Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентябрь 26, 2022, 16:48:33
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Хруст при поворотах шеи (Прочитано 20784 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521




« : Апрель 11, 2015, 20:48:23 »

Очень не приятно хрустит шея при поворотах. Как избавиться от этих хрустов. Массаж дает какой нибудь положительный эффект? У меня не только остеохондроз еще и спондилез дисков.
Записан
загрузка...
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11197




« Ответ #1 : Апрель 11, 2015, 20:55:18 »

Очень не приятно хрустит шея при поворотах. Как избавиться от этих хрустов. Массаж дает какой нибудь положительный эффект? У меня не только остеохондроз еще и спондилез дисков.
Привет, хрусты означают что есть напряжение в системе мышцы-фасции-связки-позвонки и это не очень хорошо.
Массаж дает эффект, но о его степени тяжело судить. По моему мнению наибольший эффект дает сочетание мануалка(легкая)+массаж+остеопатия. Хорошо если специалист умеет это все и комбинирует. Плохие новости - у всдешников это напряжение идет "извне", т.е. эффект может быть недостаточным, кратковременным.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
adg
Ветеран
*******

Репутация 104
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2007




« Ответ #2 : Апрель 11, 2015, 21:22:30 »

     Да, сильно хрустит шея при поворотах и наклонах. Делаю самомассаж, мажу гелем хондроксид, но все равно хрустит и ещё со щелчками какими-то, хотя в последнее время вроде бы поменьше. Напряженеи присутствует. Как бы сам хруст не сильно напрягает, напрягает то, что он может являтся симптомом проблем с шеей и как следствием проблем с головой, таких как боль, шум, головокружение и тд.
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1391
Дневник: Читать>>



« Ответ #3 : Апрель 12, 2015, 06:56:21 »

Привет!Таже ерунда....причем заметила,чем больше хрустит-тем больше возникает головокружение,неустойчивость  и  шаткость.Мне кажется идет травматизация позвонков при этом и как следствие-возникают проблемы с кровотоком по позвоночны  артериям.....плюс постоянное напряжение мышц....и вроде никаких переживаний,а они спазмированны 1311_sm
Записан

Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3068
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #4 : Апрель 12, 2015, 13:23:58 »

 jest_331
 Попробуйте приложить левую руку чуть выше левого уха и попытаться наклонить голову в лево , при этом рукой не давать этого слелать . Ту же процедуру в правую сторону. Без фанатизма но прилагая среднее усилие .
 У меня после данной процедуры целый день не хрустит
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521




« Ответ #5 : Апрель 12, 2015, 15:52:00 »

Попробую так сделать.
У меня постоянная тупая головная боль в висках и затылке, которая ни снимается никакими таблетками. Что делать?
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3068
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #6 : Апрель 12, 2015, 16:14:30 »

МРТ
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521




« Ответ #7 : Апрель 12, 2015, 20:15:09 »

Мрт делала, там все в норме.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11197




« Ответ #8 : Апрель 12, 2015, 20:19:17 »

С шеей можно и самому потихоньку работать упражнениями и самомассажем.
Записан

Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Niks44
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 187




« Ответ #9 : Апрель 13, 2015, 21:12:42 »

Попробую так сделать.
У меня постоянная тупая головная боль в висках и затылке, которая ни снимается никакими таблетками. Что делать?
Лечить ГБН  wink2
Записан
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1288




« Ответ #10 : Апрель 14, 2015, 06:50:33 »

У многих хрустит,но большинство внимание на это не обращают.Пальцы тоже хрустят.Не МРТ же бежать делать сразу.
Записан
Shaytanov
Новичок
**

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 38



« Ответ #11 : Апрель 14, 2015, 09:22:58 »

Поделайте гимнастику Шишонина. Видео есть на ютьбюбе. Мне помогает расслабить мышцы шеи и плечи. Проблемы с мышцами шеи и плечами у меня уже давно. Даже в детстве в музыкальной школе преподаватель вечно уговаривала расслабить руки и плечи, а я не мог. Постоянно были скованы, что конечно очень мешало при игре.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2965




« Ответ #12 : Апрель 14, 2015, 09:32:21 »

Проблемы с мышцами шеи и плечами у меня уже давно. Даже в детстве в музыкальной школе преподаватель вечно уговаривала расслабить руки и плечи, а я не мог. Постоянно были скованы, что конечно очень мешало при игре.
У меня такая же история,и в муз.школе,и в муз.училище,всегда был верх зажат,преподаватель всегда говорил "расслабить плечи,убрать зажимы,..."Да и сейчас постоянно ловлю на мысли,что плечи возле ушей ulibka ,сознательно опускаю вниз.А это плохо,надо учиться их расслаблять.
Записан
ЯночкаМалявочка
Опытный
*****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 294



Don't worry, be happy


« Ответ #13 : Апрель 14, 2015, 10:19:54 »

Привет!Таже ерунда....причем заметила,чем больше хрустит-тем больше возникает головокружение,неустойчивость  и  шаткость.Мне кажется идет травматизация позвонков при этом и как следствие-возникают проблемы с кровотоком по позвоночны  артериям.....плюс постоянное напряжение мышц....и вроде никаких переживаний,а они спазмированны 1311_sm

Вот вот у меня так же, пытаюсь размять шею, а голова еще сильнее плыть начинает((
Записан
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521




« Ответ #14 : Апрель 16, 2015, 16:27:49 »

У многих хрустит,но большинство внимание на это не обращают.Пальцы тоже хрустят.Не МРТ же бежать делать сразу.
Так по мимо хруста и другие симптомы. Головная боль, головокружения. МРТ пришлось делать и не только шеи а еще и мозга и сосудов
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1391
Дневник: Читать>>



« Ответ #15 : Апрель 16, 2015, 22:21:29 »

Автор,приветствую!А что МРТ вам показало???
Записан

Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521




« Ответ #16 : Апрель 16, 2015, 22:26:06 »

Автор,приветствую!А что МРТ вам показало???
Мрт показало шох, спонлилез дисков, аномалия кимерли.
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1391
Дневник: Читать>>



« Ответ #17 : Апрель 17, 2015, 17:22:58 »

Вам рекомендовали упражнения,массаж,остеопатию?
Записан

Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521




« Ответ #18 : Апрель 17, 2015, 18:20:52 »

Вам рекомендовали упражнения,массаж,остеопатию?
Упражнения и легкий массаж и только профессионалом.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2965




« Ответ #19 : Апрель 17, 2015, 18:38:02 »

Автор,приветствую!А что МРТ вам показало???
Мрт показало шох, спонлилез дисков, аномалия кимерли.
А аномалия Кимерли не может давать вашу симптоматику?
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.266 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254