следующая тема »

Все правильно, при ЛФК для шейного отдела,в первую очередь пропадает страх,а потом и симптомы потихонечку уходят.Так держать!

Спасибо!Буду стараться так и дальше) Симптомы конечно не ушли, но я стал намного меньше обращать на них внимание. А самое главное это работает!

Всем привет! Давненько я тут не был, уже почти 2 месяца) У меня кучу всего произошло за эти 2 месяца. Я переезжал на другую квартиру (съмную), делал там косметический ремонт, тоскал кучу всего и т.д. Да и работаю сейчас без выходных. В мае целый день картошку на солнце сожал в деревне, всё прошло нормально, даже не ожидал от себя) Вот это точно испытание для ВСДешника  . А так в обще вроде всё нормально, бывает конечно накатывают головокружения, сжатие головы, небольшая тихакардия, когда на солнце долго без головного убора нахожусь то тоже плохеет маленько и т.д., но я стараюсь не обращать на это внимания. Таблетки никакие не приниаю, только редко от головной боли. Стараюсь почаще делать зарядку дома. Может в тренажорку ещё пойду, брат всё завёт меня туда. Ещё в начале весны я сделал для себя вывод что надо через силу заниматься разным трудом, делами и тогда симптомы будут отступать, а чем больше думаешь о болячках тем будет хуже. Кстати, я понял что практически все мои симптомы идут от шейного остеохондроза, чё то там пережимаетсяи сразу симтпомы вылазиют. А у Вас как дела?

Всем привет! Давненько я тут не был, уже почти 2 месяца) У меня кучу всего произошло за эти 2 месяца. Я переезжал на другую квартиру (съмную), делал там косметический ремонт, тоскал кучу всего и т.д. Да и работаю сейчас без выходных. В мае целый день картошку на солнце сожал в деревне, всё прошло нормально, даже не ожидал от себя) Вот это точно испытание для ВСДешника  . А так в обще вроде всё нормально, бывает конечно накатывают головокружения, сжатие головы, небольшая тихакардия, когда на солнце долго без головного убора нахожусь то тоже плохеет маленько и т.д., но я стараюсь не обращать на это внимания. Таблетки никакие не приниаю, только редко от головной боли. Стараюсь почаще делать зарядку дома. Может в тренажорку ещё пойду, брат всё завёт меня туда. Ещё в начале весны я сделал для себя вывод что надо через силу заниматься разным трудом, делами и тогда симптомы будут отступать, а чем больше думаешь о болячках тем будет хуже. Кстати, я понял что практически все мои симптомы идут от шейного остеохондроза, чё то там пережимаетсяи сразу симтпомы вылазиют. А у Вас как дела?

Просто умничка! Так держать!
А вообще дача  с  физ.нагрузками та еще зарядка для мышц.

Всем привет! Давненько я тут не был, уже почти 2 месяца) У меня кучу всего произошло за эти 2 месяца. Я переезжал на другую квартиру (съмную), делал там косметический ремонт, тоскал кучу всего и т.д. Да и работаю сейчас без выходных. В мае целый день картошку на солнце сожал в деревне, всё прошло нормально, даже не ожидал от себя) Вот это точно испытание для ВСДешника  . А так в обще вроде всё нормально, бывает конечно накатывают головокружения, сжатие головы, небольшая тихакардия, когда на солнце долго без головного убора нахожусь то тоже плохеет маленько и т.д., но я стараюсь не обращать на это внимания. Таблетки никакие не приниаю, только редко от головной боли. Стараюсь почаще делать зарядку дома. Может в тренажорку ещё пойду, брат всё завёт меня туда. Ещё в начале весны я сделал для себя вывод что надо через силу заниматься разным трудом, делами и тогда симптомы будут отступать, а чем больше думаешь о болячках тем будет хуже. Кстати, я понял что практически все мои симптомы идут от шейного остеохондроза, чё то там пережимаетсяи сразу симтпомы вылазиют. А у Вас как дела?

