следующая тема »

Пыталась выполнять физ.нагрузки в виде копания участка. Было ощущение, что еще хуже стало....
Сегодня  ваще вернулся старый-старый симптом- подкруживание головы с заносом. На какую-то долю секунды прям выпадаю. Очень противно.

Ого, и такое было...  Нет, физические нагрузки нужны регулярные.. От таких подвигов только хуже становится. Поищи в инете какой-нибудь простой комплекс и делай каждое утро, увеличивая количество "подходов". А вообще я за бег. Есть еще такая штука как скандинавская ходьба - с палками... Прям я одно время ей увлеклась, все ржали надо мной... мол с палками одни пенсинеры ходят... а мне нравилось. Я бы и сейчас не против, но компании нет, по асфальту не походишь а в лесопарковую зону стремновато.. там бродят всякие 

Светочка, дорогулечка,  вот у меня нет триггерных точек. Значит ли это, что это дурацкое болевое расстройство НЕ фибромиалгия. Или возможно все?

Скажу, что резко стало лучше на транках. Прям 2 недели абсолютного здоровья.  Сейчас  опять  25.

Насчет физических  подвигов- ДА! потом конкретное  ухудшение на пару  дней.
И у нас сейчас до фига  просто ходит толстеньких теток с палками по асфальту. Всегда прикалываюсь и не понимаю- в чем собственно кайф. Сама бы постеснялась- допускаю только в лесополосе с маньяками . 

Салютик,  я не поняла. Вы работаете, но работа не нравится?

Моя работа заключается в помощи дочке! С весны с внуком сидела, с июля стала её подменять на "точке" - автострахование. Для меня сейчас это выход, но... и денег маловато, и нет соцпакета...(((

Все равно - это работа. Раз справляетесь дочку заменять, значит, и другая работа вам будут по-плечу. А я за пять лет домохозяйствования одичала. Теперь не пойму боюсь не справиться или не хочу признавать, что дома хорошо и работать не хочу. Было время с радостью неслась на работу, теперь из-за болячек другой человек. Решила, буду делать что-то через не могу.

Светочка, дорогулечка,  вот у меня нет триггерных точек. Значит ли это, что это дурацкое болевое расстройство НЕ фибромиалгия. Или возможно все?

Скажу, что резко стало лучше на транках. Прям 2 недели абсолютного здоровья.  Сейчас  опять  25.

Насчет физических  подвигов- ДА! потом конкретное  ухудшение на пару  дней.
И у нас сейчас до фига  просто ходит толстеньких теток с палками по асфальту. Всегда прикалываюсь и не понимаю- в чем собственно кайф. Сама бы постеснялась- допускаю только в лесополосе с маньяками . 

Да транки - это чудодейственное средство. Но действие их не бесконечно. Нужен спорт. Я бы с лыжными палками тоже не пошла, разве на спор. Не могу найти напарницу для пробежек и зарядки. Самой не получается.
Приятельницы со мной не хотят бежать, у них сброс веса, а тут я 90-60-90 (объяснять им, что бегу для больной головы не хочу).

Светочка, дорогулечка,  вот у меня нет триггерных точек. Значит ли это, что это дурацкое болевое расстройство НЕ фибромиалгия. Или возможно все?

Скажу, что резко стало лучше на транках. Прям 2 недели абсолютного здоровья.  Сейчас  опять  25.

Насчет физических  подвигов- ДА! потом конкретное  ухудшение на пару  дней.
И у нас сейчас до фига  просто ходит толстеньких теток с палками по асфальту. Всегда прикалываюсь и не понимаю- в чем собственно кайф. Сама бы постеснялась- допускаю только в лесополосе с маньяками .  

