Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 26, 2024, 13:40:08 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Всд. Мужественная борьба. (Прочитано 14282 раз)
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.
ВОТ
Гость
« Ответ #20 : Марта 14, 2014, 12:31:04 pm »
Ребята, судя по кол-ву восклицательных знаков, вы очень эмоциональны. Учитесь спокойнее реагировать. Уверяю вас, что состояние улучшится в разы. Пока вы остро реагируете на всё, больших улучшений ждать не приходится.
С тех пор, как я перестала воспринимать в острой форме все свои головокружения, сердцебиения, дереалы и прочие "радости" жизни, стало жить реально легче и спокойнее. Чего и вам всем желаю.  f0f976 podm1 fl_585
Записан
Led
Психоискатель
Ветеран
*******

Репутация 72
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1205



...нет дороги, но есть направления...
« Ответ #21 : Марта 14, 2014, 12:58:29 pm »
Присоединюсь  к Вот.
Пробуйте научиться "безоценочности" т.е. созерцать а не паниковать.
Есть такое упражнение очень помогает: просто следить за своим дыханием, как движется грудная клетка, как воздух поступает в легкие, звуки сопровождающие дыхание, но без оценок.

Дело в том, что когда человек думает(а автоматические оценочные мысли типа "ой как мне плохо" и несут часть ответственности за симптомы и ПА), он не наблюдает, а когда он погружён в наблюдение в созерцание, ресурсов на эти мысли не остаётся.

Как часто делать это упражнение решайте сами, на форуме есть человек, который созерцает по 2 часа в день и это ему помогает.
Записан
Заходите: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=29847.0 Просьба не флудить!!!
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #22 : Марта 14, 2014, 14:51:24 pm »
Я УЖЕ  2 ГОДА БОРЮСЬ,   К НЕКОТОРЫМ ВЕЩАМ ПРИВЫКЛА  ,  ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ ВРЕМЯ,   РАБОТУ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ  ОТНОШЕНИЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ И С КОЛЛЕГАМИ И С ПАЦИЕНТАМИ rgach rgach rgach rgach rgach rgach rgach !  НА РАБОТЕ ВСЕ ЗНАЮТ ЧТО У МЕНЯ ЗА БОЛЯЧКА  СОВЕТЫ РАЗНЫЕ ДАЮТ, ДЕТИ ТОЖЕ ЗНАЮТ  И МУЖ УЖЕ СПОКОЙНЕЙ НАЧАЛ ОТНОСИТЬСЯ!!!! ДАЖЕ СОБАКА В КУРСЕ  , ЕСЛИ МАМА ПРИШЛА СЕРДИТАЯ ЛУЧШЕ НЕ ПОДХОДИТЬ zloi
Записан
ВОТ
Гость
« Ответ #23 : Марта 14, 2014, 14:57:10 pm »
Цитата: sella от Марта 14, 2014, 14:51:24 pm
Я УЖЕ  2 ГОДА БОРЮСЬ,   К НЕКОТОРЫМ ВЕЩАМ ПРИВЫКЛА  ,  ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ ВРЕМЯ,   РАБОТУ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ  ОТНОШЕНИЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ И С КОЛЛЕГАМИ И С ПАЦИЕНТАМИ rgach rgach rgach rgach rgach rgach rgach !  НА РАБОТЕ ВСЕ ЗНАЮТ ЧТО У МЕНЯ ЗА БОЛЯЧКА  СОВЕТЫ РАЗНЫЕ ДАЮТ, ДЕТИ ТОЖЕ ЗНАЮТ  И МУЖ УЖЕ СПОКОЙНЕЙ НАЧАЛ ОТНОСИТЬСЯ!!!! ДАЖЕ СОБАКА В КУРСЕ  , ЕСЛИ МАМА ПРИШЛА СЕРДИТАЯ ЛУЧШЕ НЕ ПОДХОДИТЬ zloi
У меня собака сама ВСД-шник, так что не одна я такая в семье.  rgach
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #24 : Марта 14, 2014, 15:04:37 pm »
во время па чего то комедии не совсем лезут в голову glaza glaza glaza glaza glaza glaza  прошу прощения  но количество воскл знаков  в моих сообщения ни как не относиться  к моей эмоциональности!!!!!!!!!!!!!!!   
« Последнее редактирование: Марта 14, 2014, 15:13:07 pm от sella » Записан
unreal555
Опытный
*****

