Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 23, 2024, 22:58:57 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Страх ложиться спать. (Прочитано 20181 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
aleksei19
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 208
Дневник: Читать>>
« : Мая 05, 2014, 14:10:03 pm »
Привет!
Боюсь засыпать. Каждый день страх. Бывает, подолгу не ложусь, пока вырубать не начнет.
Есть у кого? Может кто справился?
Записан
tatkin
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 20
Дневник: Читать>>
« Ответ #1 : Мая 05, 2014, 18:11:07 pm »
Очень знакомо. Последнее время засыпаю с включеным телевизором и книжкой. Я уже забыла что такое лечь в кровать  в полной тишине и темноте. Меня это не особо напрягает, так как нахожусь в стадии " отвлекай мозги , чтобы не доставали навязчивостью".
Записан
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #2 : Мая 05, 2014, 18:38:06 pm »
Аналогично...засыпаю с трудом и с теликом на таймере.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Любимый
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 103
« Ответ #3 : Мая 05, 2014, 19:44:09 pm »
Цитата: russe1 от Мая 05, 2014, 18:38:06 pm
Аналогично...засыпаю с трудом и с теликом на таймере.
+100500 тоже телек и тоже таймер и канал дискавери или охота и рыбалка бубнит очень классно, не могу заснуть и все тут, я не боюсь засыпать, наоборот скорее страдаю бессонницей!
Алексей19, ты счастливчик что борешься со сном, вот бы мне так,  не бойся, засыпай, высыпайся и вставай пораньше, входи в график и режим это 70% успеха, ты везунчик просто)))
Записан
Angelok21
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2
« Ответ #4 : Мая 05, 2014, 22:34:13 pm »
Как я вас понимаю! Недавно словила себя на мысли что мне страшно ложиться спать.... Теперь как вы, ложусь когда "вырубает", иначе да здравствует ПА(((
Записан
ross 80
Опытный
*****

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 339



Не очкуйте!
« Ответ #5 : Мая 05, 2014, 22:57:14 pm »
Вы боитесь смерти во сне, или что- то другое?
Записан
"Не полагайтесь слишком сильно в этом мире на кого-нибудь, потому что даже ваша тень покидает вас, когда вы в темноте."
котика
Ветеран
*******

Репутация 60
Offline Offline

Сообщений: 1274
Дневник: Читать>>


Солнышко,ромашка,это все про меня :)))
« Ответ #6 : Мая 06, 2014, 02:42:51 am »
я включаю телефон(музыку)слушаю и засыпаю
иначе ПА накрывает
Записан
aleksei19
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 208
Дневник: Читать>>
« Ответ #7 : Мая 06, 2014, 03:45:18 am »
Цитата: ross 80 от Мая 05, 2014, 22:57:14 pm
Вы боитесь смерти во сне, или что- то другое?

Страх услышать голоса перед сном, страх беспорядочных мыслей и дереала при засыпании.
Все это у меня уже бывало.
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #8 : Мая 06, 2014, 08:07:05 am »
я ложусь и у меня такое в голове твориться, воображаемые разговоры продуманные до мелочей, картинки отрывками все что увидела за день, не могу отследить эти мысли. Потом читаю молитву и засыпаю потихоньку, но тоже это происходит все под контролем Но единстенный плюс я сплю ровно 8 часов.  Хочется лечь и уснуть, дано уже такого не было
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
aleksei19
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 208
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Мая 06, 2014, 14:47:16 pm »
Цитата: Плюшка от Мая 06, 2014, 08:07:05 am
я ложусь и у меня такое в голове твориться, воображаемые разговоры продуманные до мелочей, картинки отрывками все что увидела за день, не могу отследить эти мысли. Потом читаю молитву и засыпаю потихоньку, но тоже это происходит все под контролем Но единстенный плюс я сплю ровно 8 часов.  Хочется лечь и уснуть, дано уже такого не было

Во-во. Я как стал бояться шизофрению, так тоже забыл, как это "просто лечь и уснуть".
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #10 : Мая 06, 2014, 17:18:54 pm »
шизофринии не боюсь, так как это сумасшествие, а невротик с ума не сойдет и в психоз это не перерастет. надо учиться отключать мысли
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
Любимый
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 103
« Ответ #11 : Мая 06, 2014, 18:44:21 pm »
вообще я любил читать перед сном, почему сейчас не читаю не знаю, но надо научится засыпать, я могу заснуть только если что то будет фоном, накачал аудио книг, слушаю рекомендую Черный город Акунина, легко и интересно, думать не надо, только слушать!
Записан
Плюшка
Ветеран
*******