Просто умничка! Так держать!
А вообще дача  с  физ.нагрузками та еще зарядка для мышц.

Спасибо! Я стараюсь)

Сережа, привет
Я тебя сейчас отругаю
Полагаю, что нервный стресс будет обеспечен в работе нон-стоп
Нельзя тебе!
Это не просто тяжело, а накладно для здоровья

Сереж, ты прям молодец! Рада за тебя очень, реально!!!

Сереж,приятно читать твои сообщения в таком настрое. Но все-таки голову на солнце прикрывай,это не оч хорошо для нас всд-ешников)))Удачи тебе во всех делах!

Сережа, привет
Я тебя сейчас отругаю
Полагаю, что нервный стресс будет обеспечен в работе нон-стоп
Нельзя тебе!
Это не просто тяжело, а накладно для здоровья

Согласен. Надо всего лишь доработать ещё 2 недели и потом в отпуск на пол месяца. А так да, вчера уже словил хорошую ПА, из -за этого ночью очень плохо спал и сейчас на работе дискамфорт в области сердца и покалывания, небольшая тихакордия и дыхание сбивчивое. Но стараюсь не обращать внимания на это.

Сереж, ты прям молодец! Рада за тебя очень, реально!!!

Я стараюсь) Но всё равно симптомы полностью не ушли, бывает сильно накрывает как и раньше, но я стараюсь не обращать внимания на это.

Сереж,приятно читать твои сообщения в таком настрое. Но все-таки голову на солнце прикрывай,это не оч хорошо для нас всд-ешников)))Удачи тебе во всех делах!

купил себе хорошую кепочку на лето. Стараюсь в ней всегда на солнце находиться. Мне просто стоит даже 5 минут постоять под полящим солнцем без головного убора так сразу появляется сильное головокружение, шаткость и т.д. С чем связанно не пойму, может сосуды в голове сужаются или расширяются на солнце неправильно?

Сереж,приятно читать твои сообщения в таком настрое. Но все-таки голову на солнце прикрывай,это не оч хорошо для нас всд-ешников)))Удачи тебе во всех делах!

купил себе хорошую кепочку на лето. Стараюсь в ней всегда на солнце находиться. Мне просто стоит даже 5 минут постоять под полящим солнцем без головного убора так сразу появляется сильное головокружение, шаткость и т.д. С чем связанно не пойму, может сосуды в голове сужаются или расширяются на солнце неправильно?

Тоже интересует этот вопрос

Друзья, ещё хотел спросить, кто то из вас испытывает иногда дикомфорт в области сердца, как бы сердце замирает иногда и отдышка появляется, дыхание не ровное и т.д. Особенно это проявляется после физической нагрузки. Холтер делал год назад, было практически всё в норме, неболшая аретмия была за сутки нос казали что не страшно. Это тоже проявление ПА и невроза или нет?

Сереж,приятно читать твои сообщения в таком настрое. Но все-таки голову на солнце прикрывай,это не оч хорошо для нас всд-ешников)))Удачи тебе во всех делах!

купил себе хорошую кепочку на лето. Стараюсь в ней всегда на солнце находиться. Мне просто стоит даже 5 минут постоять под полящим солнцем без головного убора так сразу появляется сильное головокружение, шаткость и т.д. С чем связанно не пойму, может сосуды в голове сужаются или расширяются на солнце неправильно?

ВСД-шники плохо переносят жару,т.к.высокая температура способствует резкому снижению кислорода в атмосфере.Организм теряет влагу,уменьшается обьем крови,падает тонус сосудов.

Сереж,приятно читать твои сообщения в таком настрое. Но все-таки голову на солнце прикрывай,это не оч хорошо для нас всд-ешников)))Удачи тебе во всех делах!

купил себе хорошую кепочку на лето. Стараюсь в ней всегда на солнце находиться. Мне просто стоит даже 5 минут постоять под полящим солнцем без головного убора так сразу появляется сильное головокружение, шаткость и т.д. С чем связанно не пойму, может сосуды в голове сужаются или расширяются на солнце неправильно?

