Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Декабря 05, 2024, 02:50:40 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Кто бегает? (Прочитано 66060 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
Cofeman
Гость
« : Октября 31, 2014, 14:03:09 pm »
Друзья привет! С 2008 года диагноз ВСД и тд... Лечился как и многие, долго и всяко ulibka
С конца лета начал заниматься ездой на веле активно, а последние три недели бегаю через день-два. Самочувствие как до болезни, тьфу три раза!
Вот хотел узнать кто еще лечится так же? И как кому помогает...
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #1 : Октября 31, 2014, 19:33:21 pm »
А ВСД как диагноз не существует  ochki
И зачем темы плодить?Вот же есть - http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=19941.0
Пользуйтесь на здоровье  rgach Я не бегаю,но планирую.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Cofeman
Гость
« Ответ #2 : Ноября 04, 2014, 06:00:24 am »
Цитата: russe1 от Октября 31, 2014, 19:33:21 pm
А ВСД как диагноз не существует  ochki
И зачем темы плодить?Вот же есть - http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=19941.0
Пользуйтесь на здоровье  rgach Я не бегаю,но планирую.

Ок спасибо посмотрел! Там человек пишет что бегать вредно

Цитата: Setik от Июля 15, 2014, 18:10:02 pm
Читал что бегать не рекомендуется, а вот на велике или велотренажере педали покрутить полезно. ulibka

ерунда!
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #3 : Ноября 04, 2014, 06:26:30 am »
Цитата: Cofeman от Ноября 04, 2014, 06:00:24 am
Цитата: russe1 от Октября 31, 2014, 19:33:21 pm
А ВСД как диагноз не существует  ochki
И зачем темы плодить?Вот же есть - http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=19941.0
Пользуйтесь на здоровье  rgach Я не бегаю,но планирую.

Ок спасибо посмотрел! Там человек пишет что бегать вредно

Цитата: Setik от Июля 15, 2014, 18:10:02 pm
Читал что бегать не рекомендуется, а вот на велике или велотренажере педали покрутить полезно. ulibka

ерунда!
Иногда бегать и правда вредно, например, если есть проблемы с суставами.  А так, тои правда хороший способ борбы с ВСД. С ностальгией вспоминаю те дни, когда бегала регулярно. Теперь хорошо если раз в неделю на беговой дорожке, а на улице уже давно не бегала(((
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Игнат
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 11
« Ответ #4 : Ноября 04, 2014, 08:03:15 am »
Недавно начал бегать по утрам, перед работой, стал чувствовать себя намного бодрее)
Записан
Cofeman
Гость
« Ответ #5 : Ноября 04, 2014, 14:44:23 pm »
Цитата: 4erto4ka от Ноября 04, 2014, 06:26:30 am

Иногда бегать и правда вредно, например, если есть проблемы с суставами.  А так, тои правда хороший способ борбы с ВСД. С ностальгией вспоминаю те дни, когда бегала регулярно. Теперь хорошо если раз в неделю на беговой дорожке, а на улице уже давно не бегала(((

Ну если суставы больные, тут не поспоришь! Я то имел ввиду ССС
А то что хотя бы в неделю раз, это уже хорошо ulibka
Записан
Cofeman
Гость
« Ответ #6 : Ноября 04, 2014, 14:47:23 pm »
Цитата: Игнат от Ноября 04, 2014, 08:03:15 am
Недавно начал бегать по утрам, перед работой, стал чувствовать себя намного бодрее)

Молодец! В нашем полку прибыло thumbup
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #7 : Ноября 04, 2014, 15:25:24 pm »
Цитата: Cofeman от Ноября 04, 2014, 14:44:23 pm
Цитата: 4erto4ka от Ноября 04, 2014, 06:26:30 am

Иногда бегать и правда вредно, например, если есть проблемы с суставами.  А так, тои правда хороший способ борбы с ВСД. С ностальгией вспоминаю те дни, когда бегала регулярно. Теперь хорошо если раз в неделю на беговой дорожке, а на улице уже давно не бегала(((

Ну если суставы больные, тут не поспоришь! Я то имел ввиду ССС
А то что хотя бы в неделю раз, это уже хорошо ulibka
да, для сердца и сосудов  это хорошая тренировка!
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
Cofeman
Гость
« Ответ #8 : Ноября 05, 2014, 04:42:28 am »
Вот нашел хорошую ссылочку! http://antidistonia.ru/beg/
Записан
Cofeman
Гость
« Ответ #9 : Ноября 07, 2014, 11:22:26 am »
Не одно так другое! Стал бегать все дольше и дольше. Начали болеть суставы в ногах. Прям реально больно! Может было такое у кого? Чем мазать, вальтареном или чем еще, подскажите...
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #10 : Ноября 07, 2014, 13:43:15 pm »
У меня колени всегда первыми реагировали на бег, боли ацкие, но потом адаптировались и все стало хорошо.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Cofeman
Гость
« Ответ #11 : Ноября 07, 2014, 16:57:48 pm »
Цитата: toshibar от Ноября 07, 2014, 13:43:15 pm
У меня колени всегда первыми реагировали на бег, боли ацкие, но потом адаптировались и все стало хорошо.

