Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 16:42:39 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 620 621 [622] 623 624 ... 656   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Я наконец-то признала свой психоз. (Прочитано 2536793 раз)
0 Пользователей и 13 Гостей смотрят эту тему.
Долька
Гость
« Ответ #12420 : Июня 12, 2015, 21:24:31 pm »
Цитата: Salutik от Июня 12, 2015, 19:36:08 pm
Цитата: tanya82 от Июня 12, 2015, 19:23:31 pm
Галя, а каким образом он тебя читает?

А я каждый день пишу для него "Обратную связь" - как встала, как спала, какие сны, какие мысли и эмоции... как день проходил, какие реакции были и мысли. Что по этому поводу думаю и т.п. А потом распечатываю и везу к нему, когда на приём еду...

И он потом говорит, что правильно, а что не очень?
Записан
tanya82
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1461
« Ответ #12421 : Июня 12, 2015, 21:38:11 pm »
Цитата: Salutik от Июня 12, 2015, 19:36:08 pm
Цитата: tanya82 от Июня 12, 2015, 19:23:31 pm
Галя, а каким образом он тебя читает?

А я каждый день пишу для него "Обратную связь" - как встала, как спала, какие сны, какие мысли и эмоции... как день проходил, какие реакции были и мысли. Что по этому поводу думаю и т.п. А потом распечатываю и везу к нему, когда на приём еду...

Вот оно что...
У меня был такой ПТ, который просил записывать свои мысли и чувства в тетрадь. Я потом эту тетрадь порвала, там такая тоска была. Ужас.
Записан
Долька
Гость
« Ответ #12422 : Июня 12, 2015, 21:41:44 pm »
Вообще тоскливые записи проецируют такую же зелёную тоску в жизнь. Если уже и писать, то подмечать хорошие моменты в жизни.
Записан
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12423 : Июня 13, 2015, 03:50:27 am »
Цитата: Долька от Июня 12, 2015, 21:24:31 pm
Цитата: Salutik от Июня 12, 2015, 19:36:08 pm
Цитата: tanya82 от Июня 12, 2015, 19:23:31 pm
Галя, а каким образом он тебя читает?

А я каждый день пишу для него "Обратную связь" - как встала, как спала, какие сны, какие мысли и эмоции... как день проходил, какие реакции были и мысли. Что по этому поводу думаю и т.п. А потом распечатываю и везу к нему, когда на приём еду...

И он потом говорит, что правильно, а что не очень?

Да не говорит - правильно или нет. Насколько понимаю - отслеживает моё состояние и диагностирует, ну и прорабатываем всякие моменты, согласно записям. Он говорит, что я сама себя лечу таким образом, когда пишу...
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12424 : Июня 13, 2015, 03:52:14 am »
Цитата: tanya82 от Июня 12, 2015, 21:38:11 pm
Цитата: Salutik от Июня 12, 2015, 19:36:08 pm
Цитата: tanya82 от Июня 12, 2015, 19:23:31 pm
Галя, а каким образом он тебя читает?

А я каждый день пишу для него "Обратную связь" - как встала, как спала, какие сны, какие мысли и эмоции... как день проходил, какие реакции были и мысли. Что по этому поводу думаю и т.п. А потом распечатываю и везу к нему, когда на приём еду...

Вот оно что...
У меня был такой ПТ, который просил записывать свои мысли и чувства в тетрадь. Я потом эту тетрадь порвала, там такая тоска была. Ужас.

Тань, так тебе помог тот ПТ в конечном итоге? Я и раньше записывала, но для себя. Это ещё до последнего ПТ. И когда КПТ занималась, тоже писала много каждый день. Вот там точно тоска, и отчаяние, и всё на свете... hmuro
« Последнее редактирование: Июня 13, 2015, 04:04:35 am от Salutik » Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12425 : Июня 13, 2015, 04:04:14 am »
Цитата: Долька от Июня 12, 2015, 21:41:44 pm
Вообще тоскливые записи проецируют такую же зелёную тоску в жизнь. Если уже и писать, то подмечать хорошие моменты в жизни.

Так и ни так... Ведь записываем то, что в мыслях. А те зачастую (как правило) становятся автоматическими, мы их уже и не замечаем, того, как сами себя ими вгоняем в депрессию, в невроз. Плюс привычное реагирование. А если что-то наболело, тревожит, то тем более не надо подавлять, надо выплёскивать, выводить наружу. Потому и есть такая методика - писать, писать, писать... до тех пор, пока не "надоест" каждый день об одном и том же. Пока не почувствуешь, что уже и писать об этом не хочется, всё пустое, достало, надоело и т.п. Вот тогда и сжигаешь записи, и отпускаешь. А если относительно когнитивки, то просто писать мало, надо тут же разбирать разрушительные мысли и заменять их на другие, позитивные или менее разрушительные, приучать мозг думать иначе. Не быстрый процесс.

