следующая тема »

То же самое со мной - из дома вообще не выходил кроме тех случаев, когда выбора не было. Ну а вместо алкоголя, который отвлекал, у меня были поездки в скорой и лежание в больнице (не самое веселое приключение, но зато отвлекает, да и доктора всегда рядом, спокойствие на душе). Если бы не неудобства, вообще бы не вылезал из больницы :) И уже сейчас тоже частично понимаю, что проблема психологическая - подтверждений было много. Но так как у меня акцент идет именно на страхе смерти, переубедить себя невероятно сложно. Любой негатив тут же превращается в паническую проблему. Были бы страхи чего-то другого, наверное, процесс шел бы легче. Ну а полностью переключиться с мыслей о страхе смерти на что-то другое очень сложно.

То же самое со мной - из дома вообще не выходил кроме тех случаев, когда выбора не было. Ну а вместо алкоголя, который отвлекал, у меня были поездки в скорой и лежание в больнице (не самое веселое приключение, но зато отвлекает, да и доктора всегда рядом, спокойствие на душе). Если бы не неудобства, вообще бы не вылезал из больницы :) И уже сейчас тоже частично понимаю, что проблема психологическая - подтверждений было много. Но так как у меня акцент идет именно на страхе смерти, переубедить себя невероятно сложно. Любой негатив тут же превращается в паническую проблему. Были бы страхи чего-то другого, наверное, процесс шел бы легче. Ну а полностью переключиться с мыслей о страхе смерти на что-то другое очень сложно.

тут у всех одно и то же та что не переживай что ты один такой...
я тоже по больничкам помотался тогда , но везде почти сразу выгоняли со словами ты молодой и здоровый иди ка ты домой не мешай больным лечиться...
а страх смерти я тоже преодолел но еще не до конца!!! мне помогла вера и осмысление того что если будешь делать благие дела то попадешь в рай.. ну я над этим еще работаю
 а вообще у меня страх не то что бы умереть а быть закопанным в землю... мало ли что там , всякое бывает ... даже начал думать о кремации и что бы мой прах развеяли над океаном)))...    ну вот сейчас дети хоть отвлекают чуть-чуть , в них весь смысл жизни....

мда, жалко конечно молодых людей, я вообще раньше думала, что ВСД - это чисто женская проблема . Но я думаю что высокое давление всегда можно cнизить, тем более в таком возрасте это не так опасно . А какой у вас вес ?

а вообще у меня страх не то что бы умереть а быть закопанным в землю... мало ли что там , всякое бывает ... даже начал думать о кремации и что бы мой прах развеяли над океаном)))...    ну вот сейчас дети хоть отвлекают чуть-чуть , в них весь смысл жизни....

А мне вот кодекс самурая понравился. Их с детства учили, что умереть - величайшая честь и радость для человека, и что воин-самурай должен проживать каждый день, как последний. Почему-то завидую людям, выращенным в таких условиях и с такими установками. А себя киселем ощущаю, размазанным по стенке    И мне пофиг, что будет с телом потом - я ведь его покину и оно вернется туда, откуда пришло. Меня сам процесс пугает. Наверное, страх смерти - самая страшная фобия на свете.

мда, жалко конечно молодых людей, я вообще раньше думала, что ВСД - это чисто женская проблема . Но я думаю что высокое давление всегда можно cнизить, тем более в таком возрасте это не так опасно . А какой у вас вес ?

А я раньше вообще думал, что ВСД - это что-то венерическое  А потом сам испытал его на себе  Вес 115 при 192 сантиметрах в высоту (толстоват, но не настолько, чтобы из-за этого страдать, хотя страдаю все же, чисто психически и эмоционально).

телом потом - я ведь его покину и оно вернется туда, откуда пришло а представь если очнешься на глубине 2 метра?

а представь если очнешься на глубине 2 метра?

Это если живым похоронят. А если умрешь, тело точно покинешь. В этом ведь и смысл смерти. Иначе ее бы называли сном или как-то еще. Кроме того, когда мозг умирает, мы не сможем ничего чувствовать. Не будет ни страха, ни боли. ничего такого. Это если следовать логике. Поэтому нечего бояться ПОСЛЕ. Я боюсь ДО и ВО ВРЕМЯ... Отсюда и паника :) Да и сам факт прекращения существования в этом теле пугает очень сильно. Все таки оно самое родное.

я просто прочитав про ваш возраст и про такое давление сразу поняла, что вы не маленький . для вашего роста и веса в принципе, давление будет выше нормы, я сталкивалась с такими людьми . не переживайте за давление )
вас на сахар проверяли ?

а представь если очнешься на глубине 2 метра?

Это если живым похоронят. А если умрешь, тело точно покинешь. В этом ведь и смысл смерти. Иначе ее бы называли сном или как-то еще. Кроме того, когда мозг умирает, мы не сможем ничего чувствовать. Не будет ни страха, ни боли. ничего такого. Это если следовать логике. Поэтому нечего бояться ПОСЛЕ. Я боюсь ДО и ВО ВРЕМЯ... Отсюда и паника :) Да и сам факт прекращения существования в этом теле пугает очень сильно. Все таки оно самое родное.

