следующая тема »

Привет Сережа)
Как ты?давно меня здесь не было)
Верю,что ты уже здоров и живешь в мире и добре

Сосудистые

А какие именно?

я уже не знаю какие упражнения делать, у меня вроде как нестабильность - растяжки нельзя, можно только статичные упражнения, а от них толка не вижу, хочется пошевелить шеей.

Вообще нестабильность допускается до3мм,так врач сказал.А у тебя сколько?

2,5-2,8

Привет Сережа)
Как ты?давно меня здесь не было)
Верю,что ты уже здоров и живешь в мире и добре

Привет! Бросил принимать все лекарства, не принимаю феназепам уже пол месяца. Оставил пока только глицин по 2 таблетки раз в день. Состояние более менее нормальное, но всё равно бывает накатывает раз в недельку что нибудь. Кстати, бросил пить фен и тупняк (заторможенность) практически пропали. Единственно что больше всего беспокоит это ком в горле. Хочу попробовать вылезти из этой ямы без лекарств, с помощью зарядок, лечебной физкультуры, гуляния на свежем воздухе, упражнениями для шеи и т.д. У тебя что нового?

Привет Сережа)
Как ты?давно меня здесь не было)
Верю,что ты уже здоров и живешь в мире и добре

Привет! Бросил принимать все лекарства, не принимаю феназепам уже пол месяца. Оставил пока только глицин по 2 таблетки раз в день. Состояние более менее нормальное, но всё равно бывает накатывает раз в недельку что нибудь. Кстати, бросил пить фен и тупняк (заторможенность) практически пропали. Единственно что больше всего беспокоит это ком в горле. Хочу попробовать вылезти из этой ямы без лекарств, с помощью зарядок, лечебной физкультуры, гуляния на свежем воздухе, упражнениями для шеи и т.д. У тебя что нового?

Молодец! Уже продвижения есть. И не принимай больше это гамно. Вон буквально недавно сериал шел про Ободзинского, там было наглядно показано до чего его довел Седуксен (Диазепам). Потом фен, судя по твоим рассказам на форуме тебе не очень-то помогал, больше дело в зависимости было и самовнушении. У нас в городе один парень, кстати администратор на общегородском форуме тоже имел проблемы с нервами, сейчас живет в Праге, так он писал что там Фенозепам не применяется и считается очень древним лекарством.

Бросил принимать все лекарства, не принимаю феназепам уже пол месяца. Оставил пока только глицин по 2 таблетки раз в день. Состояние более менее нормальное, но всё равно бывает накатывает раз в недельку что нибудь. Кстати, бросил пить фен и тупняк (заторможенность) практически пропали. Единственно что больше всего беспокоит это ком в горле. Хочу попробовать вылезти из этой ямы без лекарств, с помощью зарядок, лечебной физкультуры, гуляния на свежем воздухе, упражнениями для шеи и т.д. У тебя что нового?

Сергей, а ты в бассейн не хочешь походить?
Муж тоже подтянулся ко мне - вместе проводим время с удовольствием и пользой

Серёга,так держать!.Уже другой настрой,молодец!Зож рулит!!!

Привет Сережа)
Как ты?давно меня здесь не было)
Верю,что ты уже здоров и живешь в мире и добре

Привет! Бросил принимать все лекарства, не принимаю феназепам уже пол месяца. Оставил пока только глицин по 2 таблетки раз в день. Состояние более менее нормальное, но всё равно бывает накатывает раз в недельку что нибудь. Кстати, бросил пить фен и тупняк (заторможенность) практически пропали. Единственно что больше всего беспокоит это ком в горле. Хочу попробовать вылезти из этой ямы без лекарств, с помощью зарядок, лечебной физкультуры, гуляния на свежем воздухе, упражнениями для шеи и т.д. У тебя что нового?

Молодец! Уже продвижения есть. И не принимай больше это гамно. Вон буквально недавно сериал шел про Ободзинского, там было наглядно показано до чего его довел Седуксен (Диазепам). Потом фен, судя по твоим рассказам на форуме тебе не очень-то помогал, больше дело в зависимости было и самовнушении. У нас в городе один парень, кстати администратор на общегородском форуме тоже имел проблемы с нервами, сейчас живет в Праге, так он писал что там Фенозепам не применяется и считается очень древним лекарством.

Ага, я знаю что фен сильно на мозги влияет, давно уже его надо было бросить. А как он себя в Праге чувствует?

