Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Апреля 27, 2024, 15:14:24 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Проблемы со сном (Прочитано 6786 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« : Марта 13, 2014, 04:36:57 am »
Дорогие форумчане, у меня , возможно, из за обострения ВСД начались проблемы со сном. Вечером меня вырубает часов в 9, потом начинаются подъемы через каждый час, окончательно просыпаюсь часов в 5 и все, не могу заснуть. При попытке заснуть начинает дергаться тело и как будто вырывает из сна. Чувствую внутреннее напряжение, мышцы как будто скованны, ноги как деревянные, голова как стянута. начала пить отвар пустырника 2 раза в день и половинку атаракса перед сном. Без этих препаратов могла вообще проснуться часа в 3 и все, сна нет. Подскажите как быть? Пройдет ли это состояние? как научится расслабляться?
Записан
alinka23
Гость
« Ответ #1 : Марта 13, 2014, 06:31:24 am »
Самый ценный сон считается до 12 если не ошибаюсь. Если ты засыпаешь в 9, может ты просто высыпаешься. Попробуй упорно не ложится в 9. Ляжь часиков в 12, может поможет
У меня тоже было что вырубало в 10, потом тоже просыпалась ночью но правда быстро засыпала
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #2 : Марта 13, 2014, 06:37:25 am »
Ну да так я вполне сносно себя чувствую днем, в сон не валит. Я ложилась и позже спать, но факт все равно в 5 утра поднялась и все. Тело как будто бы все деревенеет и голова не отключается. Пытаюсь заснуть, дергаюсь всем телом , сердце колотится и никак не засну. До обострения ВСД я была знатная соня- и в обед завалюсь и ночью дрыхну не проснусь, а тут нервишки зашалили и все, пипец, сразу сон пострадал. Надеюсь, наладится ulibka
Записан
alinka23
Гость
« Ответ #3 : Марта 13, 2014, 06:41:01 am »
Цитата: Елена1501 от Марта 13, 2014, 06:37:25 am
Ну да так я вполне сносно себя чувствую днем, в сон не валит. Я ложилась и позже спать, но факт все равно в 5 утра поднялась и все. Тело как будто бы все деревенеет и голова не отключается. Пытаюсь заснуть, дергаюсь всем телом , сердце колотится и никак не засну. До обострения ВСД я была знатная соня- и в обед завалюсь и ночью дрыхну не проснусь, а тут нервишки зашалили и все, пипец, сразу сон пострадал. Надеюсь, наладится ulibka
Наладится конечно ulibka наверняка от нервов такое
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #4 : Марта 13, 2014, 07:03:28 am »
Алинка, а как ты себя сейчас чувствуешь(ничего что я на ты?) Спишь хорошо? Аппетит нормальный?
Записан
salma
Местный
******

Репутация 49
Offline Offline

Сообщений: 890
« Ответ #5 : Марта 13, 2014, 07:09:04 am »
Тоже происходит со мной во время обострения. Врагу не пожелаешь. Стресс, чем то мы себя очень накрутили. Думала без лекарств начну спать, но не тут то было. Я решила, если сплю и сносно живу с лекарствами, то во время кризов пью. Хорошего сна и добрых сновидений!
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Марта 13, 2014, 07:13:37 am »
Ну и я вроде с атараксом более менее сплю+ отвар пустырника. У меня проблема, что меня в семье никто не понимает, хорошо, что форум есть, поговорить хоть с такими как я можно. У нас городишко не большой, даже психотерапевта нет, вот и приходится как то самой справляться. А ты какие препараты для сна принимаешь?
Записан
alinka23
Гость
« Ответ #7 : Марта 13, 2014, 07:39:28 am »
Цитата: Елена1501 от Марта 13, 2014, 07:03:28 am
Алинка, а как ты себя сейчас чувствуешь(ничего что я на ты?) Спишь хорошо? Аппетит нормальный?
Сплю хорошо, аппетит тьфу тьфу появился, раньше не было. Но у  меня другое. Состояние как при температуре, а она не высокая(36,9 максимум), и лимфоузлы на шее уже 2 месяца не проходят. Анализы нормальные, врачи как всегда ничего сказать не могут
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #8 : Марта 13, 2014, 07:58:06 am »
У меня тоже с лимфоузлами в детстве проблемы были, часто воспалялись и под мышкой тоже. Я тоже загонялась. Мне терапевт прописывала диазолин( не знаю почему) и у меня проходило.
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #9 : Марта 16, 2014, 07:39:53 am »
Ребят, вообще не знаю что делать((((((((( Никак не могу сон наладить. Ложусь засыпаю, через час уже проснулась и так каждый час. В 5 проснулась и все. голова чумная, слабость, уже и атаракс не помогает, подскажите как вы боретесь с этим, сил нет, вся трясусь((((((
Записан
paceurina
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 36
« Ответ #10 : Марта 16, 2014, 08:02:38 am »
Цитата: Елена1501 от Марта 16, 2014, 07:39:53 am
Ребят, вообще не знаю что делать((((((((( Никак не могу сон наладить. Ложусь засыпаю, через час уже проснулась и так каждый час. В 5 проснулась и все. голова чумная, слабость, уже и атаракс не помогает, подскажите как вы боретесь с этим, сил нет, вся трясусь((((((

Читайте Курпатова - Средство от бессонницы.Но не просто читайте,а применяйте на практике.Мне помогает.В особых случаях принимаю 20 капель настойки пиона)))
Желаю цдачи!
Записан
irmak
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 113
« Ответ #11 : Марта 17, 2014, 10:29:58 am »
Цитата: Елена1501 от Марта 16, 2014, 07:39:53 am
Ребят, вообще не знаю что делать((((((((( Никак не могу сон наладить. Ложусь засыпаю, через час уже проснулась и так каждый час. В 5 проснулась и все. голова чумная, слабость, уже и атаракс не помогает, подскажите как вы боретесь с этим, сил нет, вся трясусь((((((
Аналогичная ситуация. выбивает на ровном месте. Я давно мучаюсь этой дрянью. Сегодня спала 2 часа, сейчас жду, когда рабочий день закончится, а то сидя штормит. Самое плохое, то что раньше помогало заснуть, сейчас не действует  roulette
Записан
Елена1501
Кандидат
***

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 85
Дневник: Читать>>
« Ответ #12 : Марта 18, 2014, 06:56:52 am »
Цитата: irmak от Марта 17, 2014, 10:29:58 am
Цитата: Елена1501 от Марта 16, 2014, 07:39:53 am
Ребят, вообще не знаю что делать((((((((( Никак не могу сон наладить. Ложусь засыпаю, через час уже проснулась и так каждый час. В 5 проснулась и все. голова чумная, слабость, уже и атаракс не помогает, подскажите как вы боретесь с этим, сил нет, вся трясусь((((((
Аналогичная ситуация. выбивает на ровном месте. Я давно мучаюсь этой дрянью. Сегодня спала 2 часа, сейчас жду, когда рабочий день закончится, а то сидя штормит. Самое плохое, то что раньше помогало заснуть, сейчас не действует  roulette
Вот и у меня никак со сном, только засну -просыпаюсь и так через каждый час, ничего не помогает(((((((((((
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.35 секунд. Запросов: 33.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8