Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Июля 18, 2025, 13:22:11 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *

*Всд или нет? Жду улучшений
Страниц: 1 ... 45 46 [47] 48 49 ... 57   Вниз
  Печать  

  *Всд или нет? Жду улучшений
Автор Сообщение
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #920 : Марта 12, 2016, 06:21:42 am »

Начала пить актовегин, сначала по 1 таблетке в день, потом по 2 - голова стало болеть заметно лучше, приступы не так часто. Но дереал, шатания, кружения - никуда не делись.
Вчера вроде был нормальный (ну как нормальный, не сильно плохой день), к вечеру повела дочку на первое занятие по английскому (аж в соседний дом), как обычно немного опаздывали, все бегом, сердце начало стучать, какая то тревога, волнение, усилилось кружение - так и было до конца дня. Ночью дочка приболела, вставала кипятить молоко ей, лекарства, включила ингалятор - чувствую что то не то, сама прилегла и как мне даже показалось на секунду потеряла сознание (но показалось наверное не считается), всю затрясло, тело стало гореть. С утра встала и дереал по полной  roga
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389



« Ответ #921 : Марта 12, 2016, 20:51:58 pm »

Кошечка,привет!Ты давно не писала......я думала тебя попустило....м да 1311_sm
Ты знаешь,"страх потерять контроль над телом" и у меня есть.Пожалуйста,напиши как вы работаете над ним с психологом.Кикие методы используете.Спасибо!!!
Записан

Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #922 : Марта 14, 2016, 05:14:50 am »

Кошечка,привет!Ты давно не писала......я думала тебя попустило....м да 1311_sm
Ты знаешь,"страх потерять контроль над телом" и у меня есть.Пожалуйста,напиши как вы работаете над ним с психологом.Кикие методы используете.Спасибо!!!

Меня чуть попустило на пару дней, а потом опять .
Я так поняла что над страхами надо долго и упорно работать. Она мне посоветовала йога нидру слушать перед сном, что это я правда еще не изучала. Типо расслабления. Потом надо искать первопричину страха в детстве (вспомнить свое острое состояние и идти в памяти когда это случалось раньше, когда было такое состояние, при этом расслабиться, на уровне подсознания, год назад, в юности, в детстве. Короче дойти до самого раннего детства в возрасте 4-6 лет и пытаться вспомнить там - вообще у нее в кабинете у меня как то получалось, дома не выходит, не получается так расслабиться и войти в это состояние. Когда вспомнишь самую первую причину в раннем детстве то надо попытаться представить как этой ситуации не случилось, успокоить там себя - как то так в общем). Ну и избегать стрессовых ситуаций, когда они возникают
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389



« Ответ #923 : Марта 14, 2016, 13:56:32 pm »

Спасибо большое,Кошечка!Попробую покапаться :one49123:
Записан

Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #924 : Марта 15, 2016, 05:47:46 am »

Спасибо большое,Кошечка!Попробую покапаться :one49123:

а как у тебя дела?
Записан
Mila...ya
Ветеран
*******

Репутация 54
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1389



« Ответ #925 : Марта 15, 2016, 06:06:39 am »

Всё также....порой просто забиваю на своё состояние.А так бассейн,самомассаж,упражнения на шейно-воротниковую зону.
День на день не приходиться-кажется чуть попустило,а потом опять....карусель!!!!(((((
Записан

Ваш мозг может всё.Абсолютно всё.Главное,убедить себя в этом.Убедив себя-вы сможете действительно всё. (Р.Кийосаки)
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #926 : Марта 15, 2016, 07:19:09 am »

я 3 дня как вареная морковь была. Вообще туго соображала,туман, язык заплетается, голова сильно кружилась. Вчера еле как собрала себя к вечеру, пошла в банк заплатила (банк в соседнем дворе), а потом в супермаркет (а он в нашем дворе, прям для ВСДшника красота).
В банк еще более менее прошла. хоть и плохо было и сердце стучало, а вот в супермаркете прихватило сразу, кажется ноги подкашиваются, схватила сметану, на кассе за стеночку держалась. Пришла домой и в порыве отчаянья стала мыть пол - и отпустило, полегчало. Хватило сил приготовить ужин, завтрак. Тренажер велосипед покрутила на легких скоростях 20 минут. Ванну приняла, правда в ванной крыть начало опять, не удалось расслабиться.