не знаю, сильно ли вас успокою , или разозлю , но если верить , то у всех у нас заранее предписан час - установленный Богом, и никто раньше по ошибке не умрёт.
я знаю, что это трудно понять и принять , я тут пыталась свою историю изложить, но писала  не в лучшем самочувствие, так что скомкано получилось .
Я много лет вела безобразный образ жизни, в Бога верила, для галочки , точнее я верила ! но я не знала сама, во что, поэтому , конечно страх был невыносимый !страх из за неведения! но когда появилась искренняя вера в моей зйизни с ПА я стала справляться . под ПА я подразумеваю ужасный страх смерти , тревога и т.д. У меня конечно же осталось куча других симптомов, и нервы то я себе сама и потрепала , с этим не спорю, но что касается страха смерти, то это дело очень тонкое, и вместо того, что б бояться, надо просто разобраться что к чему ))

Всем привет!

Как и у многих, у меня мое плотное знакомство с ВСД (ведь до этого она у меня тоже была, просто я этого не осозновал) началось с с панических атак, тахикардии и разных фобий. Этой весной и летом был период оносительного спокойствия, но вот осенью начались такие "спецэффекты", что хоть на стену лезь. Выражаются они в основном сильными болями головы и шеи, слабостью-вялостью, нарушением сна, раздаражительностью, и самое важное страхом, когда ты боишься практически всего: выйти на улицу (в периоды отсутствия ПА на улицу я выхожу оносительно спокойно), начать новую работу (сейчас я безработный), остаться без денег и тд и тп. Характерно, что боюсь я именно не конкретно чего-то, а всего, что может причинить мне хотя бы малейший стресс. Это заставляет меня очень сильно расстараиваться и я не могу найти никаких аргументов, чтобы успокоить себя... Происходит это обычно в середине дня и длится от часа до нескольких часов. Вот такая продолжительная ПА с приступом мощной тревожности. У кого имеются подобные симптомы?

Как верно отметил один из форумчан в этой теме, только ты привык и хоть перестал боятся своих проявлений ВСД, как она подкидывает тебе новые "сюрпризы", чтобы ты не расслаблялся... Конечно привыкать к таким вещам не хочется, но как их погасить хотя бы немного: уж больно они нерприятные.

Всем привет!

Как и у многих, у меня мое плотное знакомство с ВСД (ведь до этого она у меня тоже была, просто я этого не осозновал) началось с с панических атак, тахикардии и разных фобий. Этой весной и летом был период оносительного спокойствия, но вот осенью начались такие "спецэффекты", что хоть на стену лезь. Выражаются они в основном сильными болями головы и шеи, слабостью-вялостью, нарушением сна, раздаражительностью, и самое важное страхом, когда ты боишься практически всего: выйти на улицу (в периоды отсутствия ПА на улицу я выхожу оносительно спокойно), начать новую работу (сейчас я безработный), остаться без денег и тд и тп. Характерно, что боюсь я именно не конкретно чего-то, а всего, что может причинить мне хотя бы малейший стресс. Это заставляет меня очень сильно расстараиваться и я не могу найти никаких аргументов, чтобы успокоить себя... Происходит это обычно в середине дня и длится от часа до нескольких часов. Вот такая продолжительная ПА с приступом мощной тревожности. У кого имеются подобные симптомы?

Как верно отметил один из форумчан в этой теме, только ты привык и хоть перестал боятся своих проявлений ВСД, как она подкидывает тебе новые "сюрпризы", чтобы ты не расслаблялся... Конечно привыкать к таким вещам не хочется, но как их погасить хотя бы немного: уж больно они нерприятные.

ну гасить(облегчить) их можно только в голове , а это очень долгая и не всегда успешная работа над собой!!! перепробовав за пол года все кроме транквилизаторов и антидепресантов я в этом убедился... а вот как совсем от этого избавиться пока не придумали...

я просто прочитав про ваш возраст и про такое давление сразу поняла, что вы не маленький . для вашего роста и веса в принципе, давление будет выше нормы, я сталкивалась с такими людьми . не переживайте за давление )
вас на сахар проверяли ?

Угу, на сахар проверяли. Даже несколько раз в разных больницах. Все в полном порядке. Надеюсь вы правы по поводу давления. Уж очень пугают его резкие скачки и последующие нервные "испытания".

А по поводу борьбы с симптомами, наверное бороться с ними невозможно, потому что хрен знает откуда они появляются. Плюс можно почитать в этом же разделе тему "Действенные приемы борьбы с всд." Я почему-то раньше ее игнорировал, а теперь вот взахлеб читаю каждое слово и становится хоть немножко, но легче.

Совсем избавиться от симптомов может и не получится. Но можно хотя бы понять их механизм и осознать, что они безопасны для жизни, и тогда из пугающего ужаса они превратятся просто в особенности организма. Как-то так. Наверное...

