Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 11, 2024, 23:08:23 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Хруст при поворотах шеи (Прочитано 23070 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« : Апреля 11, 2015, 17:48:23 pm »
Очень не приятно хрустит шея при поворотах. Как избавиться от этих хрустов. Массаж дает какой нибудь положительный эффект? У меня не только остеохондроз еще и спондилез дисков.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #1 : Апреля 11, 2015, 17:55:18 pm »
Цитата: Ириска52 от Апреля 11, 2015, 17:48:23 pm
Очень не приятно хрустит шея при поворотах. Как избавиться от этих хрустов. Массаж дает какой нибудь положительный эффект? У меня не только остеохондроз еще и спондилез дисков.
Привет, хрусты означают что есть напряжение в системе мышцы-фасции-связки-позвонки и это не очень хорошо.
Массаж дает эффект, но о его степени тяжело судить. По моему мнению наибольший эффект дает сочетание мануалка(легкая)+массаж+остеопатия. Хорошо если специалист умеет это все и комбинирует. Плохие новости - у всдешников это напряжение идет "извне", т.е. эффект может быть недостаточным, кратковременным.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
adg
Ветеран
*******

Репутация 104
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2007
« Ответ #2 : Апреля 11, 2015, 18:22:30 pm »
     Да, сильно хрустит шея при поворотах и наклонах. Делаю самомассаж, мажу гелем хондроксид, но все равно хрустит и ещё со щелчками какими-то, хотя в последнее время вроде бы поменьше. Напряженеи присутствует. Как бы сам хруст не сильно напрягает, напрягает то, что он может являтся симптомом проблем с шеей и как следствием проблем с головой, таких как боль, шум, головокружение и тд.
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389
Дневник: Читать>>
« Ответ #3 : Апреля 12, 2015, 03:56:21 am »
Привет!Таже ерунда....причем заметила,чем больше хрустит-тем больше возникает головокружение,неустойчивость  и  шаткость.Мне кажется идет травматизация позвонков при этом и как следствие-возникают проблемы с кровотоком по позвоночны  артериям.....плюс постоянное напряжение мышц....и вроде никаких переживаний,а они спазмированны 1311_sm
Записан
Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!
« Ответ #4 : Апреля 12, 2015, 10:23:58 am »
 jest_331
 Попробуйте приложить левую руку чуть выше левого уха и попытаться наклонить голову в лево , при этом рукой не давать этого слелать . Ту же процедуру в правую сторону. Без фанатизма но прилагая среднее усилие .
 У меня после данной процедуры целый день не хрустит
Записан
Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« Ответ #5 : Апреля 12, 2015, 12:52:00 pm »
Попробую так сделать.
У меня постоянная тупая головная боль в висках и затылке, которая ни снимается никакими таблетками. Что делать?
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!
« Ответ #6 : Апреля 12, 2015, 13:14:30 pm »
МРТ
Записан
Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« Ответ #7 : Апреля 12, 2015, 17:15:09 pm »
Мрт делала, там все в норме.
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #8 : Апреля 12, 2015, 17:19:17 pm »
С шеей можно и самому потихоньку работать упражнениями и самомассажем.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Niks44
Бывалый
****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 186
« Ответ #9 : Апреля 13, 2015, 18:12:42 pm »
Цитата: Ириска52 от Апреля 12, 2015, 12:52:00 pm
Попробую так сделать.
У меня постоянная тупая головная боль в висках и затылке, которая ни снимается никакими таблетками. Что делать?
Лечить ГБН  wink2
Записан
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1292
« Ответ #10 : Апреля 14, 2015, 03:50:33 am »
У многих хрустит,но большинство внимание на это не обращают.Пальцы тоже хрустят.Не МРТ же бежать делать сразу.
Записан
Shaytanov
Новичок
**

Репутация 5
Offline Offline

Сообщений: 38
« Ответ #11 : Апреля 14, 2015, 06:22:58 am »
Поделайте гимнастику Шишонина. Видео есть на ютьбюбе. Мне помогает расслабить мышцы шеи и плечи. Проблемы с мышцами шеи и плечами у меня уже давно. Даже в детстве в музыкальной школе преподаватель вечно уговаривала расслабить руки и плечи, а я не мог. Постоянно были скованы, что конечно очень мешало при игре.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #12 : Апреля 14, 2015, 06:32:21 am »
Цитата: Shaytanov от Апреля 14, 2015, 06:22:58 am
Проблемы с мышцами шеи и плечами у меня уже давно. Даже в детстве в музыкальной школе преподаватель вечно уговаривала расслабить руки и плечи, а я не мог. Постоянно были скованы, что конечно очень мешало при игре.
У меня такая же история,и в муз.школе,и в муз.училище,всегда был верх зажат,преподаватель всегда говорил "расслабить плечи,убрать зажимы,..."Да и сейчас постоянно ловлю на мысли,что плечи возле ушей ulibka ,сознательно опускаю вниз.А это плохо,надо учиться их расслаблять.
Записан
ЯночкаМалявочка
Опытный
*****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 297



Don't worry, be happy
« Ответ #13 : Апреля 14, 2015, 07:19:54 am »
Цитата: Mila...ya от Апреля 12, 2015, 03:56:21 am
Привет!Таже ерунда....причем заметила,чем больше хрустит-тем больше возникает головокружение,неустойчивость  и  шаткость.Мне кажется идет травматизация позвонков при этом и как следствие-возникают проблемы с кровотоком по позвоночны  артериям.....плюс постоянное напряжение мышц....и вроде никаких переживаний,а они спазмированны 1311_sm

Вот вот у меня так же, пытаюсь размять шею, а голова еще сильнее плыть начинает((
Записан
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« Ответ #14 : Апреля 16, 2015, 13:27:49 pm »
Цитата: Niko1983 от Апреля 14, 2015, 03:50:33 am
У многих хрустит,но большинство внимание на это не обращают.Пальцы тоже хрустят.Не МРТ же бежать делать сразу.
Так по мимо хруста и другие симптомы. Головная боль, головокружения. МРТ пришлось делать и не только шеи а еще и мозга и сосудов
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389
Дневник: Читать>>
« Ответ #15 : Апреля 16, 2015, 19:21:29 pm »
Автор,приветствую!А что МРТ вам показало???
Записан
Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« Ответ #16 : Апреля 16, 2015, 19:26:06 pm »
Цитата: Mila...ya от Апреля 16, 2015, 19:21:29 pm
Автор,приветствую!А что МРТ вам показало???
Мрт показало шох, спонлилез дисков, аномалия кимерли.
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Апреля 17, 2015, 14:22:58 pm »
Вам рекомендовали упражнения,массаж,остеопатию?
Записан
Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« Ответ #18 : Апреля 17, 2015, 15:20:52 pm »
Цитата: Mila...ya от Апреля 17, 2015, 14:22:58 pm
Вам рекомендовали упражнения,массаж,остеопатию?
Упражнения и легкий массаж и только профессионалом.
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963
« Ответ #19 : Апреля 17, 2015, 15:38:02 pm »
Цитата: Ириска52 от Апреля 16, 2015, 19:26:06 pm
Цитата: Mila...ya от Апреля 16, 2015, 19:21:29 pm
Автор,приветствую!А что МРТ вам показало???
Мрт показало шох, спонлилез дисков, аномалия кимерли.
А аномалия Кимерли не может давать вашу симптоматику?
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.409 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8