Репутация 9
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 454
Дневник: Читать>>


ВЫ САМИ ФОРМИРУЕТЕ ВСЕ СОБЫТИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
« Ответ #25 : Марта 14, 2014, 16:58:40 pm »
Цитата: sella от Марта 14, 2014, 15:04:37 pm
во время па чего то комедии не совсем лезут в голову glaza glaza glaza glaza glaza glaza  прошу прощения  но количество воскл знаков  в моих сообщения ни как не относиться  к моей эмоциональности!!!!!!!!!!!!!!!   
Всё равно надо отвлекать себя!
Записан
Научитесь принимать мир таким, какой он есть!
Led
Психоискатель
Ветеран
*******

Репутация 72
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1205



...нет дороги, но есть направления...
« Ответ #26 : Марта 15, 2014, 01:31:38 am »
Цитата: unreal555 от Марта 14, 2014, 16:58:40 pm
Цитата: sella от Марта 14, 2014, 15:04:37 pm
во время па чего то комедии не совсем лезут в голову glaza glaza glaza glaza glaza glaza  прошу прощения  но количество воскл знаков  в моих сообщения ни как не относиться  к моей эмоциональности!!!!!!!!!!!!!!!   
Всё равно надо отвлекать себя!
Верно, созерцание кстати и отвлекает. Попробуйте как освобождаетесь от работы, а созерцать и работать одновременно не получается, вместо того чтобы искать "а где и что у меня там заболело" начинать созерцание.
Записан
Заходите: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=29847.0 Просьба не флудить!!!
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #27 : Марта 17, 2014, 16:32:12 pm »
15.04.14   Уважаемые всдшники!  последнее время жгет в голове?  у кого похожая ситуация?
« Последнее редактирование: Апреля 14, 2014, 09:58:52 am от sella » Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #28 : Апреля 14, 2014, 14:59:49 pm »
Цитата: sella от Марта 17, 2014, 16:32:12 pm
15.04.14   Уважаемые всдшники!  последнее время жгет в голове?  у кого похожая ситуация?
Записан
ОльгаВсеОК
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Сообщений: 247
Дневник: Читать>>
« Ответ #29 : Апреля 16, 2014, 18:38:34 pm »
sella,ты писала что тебе прописывали флебодию,у тебя нарушен венозный отток или проблемы с сосудами?
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #30 : Апреля 23, 2014, 13:17:26 pm »
НЕЗНАЮ!  НЕВРОЛОГ НАЗНАЧИЛ ВМЕСТЕ С АТАРАКСОМ.  ЭФФЕКТ ХОРОШИЙ.
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #31 : Апреля 23, 2014, 13:19:03 pm »
 thumbup thumbup
Цитата: sella от Апреля 23, 2014, 13:17:26 pm
НЕЗНАЮ!  НЕВРОЛОГ НАЗНАЧИЛ ВМЕСТЕ С АТАРАКСОМ.  ЭФФЕКТ ХОРОШИЙ.
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Апреля 23, 2014, 13:23:16 pm »
УВАЖАЕМЫЕ  ВСДШНИКИ!!!  СЕГОДНЯ  БЫЛ КРИЗ. СИЖУ КАК ОВОЩ plaksa plaksa plaksa plaksa! РЕБЕНКА  В САДИК ПОВЕЛА  СТАЛО ПЛОХО.  ЗАКРУЖИЛАСЬ ГОЛОВА  ЗАПАХ НЕПРИЯТНЫЙ ПОЧУВСТВОВАЛА glaza glaza ЕЛЕ ДОШЛА. У КОГО ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ????????
Записан
Bosozoku
Опытный
*****

Репутация 25
Offline Offline

Сообщений: 353
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Апреля 23, 2014, 13:39:44 pm »
это норм по весне, не парься..
ща солнечные дни устоятся отпустит тебя)
Записан
sella
Новичок
**

Репутация 1
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 19
Дневник: Читать>>
« Ответ #34 : Апреля 23, 2014, 16:37:00 pm »
СПАСИБО!!!!!!!!!!!! jesti315
Записан
Страниц: 1 [2]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.19 секунд. Запросов: 35.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257