следующая тема »

Друзья, подскажите как можно избавиться от чувства нехватки воздуха (неудовлетворённости вздохом)?

Я сознательно не обращаются внимания и вдох сам налаживается.А раньше паниковала и он ещё больше усугублялся,уже проверено.

Чтобы нормально вдохнуть надо сначала нормально выдохнуть -  об этом еще Курпатов писал.

Кстати, насчет кома в горле. Вчера мне было вобще ужасно, было чувство как будто кто то держит меня за горло и душит))) Пришла домой и поделала упражнения из йоги. В итоге эти ощущения пропали, но появилась боль в мышцах, так что это по любому зажим, и гантелек по утрам не хватит чтобы от этого избавиться, нужны специальные упражнения на растяжку мышц и позвоночника.

Друзья, подскажите как можно избавиться от чувства нехватки воздуха (неудовлетворённости вздохом)?

Я сознательно не обращаются внимания и вдох сам налаживается.А раньше паниковала и он ещё больше усугублялся,уже проверено.

Сейчас попробую.

Чтобы нормально вдохнуть надо сначала нормально выдохнуть -  об этом еще Курпатов писал.

Кстати, насчет кома в горле. Вчера мне было вобще ужасно, было чувство как будто кто то держит меня за горло и душит))) Пришла домой и поделала упражнения из йоги. В итоге эти ощущения пропали, но появилась боль в мышцах, так что это по любому зажим, и гантелек по утрам не хватит чтобы от этого избавиться, нужны специальные упражнения на растяжку мышц и позвоночника.

У меня вчера вечером тоже ухудшился ком в горле, даже когда засыпал стал ртом дышать глубоко, тоже похоже на то что кто то душит и даже как будто в горле как то горячо очень становится. С утра проснулся ничего не было, но сейчас на работе опять появился ком в горле и нехватка воздуха. Значит буду больше разминать шею и позвоночник. Меня ещё посещают мысли а вдруг я задохнусь из-за этого 

когда человека творили, то природа все сделала так, чтобы не дай Бог это "безволосое чудовище" само себя не убило силой мысли и наделила его центральной нервной системой, которую человек не может контролировать. сбой в вегетативной НС никак не повлияет на твое дыхание и не приведет к жизненно опасным показателям давления и т.д. - это всего лишь "иллюзия". ну и проявления остеохондроза.

Вобще за психические расстройства мы должны быть благодарны способности мыслить и следовательно говорить. Вот у животных нет мыслей и шиза им не страшна. Хотя моя кошка очень невротичная и мне ее жалко бывает, когда он подпрыгивает от каждого звука в коридоре. Сначала смешно а потом жалко.  

когда человека творили, то природа все сделала так, чтобы не дай Бог это "безволосое чудовище" само себя не убило силой мысли и наделила его центральной нервной системой, которую человек не может контролировать. сбой в вегетативной НС никак не повлияет на твое дыхание и не приведет к жизненно опасным показателям давления и т.д. - это всего лишь "иллюзия". ну и проявления остеохондроза.

Вобще за психические расстройства мы должны быть благодарны способности мыслить и следовательно говорить. Вот у животных нет мыслей и шиза им не страшна. Хотя моя кошка очень невротичная и мне ее жалко бывает, когда он подпрыгивает от каждого звука в коридоре. Сначала смешно а потом жалко.  

Надеюсь что всё будет нормально и жизнь наладится! А с кошкой у меня сейчас то же что то происходит. Всё так же смотрит на потолок в угол комнаты, машет хвостом и хочет прыгнуть, а вчера вообще в коридоре играла с кем то, бегала, кувыркалаь и как будто лапой кого то била. Блин чё это у меня такое в квартире появилось?

У меня кошка так же делает, сами с собой они играют от одиночества. у меня она даже сама телевизор включает и лежит, смотрит его..

Надеюсь что всё будет нормально и жизнь наладится! А с кошкой у меня сейчас то же что то происходит. Всё так же смотрит на потолок в угол комнаты, машет хвостом и хочет прыгнуть, а вчера вообще в коридоре играла с кем то, бегала, кувыркалаь и как будто лапой кого то била. Блин чё это у меня такое в квартире появилось?

Там, под обоями, может какой жучок завелся
Хотя версия с потусторонним - интереснее

Или тараканчик шуршит)))

Это душа кошки, которая принадлежала ведьме-самоубийце, проклянувшей ваш район в царские времена. Душа животного приходит через угол дома в одно и то же время, чтобы подружиться с вашей кошкой и передать ей привет от ее усопших пра-пра-кошек, а возможно и предупредить ее о том, что ее хозяин зачастил с фенозепамом  

Это душа кошки, которая принадлежала ведьме-самоубийце, проклянувшей ваш район в царские времена. Душа животного приходит через угол дома в одно и то же время, чтобы подружиться с вашей кошкой и передать ей привет от ее усопших пра-пра-кошек, а возможно и предупредить ее о том, что ее хозяин зачастил с фенозепамом  

Да...Серж,нам бы было без тебя все-таки скучновато)))

Luaine 
У меня 2 кота живут, Филимон и Марс.
Они тоже зажигают, иногда смотреть на них очень даже весело 

Luaine 
У меня 2 кота живут, Филимон и Марс.
Они тоже зажигают, иногда смотреть на них очень даже весело 

Да,Атомик,животные поднимают настроение ,снимают стресс ,а некоторые ещё и лечат.

У меня кошка так же делает, сами с собой они играют от одиночества. у меня она даже сама телевизор включает и лежит, смотрит его..

Просто в преведущие 3 года она так себя не вела, когда она так смотрит в этот угол поолка всё равно стремновато 

Надеюсь что всё будет нормально и жизнь наладится! А с кошкой у меня сейчас то же что то происходит. Всё так же смотрит на потолок в угол комнаты, машет хвостом и хочет прыгнуть, а вчера вообще в коридоре играла с кем то, бегала, кувыркалаь и как будто лапой кого то била. Блин чё это у меня такое в квартире появилось?

Там, под обоями, может какой жучок завелся
Хотя версия с потусторонним - интереснее

Всё таки надеюсь что жучок)

Или тараканчик шуршит)))

очень хочется в это верить)

Это душа кошки, которая принадлежала ведьме-самоубийце, проклянувшей ваш район в царские времена. Душа животного приходит через угол дома в одно и то же время, чтобы подружиться с вашей кошкой и передать ей привет от ее усопших пра-пра-кошек, а возможно и предупредить ее о том, что ее хозяин зачастил с фенозепамом  

Ага, это знаки свыше что надо завязывать с таблетками и вообще забить на свои симптомы 

Да...Серж,нам бы было без тебя все-таки скучновато)))

Стараюсь поднимать натсроение себе и вам заодно чтобы отвлекаться от наших болячек)

Luaine 
У меня 2 кота живут, Филимон и Марс.
Они тоже зажигают, иногда смотреть на них очень даже весело 

Ну так они наверно между собой игрют, а моя кошка с каким то невидимым существом, прям лапой по воздуху бьёт)