Сегодня с утра встала, сделала зарядку йогов короткую, и какую то небольшую його практику для улучшения кровообращения в голове.
Вчера сделала себе полезную кашу, поела, сейчас одела воротник Шанца.
Записан
Хризантема
Гость
« Ответ #927 : Марта 15, 2016, 07:30:39 am »

У меня поблизости много супермаркетов, но один из них прям в моем доме))). Тоже как-то зашла в супермаркет какой-то за сливками, так что тележку брать не было смысла, а когда я за нее держусь, мне проще. И меня так кружило и шатало, что тоже быстрей схватила эти сливки))). А на кассе проще стоять, потому что обычно с боков какие-нибудь ограждения и прочее. Сейчас теперь чаще наверно дереал в  магазинах, чем шатания, но стараюсь работать с этим.
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #928 : Марта 16, 2016, 08:35:47 am »

У меня поблизости много супермаркетов, но один из них прям в моем доме))). Тоже как-то зашла в супермаркет какой-то за сливками, так что тележку брать не было смысла, а когда я за нее держусь, мне проще. И меня так кружило и шатало, что тоже быстрей схватила эти сливки))). А на кассе проще стоять, потому что обычно с боков какие-нибудь ограждения и прочее. Сейчас теперь чаще наверно дереал в  магазинах, чем шатания, но стараюсь работать с этим.

Да, тележки я тоже люблю, но с ними у меня есть фенька, от тележки и ее неповоротливости начинает неметь левая коленка, а вслед за ней и еще что нибудь в придачу. А еще уже заметила в моем магазине место где именно меня штырит. Ну вот не бред ли. Что штырить начинает именно там. Что там, провал энергетический, возле огурцов  ochki ?? Сегодня была там же и только подумала, что вроде как сегодня мне в магазине легче чем в прошлый раз, как в том же самом месте повело.

Вчера часов до 5 вечера была нормальная прям, не плохо, энергия, а после 5 как начало штырить, понемногу, понемногу, а к 8 часам вообще не соображала. Туман, смотрела сидела с мужем телевизор, но так невмоготу стало что пошла и легла, и уснула рано (в 12), обычно перед сном еще киношку смотрю, но тут не до этого. Еще и дочка болеет, кашляет. Пока ходила ей все лекарства мешала, пока ингаляции и т.д. Ночью тоже вставала делать ей все эти процедуры, более менее ничего. С утра встала как батон, решила поехать опять к невропатологу, чтож такое то.

Лечение она выписала самое стандартное, актовегин, мексидол по 5 раз в вену, пирацетам 10 раз туда же, бетагистин от кружений, пентавит - витаминки, алфлутоп колоть и массаж делать, ну и как обычно "возьмите себя в руки, больше активности, вы же молодая женщина", ну-ну.

Теперь думаю капать что ли и где. Есть вариант дома и платно или попробовать в поликлинике бесплатно  grust_259, но туда ходить -ехать не близко, 3 остановки. + кучу всяких анализов затребуют сначала и очередь
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #929 : Марта 17, 2016, 05:29:21 am »

Сегодня переписывались с одной родственницей, так у нее похожая фигня, головокружения и т.д. Говорит ее начальник из России сюда приехал и у него здесь началось то же самое, типо место у нас не хорошее, Байконур рядом - запуски ракет на нас влияют и климат плохой
Записан
viki2
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 180
Offline Offline

Сообщений: 2963



« Ответ #930 : Марта 17, 2016, 07:53:12 am »