а меня шатает опять целый день... задрало уже как будто равновесие не держу))) особенно когда долго за рулем сидишь а потом выходишь))) аж раздрожает))) грустить уже сил нет так что буду смеяться над собой

Эх, к шаталочке я уже привыкать начинаю постепенно :) Это не так страшно, по крайней мере. Куда больше тахикардия напрягала - только вставал, сразу 120 ударов бахала. Но теперь ее "излечил" анаприлином. Остался только страх перед внезапным скачком давления. Ну а шаталочка, видимо, зависит от нервов. Потому что бывает, что вообще полностью отпускает и появляется абсолютная ясность в голове, а потом опять шатает. Плюс пил вестинорм - а он должен физические причины головокружения моментально устранять. Спустя 2 упаковки препарата понял, что он не помогает и причина не в физической составляющей. Надо как-то научиться расслабляться и тогда шатания прекращаются. Еще внезапные положительные эмоции этому способствуют. А негативные или просто волнительные эмоции наоборот добавляют тумана в голову. Видимо чувствительность тому виной.

Я вот давление себе постоянно продолжаю измерять. По 5 раз в день. И пока все в норме - 115-120/70-80. И при этом все равно разные части головы сильно сдавливаются-расслабляются-снова сдавливаются. Бесит, потому что сразу думаешь, что давление, и бегом тонометр в руки  А на деле все в порядке  Надо мне будет или психолога хорошего найти или девушку. Но на первого денег маловато, а на найти девушку мешают комплексы и фобии. Просто капец 

я на одном месте стоять не могу))) сегодня заметил что постоянно переваливаюсь с ноги на ногу))) как медведь))) когда попытался не топтаться почувствовал в голове что меня шатает)))
 нуу а я от отсутствия женского внимания не когда не страдал))) в каком бы состоянии не находился))) если плохо и вижу проходит красивая девушка прям легче становится (пока не пройдет)

я на одном месте стоять не могу))) сегодня заметил что постоянно переваливаюсь с ноги на ногу))) как медведь))) когда попытался не топтаться почувствовал в голове что меня шатает)))

Угу, и хочется все время двигаться. Усилием мысли останавливаешься, как столб, и чувствуешь, что что-то не то. А потом расслабляешься и опять весь в движении)))

если плохо и вижу проходит красивая девушка прям легче становится (пока не пройдет) rgach rgach rgach

Ну, с этим и у меня проблем нет))) Смотреть не запрещено. Другое дело, если бы эта девушка не проходила мимо, а остановилась и познакомиться захотела 

я на одном месте стоять не могу))) сегодня заметил что постоянно переваливаюсь с ноги на ногу))) как медведь))) когда попытался не топтаться почувствовал в голове что меня шатает)))

Угу, и хочется все время двигаться. Усилием мысли останавливаешься, как столб, и чувствуешь, что что-то не то. А потом расслабляешься и опять весь в движении)))

если плохо и вижу проходит красивая девушка прям легче становится (пока не пройдет) rgach rgach rgach

Ну, с этим и у меня проблем нет))) Смотреть не запрещено. Другое дело, если бы эта девушка не проходила мимо, а остановилась и познакомиться захотела 

так это же хорошо ели остановилась)))))) значит надо сделаьб все что бы она у тебя дома проснулась Russian пати

Так ведь никто не останавливается, блин)))

А у меня опять скачок давления. со 115/70 до 140/90... Сдавило затылок, по телу волны холодные, страх непонятный и т.д. Выпил целую таблетку гидазепама и полежал 10 минут. Померил снова - 130/80, но голова все еще сдавлена и дышать трудновато. Капец как задрало  
Но теперь хоть причину увидел более-менее. Смотрел трейлер фильма, аж до мурашек по коже, классные ощущения, разволновался видимо, и тут на тебе - скачок. Капец просто 

140 для тебя это не давление (с твоим телосложением), скоро привыкнешь и замечать не будешь... я худощавый и у меня лет шесть было постоянное 145:95 я к нему так привык что когда опускалось до 120:85 меня штормило))) так что все относительно

А меня вот при 140 заштормило так, словно ушатом холодной воды окатили и затылок изо всех сил сдавили. Ну и традиционные для ПА страх и ужас пришли следом) Надеюсь, что 140 для меня нормально. Надеюсь, что выше подниматься не будет, а то просто невыносимо. Уже появилось ярое желание снова вернуться в ПНД. Там хоть доктора рядом... Дурацкое состояние 

А меня вот при 140 заштормило так, словно ушатом холодной воды окатили и затылок изо всех сил сдавили. Ну и традиционные для ПА страх и ужас пришли следом) Надеюсь, что 140 для меня нормально. Надеюсь, что выше подниматься не будет, а то просто невыносимо. Уже появилось ярое желание снова вернуться в ПНД. Там хоть доктора рядом... Дурацкое состояние 

140 это самое мерзкое давление... мне намного легче было когда до 160 поднималось