Припевочка, нужно найти врача, который бы в свою очередь поискал бы у тебя эти точки.. То, что на транках лучше, говорит о скорее психосоматической природе ощущений. Транки не выход, нужно АДы подбирать и пить столько, сколько врач скажет.
Про палки - тут тоже не все так просто... при определенной технике идет нагрузка на все тело. Классная вещь  

Ого, и такое было...  Нет, физические нагрузки нужны регулярные.. От таких подвигов только хуже становится. Поищи в инете какой-нибудь простой комплекс и делай каждое утро, увеличивая количество "подходов". А вообще я за бег. Есть еще такая штука как скандинавская ходьба - с палками... Прям я одно время ей увлеклась, все ржали надо мной... мол с палками одни пенсинеры ходят... а мне нравилось. Я бы и сейчас не против, но компании нет, по асфальту не походишь а в лесопарковую зону стремновато.. там бродят всякие 

У меня соседка ходит каждый день с палками... а мне что-то тоже стрёмно!)))) Кстати, она и в лесу одна гуляет (я над ней смеюсь, мл - маньяка небось ищешь?))), а не решусь в лес одной, там и собаки огромадные выскакивают с местной базы, и таджики бродят!

Пыталась выполнять физ.нагрузки в виде копания участка. Было ощущение, что еще хуже стало....
Сегодня  ваще вернулся старый-старый симптом- подкруживание головы с заносом. На какую-то долю секунды прям выпадаю. Очень противно.

Копание в земле - это физическая нагрузка, причём, как правило, статичная, с наклоном головы. А нам надо больше в движении находиться, ходить!

 Все равно - это работа. Раз справляетесь дочку заменять, значит, и другая работа вам будут по-плечу. А я за пять лет домохозяйствования одичала. Теперь не пойму боюсь не справиться или не хочу признавать, что дома хорошо и работать не хочу. Было время с радостью неслась на работу, теперь из-за болячек другой человек. Решила, буду делать что-то через не могу.
[/quote]

Ни так просто мне и эта "работа" далась... Хреново всякий раз было, страшно было, что сейчас сердце долбанёт, потеряю сознание, а внук маленький (1,5 года ему тогда было) и что делать станет??? Да и на страховки когда вышла, тоже колбасило неслабо, давление поднималось высокое. Одно успокаивало, что не на чужого человека работаю, в любой момент могу отпроситься...

Пыталась выполнять физ.нагрузки в виде копания участка. Было ощущение, что еще хуже стало....
Сегодня  ваще вернулся старый-старый симптом- подкруживание головы с заносом. На какую-то долю секунды прям выпадаю. Очень противно.

Копание в земле - это физическая нагрузка, причём, как правило, статичная, с наклоном головы. А нам надо больше в движении находиться, ходить!

У меня на даче кровь от головы отливает постоянно, предобморочное состояние. Люблю поливать и собирать урожай, а копание, прополка - это тяжелый физ. труд и не всегда он по силам.

Припевочка, нужно найти врача, который бы в свою очередь поискал бы у тебя эти точки..

Невролог сразу сказала, что фибромиалгия -ерунда и точек искать не стала. Отмахнулась и ревматолог. Одно время я конкретно фобила фибромиалгией, и , конечно, все симптомы совпадают. Как совпадают еще с 100 болезнями.
  В результате  триггерные точки по картинке искали вместе с уборщицей ( она же моя подруженция) на работе во время обеденного перерыва, и она мне давила куда возможно- не болит. Вот до чего ипохондрия доводит.

Все равно - это работа. Раз справляетесь дочку заменять, значит, и другая работа вам будут по-плечу. А я за пять лет домохозяйствования одичала. Теперь не пойму боюсь не справиться или не хочу признавать, что дома хорошо и работать не хочу. Было время с радостью неслась на работу, теперь из-за болячек другой человек. Решила, буду делать что-то через не могу.

Ни так просто мне и эта "работа" далась... Хреново всякий раз было, страшно было, что сейчас сердце долбанёт, потеряю сознание, а внук маленький (1,5 года ему тогда было) и что делать станет??? Да и на страховки когда вышла, тоже колбасило неслабо, давление поднималось высокое. Одно успокаивало, что не на чужого человека работаю, в любой момент могу отпроситься...
[/quote]Вот я бы к знакомым пошла на минимальный заработок, чтобы адаптироваться. Чтобы привыкнуть к транспорту в час пик, обязанностям и новым людям...

[ЗА ОТДЕЛЬНУЮ ПЛАТУ в виде двойного оклада.]

У меня сегодня расстройство. Шеф открыл еще одну фирму, на которой я ваще не числюсь и зарплату не получаю. Но мне было приказано собрать  на эту фирму документы для сертификации - целую папку по системе качества и  охране среды строго к концу месяца ЗА ОТДЕЛЬНУЮ ПЛАТУ  в виде двойного оклада.