Сегодня переписывались с одной родственницей, так у нее похожая фигня, головокружения и т.д. Говорит ее начальник из России сюда приехал и у него здесь началось то же самое, типо место у нас не хорошее, Байконур рядом - запуски ракет на нас влияют и климат плохой
Кошка,люди за рубежом страдают такой же ерундой.А мы все,что тоже живём возле Байконура))))?
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #931 : Марта 18, 2016, 07:24:06 am »

Сегодня переписывались с одной родственницей, так у нее похожая фигня, головокружения и т.д. Говорит ее начальник из России сюда приехал и у него здесь началось то же самое, типо место у нас не хорошее, Байконур рядом - запуски ракет на нас влияют и климат плохой
Кошка,люди за рубежом страдают такой же ерундой.А мы все,что тоже живём возле Байконура))))?

У нас просто реально климат такой, способствующий. резкая смена погоды, ветер постоянно, Байконур. У нас у 95% населения болит голова, у многих и кружится - но временами. У меня вот 3 родственника с симптомами моими, несколько приятельниц которые временами тоже сильно мучаются.
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #932 : Марта 18, 2016, 07:27:11 am »

А вообще по количеству новых сообщений все оживились - сразу видно, весна:))))

Вчера ходила с мужем на хоккей, но удовольствия не получила, штырило  grust_259, дереалило, под ручку туда и под ручку оттуда
Записан
Ирэн16
Ветеран
*******

Репутация 96
Offline Offline

Сообщений: 2469



« Ответ #933 : Марта 18, 2016, 09:13:08 am »

А вообще по количеству новых сообщений все оживились - сразу видно, весна:))))

Вчера ходила с мужем на хоккей, но удовольствия не получила, штырило  grust_259, дереалило, под ручку туда и под ручку оттуда
о..Наташ это здорово что хоть куда  то вышла-на мероприятие.  И то плюс.
Я даже на др к маме во вторник не поехала. 8 марта пришли свекровь поздравить-13 чел сидели за столом в комнате а я на кухне на диване-2 часа кое как вылежала. Сидеть вообще проблема.  devochkam
Записан
Nastasia
Опытный
*****

Репутация 6
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 401



« Ответ #934 : Марта 18, 2016, 16:14:48 pm »

У меня поблизости много супермаркетов, но один из них прям в моем доме))). Тоже как-то зашла в супермаркет какой-то за сливками, так что тележку брать не было смысла, а когда я за нее держусь, мне проще. И меня так кружило и шатало, что тоже быстрей схватила эти сливки))). А на кассе проще стоять, потому что обычно с боков какие-нибудь ограждения и прочее. Сейчас теперь чаще наверно дереал в  магазинах, чем шатания, но стараюсь работать с этим.

Да, тележки я тоже люблю, но с ними у меня есть фенька, от тележки и ее неповоротливости начинает неметь левая коленка, а вслед за ней и еще что нибудь в придачу. А еще уже заметила в моем магазине место где именно меня штырит. Ну вот не бред ли. Что штырить начинает именно там. Что там, провал энергетический, возле огурцов  ochki ?? Сегодня была там же и только подумала, что вроде как сегодня мне в магазине легче чем в прошлый раз, как в том же самом месте повело.

Вчера часов до 5 вечера была нормальная прям, не плохо, энергия, а после 5 как начало штырить, понемногу, понемногу, а к 8 часам вообще не соображала. Туман, смотрела сидела с мужем телевизор, но так невмоготу стало что пошла и легла, и уснула рано (в 12), обычно перед сном еще киношку смотрю, но тут не до этого. Еще и дочка болеет, кашляет. Пока ходила ей все лекарства мешала, пока ингаляции и т.д. Ночью тоже вставала делать ей все эти процедуры, более менее ничего. С утра встала как батон, решила поехать опять к невропатологу, чтож такое то.