А когда пишу для ПТ - я записываю ВСЁ. Все моменты, в том числе и приятные.
« Последнее редактирование: Июня 13, 2015, 04:51:43 am от Salutik » Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12426 : Июня 13, 2015, 04:22:43 am »
Вот, допустим, как сегодня. На фоне хорошего самочувствия в последнее время, вдруг пошёл откат. Началось с болей в желудке и по нарастающей. Естественно - мысли играют далеко не последнюю роль. За ними - реакция. Эмоции. И пошла накрутка. Желудок болел вчера весь день. Такое ощущение, что грызёт и грызёт, и кислоты туда налили. Спать ложилась болел. Опять раннее просыпание - в пять утра. Уснула. До шести спала и сны снила тревожные - вроде я по дороге ехала на машине, темно, дорога водой залита. Я остановилась, вышла из машины, шагнула в сторону и провалилась по грудь в мутную воду. Проснулась. Время шесть утра. Лежу на спине - позвоночник в грудном отделе сковало, руки онемели. НУ... и дальше классика жанра - МЫСЛИ! Катастрофичные. Типа - "ЧТо это??? ОПять откат??? Сон плохой! ПТ на андитепресанты посадит! Не хочу толстеть! Может к гастро ехать (тут же желудок стало тянуть)? Деньги... ПТ позвонить? На таблетки посадит... Как я устала... как мне всё надоело... никогда это не пройдёт... опять всё возвращается...". Вот таким образом, при помощи наших мыслей, происходит раскачка и нарастание симптомов. Поэтому я их сразу и записываю. Пытаюсь увидеть откуда ноги растут ухудшению. Заменить мысли. Успокоить "мозг". Даже в таких случаях амбивалентность появляется, между - "скорей бы умереть и всё закончится" и "хочу жить"...
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« Ответ #12427 : Июня 13, 2015, 05:57:29 am »
Я уже второй год просыпаюсь раньше всех. А просыпаюсь от того что сводит обе руки так спать невозможно. Все спят а я сижу с телефоном на кухне. Иногда бывает внутренняя дрож по всему телу. А иногда пульс колотит сильно. Вот так и сижу каждое утро то дрож успокаиваю то руки массирую( остеохондроз у меня присутствует. А так хочется попспать часиков до 10 и проснутся бодрой.
« Последнее редактирование: Июня 13, 2015, 06:01:46 am от Ириска52 » Записан
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12428 : Июня 13, 2015, 06:13:24 am »
Цитата: Ириска52 от Июня 13, 2015, 05:57:29 am
Я уже второй год просыпаюсь раньше всех. А просыпаюсь от того что сводит обе руки так спать невозможно. Все спят а я сижу с телефоном на кухне. Иногда бывает внутренняя дрож по всему телу. А иногда пульс колотит сильно. Вот так и сижу каждое утро то дрож успокаиваю то руки массирую( остеохондроз у меня присутствует. А так хочется попспать часиков до 10 и проснутся бодрой.

А другие симптомы у тебя есть? Боли всяческие, зуд? К вечеру легче становится?
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12429 : Июня 13, 2015, 06:14:38 am »
Припевочка, не хочется перечитывать тему... Напомни мне, когда ты начинала принимать паксил, были ли побочки? Кроме него что-то назначали? Аппетит усилился? А что со сном было?
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12430 : Июня 13, 2015, 06:25:24 am »
Ищу в инете - "можно ли вылечить депрессию без лекарств". Попала на один сайт. Понравилось одно сообщение, прямо позитивом, как тёплым ветерком, обдуло... Решила и вам показать!

И я думаю-правда.Нужно верить в то,что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО-"хоть вот стреляйте"!!! Человек поднимается из любого состояния!!! Надо почитать ,кстати(вспомнить)-людей,которым реально было худо(да хотя бы слова Скарлетт из "Унесённых ветром" о плохом:-"Я подумаю об этом завтра!")-на войне например.И вспомнить,что в нас-сила духа,который из всего-выйдет!!! Всё-к лучшему.Сегодня плохо-завтра будет лучше.Сегодня тоска-завтра будет солнце.Скоро весна.За поворотом-Новое,которое всегда лучше старого.Где-то далеко-живут люди,пусть им будет хорошо,пусть все будут счастливы,пусть миру будет-блаженно.И к нам-возвращается со всех сторон мира шёпот-Мы тоже тебя любим,ты нам-тоже нужна,и нам без тебя-никак!!! Где то сейчас-солнце и море,где-то-печка и вкуснятина,ЗНАЧИТ всё хорошо будет и у тебя и у меня!!!Где то спешат поезда,летят самолёты,всё течёт,всё меняется-и у тебя изменится,и ты найдёшь выход.Каждый на свете-кому то ОЧЕНЬ нужен,у каждого-своя миссия.Нужно встать и идти,идти-перемалывая хмарь.И она-отступит.Навсегда.
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« Ответ #12431 : Июня 13, 2015, 06:40:38 am »
Цитата: Salutik от Июня 13, 2015, 06:13:24 am
Цитата: Ириска52 от Июня 13, 2015, 05:57:29 am
Я уже второй год просыпаюсь раньше всех. А просыпаюсь от того что сводит обе руки так спать невозможно. Все спят а я сижу с телефоном на кухне. Иногда бывает внутренняя дрож по всему телу. А иногда пульс колотит сильно. Вот так и сижу каждое утро то дрож успокаиваю то руки массирую( остеохондроз у меня присутствует. А так хочется попспать часиков до 10 и проснутся бодрой.