Бросил принимать все лекарства, не принимаю феназепам уже пол месяца. Оставил пока только глицин по 2 таблетки раз в день. Состояние более менее нормальное, но всё равно бывает накатывает раз в недельку что нибудь. Кстати, бросил пить фен и тупняк (заторможенность) практически пропали. Единственно что больше всего беспокоит это ком в горле. Хочу попробовать вылезти из этой ямы без лекарств, с помощью зарядок, лечебной физкультуры, гуляния на свежем воздухе, упражнениями для шеи и т.д. У тебя что нового?

Сергей, а ты в бассейн не хочешь походить?
Муж тоже подтянулся ко мне - вместе проводим время с удовольствием и пользой

Уже давно хочу записаться. Надеюсь всё таки весной запишусь) Буду ходить пару раз в неделю вечерком.

Серёга,так держать!.Уже другой настрой,молодец!Зож рулит!!!

Спасибо, стараюсь) А что такое "жос"?

Серёга,так держать!.Уже другой настрой,молодец!Зож рулит!!!

Спасибо, стараюсь) А что такое "жос"?

ЗОЖ-здоровый образ жизни!

Молодец Сережа))))
Все будет гуд😀
У меня новая работа,эмоции,все супер)

Серёга,так держать!.Уже другой настрой,молодец!Зож рулит!!!

Спасибо, стараюсь) А что такое "жос"?

ЗОЖ-здоровый образ жизни!

Ааа) понял теперь 

Молодец Сережа))))
Все будет гуд😀
У меня новая работа,эмоции,все супер)

Молодец! Главное не думать о болячках и своих симптомах и они со временем сами пропадут. Желаю карьерного продвижения тебе на новой работе!

я уже не знаю какие упражнения делать, у меня вроде как нестабильность - растяжки нельзя, можно только статичные упражнения, а от них толка не вижу, хочется пошевелить шеей.

Я обычные упражнения для шеи делаю, вперёд, назад голову запрокидываю, круговые движения, руками и плечами разминаю шейно грудной отдел и т.д.

вот кстати,у вас давит горло...если такая же хрень как у меня связанные с шейными сосудами...при разминке шею назад запрокидывать нельзя....круговые движения и растирание пальцами затылок,шею и позвонки на шеи....кстати сегодня на массаже воротниковой зоне уделили больше времени...наконец то сегодня я без давления в горле.....прям незнаю радоваться или плакать...отдышка замучала....то ее нет...то какое то время мучает....и так на протяжении дня,перепадами!блин может это погода влияет...так как бывают дни когда ее вообще нет....эх
......как эта канитель достала!

Молодец Сережа))))
Все будет гуд😀
У меня новая работа,эмоции,все супер)

Молодец! Главное не думать о болячках и своих симптомах и они со временем сами пропадут. Желаю карьерного продвижения тебе на новой работе!

Согласна с тобой,со временем все сходит на нет)
Спасибо😘как у тебя на работе дела?

Сергей, у тебя с гортанью проблема сейчас, а не весной
Иди и плавай, раз без химии решил:)

я уже не знаю какие упражнения делать, у меня вроде как нестабильность - растяжки нельзя, можно только статичные упражнения, а от них толка не вижу, хочется пошевелить шеей.

Я обычные упражнения для шеи делаю, вперёд, назад голову запрокидываю, круговые движения, руками и плечами разминаю шейно грудной отдел и т.д.

вот кстати,у вас давит горло...если такая же хрень как у меня связанные с шейными сосудами...при разминке шею назад запрокидывать нельзя....круговые движения и растирание пальцами затылок,шею и позвонки на шеи....кстати сегодня на массаже воротниковой зоне уделили больше времени...наконец то сегодня я без давления в горле.....прям незнаю радоваться или плакать...отдышка замучала....то ее нет...то какое то время мучает....и так на протяжении дня,перепадами!блин может это погода влияет...так как бывают дни когда ее вообще нет....эх
......как эта канитель достала!

Мне конечно больше кажется что это всё таки от психики, мышцы напяргаются на шее вот и кажется что ком в горле.

Молодец Сережа))))
Все будет гуд😀
У меня новая работа,эмоции,все супер)

Молодец! Главное не думать о болячках и своих симптомах и они со временем сами пропадут. Желаю карьерного продвижения тебе на новой работе!

Согласна с тобой,со временем все сходит на нет)
Спасибо😘как у тебя на работе дела?

На работе всё нормально (тьфу, тьфу, тьфу), но больше всего мои симптомы беспокоят меня как раз на работе.

Сергей, у тебя с гортанью проблема сейчас, а не весной
Иди и плавай, раз без химии решил:)

Чё то не понял вашей первой фразы) "Сергей, у тебя с гортанью проблема сейчас, а не весной".
Так что у меня может быть с гортанью?
А  в басейн я уже давно хочу записаться. Я когда в школе учтлся 7 лет плаванием занимался, даже есть 1 юношеский разряд по плаванию.