивилизации - берешь и неожиданно для себя сматываешься куда подальше без средств связи.
я очень боюсь летать - читаю про самолеты и летаю как можно чаще.
главное тут отнестить к борьбе со страхом с долей авантюризма, чтоб адреналин в кровь кидался.. сам себя как будто подстегиваешь: слабо или нет?
и если не слабо - делаешь себе подарок за смелость:)
мои страхи - боязнь ходить в кино, ТЦ, быть далеко от дома, оставаться ьез связи уже прошли, во многом я от них избавляласт так же как советует mayday.
Если страх сильный то лечила его наскоком - резко и внезапно и без жалости к себе.
..
пока тока никак не могу справиться со страхом смерти, но он вроде жить не мешает а иногда даже полезен (как оказалось)
Записан
CLiK
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 37
« Ответ #36 : Августа 08, 2009, 12:35:33 pm »
вообщем еще работать и работать=))блин всю жизнь спортом занимался не че не было а тут на те и с ноября месяца полноценной жизни нету=((боюсь всего=(а какие ты препараты принемала от головокружения,АД,отдышки,чувство сжатости с груди и голове.блин даже элементарно выпить и пробежаться боюсь.
Записан
mayday
Местный
******

Репутация 63
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 957
« Ответ #37 : Августа 14, 2009, 13:02:56 pm »
CLiK, см. личку!
Записан
alena
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 58
Дневник: Читать>>
« Ответ #38 : Сентября 06, 2009, 18:01:46 pm »
прочитала статью-очень оптимистична,действует успокоительно :) после такой статьи вроде уже и обсуждать нечего.Действительно, страх нужно отодвигать на вторую позицию.Главное -это желание жить, а все остальное дело техники.Вот у меня на пример, когда настроение хорошее, я не обращаю внимание на какие-то непонятные состояния, иду к заданной цели:) а когда на душе не понятно что, опять все по новой
Записан
Андрей Скрипка
Новичок
**

Репутация -6
Offline Offline

Сообщений: 17
« Ответ #39 : Сентября 06, 2009, 22:23:39 pm »
ОЧЧЧЧЕНЬ ЗНАЧИТЕЛЬНАЯ СТАТЬЯ!!! ФОБИИ ПРИ ВСД ! СЛЕДУЮЩИЕ СТАТЬИ БУДУТ НАЗЫВАТЬСЯ "СЫРОСТЬ ПРИ КУПАНИИ", "ЖАР ПРИ СИДЕНИИ У КОСТРА" , "ХОЛОД В СНЕГУ!!" :)))   МИЛЫЕ ВСДшники ИЩИТЕ ДРАМУ КОТОРАЯ БЫЛА В ДЕТСТВЕ ИЛИ ПОДРОСТКОВОМ ПЕРИОДЕ НЕПЕРЕНОСИМОЙ ДЛЯ ВАС И НАБРАВШИСЬ СИЛ РАСТВОРЯЙТЕ ЕЁ В ПРОСТРАНСТВЕ СВЕТА И ЛЮБВИ. ДЛЯ ИДЕНТИФИКАЦИИ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ (ЭТО САМЫЙ ТРУДОЁМКАЯ ФАЗА ПРОЦЕССА) ВАМ ПРИДЁТСЯ ОБОЙТИ ПАРУ ПСИХОАНАЛИТИКОВ, ЯСНОВИДЯЩИХ СОЙДЕТ ДАЖЕ ПРИЛИЧНЫЙ ХИРОМАНТ ЧТОБЫ УКАЗАТЬ ВАМ ЛЮБИМЫМ ЧТО ИМЕННО С ВАМИ ПРОИЗОШЛО Т  А К О Е   , ЧТО ВАС ЗАСТАВИЛО ВНУТРЕННЕ СЖАТЬСЯ И НЕ РАСЖАТЬСЯ И ЗАБЫТЬ ПРО ЭТО:)
*** кстати анализ понятия СТРАХ привел меня к малоутешительному результату - в природе понятия СТРАХ не существует, но с ним все борются!!! описывают и побеждают!!!! :))) под понятием страх в природе прячется конгломерат (куча) самых разных эмоций и понятий в т.ч. осторожность, образы фильмов, рассказов, снов, ужасы типа"щаз дядя милиционер тебя заберёт, мифология и пр. просто кто-то накрыл ЭТО простынкой и написал СТРАХХХХХ :)))) нет его !!!!!!!а с каждым сегментом этой кучи вполне можно разобраться поодиночке, чего пока не предложил ни один психолог  :))) так что фобии....это укоренившийся бред в сознании человека пережившего в детстве стресс и успешно про это забывший.....***
 ИТАК ЕСЛИ ВЫ НАШЛИ ПРОБЛЕМУ, НАЗВАЛИ ЕЁ , ОНА СТРАЗУ УМЕНЬШИТ СВОЁ ВЛИЯНИЕ НА ВАС, ПОДБИРАЙТЕ МЕТОДИКИ, И РАБОТАЙТЕ С УЗКОЙ ПРОБЛЕМОЙ В ПОЛЕ ПРИЧИН, ПОМОГАЯ ТЕЛУ ВОССТАНОВИТЬСЯ И ЖИТЬ В РАДОСТИ.   ВЕРЮ В ВАС!!!!!
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 ... 11   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.346 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257