ВСД-шники плохо переносят жару,т.к.высокая температура способствует резкому снижению кислорода в атмосфере.Организм теряет влагу,уменьшается обьем крови,падает тонус сосудов.

Получается нам на солнце нельзя долго находиться?

Получается нам на солнце нельзя долго находиться?

На солнце никому не желательно долго находиться. И здесь дело не только в жаре. Избыток ультрафиолета может вызывать рак кожи. Не обязательно сразу, а и через несколько лет. Поэтому усиленный загар никому не нужен если не хотите проблем со здоровьем.

Сереж,приятно читать твои сообщения в таком настрое. Но все-таки голову на солнце прикрывай,это не оч хорошо для нас всд-ешников)))Удачи тебе во всех делах!

купил себе хорошую кепочку на лето. Стараюсь в ней всегда на солнце находиться. Мне просто стоит даже 5 минут постоять под полящим солнцем без головного убора так сразу появляется сильное головокружение, шаткость и т.д. С чем связанно не пойму, может сосуды в голове сужаются или расширяются на солнце неправильно?

ВСД-шники плохо переносят жару,т.к.высокая температура способствует резкому снижению кислорода в атмосфере.Организм теряет влагу,уменьшается обьем крови,падает тонус сосудов.

Получается нам на солнце нельзя долго находиться?

Нам,дистоникам,и на солнце долго нельзя,и в душных помещениях,где плохая вентиляция,и в парилках нам дурно...В жару стараться питьевой режим соблюдать,лучше обычную воду с лимоном.

алкоголь... больная тема, набившая оскомину... ужас какой-то... стоит в заголовке поставить слово "алкаш", всё - стул, комп и мегабайты пустопорожнего бреда из разряда "можно-нельзя"... кого-то затроллят, кого-то даже втопчут в г@вно...

Что касается рака от загара - у претендента должны быть "родаки" с этим диагнозом. Во-вторых, изучите статистику больных раком у приэкваториальных народов :)

Получается нам на солнце нельзя долго находиться?

На солнце никому не желательно долго находиться. И здесь дело не только в жаре. Избыток ультрафиолета может вызывать рак кожи. Не обязательно сразу, а и через несколько лет. Поэтому усиленный загар никому не нужен если не хотите проблем со здоровьем.

Буду тогда стараться по долгу не находится на солнце.

Сереж,приятно читать твои сообщения в таком настрое. Но все-таки голову на солнце прикрывай,это не оч хорошо для нас всд-ешников)))Удачи тебе во всех делах!

купил себе хорошую кепочку на лето. Стараюсь в ней всегда на солнце находиться. Мне просто стоит даже 5 минут постоять под полящим солнцем без головного убора так сразу появляется сильное головокружение, шаткость и т.д. С чем связанно не пойму, может сосуды в голове сужаются или расширяются на солнце неправильно?

ВСД-шники плохо переносят жару,т.к.высокая температура способствует резкому снижению кислорода в атмосфере.Организм теряет влагу,уменьшается обьем крови,падает тонус сосудов.

Получается нам на солнце нельзя долго находиться?

Нам,дистоникам,и на солнце долго нельзя,и в душных помещениях,где плохая вентиляция,и в парилках нам дурно...В жару стараться питьевой режим соблюдать,лучше обычную воду с лимоном.

тараюсь пить побольше ыодички. у нас на работе стоит куллер с хорошей водой, хожу каждые 2-3 часа пью по пол стакана воды.

Что касается рака от загара - у претендента должны быть "родаки" с этим диагнозом. Во-вторых, изучите статистику больных раком у приэкваториальных народов :)

У приэкваториальных народов совсем другая конституция организма. Черная кожа предназначена природой для пребывания на солнце. А если кожа светлая и человек с северных краёв, то риск меланомы от солнца увеличивается в несколько раз.