следующая тема »

Привет!
Диагноз ВСД мне поставили ещё в детстве, но мы как-то не обратили на это внимание. Нам сказали, что ВСД есть у многих, так чего же париться.  Были у меня в школе частые головные боли, вот собственно и всё. Примерно так продолжалась часть жизни до 16 лет.
С 16 лет и по сей день (мне 26) начали проявляться и усиливаться прочие симптомы:
-всё более и более частые мигрени
-дереализация, деперсонализация, уже постоянно
-заторможенное мышление
-бессонница или просто невозможность выспаться
-быстро стало портиться зрение, в темноте не вижу
-физ.активность - едва-едва, сил хватает на какой-то минимум
-общая слабость, тошнота
-пропадает память
-депрессия
-панические атаки, социофобия
-напряжение в голове и во всём теле
-дискомфорт в области сердца

То есть оно длится постоянно, периодически усиливаясь. Во время таких пиков кажется, что не перенесу очередной.
 
Что делал:
-уже 10 лет соблюдаю вег.диету, периодически голодаю
-пью отвары трав
-занимаюсь йогой и просто зарядкой, но быстро становится плохо
-каждый день гуляю, хожу, сколько могу
-рано встаю и ложусь
-в/п нет
-мануалку делал пару раз, в начале болезни
-релаксация, аутогенная тренировка
-пробую бегать, метров на 50 хватает, потом жар, кружится голова

Принимал в разное время (по рецепту дохтура):
-Феварин
-Глицин
-Пирацетам
-Фенибут
-Флуоксетин
-Золофт
---
-Валерианку
-Пустырник
-Гинко билоба
-Корвалол
-Женьшень
-Лимонник

Сдавал анализы от крови и кардиограмм до МРТ головы (думал, что вообще опухоль ). Но как бы всё в пределах нормы. При этом не могу ни работать, не общаться нормально, сплошной ад.

Вопроса два:
1. Что я упустил в лечении ВСД? Буду рад каким-то рекомендациям (особенно по поводу мигреней, дереализации, деперсонализации и нехватки сил) из личного опыта.
2. Может быть, кто-то знает, какие варианты работы подходят для всдшников моего типа? Сначала сидел в офисе, работы немного, но мне становилось плохо даже там. С мигренью особо не посидишь. Сейчас ищу что-то по фрилансингу, но тоже сидеть за компом особо не могу из-за мигреней и плохого зрения.
Чисто физическая работа тоже не для меня - пробовал такой вариант.

Все симптомы как у меня. Дериал практически постоянно, бывают конечно облегчения, но редко) Постоянно принимаю глицин (уже год), при сильных ПА 1.4 феназепама под язык, волидол иногда. Головную боль снимаю спазмалгоном.

-занимаюсь йогой )) а какой именно ? пранаямы в нее входят ? вообще я бы добавил пересмотр прошлого , раз уж ни каких улучшений нет при праведном образе жизни .

Суть лечение ВСД умещается в трех правилах:

1) этиологическое лечение, лечим первопричину всех бед, невроз толи соматику, это завязано на обследованиях и врачах;
2) патогенетическое лечение, жрем психотропы всех мастей, много и долго, от всех сопутствующих психрасстройств, которые навернулись по ходу развития заболевания;
3) симптоматическое лечение, тут но коммент;

ты где то недожал, подумай где.

Все симптомы как у меня. Дериал практически постоянно, бывают конечно облегчения, но редко) Постоянно принимаю глицин (уже год), при сильных ПА 1.4 феназепама под язык, волидол иногда. Головную боль снимаю спазмалгоном.

А тебе удавалось дереал чем-то убрать?

-занимаюсь йогой )) а какой именно ? пранаямы в нее входят ? вообще я бы добавил пересмотр прошлого , раз уж ни каких улучшений нет при праведном образе жизни .

У меня там смесь - гимнастика+хатха-йога+цигун. Пранаямы не пробовал. Работают у тебя?

Кстати, брался за ПП, но тупо сил не хватает, куда-то всё утекает 

Суть лечение ВСД умещается в трех правилах:

1) этиологическое лечение, лечим первопричину всех бед, невроз толи соматику, это завязано на обследованиях и врачах;


ты где то недожал, подумай где.

Видимо, врачи мне не те попадались  
Недопереквалифицировавшиеся какие-то  

-занимаюсь йогой )) а какой именно ? пранаямы в нее входят ? вообще я бы добавил пересмотр прошлого , раз уж ни каких улучшений нет при праведном образе жизни .

У меня там смесь - гимнастика+хатха-йога+цигун. Пранаямы не пробовал. Работают у тебя?

Кстати, брался за ПП, но тупо сил не хватает, куда-то всё утекает 

про силы очень даже понимаю ) я в основном лежал и сползал чтоб комплекс хатка йоги сделать ,потом дыхательные присоединил и дело пошло. через месяц ходил -через пару более менее на человека стал похож . потом уже и нлп , медитации присоеденил .

-занимаюсь йогой )) а какой именно ? пранаямы в нее входят ? вообще я бы добавил пересмотр прошлого , раз уж ни каких улучшений нет при праведном образе жизни .

У меня там смесь - гимнастика+хатха-йога+цигун. Пранаямы не пробовал. Работают у тебя?

Кстати, брался за ПП, но тупо сил не хватает, куда-то всё утекает  

про силы очень даже понимаю ) я в основном лежал и сползал чтоб комплекс хатка йоги сделать ,потом дыхательные присоединил и дело пошло. через месяц ходил -через пару более менее на человека стал похож . потом уже и нлп , медитации присоеденил .

Как быстро, однако!

У меня чередуются периоды спадов и подъёмов. Пока спады неподконтрольны, зато в период подъёма появляется суперздоровье и я успеваю сделать кучу вещей!

Уздг бца
рентген шеи  с функц пробами
мр-ангиография артерий (позвоночных артерий и их устья )
из лечения  если будут нарушения в кровоте : остеопат,лфк,плаванье ,гимнастика возможно операция по удалению лестничной мышцы
симптомы похожы на вбн