Лечение она выписала самое стандартное, актовегин, мексидол по 5 раз в вену, пирацетам 10 раз туда же, бетагистин от кружений, пентавит - витаминки, алфлутоп колоть и массаж делать, ну и как обычно "возьмите себя в руки, больше активности,
Теперь думаю капать что ли и где. Есть вариант дома и платно или попробовать в поликлинике бесплатно  grust_259, но туда ходить -ехать не близко, 3 остановки. + кучу всяких анализов затребуют сначала и очередь
я тоже любитель тележек, вроде сразу нормально. А про магазины, так у меня тоже самое. Есть магазин, в который я вообще не захожу, мне всегда там становится плохо. Ну ведь это в чистом виде невроз. Вот не может же быть так, что какая то болячка дает кучу симптомов, увидев именно вот эти ряды полок rgach А вот это мое дебильное состояние, как только мне надо куда то идти, я тут же начинаю проваливаться. Лицо накрасила и все уже проваливаюсь, башка едет. Я rgach вообще как вспомню всю свою жизнь, со школы меня видимо преследует мой невроз, такой вот неадекватный. Такой я ненормальный человек, я из прыщика выращиваю себе остеомелит, а если вдруг ногу отсидела и она долго отходит, то в голове уже картина: Пролежни, памперсы и доча, одна и никому не нужная, ведь мама то уже не молодая, а новая мачеха... Короче фантазия у меня богатейшая, вот не зря я в школе равных мне не было в написании сочинений, хоть и отличницей не была. В школе у меня постоянно скручивало живот, дошло до того, что я всегда прележная ученица, еле закончила школу. Я просто боялась посещать школу, как только я заходила в школу, у меня начинало крутить живот, начинался извеняюсь за подробности, метеоризм, дискомфорт. И все это только в стенах школы. Еще тогда меня надо было отвести куда полагается, а не гастроэтерологу
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #935 : Марта 19, 2016, 12:25:33 pm »

А вообще по количеству новых сообщений все оживились - сразу видно, весна:))))

Вчера ходила с мужем на хоккей, но удовольствия не получила, штырило  grust_259, дереалило, под ручку туда и под ручку оттуда
о..Наташ это здорово что хоть куда  то вышла-на мероприятие.  И то плюс.
Я даже на др к маме во вторник не поехала. 8 марта пришли свекровь поздравить-13 чел сидели за столом в комнате а я на кухне на диване-2 часа кое как вылежала. Сидеть вообще проблема.  devochkam

Стараюсь, под ручку, скрипя зубами, но хожу. Бывает даже удовольствие получаю. Правда с Нового года все обострилось. За это время была раз в кафе, меня тогда попустило. На хоккее пару раз. Ну и гулять во двор.
Повела дочку на курсы английского в соседнем доме (благо там первый этаж, ну и близко), пока вожу
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #936 : Марта 19, 2016, 12:31:21 pm »

У меня поблизости много супермаркетов, но один из них прям в моем доме))). Тоже как-то зашла в супермаркет какой-то за сливками, так что тележку брать не было смысла, а когда я за нее держусь, мне проще. И меня так кружило и шатало, что тоже быстрей схватила эти сливки))). А на кассе проще стоять, потому что обычно с боков какие-нибудь ограждения и прочее. Сейчас теперь чаще наверно дереал в  магазинах, чем шатания, но стараюсь работать с этим.

Да, тележки я тоже люблю, но с ними у меня есть фенька, от тележки и ее неповоротливости начинает неметь левая коленка, а вслед за ней и еще что нибудь в придачу. А еще уже заметила в моем магазине место где именно меня штырит. Ну вот не бред ли. Что штырить начинает именно там. Что там, провал энергетический, возле огурцов  ochki ?? Сегодня была там же и только подумала, что вроде как сегодня мне в магазине легче чем в прошлый раз, как в том же самом месте повело.

