следующая тема »

Хризантема, вряд ли я буду дневник вести. У меня это состояние обычно быстро проходит. Серьезно, время от времени дереалы и всд были длиной в пару дней. Сейчас что-то затянулось. Хотя я уже не страдаю почти, осталось режим вернуть. Я так понимаю, у многих тут куда более серьезные проблемы с психикой, ну или с нервами. Еще заметил, у многих тут дереал и всякие па обычно бывают на улице или на работе, а у меня наоборот. На работе, на учебе, с друзьями - я почти здоровый человек, но прихожу домой и тут бывают накрутки. Все наши проблемы - от наших головушек.

Про голову согласна. Но за раз это все с головы, увы, не выкинуть.

Ну если быстро проходит - скорейшего вам выздоровления!)

постоянно плохо на работе,куда то проваливаюсь,постоянный др,вчера уже чуть ли не до обморка и начинаю бегать в туалет,выпила пустырник настойку начали ноги неметь,посоветуйте пожалуйста что делать или что ещё нужно проверить?

постоянно плохо на работе,куда то проваливаюсь,постоянный др,вчера уже чуть ли не до обморка и начинаю бегать в туалет,выпила пустырник настойку начали ноги неметь,посоветуйте пожалуйста что делать или что ещё нужно проверить?

Профилактику остеохондроза делать
Вам же ставили уже такой диагноз?
Если да - то на мануальную терапию, возможно, стоит сходить?
К психотерапевту так и не ходите?
Адекватные лекарства принимаете?

постоянно плохо на работе,куда то проваливаюсь,постоянный др,вчера уже чуть ли не до обморка и начинаю бегать в туалет,выпила пустырник настойку начали ноги неметь,посоветуйте пожалуйста что делать или что ещё нужно проверить?

Профилактику остеохондроза делать
Вам же ставили уже такой диагноз?
Если да - то на мануальную терапию, возможно, стоит сходить?
К психотерапевту так и не ходите?
Адекватные лекарства принимаете?

да,остеохондроз есть,выписали мазь вольтарен
последний раз невролог выписала уколы мексидола и магний б6
к психотерапевтам не хожу,они только доводят

постоянно плохо на работе,куда то проваливаюсь,постоянный др,вчера уже чуть ли не до обморка и начинаю бегать в туалет,выпила пустырник настойку начали ноги неметь,посоветуйте пожалуйста что делать или что ещё нужно проверить?

Профилактику остеохондроза делать
Вам же ставили уже такой диагноз?
Если да - то на мануальную терапию, возможно, стоит сходить?
К психотерапевту так и не ходите?
Адекватные лекарства принимаете?

да,остеохондроз есть,выписали мазь вольтарен
последний раз невролог выписала уколы мексидола и магний б6
к психотерапевтам не хожу,они только доводят

От ОХЗ помогают только упражнения. Мази это мёртвому припарка. Они снимут воспалительный процесс, но саму проблему не решают. ОХЗ это пожизненно нужно укреплять мышечный корсет вокруг позвоночника. На своей шкуре убедилась тысячу раз. Не массажи, не мануальщики мне не помогли от уколов я отказалась.

Забанили агрессора! ну и правильно. там не только побочки от АДов похоже)
Но кое в чем он был все-таки прав. НЫТЬЕ! вместо действий. Пока я ныла и считала, что меня должны любить и понимать, и тогда мой невроз уйдет - ничего не менялось. Изменения начались тогда, когда я поняла, что никто и ничего мне не должен, но и я ничего не должна)) невротики не любят брать ответственность за свою жизнь и находят сотни причин, чтобы ничего не менять. и пока так будет продолжаться, ничего не изменится

Привет, у меня деперс. уже года 4, с того момента как это произошло не могу заниматься физ. нагрузками, начитаеться гипоксия, в мозгу не хватает кислорода, начинаю просто засипать. Ни чего не подскажите?)

4 года? У ПТ были?
Какие-то симптомы еще есть, кроме деперсонала?

Привет, у меня деперс. уже года 4, с того момента как это произошло не могу заниматься физ. нагрузками, начитаеться гипоксия, в мозгу не хватает кислорода, начинаю просто засипать. Ни чего не подскажите?)

А лечились чем нибудь за эти 4 года? У каких врачей были? Если были то какой диагноз ставят? Какие обследования делали? Работаете ли вы сейчас?

Привет, у меня деперс. уже года 4, с того момента как это произошло не могу заниматься физ. нагрузками, начитаеться гипоксия, в мозгу не хватает кислорода, начинаю просто засипать. Ни чего не подскажите?)

если у вас хроническая тревога присутствует, то из-за этого вы не можете нормально дышать. к примеру, у меня именно так. дышу очень слабо и поверхностно. несколько раз в день просто принуждаю себя глубоко дышать. а вообще для начала нужно обследоваться

Привет, у меня деперс. уже года 4, с того момента как это произошло не могу заниматься физ. нагрузками, начитаеться гипоксия, в мозгу не хватает кислорода, начинаю просто засипать. Ни чего не подскажите?)