В результате я собрала, а шеф молчит.  Ничего про двойной оклад. На карточку пошла обычная зарплата, а я получила премию 10 евро. Это издевательство  или как?  Если честно- ОЧЕНЬ расстроилась, симптомы усилились.

Завтра собираюсь ставить вопрос ребром- либо не получит папку, либо пусть платит. Нашли тож мне "Бедную Настеньку".  

Невролог сразу сказала, что фибромиалгия -ерунда и точек искать не стала. Отмахнулась и ревматолог. Одно время я конкретно фобила фибромиалгией, и , конечно, все симптомы совпадают. Как совпадают еще с 100 болезнями.
  В результате  триггерные точки по картинке искали вместе с уборщицей ( она же моя подруженция) на работе во время обеденного перерыва, и она мне давила куда возможно- не болит. Вот до чего ипохондрия доводит.

забавно. Да, диагноз конечно из тех, в которые не всякий врач верит.. Посмотри на сайте "наших", там люди из разных стран. Где-то это заболевание официально признано, где-то нет. В любом случае это диагноз-исключение (нужно кучу исследований сделать чтобы отмести другие с аналогичными симптомами).

[ЗА ОТДЕЛЬНУЮ ПЛАТУ в виде двойного оклада.]

У меня сегодня расстройство. Шеф открыл еще одну фирму, на которой я ваще не числюсь и зарплату не получаю. Но мне было приказано собрать  на эту фирму документы для сертификации - целую папку по системе качества и  охране среды строго к концу месяца ЗА ОТДЕЛЬНУЮ ПЛАТУ  в виде двойного оклада.

В результате я собрала, а шеф молчит.  Ничего про двойной оклад. На карточку пошла обычная зарплата, а я получила премию 10 евро. Это издевательство  или как?  Если честно- ОЧЕНЬ расстроилась, симптомы усилились.

Завтра собираюсь ставить вопрос ребром- либо не получит папку, либо пусть платит. Нашли тож мне "Бедную Настеньку".  

Тебе хоть обещают че то.. А мой просто говорит  - "РАБОТАЙ"

[Марфуша]

Марфуша, какое хорошее сообщение вы оставили) Я от ВСД избавилась, а от канцерофобии нет...Я меланомы боюсь, иногда просто до абсурда доходит как идти проверяться, так у меня истерика, вот щас боюсь брать большой кредит, а вдруг заболею...

Черточка,меланоу очень часто провоцирует солнце.нынешнее атомное солнце.в  большинстве случаев это любители загорать. Акцент на большинстве. просто не одуревать под солнцем и не стараться быть чернее всех черных,чтобы "я шла по городу и х.. знает какой мимо проходящий,проежающий дядя-тетя оценили мой загар,я круче всех". Ну вот как то так  . Все в меру,разумно

о, я вообще как бледная поганка) специально, ну т.е. на пляже, не загораю уже лет 6, а так хочется на южные моря, купаться, валяться на песочке...

Тебе хоть обещают че то.. А мой просто говорит  - "РАБОТАЙ"

Невыполненные обещания-это порушенные мечты. Это раз- а я  собиралась купить серьги с топазами.
Во-вторых, мне кажется, что мы  тут здешние  уже  " Доработались".

А меня чего-то плющит тревогой... уже неделю в области сердца периодически болит-щемит. Успокаиваю себя, что это, мол, остеохондроз, от позвоночника болит... Сегодня на работу собралась выходить и опять слева щемит... неприятно... А недавно девушка приходила, попросила отсканировать свидетельство о смерти и отправить его по электронке. Пока сканировала и отправляла, разговорились. Это у неё старшая сестра внезапно умерла - 45 лет, обширный инфаркт прямо на улице, и сразу умерла... Ну я и грузанулась! Сердце ноет и ноет, пальцы на руках бледные и холодные... Умом понимаю, что возможно спазм сосудов, а боли от позвоночника или психосома, но тем не менее.. так и подрывает бежать и ЭКГ делать...

Невралгия это межреберная, обостряется на нервной почве. Как успокоишься, так пройдет.

Невралгия это межреберная, обостряется на нервной почве. Как успокоишься, так пройдет.

Спасибо за позитив!) Поехала домой... суп варить и успокаиваться!)