Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 20:28:50 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Нужет совет по обливанию (Прочитано 66801 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
li_di
Гость
« Ответ #20 : Февраля 11, 2010, 07:16:08 am »
Цитата: Dimas от Февраля 10, 2010, 14:59:43 pm
скажите, при приёме контр. душа на голову нужно чтоб холодная вода попадала или -это вредно? (минингит и пррочее)
или же наоборот на голову тоже лить обязательно??
я просто делю 2 мес.....сначала лил на голову и  гор. и холод. воду,потом холодную перестал....испугался.
в приведенных выше ссылках ничего про попадание хол. воды на бошку не говорится.

в обливание главное - чтобы то, что вы делаете вызывало положительные эмоции.
если вам страшновато лить на голову - не лейте!
ну и мне кажется большинство все таки не льют - по разным причинам.
дамам вот волосы долшго сушить :)
да и зимой не стоит, тем более, если вы меньше чем через час после обливания идете на улицу
Записан
Dimas
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 22
« Ответ #21 : Февраля 11, 2010, 15:11:43 pm »
спасибо тебе добрый человек!!! ulibka
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #22 : Февраля 11, 2010, 15:49:23 pm »
Ссылка на мой обзор о контрастном душе
« Последнее редактирование: Мая 10, 2011, 15:09:49 pm от Дмитрий » Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
natusi
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 82
« Ответ #23 : Февраля 12, 2010, 11:49:06 am »
Муж по утрам обливается холодной водой говорит что уже не может без этого не чуствует себя бодрым.
Цитата: Лия от Августа 11, 2009, 09:24:46 am
после душа/обливания полотенцем как вытираетесь? промакаете, растираете или вообще на воздухе сушитесь?
(вопрос для всех:)

После обливания хорошо до красноты растирается полотенцем.
Обливает голову то же (полысел давнеько раньше чем начал обливатся)
Записан
викпет
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 2
« Ответ #24 : Апреля 18, 2010, 17:16:15 pm »
Лично я уже 20 лет окунаюсь в холодную ванну. Длительность окунания 2...3 секунды. Простудными заболеваниями не болею. Процедура короткая, но очень приятная. Температура таких ванн зимой составляет 2 градуса. Когда чувствую вялость, я не пью кофе, а открываю холодный кран и заполняю ванну. Три секунды и я бодр и свеж. Ощущение эйфории.
Записан
Kcenia
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #25 : Марта 16, 2011, 15:21:17 pm »
У меня тётя , ей 70,  уже 20 лет  (родив 6-ых детей) - ивановка - моржует, обливается стоя на снегу ледяной водой. Очень рекомендовала начать хотя бы обливаться в ванной. Условие - лить ведро на макушку - вода не д.б. теплее 12 градусов. Несколько раз я облилась - ощущения были замечательные, но, потом испугавшись своего шейного остеох-за, бросила..
Записан
Dmitriiii
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 7
« Ответ #26 : Марта 24, 2011, 16:10:10 pm »
Стресс и так фигачет по полной а тут еще типа закалка мозга, тела, а по Северному нежилому прогуляться? Сразу и на 100 %....Слабо?
Записан
психозная
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 13
« Ответ #27 : Апреля 06, 2011, 12:20:30 pm »
Два раза начинала закаливаться и два раза после этого простужалась , больше експеременты ставить небуду
Записан
IAirkinI
Местный
******

Репутация 18
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 529
« Ответ #28 : Сентября 08, 2011, 18:27:18 pm »
Цитата: Vally от Декабря 12, 2009, 15:27:06 pm
Сегодня наконец после долгого перерыва вновь сходила в бассейн. Плавала минут 20. Более-менее нормально было, правда в один момент почувствовала слабость и небольшое головокружение, отдохнула.
После бассейна зашла в сауну – а-ля турецкая парная (хожу в фитнес клуб, там это все рядышком). Посидела минуты 3, разогрелась, облилась холодной водной (не ледяной, но чувствовалось). Потом снова минутку, может чуть меньше нагрелась, облилась и еще раз так. А потом почувствовала, что снова предобморочное состояние. Не упала, но слабость была и снова мурашки по всему телу. Все думала, как домой поеду. Но доехала, хотя состояние не очень было. От чего это? Неужели это сосуды так реагируют? И пройдет ли это, если продолжать заниматься? А то немного страшновато снова идти. Может пока в сауну не ходить? Я пробовала контрастный душ дома, тоже не очень хорошо было…
У кого был такой опыт поделитесь, пожалуйста. Очень хочется набраться терпения  и смелости.

Точно или примерно такое и со мной было.У меня первый приступ был во время купания в сауне.После этого уже 2 года не могу заити в парилку. Один раз попробовал и ели выбежал .предобморочное состояние и т п . Не могу и в бассейне купаться . Когда хотел начать принимать контрастный душ, ощущение было как будто кожа стягивается ,и тело не чувствовало ни холода ни тепла . Было неприятно . И до сих пор не могу начать купаться в бассейне и в сауне. Если есть предложения, как можно начать, буду очень рад.
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.305 секунд. Запросов: 31.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257