Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Ноября 30, 2024, 11:26:13 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Холотропное дыхание (Прочитано 38188 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
сolibri_me
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« : Января 18, 2014, 17:16:43 pm »
Кто слышал про  холотропное дыхание?
Кто практиковал? У кого получалось? Какой техникой пользовались?
И еще один вопрос. Можно ли начинать практиковать х.д. без присутствия ситтера? И чем чревата самостоятельная практика?
Записан
КрДр
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 428
« Ответ #1 : Января 18, 2014, 17:50:17 pm »
сolibri_me
Я практиковал ребёфинг. Правда, у меня нет ни ПА, ни фобий)) Могу сказать, что техника "отпускает тормоза" сознания, и с одной стороны позволяла бы (если выйдет, конечно, у практикующего)) "отрыть" в сознании и осознанно отработать (ИМЕННО САМОМУ ОТРАБОТАТЬ!!!) какие-то старые воспоминания, эмоциональные состояния и т.д.
С другой стороны, если сила этих воспоминаний сравнима с силой сознания практикующего - то может эта "вскрытая" сторона личности и"захватит верх", хоть и временно возможно, но - мало может не показаться...
Руководитель - в первом случае может помочь в отработке советами практическими (хотя - может и не помочь), во втором - скорую вызвать разве что, не затягивая с этим))))))))
Мне лично случалось и рождение своё "вспоминать", и рычать, и лаять, и страх каких-то тёмных амёбоподобных существ чувствовать - и ПРЯТАТЬСЯ от них skull
Записан
Всё написанное является личным мнением, основанным на "внутреннем знании".
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #2 : Января 18, 2014, 18:16:22 pm »
Мое мнение - опасная штука.

Процитирую себя:

Цитировать
Взять, к примеру, холотропное дыхание. Популярная дыхательная техника, обещающая чудеса. Я всегда рекомендую прежде чем сделать вывод о чем-то, изучить все стороны предмета. В этом случае стоит почитать и критические мнения о холотропном дыхании. Не все знают, что создатель этого метода на самом деле искал замену ЛСД и выяснил, что гипервентиляция может вызывать галлюцинации, так полюбившиеся наркоманам. Не все знают, что среди холонавтов есть не только заимевшие проблемы с психикой и физиологией, но также были и смертельные случаи именно от практики холотропного дыхания. Почитайте хотя бы ту же Википедию.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
сolibri_me
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« Ответ #3 : Января 18, 2014, 18:27:52 pm »
Цитата: КрДр от Января 18, 2014, 17:50:17 pm
сolibri_me
Я практиковал ребёфинг. Правда, у меня нет ни ПА, ни фобий)) Могу сказать, что техника "отпускает тормоза" сознания, и с одной стороны позволяла бы (если выйдет, конечно, у практикующего)) "отрыть" в сознании и осознанно отработать (ИМЕННО САМОМУ ОТРАБОТАТЬ!!!) какие-то старые воспоминания, эмоциональные состояния и т.д.
С другой стороны, если сила этих воспоминаний сравнима с силой сознания практикующего - то может эта "вскрытая" сторона личности и"захватит верх", хоть и временно возможно, но - мало может не показаться...
Руководитель - в первом случае может помочь в отработке советами практическими (хотя - может и не помочь), во втором - скорую вызвать разве что, не затягивая с этим))))))))
Мне лично случалось и рождение своё "вспоминать", и рычать, и лаять, и страх каких-то тёмных амёбоподобных существ чувствовать - и ПРЯТАТЬСЯ от них skull

Ух ты. Довольно интересно.)
А с чего вы начинали? Когда начало получаться? В самом начале практики всплывали ли воспоминания и чувствовалось изменение сознания? Или же этого можно добиться только с опытом?
Записан
сolibri_me
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« Ответ #4 : Января 18, 2014, 18:36:38 pm »
Цитата: Скромный гуру от Января 18, 2014, 18:16:22 pm
Мое мнение - опасная штука.

Процитирую себя:

Цитировать
Взять, к примеру, холотропное дыхание. Популярная дыхательная техника, обещающая чудеса. Я всегда рекомендую прежде чем сделать вывод о чем-то, изучить все стороны предмета. В этом случае стоит почитать и критические мнения о холотропном дыхании. Не все знают, что создатель этого метода на самом деле искал замену ЛСД и выяснил, что гипервентиляция может вызывать галлюцинации, так полюбившиеся наркоманам. Не все знают, что среди холонавтов есть не только заимевшие проблемы с психикой и физиологией, но также были и смертельные случаи именно от практики холотропного дыхания. Почитайте хотя бы ту же Википедию.

С понятием ознакомлена. Вики читалась. Все риски, возможности негативных исходов, мной просматривалось :)
Создала тему дабы почитать рассказы практикующих (так сказать, "из первых уст"), ибо сама собираюсь этим заняться.
« Последнее редактирование: Января 18, 2014, 18:59:36 pm от сolibri_me » Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #5 : Января 18, 2014, 20:04:22 pm »
Цитата: Скромный гуру от Января 18, 2014, 18:16:22 pm
Мое мнение - опасная штука.

Процитирую себя:

Цитировать
Взять, к примеру, холотропное дыхание. Популярная дыхательная техника, обещающая чудеса. Я всегда рекомендую прежде чем сделать вывод о чем-то, изучить все стороны предмета. В этом случае стоит почитать и критические мнения о холотропном дыхании. Не все знают, что создатель этого метода на самом деле искал замену ЛСД и выяснил, что гипервентиляция может вызывать галлюцинации, так полюбившиеся наркоманам. Не все знают, что среди холонавтов есть не только заимевшие проблемы с психикой и физиологией, но также были и смертельные случаи именно от практики холотропного дыхания. Почитайте хотя бы ту же Википедию.
Мдя....уже себя цитируем.
Записан
Хома Сапиенс
TORI_Yu
Бывалый
****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 228
Дневник: Читать>>
« Ответ #6 : Января 19, 2014, 00:05:55 am »
Холотропкой интересовалась еще до всд. И одно мне стало ясно-самому не стоит заниматься...обязательно быть под  контролем
Записан
КрДр
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 428
« Ответ #7 : Января 19, 2014, 01:48:15 am »
Цитата: сolibri_me от Января 18, 2014, 18:27:52 pm
Ух ты. Довольно интересно.)
А с чего вы начинали? Когда начало получаться? В самом начале практики всплывали ли воспоминания и чувствовалось изменение сознания? Или же этого можно добиться только с опытом?
На аватарке - Вы? Тогда ВАМ я не рекомендовал бы... Рекомендовал бы ВАМ ЛИЧНО "чакровое духание", и безвредно (относительно, конечно), и укрепило бы энергетически это Вас))

По вопросу - ВНАЧАЛЕ (и то далеко не сразу!!) достичь удалось состояния, когда и руки, и ноги, и тело - тряслись как хотели)) Да и сейчас при желании могу "включать" это в любой момент, а вот остальное всё ГОРАЗДО ПОЗЖЕ пришло уже, за годы работы над собой ЭНЕРГИЯМИ, осознаниями и пр.
 :one49123:
Записан
Всё написанное является личным мнением, основанным на "внутреннем знании".
сolibri_me
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« Ответ #8 : Января 19, 2014, 11:06:25 am »
Цитата: TORI_Yu от Января 19, 2014, 00:05:55 am
Холотропкой интересовалась еще до всд. И одно мне стало ясно-самому не стоит заниматься...обязательно быть под  контролем

Хорошо. Спасибо за ответ.)
Записан
сolibri_me
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« Ответ #9 : Января 19, 2014, 11:08:33 am »
Цитата: КрДр от Января 19, 2014, 01:48:15 am
Цитата: сolibri_me от Января 18, 2014, 18:27:52 pm
Ух ты. Довольно интересно.)
А с чего вы начинали? Когда начало получаться? В самом начале практики всплывали ли воспоминания и чувствовалось изменение сознания? Или же этого можно добиться только с опытом?
На аватарке - Вы? Тогда ВАМ я не рекомендовал бы... Рекомендовал бы ВАМ ЛИЧНО "чакровое духание", и безвредно (относительно, конечно), и укрепило бы энергетически это Вас))

По вопросу - ВНАЧАЛЕ (и то далеко не сразу!!) достичь удалось состояния, когда и руки, и ноги, и тело - тряслись как хотели)) Да и сейчас при желании могу "включать" это в любой момент, а вот остальное всё ГОРАЗДО ПОЗЖЕ пришло уже, за годы работы над собой ЭНЕРГИЯМИ, осознаниями и пр.
 :one49123:


Да, я. Отчего ж нет то? :)
Чакровое дыхание? Спасибо, обязательно рассмотрю это.)
Записан
КрДр
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 428
« Ответ #10 : Января 19, 2014, 15:45:57 pm »
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Да, я. Отчего ж нет то? :)
Потому что судя по фото, у Вас большие эмоциональные перепады часто место имеют - от эйфории до депрессии... Такая эмоциональная неустойчивость и может привести к последствиям, описанным выше как раз.
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Чакровое дыхание? Спасибо, обязательно рассмотрю это.)
Успехов  :buket1245: О результатах расскажете?)))
Записан
Всё написанное является личным мнением, основанным на "внутреннем знании".
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3434
Дневник: Читать>>
« Ответ #11 : Января 19, 2014, 15:59:17 pm »
Цитата: КрДр от Января 19, 2014, 15:45:57 pm
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Да, я. Отчего ж нет то? :)
Потому что судя по фото, у Вас большие эмоциональные перепады часто место имеют - от эйфории до депрессии... Такая эмоциональная неустойчивость и может привести к последствиям, описанным выше как раз.
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Чакровое дыхание? Спасибо, обязательно рассмотрю это.)
Успехов  :buket1245: О результатах расскажете?)))

Диагностика по фото! 27_sm
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 749
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12816
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #12 : Января 19, 2014, 16:00:54 pm »
Цитата: Муад’Диб от Января 19, 2014, 15:59:17 pm
Цитата: КрДр от Января 19, 2014, 15:45:57 pm
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Да, я. Отчего ж нет то? :)
Потому что судя по фото, у Вас большие эмоциональные перепады часто место имеют - от эйфории до депрессии... Такая эмоциональная неустойчивость и может привести к последствиям, описанным выше как раз.
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Чакровое дыхание? Спасибо, обязательно рассмотрю это.)
Успехов  :buket1245: О результатах расскажете?)))

Диагностика по фото! 27_sm

Ишь, кудесник. Даосы в глухих монастырях мрут от зависти.
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
сolibri_me
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« Ответ #13 : Января 19, 2014, 17:30:53 pm »
Цитата: КрДр от Января 19, 2014, 15:45:57 pm
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Да, я. Отчего ж нет то? :)
Потому что судя по фото, у Вас большие эмоциональные перепады часто место имеют - от эйфории до депрессии... Такая эмоциональная неустойчивость и может привести к последствиям, описанным выше как раз.
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Чакровое дыхание? Спасибо, обязательно рассмотрю это.)
Успехов  :buket1245: О результатах расскажете?)))

Хаах) Ну, все же, как ни странно, это и правда про меня. :D

Что касается результатов на счет чакрового д.. Ну да, могу написать позже, тут же.
И все же, я еще думаю о холотропе, ибо очень уж заинтересовало.
Записан
КрДр
Опытный
*****

Репутация 4
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 428
« Ответ #14 : Января 19, 2014, 17:36:30 pm »
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 17:30:53 pm
И все же, я еще думаю о холотропе, ибо очень уж заинтересовало.
Ну - думать безвредно вроде))) Ждём-с отчёта))
Записан
Всё написанное является личным мнением, основанным на "внутреннем знании".
сolibri_me
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« Ответ #15 : Января 19, 2014, 17:40:45 pm »
Цитата: Скромный гуру от Января 19, 2014, 16:00:54 pm
Цитата: Муад’Диб от Января 19, 2014, 15:59:17 pm
Цитата: КрДр от Января 19, 2014, 15:45:57 pm
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Да, я. Отчего ж нет то? :)
Потому что судя по фото, у Вас большие эмоциональные перепады часто место имеют - от эйфории до депрессии... Такая эмоциональная неустойчивость и может привести к последствиям, описанным выше как раз.
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 11:08:33 am
Чакровое дыхание? Спасибо, обязательно рассмотрю это.)
Успехов  :buket1245: О результатах расскажете?)))

Диагностика по фото! 27_sm

Ишь, кудесник. Даосы в глухих монастырях мрут от зависти.

да ладно вам, не нужно насмехаться  gubi
Записан
сolibri_me
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 16
« Ответ #16 : Января 19, 2014, 17:41:07 pm »
Цитата: КрДр от Января 19, 2014, 17:36:30 pm
Цитата: сolibri_me от Января 19, 2014, 17:30:53 pm
И все же, я еще думаю о холотропе, ибо очень уж заинтересовало.
Ну - думать безвредно вроде))) Ждём-с отчёта))

ок)
Записан
Рустем
Кандидат
***

Репутация 9
Offline Offline

Сообщений: 71
Дневник: Читать>>
« Ответ #17 : Октября 05, 2015, 16:48:12 pm »
Мне холотропное дыхание рекомендовал мой ПТ, но не более 5 минут. В данном случае 5 минут такого дыхание не принесет вреда не подготовленному человеку. Делал это упражнение потому что при гипервентиляцие симптомы похожи. Ну и хочу добавить что 5 минут такого дыхание лично мне понравилось, сначала пугало тем что голова сильно кружилась, руки немели,по лицу как будто бы 1000 муравьев бегает))) но когда ты заканчиваешь и сидишь востанавливаешься это такой кайф реально становиться легко и голова свежеет.
Записан
Hatori Hanson
Опытный
*****

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 285
Дневник: Читать>>
« Ответ #18 : Октября 05, 2015, 17:18:10 pm »
Думаю это опасная штука, хотя сам пробовал , но честно не очень понравилось, наоборот был дискомфорт как физический так и ментальный ,
Если хочется чтоб сорвало окончательно кушайте лсд , а для саморегуляции наверное уж лучше медитативные практики ,чем х.д , хотя тоже нужна осторожность .
Записан
Ian
Житель Анти-ВСД
*********

Корона 

Репутация 358
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 5888
Дневник: Читать>>


Иногда выход там же, где и вход.
« Ответ #19 : Октября 05, 2015, 17:47:05 pm »
Почему-то забыли о цели ХД. Медитация для другого.
Записан
Выйти из невроза!? А куда???
Страниц: [1] 2   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.408 секунд. Запросов: 42.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257