следующая тема »

Сори за флуд,инет глюкануло ,я думал сообщение не отправлялось

Bosozoku, а протрузии у вас какие?

Bosozoku, а протрузии у вас какие?

а протрозии влияют на сосуды ,самочувствие и т.д ?

Bosozoku, а протрузии у вас какие?

а протрозии влияют на сосуды ,самочувствие и т.д ?

Конечно.

У меня 3 протрузии в шеи,неврологи говорят это все ерунда.Дают брошурки с упражнениями

У меня 3 протрузии в шеи,неврологи говорят это все ерунда.Дают брошурки с упражнениями

И вы их делаете?

Bosozoku, а протрузии у вас какие?

а протрозии влияют на сосуды ,самочувствие и т.д ?

Конечно.

У меня две протрузии ,одна в груд отделе 2 м ,а в поясн тоже 2 м ,думайте от них так хреново ?

Bosozoku, а протрузии у вас какие?

а протрозии влияют на сосуды ,самочувствие и т.д ?

Конечно.

У меня две протрузии ,одна в груд отделе 2 м ,а в поясн тоже 2 м ,думайте от них так хреново ?

У меня палец не разгинался вообще, но врач на МРТ сказал, что не могут они такого давать. Однако, я только время потеряла, слушая наших врачей. Упражнения всё убрали. 
Протрузия была или есть в шейном отделе. Ежедневные упражнения пожизнено.

Bosozoku, а протрузии у вас какие?

а протрозии влияют на сосуды ,самочувствие и т.д ?

Конечно.

У меня две протрузии ,одна в груд отделе 2 м ,а в поясн тоже 2 м ,думайте от них так хреново ?

У меня палец не разгинался вообще, но врач на МРТ сказал, что не могут они такого давать. Однако, я только время потеряла, слушая наших врачей. Упражнения всё убрали. 
Протрузия была или есть в шейном отделе. Ежедневные упражнения пожизнено.

А массаж ?Иглы ?Что за упражнения ?Где их можно подобрать ?

Я ходила раз 5 к мануальщику потом 15 сеансов массажа. Были и иголки, но я их выдержала 4 сеанса. Это достаточно болезненные процедуры, как мне показалось. Мне ничего из этого не помогло.

Хотя на форуме есть люди, которым попадались волшебные массажисты и кому-то иголочки тоже помогали. Одному мужчине помогла бабка, отчитала его и его попустило :)

Я ходила раз 5 к мануальщику потом 15 сеансов массажа. Были и иголки, но я их выдержала 4 сеанса. Это достаточно болезненные процедуры, как мне показалось. Мне ничего из этого не помогло.

Хотя на форуме есть люди, которым попадались волшебные массажисты и кому-то иголочки тоже помогали. Одному мужчине помогла бабка, отчитала его и его попустило :)

А как у Вас сейчас самочувствие ?Что беспокоит ?
Помогали массажи,лфк ,иглы ?

Я ходила раз 5 к мануальщику потом 15 сеансов массажа. Были и иголки, но я их выдержала 4 сеанса. Это достаточно болезненные процедуры, как мне показалось. Мне ничего из этого не помогло.

Хотя на форуме есть люди, которым попадались волшебные массажисты и кому-то иголочки тоже помогали. Одному мужчине помогла бабка, отчитала его и его попустило :)

А как у Вас сейчас самочувствие ?Что беспокоит ?
Помогали массажи,лфк ,иглы ?

Пока ничего не беспокоит.

Помогают только самомассажи, иглы я 4 сеанса выдержала - эффекта ноль, но там нужно от 20 сеансов, чтобы что-то почувствовать. На ЛФК в больнице я не ходила.

У меня 3 протрузии в шеи,неврологи говорят это все ерунда.Дают брошурки с упражнениями

И вы их делаете?

Бывало делал и деиствительно было лучше

И что теперь ?Эти протрузии приговор ?

Ой я даже не помню какие у меня, знаю что если посидеть неудобно или спать не на своей подушке то потом шее дает знать, у меня сразу с тремором начинает. Я лечу шею гимнастикой, и хожу в бассейн , вроде отпускает ...

И что теперь ?Эти протрузии приговор ?

Ну получается, что да.

Всем привет! Давно сюда не заходил, решил отписаться как у меня дела.)
И так начнем. В принципе за пол года борьбы есть большой прогресс, первое с чем справился, это наши любимые фобии. Я стал относительно нормально стоять в пробках, хожу каждый день в магазины из серии мега вегас итп. Стал более спокойным, и самое главное для меня я перестал бояться далеко уезжать от дома. Командировок в месяц штуки по три). Как говориться клин клином.
Но не смотря на все это , у меня остались еще физические, неприятные ощущения. Практически каждый день пьяная голова, изредка таха, ну и давление практически всегда повышенное. ну и любимая нами невралгия, то в лопатку колит то в затылок отдает,то поясницу хватает. Но это все результат моего хондроза, который успешно лечится мануалкой.
Вот список того что помогло мне справиться с этой нелегкой херней.
1. Ну первое время это был контрастный душ
2. бег
3. травы
4. феназепам, увы без него бы я не справился.
После 4 месяцев я немного поменял программу и оставил себе такой режим
1. бассейн практически каждый вечер( плаваю не на усилие, а для расслабления) очень хорошо помогает с спазмами мышц
2. баня два раза в неделю(первое время голова кружилась и сердце выпрыгивало, снизил время и стало легче)
3. поменьше думать о этой херне, больше погружаться в работу(в моем случае я сменил работу)))
4. из таблеток жру глицин почти каждый день
5. феназепам очень редко , может раз в месяц пол таблетки, ибо эмоционально еще не до конца восстановился(
6. найдите себе хобби, очень хорошо отвлекает, в моем случае это праворульная мазда rx 7 которая отнимает у меня все свободное время))) и деньги))
7. перестаньте делиться с каждым встречным по своим болячкам, поверьте , мы с своими симптомами нахер не кому не нужны, и в обществе на нас будут как на идиотов смотреть. Захотели рассказать , зашли на форум и лялякайте тут)
8. может не в тему, но я стал каждую неделю ходить в церковь, да может загон, но мне это дает какое то внутреннее спокойствие
вообщем всем бобра и не болейте) по ходу буду отписываться что да как! Надеюсь мой пост кому нибудь поможет

+ молодец!

И от меня +

Пасиб))