А другие симптомы у тебя есть? Боли всяческие, зуд? К вечеру легче становится?
Иногда тяжесть в желудке после еды. Часто болит голова и бывают головокружения. К вечеру я совершенно другой человек и энергия появляется и аппетит. А с утра хожу как в тумане и с памятью прям беда.
Записан
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12432 : Июня 13, 2015, 06:49:46 am »
Цитата: Ириска52 от Июня 13, 2015, 06:40:38 am
Цитата: Salutik от Июня 13, 2015, 06:13:24 am
Цитата: Ириска52 от Июня 13, 2015, 05:57:29 am
Я уже второй год просыпаюсь раньше всех. А просыпаюсь от того что сводит обе руки так спать невозможно. Все спят а я сижу с телефоном на кухне. Иногда бывает внутренняя дрож по всему телу. А иногда пульс колотит сильно. Вот так и сижу каждое утро то дрож успокаиваю то руки массирую( остеохондроз у меня присутствует. А так хочется попспать часиков до 10 и проснутся бодрой.

А другие симптомы у тебя есть? Боли всяческие, зуд? К вечеру легче становится?
Иногда тяжесть в желудке после еды. Часто болит голова и бывают головокружения. К вечеру я совершенно другой человек и энергия появляется и аппетит. А с утра хожу как в тумане и с памятью прям беда.

А к ПТ обращались? Таблетки какие-нить принимали? Психотерапию проводили? Очень похоже на депрессивный невроз...
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
Ириска52
Местный
******

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 521
« Ответ #12433 : Июня 13, 2015, 07:05:27 am »
К пт не обращалась меня весь этот год 3 невролога пытались лечить. А какие таблетки обычно назначают? Я только феназепам иногда на ночь 0.5мг пью. Как мне обьяснил невролог что ПТ обычно выписывают нейролептики типа феназепама. Сейчас проколола ноотропил и пью фезам от головы.
Записан
tanya82
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1461
« Ответ #12434 : Июня 13, 2015, 07:29:28 am »
Цитата: Salutik от Июня 13, 2015, 03:52:14 am
Цитата: tanya82 от Июня 12, 2015, 21:38:11 pm
Цитата: Salutik от Июня 12, 2015, 19:36:08 pm
Цитата: tanya82 от Июня 12, 2015, 19:23:31 pm
Галя, а каким образом он тебя читает?

А я каждый день пишу для него "Обратную связь" - как встала, как спала, какие сны, какие мысли и эмоции... как день проходил, какие реакции были и мысли. Что по этому поводу думаю и т.п. А потом распечатываю и везу к нему, когда на приём еду...

Вот оно что...
У меня был такой ПТ, который просил записывать свои мысли и чувства в тетрадь. Я потом эту тетрадь порвала, там такая тоска была. Ужас.

Тань, так тебе помог тот ПТ в конечном итоге? Я и раньше записывала, но для себя. Это ещё до последнего ПТ. И когда КПТ занималась, тоже писала много каждый день. Вот там точно тоска, и отчаяние, и всё на свете... hmuro

Галя, тот что прсил записывать не помог. С нового года хожу с другому. Могу сказать, что улушнения значимые. Я правда не знаю, что именно помогает. ПТ или организм решил сам выбираться :)
Записан
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12435 : Июня 13, 2015, 07:31:59 am »
Цитата: Ириска52 от Июня 13, 2015, 07:05:27 am
К пт не обращалась меня весь этот год 3 невролога пытались лечить. А какие таблетки обычно назначают? Я только феназепам иногда на ночь 0.5мг пью. Как мне обьяснил невролог что ПТ обычно выписывают нейролептики типа феназепама. Сейчас проколола ноотропил и пью фезам от головы.