Вчера часов до 5 вечера была нормальная прям, не плохо, энергия, а после 5 как начало штырить, понемногу, понемногу, а к 8 часам вообще не соображала. Туман, смотрела сидела с мужем телевизор, но так невмоготу стало что пошла и легла, и уснула рано (в 12), обычно перед сном еще киношку смотрю, но тут не до этого. Еще и дочка болеет, кашляет. Пока ходила ей все лекарства мешала, пока ингаляции и т.д. Ночью тоже вставала делать ей все эти процедуры, более менее ничего. С утра встала как батон, решила поехать опять к невропатологу, чтож такое то.

Лечение она выписала самое стандартное, актовегин, мексидол по 5 раз в вену, пирацетам 10 раз туда же, бетагистин от кружений, пентавит - витаминки, алфлутоп колоть и массаж делать, ну и как обычно "возьмите себя в руки, больше активности,
Теперь думаю капать что ли и где. Есть вариант дома и платно или попробовать в поликлинике бесплатно  grust_259, но туда ходить -ехать не близко, 3 остановки. + кучу всяких анализов затребуют сначала и очередь
я тоже любитель тележек, вроде сразу нормально. А про магазины, так у меня тоже самое. Есть магазин, в который я вообще не захожу, мне всегда там становится плохо. Ну ведь это в чистом виде невроз. Вот не может же быть так, что какая то болячка дает кучу симптомов, увидев именно вот эти ряды полок rgach А вот это мое дебильное состояние, как только мне надо куда то идти, я тут же начинаю проваливаться. Лицо накрасила и все уже проваливаюсь, башка едет. Я rgach вообще как вспомню всю свою жизнь, со школы меня видимо преследует мой невроз, такой вот неадекватный. Такой я ненормальный человек, я из прыщика выращиваю себе остеомелит, а если вдруг ногу отсидела и она долго отходит, то в голове уже картина: Пролежни, памперсы и доча, одна и никому не нужная, ведь мама то уже не молодая, а новая мачеха... Короче фантазия у меня богатейшая, вот не зря я в школе равных мне не было в написании сочинений, хоть и отличницей не была. В школе у меня постоянно скручивало живот, дошло до того, что я всегда прележная ученица, еле закончила школу. Я просто боялась посещать школу, как только я заходила в школу, у меня начинало крутить живот, начинался извеняюсь за подробности, метеоризм, дискомфорт. И все это только в стенах школы. Еще тогда меня надо было отвести куда полагается, а не гастроэтерологу

Та же фигня, прям слово в слово. У меня со школы Синдром Раздраженного Кишечника. Как куда то ехать - так все, из туалета не вылезаю. Ездили на Украину, в поезде 4 суток, а там очереди в туалет и вообще. Так я вставала в туалет в 4 утра и до 6 туда бегала пока никого нет  rgach
А после школы (в тему надумок) пошла я как то в первый и последний раз с подругами в ночной клуб, выпила там хорошо и целовалась с каким-то малознакомым парнем. А после, у меня прыщ выскочил во рту и я решила что у меня это сифилис  roga rgach rgach rgach, ой не могу. Но прям решила что все, в итоге пришла к маме и с рыданиями сказала что у меня наверное то сифилис (я пару недель помучилась, а потом рассказала). Ну не бред ли. И сколько такого еще было

Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #937 : Марта 19, 2016, 12:38:02 pm »

Вчера еще позвонила узнать на счет массажа какой то тете. А она такая болтушка, выспросила все мои симптомы и в итоге сказала что все это похоже на сильную зараженность паразитами или инфекции. Ибо не может так все подряд и сразу болеть, и это часто дает головные боли и кружения. Ну я после этого конечно залезла в интеренет и почитала и конечно понятно что теперь мне кажется...
В итоге записала на следующую неделю себя и дочку к гомеопату, т.к. они исследуют по фоллю, аппаратик такой с токами и вроде как не плохо лечат. Да и вообще, я давно собиралась к гомеопату. ходила до этого с дочкой, так диагнозы действительно совпали (что у дочки зрение не очень, внутричерепное повышенное , еще что-то). Может что-то новое скажет.

