следующая тема »

Как прошёл день? Подъём в семь утра. Приготовила завтрак и проводила мужа на работу. Утренние процедуры. Протёрла полы, перегладила бельё, сварила суп. К 12-ти убежала на почту, заплатила маме за свет, газ и телефон. На обратном пути забежала в магазин, кое-что купила. Немного поработала в книге, пока резко в сон не стало клонить. Сопротивляться не стала - плюхнулась на диван, укрывшись пледом, и продрыхла аж 1,5 часа! Проснулась от того, что замёрзла! Сочинила и отправила объявление в поисках работы. Потом сделала соседке укол и ушла с ней в лес гулять. Часа 1,5 точно бродили. Очень холодно, ветер ледяной, пронизывающий. Конечности подморозила... Домой вернулась - перекусила, с друзьями пообщалась на форуме... Потом зарядку сделала, мужа ужином встретила и опять туточки, с вами.
Самочувствие, как шкурка у зебры!))) Любая напрягающая эмоция тут же отзывается симптомами по телу...((( И тоже мысли проскакивают, что это на всю оставшуюся жизнь... Психолог мне на такие мысли ответил, что мой организм, как расстроенная гитара, фальшивит... очень тонко реагирует на любое раздражение... С марта месяца занимаюсь КПТ, каждый день таблицу заполняю... Плюсы в том, что все косяки сразу же вижу. То, что опять мысли разрушительные. Пытаюсь сразу же их исправить. Но тело всё одно фыркает и симптомы выставляет различные. Связь чёткая прослеживается между мыслью и симптомом. Между которыми, как прокладка, или же, напротив - соединительный мостик - эмоции негативные. Утром быстро себя в чувство привела, так потом торкнуло на объявление посудомойкой... Внутренний конфликт - отсюда напряжение в теле. В одной из тем здесь стала отвечать, тоже заплохело. Трудно соображать мне становится в последнее время, не могу мозг в кучу собрать!))) Опять напряжение, после чего шею заклинило, тяжесть в затылке и подташнивание. Сделала упражнения - отпустило. Потом приходят сообщения от незнакомого парня, предлагает работу. Меня опять стало даже не накрывать, а симптомы полезли - поясница заболела, желудок ноет, подташнивает, боль в левом виске появилась... Козе понятно - мысли, эмоции и напряжение тому причиной... Вот такие дела...

Курпатов пишет, что мысли настолько молниеносны, что их очень часто невозможно поймать.  А иногда они лезут из подсознания, а на него мы не может влиять. А поскольку мозг фигово  работает и привык так жить, то другие  мысли  вырабатывать не может чисто физически.  То есть получается тупик. До конца не прочитала, но есть способы избавления.  Пишет, что можно вылечится навсегда.

Курпатов пишет, что мысли настолько молниеносны, что их очень часто невозможно поймать.  А иногда они лезут из подсознания, а на него мы не может влиять. А поскольку мозг фигово  работает и привык так жить, то другие  мысли  вырабатывать не может чисто физически.  То есть получается тупик. До конца не прочитала, но есть способы избавления.  Пишет, что можно вылечится навсегда.

Пипевочка, если честно, то Курпатова, в отличие от всех наших, я единственная не читала. Согласна, что мысли мало того автоматические и молниеносные, что порой их даже не замечаешь. Согласна, что на подсознание мы не можем влиять, но... мы способны изменить установки и мысли уже на выходе... переучить мозг думать разрушительно. Это уже как рефлекс у нас сформировался. Но рефлексы можно разрушать. Так сказать - фильтр на выходе устанавливаем! Во, я сказанула!)))

Пипевочка, если честно, то Курпатова, в отличие от всех наших, я единственная не читала

я тоже не читал 

А вот почитайте. Поднимает настроение в плане " Все хорошо! Вылечимся! Не смертельно! Есть средство". При этом с прибаутками. Легкое чтиво.

так может у меня не всд 

так может у меня не всд 

ВСД-это невроз. А он у тебя точно есть.

я не уверен, что у меня есть невроз. у меня с психикой и нервами полный порядок 

так может у меня не всд 

У него есть книга - "С неврозом по жизни!" Как раз для тебя!

я не уверен, что у меня есть невроз. у меня с психикой и нервами полный порядок 

Ха!))))))))))

[СПОКОЙНОЙ]

Я спатинькать! Всем  СПОКОЙНОЙ ночи и добрых снов!

