Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 12:58:21 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Вопросы про ПТ от меня (Прочитано 3055 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
lifeisgood
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>


« : Июня 24, 2014, 14:41:06 pm »

Сабж, тему мою не камментрируют, я так понимаю, из-за объема, поэтому решил сделать новую. Кому интересно - про меня здесь читаем.

Сегодня первый раз с ПТ общался. Пригласил его к себе, чтоб спокойней было.
Задавал вопросы про ощущения, примеры случаев, несколько вопросов про детство, чего боюсь при ПА, как куда хожу и тд и тп. В целом, знакоство.
Говорит, у меня вполне стандартный случай, без жести. Говорит сладкое лучше пить при напрягах, вполне может с сахаром беда.

Как домашнее задание - завести блокнотик, провоцировать ПА и записывать все-все детально. Говорит при письме мозг очень отвлекается, больше всего, нежели чем тупить в телефон/читать/считать и тд. Ну и статистика, какие где ощущения и тд. + график потом делать.
2ое - сразу тренажорный зал. Тк у меня работа дома, сидячая + я дрыщеватый:) и тд, говорит может тупо тестостерон поможет. Дал список упражнений + рекомендации по питанию до и после.
Позже будем проводить релаксацию мыщечную (вылетело из головы, сложное слово), медитацию и сама терапия, конечно. Примерно так говорит. 
На счет смогу ли я пойти в тренажорку сказал, что судя по тому, что ты описал - сможешь сам! Если вдруг нет - он сходит со мной.

Что скажите, люди по-опытнее? Как для первого впечатления и тд?

В тренажерный конечно, немного страшно. Но, в первый раз что ли?) Собираюсь решить сам, благо вокруг 1км залов штук 5 есть :)

ps прошу перенести, походу разделом ошибся.
« Последнее редактирование: Июня 24, 2014, 14:44:33 pm от lifeisgood » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 345
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5881
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.


« Ответ #1 : Июня 24, 2014, 14:44:25 pm »

Начало вполне хорошее. Лечение - комплексное мероприятие. В общем пт я одобряю. Хотя сам мало с ними общался.
Записан

Выйти из невроза!? А куда???
lifeisgood
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 14
Дневник: Читать>>


« Ответ #2 : Июня 25, 2014, 11:22:40 am »

Ну что, уважаемые "сокамерники" :)) Кто сегодня молодец? Я! )
Только что вернулся с зала. Состояние - сукасупер, если не считать усталость. Ну и пару слов:
зашел со 2ого раза только. Сначала прогулялся, посморел внешне на все, записал названия (говорил уже, что штук 5 залов рядом). Прийдя домой посмотрел фотки и тд каждого зала. Выбрал самый дорогой и....все! Полторы минуты помялся уже перед самым сходом и зашел.
ps самый дорогой по 2 причинам: условия получше (наличии кондея, душ и прочее - имхо очень важно знать, что это есть, если вдруг "накроет") и, конечно же, там где дороже - меньше людей :) больше кислорода и тд)
Щас кушаю творожок со сметаной, запиваю молоком и радостью за самого себя :)

Ещё кстати, в подарок к абонементу дали 2 часа халявной бани, мелочь, а приятно.
« Последнее редактирование: Июня 25, 2014, 11:26:00 am от lifeisgood » Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.301 секунд. Запросов: 24.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256