Название: *История Donny ... и нужен совет! Отправлено: Donny от Августа 22, 2014, 15:20:32 pm Привет!
Диагноз ВСД мне поставили ещё в детстве, но мы как-то не обратили на это внимание. Нам сказали, что ВСД есть у многих, так чего же париться. Были у меня в школе частые головные боли, вот собственно и всё. Примерно так продолжалась часть жизни до 16 лет. С 16 лет и по сей день (мне 26) начали проявляться и усиливаться прочие симптомы: -всё более и более частые мигрени -дереализация, деперсонализация, уже постоянно -заторможенное мышление -бессонница или просто невозможность выспаться -быстро стало портиться зрение, в темноте не вижу -физ.активность - едва-едва, сил хватает на какой-то минимум -общая слабость, тошнота -пропадает память -депрессия -панические атаки, социофобия -напряжение в голове и во всём теле -дискомфорт в области сердца То есть оно длится постоянно, периодически усиливаясь. Во время таких пиков кажется, что не перенесу очередной. Что делал: -уже 10 лет соблюдаю вег.диету, периодически голодаю -пью отвары трав -занимаюсь йогой и просто зарядкой, но быстро становится плохо -каждый день гуляю, хожу, сколько могу -рано встаю и ложусь -в/п нет -мануалку делал пару раз, в начале болезни -релаксация, аутогенная тренировка -пробую бегать, метров на 50 хватает, потом жар, кружится голова Принимал в разное время (по рецепту дохтура): -Феварин -Глицин -Пирацетам -Фенибут -Флуоксетин -Золофт --- -Валерианку -Пустырник -Гинко билоба -Корвалол -Женьшень -Лимонник Сдавал анализы от крови и кардиограмм до МРТ головы (думал, что вообще опухоль ). Но как бы всё в пределах нормы. При этом не могу ни работать, не общаться нормально, сплошной ад. Вопроса два: 1. Что я упустил в лечении ВСД? Буду рад каким-то рекомендациям (особенно по поводу мигреней, дереализации, деперсонализации и нехватки сил) из личного опыта. 2. Может быть, кто-то знает, какие варианты работы подходят для всдшников моего типа? Сначала сидел в офисе, работы немного, но мне становилось плохо даже там. С мигренью особо не посидишь. Сейчас ищу что-то по фрилансингу, но тоже сидеть за компом особо не могу из-за мигреней и плохого зрения. Чисто физическая работа тоже не для меня - пробовал такой вариант. Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: Сергей33rus от Августа 23, 2014, 10:54:33 am Все симптомы как у меня. Дериал практически постоянно, бывают конечно облегчения, но редко) Постоянно принимаю глицин (уже год), при сильных ПА 1.4 феназепама под язык, волидол иногда. Головную боль снимаю спазмалгоном.
Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: zabava от Августа 23, 2014, 18:36:44 pm -занимаюсь йогой )) а какой именно ? пранаямы в нее входят ? вообще я бы добавил пересмотр прошлого , раз уж ни каких улучшений нет при праведном образе жизни .
Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: toshibar от Августа 23, 2014, 20:22:45 pm Суть лечение ВСД умещается в трех правилах:
1) этиологическое лечение, лечим первопричину всех бед, невроз толи соматику, это завязано на обследованиях и врачах; 2) патогенетическое лечение, жрем психотропы всех мастей, много и долго, от всех сопутствующих психрасстройств, которые навернулись по ходу развития заболевания; 3) симптоматическое лечение, тут но коммент; ты где то недожал, подумай где. Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: Donny от Августа 24, 2014, 15:23:25 pm Все симптомы как у меня. Дериал практически постоянно, бывают конечно облегчения, но редко) Постоянно принимаю глицин (уже год), при сильных ПА 1.4 феназепама под язык, волидол иногда. Головную боль снимаю спазмалгоном. А тебе удавалось дереал чем-то убрать?Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: Donny от Августа 24, 2014, 15:25:53 pm -занимаюсь йогой )) а какой именно ? пранаямы в нее входят ? вообще я бы добавил пересмотр прошлого , раз уж ни каких улучшений нет при праведном образе жизни . У меня там смесь - гимнастика+хатха-йога+цигун. Пранаямы не пробовал. Работают у тебя?Кстати, брался за ПП, но тупо сил не хватает, куда-то всё утекает Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: Donny от Августа 24, 2014, 15:27:58 pm Суть лечение ВСД умещается в трех правилах: Видимо, врачи мне не те попадались 1) этиологическое лечение, лечим первопричину всех бед, невроз толи соматику, это завязано на обследованиях и врачах; ты где то недожал, подумай где. Недопереквалифицировавшиеся какие-то Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: zabava от Августа 24, 2014, 16:55:27 pm -занимаюсь йогой )) а какой именно ? пранаямы в нее входят ? вообще я бы добавил пересмотр прошлого , раз уж ни каких улучшений нет при праведном образе жизни . У меня там смесь - гимнастика+хатха-йога+цигун. Пранаямы не пробовал. Работают у тебя?Кстати, брался за ПП, но тупо сил не хватает, куда-то всё утекает Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: Donny от Августа 25, 2014, 18:30:52 pm -занимаюсь йогой )) а какой именно ? пранаямы в нее входят ? вообще я бы добавил пересмотр прошлого , раз уж ни каких улучшений нет при праведном образе жизни . У меня там смесь - гимнастика+хатха-йога+цигун. Пранаямы не пробовал. Работают у тебя?Кстати, брался за ПП, но тупо сил не хватает, куда-то всё утекает Как быстро, однако! У меня чередуются периоды спадов и подъёмов. Пока спады неподконтрольны, зато в период подъёма появляется суперздоровье и я успеваю сделать кучу вещей! Название: Re: История donny ... и нужен совет! Отправлено: ДмитрийVRN36 от Августа 25, 2014, 23:29:48 pm Уздг бца
рентген шеи с функц пробами мр-ангиография артерий (позвоночных артерий и их устья ) из лечения если будут нарушения в кровоте : остеопат,лфк,плаванье ,гимнастика возможно операция по удалению лестничной мышцы симптомы похожы на вбн |