следующая тема »

Это классика, я два года ходил по улицам, ездил в автобусе, а между деревнями по полчаса чистого поля не выйдешь.
Принимал успокоительные 2 раза в год и могу похвастаться, что этой весной без фобий, то есть совсем.
Да еще на черное море ездил 25 часов на автобусе.
А было одна остановка в троллейбусе ужас спазм и страх, злость, паника.
Шаг с крыльца до туалета на четвереньках.

Это классика, я два года ходил по улицам, ездил в автобусе, а между деревнями по полчаса чистого поля не выйдешь.
Принимал успокоительные 2 раза в год и могу похвастаться, что этой весной без фобий, то есть совсем.
Да еще на черное море ездил 25 часов на автобусе.
А было одна остановка в троллейбусе ужас спазм и страх, злость, паника.
Шаг с крыльца до туалета на четвереньках.

А какие у вас были страхи?

Это вы тут называете страхами, но это скорее вегетативные проявления, слепит свет, звуки оглушают, большое количество объектов нарушает ориентацию, спазм мышц ну все как у всех.
Я теперь всех дурачков деревенских знаю,  они все  ходят по много кругов, от меня отличались более боевым раскрасом и необычной одеждой.

[это врожденная особенность психики, никто это не изменит,]

Котика, давайте начнем с вопроса, сколько людей знают, что такое skype.  О том что есть Ковпак еще меньше. А уж отдать половину месячной зарплаты за поговорить...
Многим людям нужна не психотерапия, а лоботомия.
Ну не уехал человек вовремя, а мозг жмёт, вот и играет, то в царя, то в солдатиков.
В статье хорошо показано развитие социопатии.
Да большинство здесь трусы и никогда не пройдут нападать на людей.
А вот образованные, но уже не видящие будущего уже могут поиграть в джихад. И правильно в статье сказано, что это форма суицида.
Ну и про главное Вы забываете, все всд, это врожденная особенность психики, никто это не изменит, можно лишь научиться слегка это контролировать.

врожденная особенность?
не согласна.
Я до 21 года шарилась везде одна.обожала ходить одна
Так почему до 21 года если это врожденное не проявилось?
Меня ничего никогда не беспокоило.
я была лошадкой здоровой.ни варежки не носила ни шарфы
И фиг когда болела.
а как родила ребенка(13лет назад) так все и прицепилось.
Я когда одна где то на меня нападает такая тревога-что я не могу держать равновесие.со стороны напоминаю пьяную бичиху(не внешне конечно которая не может стоять на ногах.
И как в таком состоянии идти?????
поэтому я и не делаю попытки дальше трех остановок куда то одна идти.

Котика, вы думаете физиологические изменения произошли в организме после рождения, которые вызвали невроз?

Я вам поясню, до 21 года были более слабые проявления , а врожденная у вас лабильность нервной системы, ее склонность к избыточным реакциям, сейчас у вас просто обострение.

О техниках:
1. Понять страх, посмотреть на него со стороны, можно обсудить с другим человеком, понять что он беспричинен и не принесет никакогго вреда
2. Я делала аутотреннинги и с врачом и без него
3. Погрузиться в страх, т.е. как сказал Вася встретиться лицом к лицу
4. Мысленно погрузиться в пугающую ситуацию и продумать все исходы которые могут случится, если исходы негативны убедить себя в их абсурдности, например я боюсь что при приступе ПА я сойду с ума и начну раздеваться до гола на улице, я из-за этого полгода дома сидела а в итоге ни разу не разделась, с ума не сошла да и приступа не было, был только патологический страх.
если что еще вспомню напишу

Лучшая техника работы со страхами, встретиться с ними, пережить и Обесценились.
Ну и нервную систему успокоить.

Объясни пожалуста что такое страх в твоём понимании.Какой был у тебя или есть и как справляешся.Просто не всё так просто!

у меня такой вопрос, я еще в больнице стала набирать в весе, итог +18 кг, села на диету, начала бегать, реально ли вообще похудеть пока пьешь лекарства, на сегодняшний день вешу 80-82 кг при росте 173 см. Прошу совета и мнения кто сталкивался. Заранее благодарю

У меня страх скорее вегетативные -проявления.
Именно дезориентация , высокий пульс, мир вокруг чужой.
Хотя док говорит, это просто зона возбуждения
Ну еще было , что люди казались опасными, пару раз рожу разбил незнакомому человеку.
Я уже говорил, у меня военная подготовка , моя реакция на угрозу напасть а не бежать.
Думаю страх это лишь ограничительная реакция на опасность, любую.
Военных лишают такой реакции их переориентируют на убей как можно больше.
Может вам военные курсы пройти.
Там кстати мальчикам можно бить девочек по лицу и девочкам тоже.
Пойми, что ты просто напуганная обезьяна, найди страх и убей.