Кроме того моя родственница нашла какую то мануальщицу, и ей вроде помогает , и не так сильно дорого - тоже вариант.

А вообще у нас отвратная погода, я б спала и лежала весь день, и не погуляешь. Да и опять пускали ракеты. Короче голова кружит и слабость такая по всему телу, а вчера очень сильно голова болела.
А еще КД у меня нет уже 3 недели с положенного срока. в прошлом месяце на 2 недели задержка - короче обрастаю все новыми симптомами  slezek
Записан
Кошка28
Местный
******

Репутация 26
Offline Offline

Сообщений: 824



« Ответ #938 : Марта 23, 2016, 12:48:04 pm »

Всем 👋 привет. Погода у нас улучшилась и меня попустило. Вчера был праздник, гуляли по городу с дочкой и мужем, вечером вдвоем с дочкой пошли в кино - давно с ней вдвоем не ходила дальше двора, а тут прям захотелось и показалось что смогу, смогла, что конечно радует. Конечно подкруживает, но все равно более менее адекватна.
Пью раз в день актовегин и бетасерк. Сегодня усталость, волость, лежу, спать хочу. Пойду велосипед крутить сейчас.  Записалась к гомеопату в пятницу. Попробую.

Все равно как то тоскливо, накатывает. Опять попадаются фотки беременных счастливых знакомых или их детей с грамотами на танцах, конкурсах , друзья сегодня собирались - не захотела, даже не по самочувствию, а просто нет настроения. Слушать их разговоры на тему как нелегко с двумя детьми,  как работу ищут по душе и т.д.. Хочется услышать в свой адрес "ты молодец,  все равно хоть болеешь столько делаешь",  а не то что говорят подруге "ты молодец,  спрауляешься с двумя детьми", или "ты такая молодец, и ребенка растишь и работаешь" ит.д., в моем состоянии никто геройства не видит, скажут "ой, чего ноешь, у всех проблемы" . А я б была рада быть мамой двух детей и работать и все успевать и уставать от реальных дел, а не от того что болеешь.
« Последнее редактирование: Марта 23, 2016, 12:53:42 pm от Кошка28 » Записан
Сергей33rus
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 49
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2973



« Ответ #939 : Марта 23, 2016, 14:27:22 pm »

Всем 👋 привет. Погода у нас улучшилась и меня попустило. Вчера был праздник, гуляли по городу с дочкой и мужем, вечером вдвоем с дочкой пошли в кино - давно с ней вдвоем не ходила дальше двора, а тут прям захотелось и показалось что смогу, смогла, что конечно радует. Конечно подкруживает, но все равно более менее адекватна.
Пью раз в день актовегин и бетасерк. Сегодня усталость, волость, лежу, спать хочу. Пойду велосипед крутить сейчас.  Записалась к гомеопату в пятницу. Попробую.

Все равно как то тоскливо, накатывает. Опять попадаются фотки беременных счастливых знакомых или их детей с грамотами на танцах, конкурсах , друзья сегодня собирались - не захотела, даже не по самочувствию, а просто нет настроения. Слушать их разговоры на тему как нелегко с двумя детьми,  как работу ищут по душе и т.д.. Хочется услышать в свой адрес "ты молодец,  все равно хоть болеешь столько делаешь",  а не то что говорят подруге "ты молодец,  спрауляешься с двумя детьми", или "ты такая молодец, и ребенка растишь и работаешь" ит.д., в моем состоянии никто геройства не видит, скажут "ой, чего ноешь, у всех проблемы" . А я б была рада быть мамой двух детей и работать и все успевать и уставать от реальных дел, а не от того что болеешь.
Поздравляю с тем что потихоньку всё налаживается! Надо забивать на симптомы и потихоньку слезать с химии, с ней только хуже.
Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

Страниц: 1 ... 45 46 [47] 48 49 ... 57   Вверх
  Печать  
 

Перейти в: