Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 24, 2024, 05:05:41 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 26 27 [28]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Проблемы с глотанием (Прочитано 272530 раз)
0 Пользователей и 4 Гостей смотрят эту тему.
Елена_Владимировна
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 32
Дневник: Читать>>
« Ответ #540 : Июня 04, 2018, 08:09:24 am »

Снимает да тут спору нет. Но это как ремиссия надо поддерживать постоянно себя в тонусе, а если не будешь поддерживать она опять вернется еще сильнее.
[/quote]
Да, я понимаю, что надо поддерживать. Но это лучше, чем каждый раз загонять себя в угол и искать у себя все существующие болезни (причем, начинать с ТЕХ самых, жутких, смертельных и не безобидных). Так хоть понимаешь что именно является причиной  недуга и как с этим можно бороться. И без таблеток, которые сажают организм еще больше.
Записан
den4ik
Ветеран
*******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2041



Живите в центре своей жизни а не на обочине другой
« Ответ #541 : Июня 12, 2018, 15:43:00 pm »
Вот знаете ну по крайне мере сужу со своей колокольни. Я где то вычитал как бороться с этим, там была написана такая фраза "Примите что вы подавитесь" то есть другими слова прими свой страх не скажу что прям на 100% помогает, но легче становится.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #542 : Июня 13, 2018, 13:49:16 pm »
Цитата: den4ik от Июня 12, 2018, 15:43:00 pm
Вот знаете ну по крайне мере сужу со своей колокольни. Я где то вычитал как бороться с этим, там была написана такая фраза "Примите что вы подавитесь" то есть другими слова прими свой страх не скажу что прям на 100% помогает, но легче становится.
Это хороший вариант. Ещё - позволить контролю быть.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Angre
Ветеран
*******

Репутация 87
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2408
Дневник: Читать>>


собственной персоной
« Ответ #543 : Октября 24, 2018, 18:48:17 pm »
А у мня вообще дня три такая хрень...
Когда глотаю тупая боль в груди...
Похоже знаете на что... Когда много еды пытаешься проглотить с вощдухом причем, в гркди становится больновато.... Вот такая хрень у меня, третий день... Изза чего не пойму....
Может ли это быть простудный симптом? Так как я через пару дней простыла, сопли и всякая ерунда... Этот симптом с больным глотанием прошел, но я не могу о нем не думать...
Записан
Нашими страхами управляет нечто иное,чем мы сами!
DRUGIJE
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 1
« Ответ #544 : Февраля 10, 2019, 18:42:46 pm »
Привет,
Как у тебя сейчас дела?
Записан
fdsfds
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2
« Ответ #545 : Июля 25, 2019, 19:46:21 pm »
Всем привет, у меня тоже проблемы с глотанием.
Началось это уже довольно давно (лет 5, а то и больше). Сейчас имею следующие симптомы:
Постоянное напряжение в горле и переодические спазмы горла при глотании, и это не обязательно только при проглатывании
пищи или воды, часто бывает что слюну тупо не могу проглотить, происходит какой-то спазм или типа того, начинается
паника, могу вскочить со стула, не могу сфокусироваться нормально, сложно описать ощущение в глазах.
Часто появляются триггеры, например произошел такой спазм в парикмахерской и теперь всегда там вся моя
эта фобия усиливается. Для того чтобы проглотить слюну приходится нагружать все мышцы шеи и как-то
с силой туда проталкивать, повезет если в очередной раз не сведет горло. Короче говоря, жизнь в последние годы сильно изменилась
и пока не могу побороть этот недуг. Ходил к разным врачам, горло вроде в порядке, желудок тоже, УЗИ щитовидки,
МРТ делал (есть проблемы в шейном отделе), есть проблема с ВНЧС и пока не знаю связано ли это или это только из-за невроза.
Неврологи прописывали атаракс, фенибут, эглонил, тералиджен - ничего так и не помогло. Пропивал, отчаивался, забивал на врачей и страдал дальше.
Невроз явно присутствует - переодически дергается веко, ассинхронное моргание. Хотя странно, работа вроде совсем не нервная, в семье все окей, не знаю что со мной.
В последнее время все обострилось - начались ПА на утренних стендапах с коллегами, один раз так накрыло, что всего трясти начало,
пот прошиб и ноги ватные стали, хотя это все было буднично и ничего не предвещало. Тем самым получил очередной триггер
и последующие стендапы очень тяжко проходили. Сменил работу, стендапов больше нету и это хорошо:) Но вот бывает на каких-то небольших переговорах,
где от меня тоже ничего не требуется, надо просто посидеть послушать - начинаются большие проблемы с глотанием, немеют руки,
головокружение, не возможно спокойно сидеть. А пару недель назад вообще словил наджелудочковую тахикардию при игре в настольный теннис,
в очередной раз не смог сглотнуть, жар, сердцебиение подскочило до 180-200 и не мог снять его минут 30 и пришлось вызвать скорую.
Там узи, холтер, анализы - все окей, но очередной триггер и боюсь играть в настольный теннис, клиника полнейшая.
Вот предпринял очередную попытку и пошел к неврологу, неделю пью адаптол, но улучшений не вижу.
Начал опять гуглить и нашел эту тему и посижу тут с вами :)
Извините, если сумбурно написал. Всем здоровья!
« Последнее редактирование: Июля 25, 2019, 20:01:33 pm от fdsfds » Записан
prettywoman23
Гость
« Ответ #546 : Июля 26, 2019, 08:06:32 am »
Цитата: fdsfds от Июля 25, 2019, 19:46:21 pm
Всем привет, у меня тоже проблемы с глотанием.
Началось это уже довольно давно (лет 5, а то и больше). Сейчас имею следующие симптомы:
Постоянное напряжение в горле и переодические спазмы горла при глотании, и это не обязательно только при проглатывании
пищи или воды, часто бывает что слюну тупо не могу проглотить, происходит какой-то спазм или типа того, начинается
паника, могу вскочить со стула, не могу сфокусироваться нормально, сложно описать ощущение в глазах.
Часто появляются триггеры, например произошел такой спазм в парикмахерской и теперь всегда там вся моя
эта фобия усиливается. Для того чтобы проглотить слюну приходится нагружать все мышцы шеи и как-то
с силой туда проталкивать, повезет если в очередной раз не сведет горло. Короче говоря, жизнь в последние годы сильно изменилась
и пока не могу побороть этот недуг. Ходил к разным врачам, горло вроде в порядке, желудок тоже, УЗИ щитовидки,
МРТ делал (есть проблемы в шейном отделе), есть проблема с ВНЧС и пока не знаю связано ли это или это только из-за невроза.
Неврологи прописывали атаракс, фенибут, эглонил, тералиджен - ничего так и не помогло. Пропивал, отчаивался, забивал на врачей и страдал дальше.
Невроз явно присутствует - переодически дергается веко, ассинхронное моргание. Хотя странно, работа вроде совсем не нервная, в семье все окей, не знаю что со мной.
В последнее время все обострилось - начались ПА на утренних стендапах с коллегами, один раз так накрыло, что всего трясти начало,
пот прошиб и ноги ватные стали, хотя это все было буднично и ничего не предвещало. Тем самым получил очередной триггер
и последующие стендапы очень тяжко проходили. Сменил работу, стендапов больше нету и это хорошо:) Но вот бывает на каких-то небольших переговорах,
где от меня тоже ничего не требуется, надо просто посидеть послушать - начинаются большие проблемы с глотанием, немеют руки,
головокружение, не возможно спокойно сидеть. А пару недель назад вообще словил наджелудочковую тахикардию при игре в настольный теннис,
в очередной раз не смог сглотнуть, жар, сердцебиение подскочило до 180-200 и не мог снять его минут 30 и пришлось вызвать скорую.
Там узи, холтер, анализы - все окей, но очередной триггер и боюсь играть в настольный теннис, клиника полнейшая.
Вот предпринял очередную попытку и пошел к неврологу, неделю пью адаптол, но улучшений не вижу.
Начал опять гуглить и нашел эту тему и посижу тут с вами :)
Извините, если сумбурно написал. Всем здоровья!
Конечно, внчс связано с этими всеми делами. Кто бы что ни говорил. У меня как прикус поменяли, так вообще какие только симптомы не появлялись. Темболее, если у вас раньше этой проблемы не было.
Записан
den4ik
Ветеран
*******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2041



Живите в центре своей жизни а не на обочине другой
« Ответ #547 : Декабря 02, 2021, 14:41:34 pm »
Господа кто справился с проблемой глотание отзовитесь?
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #548 : Декабря 08, 2021, 15:08:22 pm »
Цитата: den4ik от Декабря 02, 2021, 14:41:34 pm
Господа кто справился с проблемой глотание отзовитесь?
Я справился процентов на 90. Во время глотания нужно переводить внимание с процесса. Для подстраховки лучше чтобы был кто-то рядом. Так спокойнее. Потом рефлекс практически восстановится.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
den4ik
Ветеран
*******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2041



Живите в центре своей жизни а не на обочине другой
« Ответ #549 : Декабря 08, 2021, 17:50:06 pm »
Так вот проблема рядом только вечером, так весь день голодный сижу
Записан
Voron_01
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #550 : Декабря 13, 2021, 11:43:09 am »
Месяц мучаюсь. Вечером тревога нарастает и совсем тяжело глотать. Утром и днём терпимо. Началось все с того, что поперхнулся печеньем.
Как сказал психотерапевт: зафиксировался на ситуации, подавиться реально почти невозможно. Все это от тревожных и депрессивных расстройств.
« Последнее редактирование: Декабря 13, 2021, 11:51:16 am от Voron_01 » Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #551 : Декабря 14, 2021, 14:41:46 pm »
Цитата: den4ik от Декабря 08, 2021, 17:50:06 pm
Так вот проблема рядом только вечером, так весь день голодный сижу
Ищите варианты. Например, если вы боитесь подавиться и помереть, можно кушать на людях где-то. Да, многие скажут что это идиотизм переться на улицу чтобы пожрать и тебя откачали в случае если подавишься.  Вообще весь этот процесс нужен чтобы выработать новые рефлексы (или точнее, вернуть старые). Когда привыкнете, сможете самостоятельно глотать где угодно.

Некоторые приспосабливаются и используют только жидкую еду или же запивают.

Цитата: Voron_01 от Декабря 13, 2021, 11:43:09 am
Месяц мучаюсь. Вечером тревога нарастает и совсем тяжело глотать. Утром и днём терпимо. Началось все с того, что поперхнулся печеньем.
Как сказал психотерапевт: зафиксировался на ситуации, подавиться реально почти невозможно. Все это от тревожных и депрессивных расстройств.
Делайте упражнения не релаксацию, они уменьшают тревогу. Например, прогрессивную мышечную релаксацию. Всё что писал выше может подойти и вам.

Принцип: убирайте сознание из автоматической функции. Это делается в момент глотания.
Лучше это делать когда кто-то есть дома.
« Последнее редактирование: Декабря 14, 2021, 14:44:09 pm от Ian » Записан
Выйти из невроза!? А куда???
den4ik
Ветеран
*******

Репутация 28
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 2041



Живите в центре своей жизни а не на обочине другой
« Ответ #552 : Декабря 14, 2021, 15:14:21 pm »
Да и так все это делается..
Записан
Voron_01
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 3
« Ответ #553 : Декабря 15, 2021, 10:21:23 am »
Я лежал в Институте Сербского 1,5 месяца, а сейчас на схеме АД с прикрытием. Всем рекомендую не тянуть, обращаться к специалистам. Искать своего врача, который подойдёт и поможет. От АД положительная динамика появилась только на третий месяц приёма. А первые два месяца были наоборот ухудшения. Это надо перетерпеть.
Сейчас планирую ещё подключать групповую терапию.
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5887
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #554 : Марта 10, 2022, 14:13:12 pm »
Привет всем. Делюсь методикой, которая мне помогла. На страх и риск!


Я избавился отвлечением. Или можно сказать доверием к своему организму. Короче, когда чем-то загоняешься, внимание к какой-то системе нарушает регуляцию этой системы, грубо говоря, переходит на ручное управление сознанием. Но сознание не умеет это делать! Организм как будто ждёт команды и происходит сбой. Нужно включить автопилот обратно.

Возможно ты уже слышал что дело в контроле и что его быть не должно. Это правда, но мало кто знает как это использовать. Во-первых, разреши себе контроль. Да, именно так. Чем больше будешь стараться не думать о контроле, тем больше будешь думать об этом и тем выше будет контроль.

Программа такая (предварительно: исключить болезни горла и пищевода):

1) При глотании лучше иметь кого-то рядом (подруга, родственник) для безопасности.
2) Брать небольшое количество еды в рот
3) Тщательно пережёвывать
2) В момент когда жуёшь и готовишься проглотить надо отвлечься. Именно в этот момент. Тут могут быть разные методы: вспомнить о чём-то или просто подумать о постороннем. Но лучше всего делать какое-то простое действие, которое отнимает твоё внимание в нужный момент. Например, сжать руку в кулак. Т.е. например уже чувствуешь что надо глотать, пробуешь это делать и одновременно сжимаешь руку в кулак незаметно для окружающих.
Тут вариантов полно.

Мозг не способен одновременно концентрировать внимание и на глотании и на другом действии. Если внимание переводишь с глотания, то организм перестаёт ждать команды от сознания, перестаёт мешать и включается тот самый "автопилот". Глотание происходит естественным путём.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: 1 ... 26 27 [28]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.243 секунд. Запросов: 36.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257