Репутация 37
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1090
Дневник: Читать>>



WWW
« Ответ #12 : Мая 06, 2014, 18:48:14 pm »
а я вот не могу слушать, у меня мысли все равно лезут и я улетаю
Записан
Кто, если не Ты! и когда, если не Сейчас!
russe1
Ветеран
*******

Репутация 59
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1845



Местный Психотерапевт :)
« Ответ #13 : Мая 06, 2014, 18:49:17 pm »
Согласен с Плюшкой.
Имхо на ночь транки в минимальных дозах помогут,четвертинка фена например,а потом как 3-4 раза нормально заснете - уже можно без них обходиться.
Записан
Не откладывайте жизнь на завтра.Жить нужно здесь и сейчас.Завтра может не настать...
Любимый
Бывалый
****

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 103
« Ответ #14 : Мая 06, 2014, 18:58:12 pm »
Цитата: russe1 от Мая 06, 2014, 18:49:17 pm
Согласен с Плюшкой.
Имхо на ночь транки в минимальных дозах помогут,четвертинка фена например,а потом как 3-4 раза нормально заснете - уже можно без них обходиться.
какие транки??? на это есть нейролептики!
Записан
Olga_O
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 77
« Ответ #15 : Мая 06, 2014, 20:52:59 pm »
И я боюсь: ощущать тремор в теле, свой дергающейся 3 неделю
Без перерыва глаз... Когда в тишине лежишь, очень страшно от всего
Этого , начинает жужжать в голове и ПА привет ((. Пока не знаю, что делать...
Пью валериану , пустырник , то засыпаю, то просыпаюсь от другой тряски-пульсации
И так всю ночь до 4 утра. Там сплю часов 5...
Записан
Понимание, что нам вовсе не обязательно страдать из-за собственных мыслей, дарит свободу.
aleksei19
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 208
Дневник: Читать>>
« Ответ #16 : Мая 06, 2014, 22:08:41 pm »
Цитата: Любимый от Мая 06, 2014, 18:58:12 pm
Цитата: russe1 от Мая 06, 2014, 18:49:17 pm
Согласен с Плюшкой.
Имхо на ночь транки в минимальных дозах помогут,четвертинка фена например,а потом как 3-4 раза нормально заснете - уже можно без них обходиться.
какие транки??? на это есть нейролептики!

Нейролептики для сна? Вы не путаете?
Записан
aleksei19
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 208
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Мая 06, 2014, 22:36:44 pm »
Цитата: russe1 от Мая 06, 2014, 18:49:17 pm
Согласен с Плюшкой.
Имхо на ночь транки в минимальных дозах помогут,четвертинка фена например,а потом как 3-4 раза нормально заснете - уже можно без них обходиться.

Мне психиатр назначал по четвертинке фена для сна. Но я без него как-то... Боюсь пить это. Вдруг привыкну
Записан
Александр91
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Сообщений: 69
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Мая 06, 2014, 22:54:20 pm »
Цитата: aleksei19 от Мая 06, 2014, 22:36:44 pm
Цитата: russe1 от Мая 06, 2014, 18:49:17 pm
Согласен с Плюшкой.
Имхо на ночь транки в минимальных дозах помогут,четвертинка фена например,а потом как 3-4 раза нормально заснете - уже можно без них обходиться.

Мне психиатр назначал по четвертинке фена для сна. Но я без него как-то... Боюсь пить это. Вдруг привыкну

тоже страшноо засыыыпать,не могу в пустой темной комнате,ставлю сериал на компе
Записан
Cassie
Бывалый
****

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 100
« Ответ #19 : Мая 07, 2014, 17:04:22 pm »
Такая же система! Редко могу поспать нормально, под телек засыпаю. Ночью не дай бог проснусь, могу не кнуты и начать рыскать в интернете в поисках симптомов. И потом на работе выживать,тк поспала пару часов. А оттуда самочувствие еще хуже бывает.
Хотя раньше ее хуже было. Сейчас почему-то чутка лучше. На глицине когда сидеть стала. И на валериане или новопассите попутно,
Записан
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.436 секунд. Запросов: 43.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257