Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Марта 28, 2024, 10:08:29 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор

Тема: Проблемы со сном (Прочитано 6738 раз)

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>



« : Марта 13, 2014, 04:36:57 am »

Дорогие форумчане, у меня , возможно, из за обострения ВСД начались проблемы со сном. Вечером меня вырубает часов в 9, потом начинаются подъемы через каждый час, окончательно просыпаюсь часов в 5 и все, не могу заснуть. При попытке заснуть начинает дергаться тело и как будто вырывает из сна. Чувствую внутреннее напряжение, мышцы как будто скованны, ноги как деревянные, голова как стянута. начала пить отвар пустырника 2 раза в день и половинку атаракса перед сном. Без этих препаратов могла вообще проснуться часа в 3 и все, сна нет. Подскажите как быть? Пройдет ли это состояние? как научится расслабляться?
Записан
alinka23
Гость
« Ответ #1 : Марта 13, 2014, 06:31:24 am »

Самый ценный сон считается до 12 если не ошибаюсь. Если ты засыпаешь в 9, может ты просто высыпаешься. Попробуй упорно не ложится в 9. Ляжь часиков в 12, может поможет
У меня тоже было что вырубало в 10, потом тоже просыпалась ночью но правда быстро засыпала
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>



« Ответ #2 : Марта 13, 2014, 06:37:25 am »

Ну да так я вполне сносно себя чувствую днем, в сон не валит. Я ложилась и позже спать, но факт все равно в 5 утра поднялась и все. Тело как будто бы все деревенеет и голова не отключается. Пытаюсь заснуть, дергаюсь всем телом , сердце колотится и никак не засну. До обострения ВСД я была знатная соня- и в обед завалюсь и ночью дрыхну не проснусь, а тут нервишки зашалили и все, пипец, сразу сон пострадал. Надеюсь, наладится ulibka
Записан
alinka23
Гость
« Ответ #3 : Марта 13, 2014, 06:41:01 am »

Ну да так я вполне сносно себя чувствую днем, в сон не валит. Я ложилась и позже спать, но факт все равно в 5 утра поднялась и все. Тело как будто бы все деревенеет и голова не отключается. Пытаюсь заснуть, дергаюсь всем телом , сердце колотится и никак не засну. До обострения ВСД я была знатная соня- и в обед завалюсь и ночью дрыхну не проснусь, а тут нервишки зашалили и все, пипец, сразу сон пострадал. Надеюсь, наладится ulibka
Наладится конечно ulibka наверняка от нервов такое
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>



« Ответ #4 : Марта 13, 2014, 07:03:28 am »

Алинка, а как ты себя сейчас чувствуешь(ничего что я на ты?) Спишь хорошо? Аппетит нормальный?
Записан
salma
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 891




« Ответ #5 : Марта 13, 2014, 07:09:04 am »

Тоже происходит со мной во время обострения. Врагу не пожелаешь. Стресс, чем то мы себя очень накрутили. Думала без лекарств начну спать, но не тут то было. Я решила, если сплю и сносно живу с лекарствами, то во время кризов пью. Хорошего сна и добрых сновидений!
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>



« Ответ #6 : Марта 13, 2014, 07:13:37 am »

Ну и я вроде с атараксом более менее сплю+ отвар пустырника. У меня проблема, что меня в семье никто не понимает, хорошо, что форум есть, поговорить хоть с такими как я можно. У нас городишко не большой, даже психотерапевта нет, вот и приходится как то самой справляться. А ты какие препараты для сна принимаешь?
Записан
alinka23
Гость
« Ответ #7 : Марта 13, 2014, 07:39:28 am »

Алинка, а как ты себя сейчас чувствуешь(ничего что я на ты?) Спишь хорошо? Аппетит нормальный?
Сплю хорошо, аппетит тьфу тьфу появился, раньше не было. Но у  меня другое. Состояние как при температуре, а она не высокая(36,9 максимум), и лимфоузлы на шее уже 2 месяца не проходят. Анализы нормальные, врачи как всегда ничего сказать не могут
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>



« Ответ #8 : Марта 13, 2014, 07:58:06 am »

У меня тоже с лимфоузлами в детстве проблемы были, часто воспалялись и под мышкой тоже. Я тоже загонялась. Мне терапевт прописывала диазолин( не знаю почему) и у меня проходило.
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>



« Ответ #9 : Марта 16, 2014, 07:39:53 am »

Ребят, вообще не знаю что делать((((((((( Никак не могу сон наладить. Ложусь засыпаю, через час уже проснулась и так каждый час. В 5 проснулась и все. голова чумная, слабость, уже и атаракс не помогает, подскажите как вы боретесь с этим, сил нет, вся трясусь((((((
Записан
paceurina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 36



« Ответ #10 : Марта 16, 2014, 08:02:38 am »

Ребят, вообще не знаю что делать((((((((( Никак не могу сон наладить. Ложусь засыпаю, через час уже проснулась и так каждый час. В 5 проснулась и все. голова чумная, слабость, уже и атаракс не помогает, подскажите как вы боретесь с этим, сил нет, вся трясусь((((((

Читайте Курпатова - Средство от бессонницы.Но не просто читайте,а применяйте на практике.Мне помогает.В особых случаях принимаю 20 капель настойки пиона)))
Желаю цдачи!
Записан
irmak
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 113




« Ответ #11 : Марта 17, 2014, 10:29:58 am »

Ребят, вообще не знаю что делать((((((((( Никак не могу сон наладить. Ложусь засыпаю, через час уже проснулась и так каждый час. В 5 проснулась и все. голова чумная, слабость, уже и атаракс не помогает, подскажите как вы боретесь с этим, сил нет, вся трясусь((((((
Аналогичная ситуация. выбивает на ровном месте. Я давно мучаюсь этой дрянью. Сегодня спала 2 часа, сейчас жду, когда рабочий день закончится, а то сидя штормит. Самое плохое, то что раньше помогало заснуть, сейчас не действует  roulette
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>



« Ответ #12 : Марта 18, 2014, 06:56:52 am »

Ребят, вообще не знаю что делать((((((((( Никак не могу сон наладить. Ложусь засыпаю, через час уже проснулась и так каждый час. В 5 проснулась и все. голова чумная, слабость, уже и атаракс не помогает, подскажите как вы боретесь с этим, сил нет, вся трясусь((((((
Аналогичная ситуация. выбивает на ровном месте. Я давно мучаюсь этой дрянью. Сегодня спала 2 часа, сейчас жду, когда рабочий день закончится, а то сидя штормит. Самое плохое, то что раньше помогало заснуть, сейчас не действует  roulette
Вот и у меня никак со сном, только засну -просыпаюсь и так через каждый час, ничего не помогает(((((((((((
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.168 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256