если у вас хроническая тревога присутствует, то из-за этого вы не можете нормально дышать. к примеру, у меня именно так. дышу очень слабо и поверхностно. несколько раз в день просто принуждаю себя глубоко дышать. а вообще для начала нужно обследоваться

У вас не получается убрать эту тревогу?

Ходил к психиатру, года уже два назад, назначил ципралекс, и что то от тревоги, 6 месяцев принимал но ничего не помогло. На данный момент ничего не принимаю. Сейчас у меня тревоги нету только чуство что это не я. Раз в пару месяцев иногда возращаються эмоции но удержать на долго не получаеться.Работаю 5 дней в неделю. Но спортом не могу заниматься сразу после того как возникла Па и соотсветвено  ДП, как только начинаю делать физ нагрузки постояно зеваю пропадают сили и ухудшаеться память в обычной жизни я нечуствую нехватки воздуха. Пыл гинко билоба но только усилил навязчивые мисли. К врачам уже не хочу идти. Просто я думал у многих так , но читаю все советуют спорт, получаеться замкнутый круг))

Ну обязательно спорт,что ли? Ходите просто по улице. Когда почувствуете, что можете что-то посложнее--попробуйте. Никто вас не торопит. И вы сами не спешите вернуться к "нормальному" существованию. Всему своё время. Не торопите его. Не нервничайте.

Привет, у меня деперс. уже года 4, с того момента как это произошло не могу заниматься физ. нагрузками, начитаеться гипоксия, в мозгу не хватает кислорода, начинаю просто засипать. Ни чего не подскажите?)

если у вас хроническая тревога присутствует, то из-за этого вы не можете нормально дышать. к примеру, у меня именно так. дышу очень слабо и поверхностно. несколько раз в день просто принуждаю себя глубоко дышать. а вообще для начала нужно обследоваться

У вас не получается убрать эту тревогу?

конечно нет. раз у меня все еще ДП)) это как клетка с попугаем, накрытая плотной тканью) попугая не видно, но ведь он там есть и несет всякую чушь) так и с тревогой, ДП ее скрыло, но она есть где-то там...

Ходил к психиатру, года уже два назад, назначил ципралекс, и что то от тревоги, 6 месяцев принимал но ничего не помогло. На данный момент ничего не принимаю. Сейчас у меня тревоги нету только чуство что это не я. Раз в пару месяцев иногда возращаються эмоции но удержать на долго не получаеться.Работаю 5 дней в неделю. Но спортом не могу заниматься сразу после того как возникла Па и соотсветвено  ДП, как только начинаю делать физ нагрузки постояно зеваю пропадают сили и ухудшаеться память в обычной жизни я нечуствую нехватки воздуха. Пыл гинко билоба но только усилил навязчивые мисли. К врачам уже не хочу идти. Просто я думал у многих так , но читаю все советуют спорт, получаеться замкнутый круг))

да у всех по разному. и может вам не сами физ.упражнения вредят, а страх ПА во время занятий спортом, или что то еще. МРТ нужно сделать и искать психотерапевта

Сейчас у меня тревоги нету только чуство что это не я.

Насколько я знаю, ДР и ДП являются следствием тревоги. Вот тревога и маскируется в защитную реакцию. Так что, возможно, либо вы ее не чувствуете, либо тревога была долгое время, и теперь перешла в ДП.
И правильно тут говорят, это проходит постепенно. А нам ведь хочется быстро )

временами ощущения что в космосе вневесомости,всё тело легкое,особенно ноги немеют и от этого появилятся тревога,а голова и шея при этом в напряжении

временами ощущения что в космосе вневесомости,всё тело легкое,особенно ноги немеют и от этого появилятся тревога,а голова и шея при этом в напряжении

картинка человека в стрессовой ситуации. только это уже хронический стресс)

Привет всем ребят. Я вот хотел тут написать тому пацану который тут бомбит насчет ад. Чувак, тут у людей разные причины, если у человека причина какой-то жизненный стресс, или какой-то внутренний конфликт. И из-за это-го у него развился невроз и т.д. То таблетками боюсь на долго ему не помоч. А вот если человек сможет разобратся с собой, с помощью пт, или даже сам, есть такие люди. То он избавится от это-го навсегда, ну это правда очень не легко. Это моя собственная точка зрения. Кстате ребят вот у вас нету такой фигни, что все кажется выделиным каким-то. Вот например идеш, трава поле, и тут бац дерево или там коробка какае-то, ну предмет какой-то. И он кажется выделиным. Как когда камера фокусируется на человеке, а все вокруг мутное. Я вот не пойму, это толи так было, толи это-го из-за того что у нас нету такой концентрации внимания, и поэтому мы как бы смотрим в точку, и в одно время осматриваем все вокруг. Как бы не можем сконцентрирыватся. Толи из-за это-го такая фигня, или я уже хз что это. Как вы сами поживаете, отпишитесь как вы провели этот месяцок?