Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 29, 2024, 13:19:10 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: СПОРТ- РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ (Прочитано 4660 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
YuriyM
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 8



« : Марта 17, 2015, 09:39:57 am »

Сколько всего не перепробовал, мне 21 год, началось всё с 15 лет, были постоянные панические атаки, потливость, потело все, руки,ноги, подмышки, очень сильно комплексовал на этом фоне. Лечился год у невропатолога, никакие лекарственные средства не помогали, начиная с обычных успокоительных заканчивая транквилизаторами, впал в депрессию, выходил из дому только на учёбу, вскоре началась практика и я открыл для себя спорт, практика проходила в горах, постоянная ходьба, восхождения на горы дали очень положительный результат, утихли панические атаки, потливость сократилась, сделал выводы....... начал заниматься бегом,ходить в тренажёрный зал, гулять на большие расстояния, все симптомы утихли, вновь почувствовал себя человеком! Если у вас такие же симптомы, то не сдавайтесь!!! главное активный образ жизни, двигайтесь, не сидите дома!разберитесь у себя в голове и  всё у вас будет хорошо!!!Спорт-жизнь!
Записан
Moraless
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 115
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3084
Дневник: Читать>>


пока мы убиваем время ... время убивает нас!!!


« Ответ #1 : Марта 17, 2015, 10:14:23 am »

Все правильно!!!
 Только не все могут им заниматься , но по чуть-чуть хотя бы нужно пробовать
Записан

Что бы мы не делали в этой жизни, живыми нам не уйти...
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2965




« Ответ #2 : Марта 17, 2015, 11:30:03 am »

Каждый выбирает себе нагрузку индивидуально,но то,что движение (любое)лечит,то это уже проверено на себе.Элементарная ходьба дает хорошие результаты.Но ходить надо не по магазинам на каблуках,а в спортивной обуви ,в темпе и на расстояния-спец.проходка.
Записан
Стрельников
Гость
« Ответ #3 : Марта 18, 2015, 07:05:28 am »

Добрый день! Спорт-важно. Не исключим,что в 15 лет все эти симптомы могли быть признаком гормональной перестройки,полового созревания или т.п.? так что тут у каждого -своё... Классно,что автор нашел отличный способ преодоления ситуации.))
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.101 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256