Мазал? Или на сухую ulibka
Записан
4erto4ka
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 324
Offline Offline

Сообщений: 2919
« Ответ #12 : Ноября 07, 2014, 19:38:38 pm »
Цитата: Cofeman от Ноября 07, 2014, 11:22:26 am
Не одно так другое! Стал бегать все дольше и дольше. Начали болеть суставы в ногах. Прям реально больно! Может было такое у кого? Чем мазать, вальтареном или чем еще, подскажите...
вот и я тоже периодически испытывала боли в коленях! а потом как-то разбегалась, и боль прошла. но если сильно беспокоит, то не терпи, мажь, чем угодно.
Записан
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #13 : Ноября 07, 2014, 20:05:45 pm »
Цитата: Cofeman от Ноября 07, 2014, 16:57:48 pm
Цитата: toshibar от Ноября 07, 2014, 13:43:15 pm
У меня колени всегда первыми реагировали на бег, боли ацкие, но потом адаптировались и все стало хорошо.

Мазал? Или на сухую ulibka
Да нет, делал перерыв на один день, ко второму уже было терпимо и можно было возобновлять.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Cofeman
Гость
« Ответ #14 : Ноября 08, 2014, 04:49:54 am »
Цитата: 4erto4ka от Ноября 07, 2014, 19:38:38 pm
Цитата: Cofeman от Ноября 07, 2014, 11:22:26 am
Не одно так другое! Стал бегать все дольше и дольше. Начали болеть суставы в ногах. Прям реально больно! Может было такое у кого? Чем мазать, вальтареном или чем еще, подскажите...
вот и я тоже периодически испытывала боли в коленях! а потом как-то разбегалась, и боль прошла. но если сильно беспокоит, то не терпи, мажь, чем угодно.

Так вот меня беспокоит боль в щиколотке, особенно под нагрузкой. Я уже делаю перерыв по четыре дня между бегом. С коленями ттт вроде нормально...
Записан
Cofeman
Гость
« Ответ #15 : Ноября 08, 2014, 09:32:11 am »
Цитата: toshibar от Ноября 07, 2014, 20:05:45 pm
Цитата: Cofeman от Ноября 07, 2014, 16:57:48 pm
Цитата: toshibar от Ноября 07, 2014, 13:43:15 pm
У меня колени всегда первыми реагировали на бег, боли ацкие, но потом адаптировались и все стало хорошо.

Мазал? Или на сухую ulibka
Да нет, делал перерыв на один день, ко второму уже было терпимо и можно было возобновлять.

Тошик, ты сейчас бегаешь или забросил? ulibka
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #16 : Ноября 08, 2014, 16:54:16 pm »
Мышца,которая выше щиколотки,болит?То есть та часть,где стопа переходит в голень,верно?Если так - то норма,через пару дней пройдет,это от растренированности.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #17 : Ноября 08, 2014, 18:19:59 pm »
Цитата: Cofeman от Ноября 08, 2014, 09:32:11 am
Цитата: toshibar от Ноября 07, 2014, 20:05:45 pm
Цитата: Cofeman от Ноября 07, 2014, 16:57:48 pm
Цитата: toshibar от Ноября 07, 2014, 13:43:15 pm
У меня колени всегда первыми реагировали на бег, боли ацкие, но потом адаптировались и все стало хорошо.

Мазал? Или на сухую ulibka
Да нет, делал перерыв на один день, ко второму уже было терпимо и можно было возобновлять.

Тошик, ты сейчас бегаешь или забросил? ulibka
Бегаю иногда
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Cofeman
Гость
« Ответ #18 : Ноября 09, 2014, 13:22:36 pm »
Цитата: russe1 от Ноября 08, 2014, 16:54:16 pm
Мышца,которая выше щиколотки,болит?То есть та часть,где стопа переходит в голень,верно?Если так - то норма,через пару дней пройдет,это от растренированности.

Не это ты говоришь про икры если я прально понял. Или та часть которая ниже колена. Они не болят давно уже. Уже второй месяц начинается с начала моих забегов!

А болит именно сустав изгиб в щиколотке. Причем не проходит пока, чем мешает моим марафонам ulibka
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #19 : Ноября 09, 2014, 13:28:28 pm »
И я тебе про "сустав щиколотки" - это от растренированности,пройдет скоро.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.406 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257