Вегетативные проявления это уже последствия страха. А сам страх это - подозрительные люди, которые якобы опасны для вас. 
Наверное у военных это часто случается. Издержки профессии.

4. Мысленно погрузиться в пугающую ситуацию и продумать все исходы которые могут случится, если исходы негативны убедить себя в их абсурдности, например я боюсь что при приступе ПА я сойду с ума и начну раздеваться до гола на улице, я из-за этого полгода дома сидела а в итоге ни разу не разделась, с ума не сошла да и приступа не было, был только патологический страх.

если ты сойдешь с ума - тебе уже будет пофиг что ты делаешь) а почему ты так боишься раздеться до гола на улице?

не знаю, это навязчивый страх появился когда я из дома не выходила, мысли были такие а вдруг я выйду и разденусь на улице, наверное боюсь стыда а не того что разденусь

Страх может быть любой.
Я помню в детстве боялся льва даже изображения.
Потом паука.
И эти страхи ушли еще там в детстве.
Мне эту всд всегда в армии ставили, а в ментовке забраковали пришлось дарить на лапу, из за тахикардия, не любил равные и гнилые трупы...
Вскрытия тоже не боялся, просто было неприятно

не знаю, это навязчивый страх появился когда я из дома не выходила, мысли были такие а вдруг я выйду и разденусь на улице, наверное боюсь стыда а не того что разденусь

А может это не страх, а отговорка, чтобы не выходить на улицу и не испытывать дискомфорт?
Можно было договориться с близким, чтобы шел в 10 метрах от вас. И вы бы убедились, что не раздеваетесь совершенно. Сломали бы этот страх!

ничего не могу сказать по этому поводу так как еще не разобралась что первично, на этой неделе пойду к доктору может поможет

Почему никому из вас не назначили транквилизатор прокапать, ведь через десять дней проснетесь, как новые.

Почему никому из вас не назначили транквилизатор прокапать, ведь через десять дней проснетесь, как новые.

Если бы это так было этого форума не существовало бы вообще. 

Вот и на меня нападает когда я одна какая-то дереализация.....и шатает так-что равновесие не удержать
Вчера с сестрой и детьми ездили в центр города-отлично там все вместе 3 часа шарились
И не тревоги ничего
Так же когда-то я одна по тем местам гуляла
Тихонько заходила в разные магазины-то  ателье.....и так классно было что никто не подгоняет-хоть час у витрины стой
Наверно такие как раньше мы уже не будем.
у меня после родов что то в организме надломилось
И началось с того-что от недосыпа и качания на руках  младенца(а родился он более 4кг) у меня закружилась голова.я стала как бы терять сознание а дома-----никого
Я этого перепугалась жутко.что ребенку 1мес я упаду в обморок и никто нас не спасет.ребенок плакать будет а дома никого.
Побежала к соседке она со мной посидела.и сестре позвонила!
ПОтом пошла с коляской как-то в магазин.......иду и стало так же как дома.
Я за коляску держась еле дошла до дома.села на лавку.и соседи мне воды вынесли.
С тех пор куда то одна я не решалась идти.
С тех пор прошло 13лет.....
одна я могу ходить и ездить только в своем районе в сторону 1)без пробок 2) без светофоров.     уезжаю в сквер и гуляю там.

скажите....

а почему от таблеток поправляются?
у меня сестра перепила 8 разных и ни кг не прибавила

Почему никому из вас не назначили транквилизатор прокапать, ведь через десять дней проснетесь, как новые.

Если бы это так было этого форума не существовало бы вообще.  

На этом форуме очень редко кто проходил именно курс, хотя бы 10 дневный и повторял его весной и осенью пару лет.
И еще это верно для ВСД по гипертоническому типу.

Мой дк говорит- если не позволять очагу возбуждения разрастаться- он сойдет на нет через некоторое время и это не быстро, но это произойдет.