следующая тема »

Я скачала его книгу Средство от усталости.  Поверхностно просмотрела - мне понравилось что он с юмором пишет.  Конечно может мне нужна потяжелей артилерия но я думаю книга то непомешает

Скорее там был транквилизатор. Я не предлагаю сразу сесть на АД, а предлагаю обратиться за помощью к специалисту.
Солярий может помочь, особенно если замечаете за собой сезонные колебания. Вялость насколько я понимаю из-за низкого норадреналина, а в этом случае может помочь СИОЗСиН (теоретически). Но всё равно нужен специалист.

Про литературу. Курпатов малопрактичен по-моему, а ещё и любит отсылать к другим книгам. Но для начала можно почитать.

P.S.: Вы можете редактировать старые сообщения, не обязательно каждый раз новое писать. 

Спасибо за совет ! как то недодумалась добавлять новые собщения в старые! Как нибудь постараюсь выкарабкатся ...хотя это не жизнь а так.. существование

да кушать безусловно надо через силу!!! принимайте пищу по чуть-чуть и как можно чаще!

У меня когда совсем не было аппетита , я пила соки и ела бананы, да и еще сладкий чай немного повышает аппетит!...

Сегодня тоже банан буду , по какой то причине его могу есть . Наверно не считаю едой ! А все приготовленное домашнее не могу. Орехи куплю.  Буду есть по чуть чуть
Мармит а вот как долго это состояние длилось и закончилось ли само по себе ?

Сегодня тоже банан буду , по какой то причине его могу есть . Наверно не считаю едой ! А все приготовленное домашнее не могу. Орехи куплю.  Буду есть по чуть чуть
Мармит а вот как долго это состояние длилось и закончилось ли само по себе ?

Да у меня до сих пор бывают глюки) но с аппетитом сейчас все ок!!! Мне помогли АД

а я пол года на травках потом 11 дней адаптола и все))) ну бывают иногда ПА но уже не как раньше по 5-7 раз в день а иногда за день на час в общей сложности только из них выходил

Я пока что не могу себя перебороть насчет ад. Мучаюсь но не могу. Для меня это равносильно белому флагу . Борюсь.  Непонятно с кем - сама с собой. Вчера выискала  в интернете что невроз бывает когда болезненная реакция на звук и на раздражители , на которые нормальный человек вобще не реагирует !   А у меня как будто нервы голые и по ним все режет. Все время хочется отдохнуть .
Мармит а ады больше ненужны или еще на них и от этого легче?  

Гуляла - реально легче ,но как только приближюсь к дому то начинается усталость . Я надеюсь что это пройдет . Потому что мой дом моя крепость А сейчас из за восприимчивости к раздражителям и дом не в радость . и еда, именно  приготовленная.  Это какая то реакция  нервная

Про адаптол -что все ? Помог что ли ? и мне врач говорила вроде про месяц приема ,правда не верится что через месяц все как по волшебству пройдет

Голову сдавливает  где затылок. Может от погоды -сегодня ветер сильный.

Ну я Из 20 прописанных 11 пропил и помогло... Мотор чуть заводился а так нормально шел

Повезло ! я тоже когда совсем есть перестану может и созрею на лекарства

Лучше выкинуть из головы пока что раздумья типа быть или не быть АД. Лучше найти специалиста и довериться ему, вот до этого нужно зреть в первую очередь. 

Как проверить себя на наличие депрессии?
Проверить для себя наличие депрессии можно так:
Основные признаки депрессии
1.Снижение (угнетённое, подавленное, тоскливое) настроения.
2.Утрата прежних интересов как способности испытывать удовольствие.
3.Утрата энергии со снижением активности, повышенной утомляемостью.
Другие депрессивные симптомы.
-Снижение способности к сосредоточению внимания.
-Снижение самооценки и уверенности в себе.
-Самообвинение и самоуничижение.
-Нарушение сна.
-Снижение аппетита.
-Мрачное и пессимистическое видение будущего.
-Суицидальные тенденции.
Тяжесть депрессии.
Лёгкая депрессия-2 основных признака + 2 дополнительных.
Умеренная депрессия-2 основных признака + 4 дополнительных.
Тяжёлая депрессия-3 основных признака + 6 (и более) дополнительных.
В домашних условиях не лечится.Нужен специалист.



У меня можно сказать все признаки.  Когда будет возможность поищу специалиста. Головой понимаю что жаловатся то не на что !  Ну кроме того что мне не хватает социальной активности - стараюсь поменьше с людьми контактировать ,боюсь зависти обмана предательства которые имели место быть.  И боюсь отношений  настоящих.  Но в этом то мне никто не поможет .Надо самой переступить. А я все жду благоприятного момента. Верней контактирую и улыбаюсь но близко не подпускаю .  
 Я хочу со всеми жить в мире ,непонимаю кому я мешаю и чем , Тем что я есть на свете  и меня за это нужно обговаривать  ?? За ЧТО ?? Меня это просто добивает что так много злости в мире .

Сегодня вечером начну читать Курпатова - трудно на чтении сосредоточиться - это  моя нервная система больше не выдерживает нагрузок

Кристина мне сейчас не так плохо как было , когда я принимала ады, но иногда бывают моменты когда я опять хочу пропить курс!.. Потому что иногда мне бывает фигово, особенно когда на работе завал

мне психиатр сказал - если начнешь пить ады, пропьешь курс, закончишь... и когда произойдет малейшая проблема в жизни будешь опять бежать за адами... поэтому мне ады не выписал 

Курс это полгода  минимум ,или год. ( вроде в темах так пишут ). Если это реально помогает то тогда стоит пропить курс , мне бы так !  Я пока еще мучаюсь и надеюсь на чудо. Хотя уже и не очень то и верю. Но есть глупая мысль что вдруг одним прекрасным утром или днем

мне психиатр сказал - если начнешь пить ады, пропьешь курс, закончишь... и когда произойдет малейшая проблема в жизни будешь опять бежать за адами... поэтому мне ады не выписал 

причину объяснил?

причину объяснил?

нет, вот так и сказал как я описал. он сказал, что это из его почти 40 летнего опыта...

причину объяснил?

нет, вот так и сказал как я описал. он сказал, что это из его почти 40 летнего опыта...

Приём АД(доказано на группе СИОЗС) снижает естественную выработку нейромедиаторов(в данном случае серотонина), в среднем, на 50%. Но "честные" врачи об этом ни гу-гу    

Приём АД(доказано на группе СИОЗС) снижает естественную выработку нейромедиаторов(в данном случае серотонина), в среднем, на 50%. Но "честные" врачи об этом ни гу-гу gubi   

я не совсем понял что это значит...