Я тоже начинала с неврологов... психотерапевт нужен...
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
tanya82
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1461
« Ответ #12436 : Июня 13, 2015, 07:34:35 am »
Цитата: Salutik от Июня 13, 2015, 04:22:43 am
Вот, допустим, как сегодня. На фоне хорошего самочувствия в последнее время, вдруг пошёл откат. Началось с болей в желудке и по нарастающей. Естественно - мысли играют далеко не последнюю роль. За ними - реакция. Эмоции. И пошла накрутка. Желудок болел вчера весь день. Такое ощущение, что грызёт и грызёт, и кислоты туда налили. Спать ложилась болел. Опять раннее просыпание - в пять утра. Уснула. До шести спала и сны снила тревожные - вроде я по дороге ехала на машине, темно, дорога водой залита. Я остановилась, вышла из машины, шагнула в сторону и провалилась по грудь в мутную воду. Проснулась. Время шесть утра. Лежу на спине - позвоночник в грудном отделе сковало, руки онемели. НУ... и дальше классика жанра - МЫСЛИ! Катастрофичные. Типа - "ЧТо это??? ОПять откат??? Сон плохой! ПТ на андитепресанты посадит! Не хочу толстеть! Может к гастро ехать (тут же желудок стало тянуть)? Деньги... ПТ позвонить? На таблетки посадит... Как я устала... как мне всё надоело... никогда это не пройдёт... опять всё возвращается...". Вот таким образом, при помощи наших мыслей, происходит раскачка и нарастание симптомов. Поэтому я их сразу и записываю. Пытаюсь увидеть откуда ноги растут ухудшению. Заменить мысли. Успокоить "мозг". Даже в таких случаях амбивалентность появляется, между - "скорей бы умереть и всё закончится" и "хочу жить"...


Галя, как давно проверяла желудок и желчный?

То что ты описываешь очень знакомо. Так как  год назад была в таком же состоянии. Но у меня дошло до АД. Мне уже было все равно, что я растолстею, подсяду на таблетки. Это был край. Пила 3 месяца. Поправилась, но не из-за АД, а так как появился аппетит и я начала по 3 булки кроме нормального приема пищи лопать :))
Записан
tanya82
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1461
« Ответ #12437 : Июня 13, 2015, 07:36:38 am »
Цитата: Ириска52 от Июня 13, 2015, 07:05:27 am
К пт не обращалась меня весь этот год 3 невролога пытались лечить. А какие таблетки обычно назначают? Я только феназепам иногда на ночь 0.5мг пью. Как мне обьяснил невролог что ПТ обычно выписывают нейролептики типа феназепама. Сейчас проколола ноотропил и пью фезам от головы.

Лечить голову феном сильно....

А вот головные боли с ЖКТ не связываете? У меня от желчного так голова раскалывается.
Записан
Salutik
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 214
Offline Offline

Сообщений: 4151
Дневник: Читать>>
« Ответ #12438 : Июня 13, 2015, 07:38:25 am »
Тань, так тебе помог тот ПТ в конечном итоге? Я и раньше записывала, но для себя. Это ещё до последнего ПТ. И когда КПТ занималась, тоже писала много каждый день. Вот там точно тоска, и отчаяние, и всё на свете... hmuro
[/quote]

Галя, тот что прсил записывать не помог. С нового года хожу с другому. Могу сказать, что улушнения значимые. Я правда не знаю, что именно помогает. ПТ или организм решил сам выбираться :)

[/quote]

Тань, я забыла, быть может ты и писала уже! А что за метод лечения? Психоанализ? Как часто ездишь? Дорогой врач? Где принимает? Таблетки назначил?
А я с утра себя в кучу не соберу никак. Желудок ноет, живот, позвоночник болит... Омепрозол и но-шпа не помогают. Уже поревела, себя жалеючи...((( Позвонила дочке, уговорила съездить на совместную психотерапию. У ПТ весь день занят, куча пациентов, аж 8 человек по часу! glaza Останутся ли силы на нас? Сказал - приезжайте. Только в 9 вечера освободится. Что-то я рухнула опять... стоило с дочкой поругаться и не общаться 2 недели - всё замечательно было. Как стали общаться - причём на позитиве, по-доброму, внуки ко мне рвутся, узнала о проблемах у дочки - и опять накрыло. Странно, что мой ПТ причину не разбирает, не убирает... Я и сама знаю откуда ноги растут моего невроза, точнее - что явилось спусковым крючком, знаю, что от созависимости надо избавляться, но КАК??? У меня не получается! Тревога за них...
Записан
Всё будет хорошо, я узнавала!)))
tanya82
Ветеран
*******

Репутация 24
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1461
« Ответ #12439 : Июня 13, 2015, 07:39:16 am »
Девочки, а я вот тут поняла, что работа меня жутко бесит. Прям до трясучки. Залезла новую искать, а с работой не очень. Расстроилась. Работу бросить пока не могу по финансовым соображениям. Ну вот и подпитка для невроза hmuro
Записан
Страниц: 1 ... 620 621 [622] 623 624 ... 656   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.329 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257