спокойной ночи  желает тебе человек без неврозов и с крепкой психикой 

Доброго утра всем!
Я опять скатилась-грузанулась....((( По записям видно, как я себя перенапрягала мыслями, тревожность росла... "Вася" принялся за живот, с вечера тот стал болеть и тошнило, и поясница болела. С утра встала - подташнивает, знобит и боли... в основном в верхних отделах живота, не могу понять ЧТО именно! То в области желудка, то под правым подреберьем, то по левым, то около пупка... и тошнит, и горечь во рту, и сухость во рту, и зуд тела (куда уж без него). Вася скачет... сейчас пишу - в правой половине живота болит и в пояснице справа. Невротичка или соматика? Хрен знает... перечитала записи с марта месяца - такое бывало и не один раз... УЗИ брюшной полости давно не делала... Скоро собираться и выходить, везти маму в больницу. Ещё и отсюда тревожность. Опять мысли лезут, что ЭТО никогда не закончится...((( Хотя умом понимаю механизм возникновения симптомов... понимать то понимаю, тем не менее - напряжение сохраняется...

Не знаю, что одевать. На улице минус два!

"Вася" принялся за живот, с вечера тот стал болеть и тошнило, и поясница болела. С утра встала - подташнивает, знобит и боли... в основном в верхних отделах живота, не могу понять ЧТО именно! То в области желудка, то под правым подреберьем, то по левым, то около пупка... и тошнит, и горечь во рту, и сухость во рту,

Вот прям мое состояние 2 недели. Раз так идентично,  предполагаю, что это психоз.

"Вася" принялся за живот, с вечера тот стал болеть и тошнило, и поясница болела. С утра встала - подташнивает, знобит и боли... в основном в верхних отделах живота, не могу понять ЧТО именно! То в области желудка, то под правым подреберьем, то по левым, то около пупка... и тошнит, и горечь во рту, и сухость во рту,

Вот прям мое состояние 2 недели. Раз так идентично,  предполагаю, что это психоз.

Мне тоже так думается... Тем не менее, выпила но-шпу и креон перед дорогой. Надо идти одеваться и уезжать. После но-шпы боли не проходят....
Тревожность повышена, поэтому напряжение в теле. В том числе в "ливерах"!)))

А меня ребенок до психушки доведет. Сегодня спала нормально, вдруг - визг смертельный из детской. Я-туда, сердце колотиться, мысли про смерть ребенка. Прибегаю- красавица моя описалась, сняла мокрые трусы, сидит в слезах на кровати.  Ничего страшного, никаких смертей, банальная сцанина. У меня сердце  колотиться, потом пила корвалол, до утра не заснула.

До этого было вот что ровно неделю назад. Я на кухне, вдруг страшные рыдания из комнаты. Прилетаю- ребенок хватается за шею, не может глотать. Я ее теребить на тему " что она проглотила". Пока выпытывала, мысли всякие страшные, за горло держится, слезы ручьем. Потом говорит -  "Ой, просто горлышко поболело. Отстань- я пошла играть". Я потом вся никакая, опять пить корвалол. Это писец полный.

Очень похоже, что ребнок такой же как и я.  
Салютик, скажи, как психолог, на что это похоже? Копирование матери? Но я таких истерик не устраиваю.
Сальмик, что думаешь?

А меня ребенок до психушки доведет. Сегодня спала нормально, вдруг - визг смертельный из детской. Я-туда, сердце колотиться, мысли про смерть ребенка. Прибегаю- красавица моя описалась, сняла мокрые трусы, сидит в слезах на кровати.  Ничего страшного, никаких смертей, банальная сцанина. У меня сердце  колотиться, потом пила корвалол, до утра не заснула.

До этого было вот что ровно неделю назад. Я на кухне, вдруг страшные рыдания из комнаты. Прилетаю- ребенок хватается за шею, не может глотать. Я ее теребить на тему " что она проглотила". Пока выпытывала, мысли всякие страшные, за горло держится, слезы ручьем. Потом говорит -  "Ой, просто горлышко поболело. Отстань- я пошла играть". Я потом вся никакая, опять пить корвалол. Это писец полный.

Очень похоже, что ребнок такой же как и я.  
Салютик, скажи, как психолог, на что это похоже? Копирование матери? Но я таких истерик не устраиваю.
Сальмик, что думаешь?

Припевочка, то, что у дочки психологические проблемы - очень похоже. От осины не растут... мандарины...((( Меня внучка "копировала", каждый прыщик мне фоткала и присылала: "Что это???"... и лечиться любит... Как предположение (у твоей) - 1) копирование мамы (проекция) 2) привлечение внимания

Да, так и думала.

Почитала твои постики в ветке О Генри.  Очень интересно написано. Самое главное - не грусти, нос по ветру! Никакой гильотины- голова твоя  еще пригодится.  И никакой безнадежности.  Завтра будет лучше!

я не уверен, что у меня есть невроз. у меня с психикой и нервами полный порядок