Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Февраля 27, 2025, 06:52:16 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 12   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Я больше так не могу.....сдаваться или бороться дальше? (Прочитано 94111 раз)
0 Пользователей и 6 Гостей смотрят эту тему.
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #100 : Ноября 27, 2013, 07:06:15 am »
Маргарет,обязательноипродолжай делиться своими методами,вчера вечером при засыпании я качалась на волнах морских и знаете,быстро уснула,не было волнения в груди,а сегодня идя на работу мысленно обрывала ветки с деревьев.Вы правы,надо что то делать,а не ныть.
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #101 : Ноября 27, 2013, 07:32:02 am »
Более того,нытье тут ничего не исправит.Просто надо радоваться каждому дню.Лучику солнышка,снегу и даже если на улице серо и мерзко надо и в этом находить положительные моменты.Я вот сегодня утрам,почитав советы,включила классику и представила море... thumbup а потом лужайку и траву косила и обрывала. wink2 А потом вышла на улицу,а там снег...белый,гололед-скользкий,красота,ветер прямо в лицо...здорово,замерла,пришла домой ,а тут,тепло.Вот красота. f0f976
Записан
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #102 : Ноября 27, 2013, 07:40:53 am »
Да я стараюсь радоваться каждому дню,но вот в воскресенье и понедельник целый день плохо было,вчера бодрячком,а вечером стало как то не так и естественно я опятл напряглась...
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #103 : Ноября 27, 2013, 07:43:26 am »
Цитата: Юла от Ноября 27, 2013, 07:40:53 am
Да я стараюсь радоваться каждому дню,но вот в воскресенье и понедельник целый день плохо было,вчера бодрячком,а вечером стало как то не так и естественно я опятл напряглась...
А что было плохо...сил нет?Настроения?что-то болит?чем занимались в эти дни?и как вы напряглись?что при этом делали?
Записан
margaret
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
« Ответ #104 : Ноября 27, 2013, 07:45:08 am »
 ulibka Продолжайте в том же духе!
Это не мои методы, Юла. Это ПТ мне такие домашние задания давал. Я научилась сама и хочу помочь другим людям. fl_585
У меня еще есть приемчики. Но вы пока с этими потренируйтесь, а потом, когда поймете, что помогает и будет интересно продолжать, я вам еще чего-нить расскажу...
Наслаждайтесь, думайте только о хорошем, боритесь со страхами! f0f976
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #105 : Ноября 27, 2013, 07:47:19 am »
Маргарет,а вы не подскажите,как можно справиться со страхом стоматолога? plaksa
Записан
margaret
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
« Ответ #106 : Ноября 27, 2013, 07:49:27 am »
 rgach  Это единственный врач которого я не боюсь.
Вам становится плохо у стоматолога или вы боитесь лечить зубы?
Записан
margaret
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
« Ответ #107 : Ноября 27, 2013, 07:56:13 am »
Я тоже боялась, а когда пришла, села в кресло и увидела шкафчик с названием "экстренная помощь" с коробочками, на которых было написано: инфаркт миокарда, анафилактический шок, коллапс.... и думаешь: сейчас точно что-то из этого случиться... слава богу помощь сразу начнут оказывать... Но каждый раз я ждала ждала, и ничего со мной не случалось... мне уже потом становилось смешно от себя самой... и вот в последнее время хожу к стоматологу и спокойна, потому что знаю, что аллергии у меня ни на что нет, сердце у меня здоровое... бояться то нечего! да и укольчик сделают и ничего не чувствуешь ulibka А потом зато такие красивые и здоровые зубки! rgach
Записан
margaret
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
« Ответ #108 : Ноября 27, 2013, 08:04:16 am »
А еще у меня мой молодой человек имеет очень красивые и здоровые зубки... что мне стало стыдно, что у меня есть нелеченные  и я побежала лечить и отбеливать и чистить... сейчас могу во весь открытый рот смеяться... круутооо
И еще все зависит от того человека, кто с тобой рядом находится. Если у меня был до этого муж, который меня и довел до такого ВСДшного состояния, я себя считала истеричкой, он мне это внушил...
то сейчас я самая любимая и стараюсь быть лучше, у меня есть поддержка... вот вылечила зубки, учу иностранные языки (потому что мой МЧ знает 3)... Одному тяжело справляться....  jesti
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #109 : Ноября 27, 2013, 08:08:58 am »
Цитата: margaret от Ноября 27, 2013, 07:49:27 am
rgach  Это единственный врач которого я не боюсь.
Вам становится плохо у стоматолога или вы боитесь лечить зубы?
Мне очень страшно что что-то случиться,ПА,анафилактический шок,не смогу сглотнуть,т.к. бывают спазмы в горле,а вообще больше всего  я боюсь анестезии.Может даже не самого анаф.шока ,а того что заморозка и не комфорт во рту.Вот.Боли не особо боюсь.Последний раз ,когда была у стоматолога,интересовалась есть ли у них дифибрилятор.Может вы мне как то поможете?
Записан
margaret
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
« Ответ #110 : Ноября 27, 2013, 08:16:09 am »
Ну если у вас раньше не бывало аллергии на лекарственные препараты, то она не появится... у меня было все точно так же! Я не боялась боли, а боялась побочных эффектов... ну если что, вас спасут! У них все есть для того, чтобы предотвратить отеки, если у вас начнется что-то. А проблемы с глотанием у меня сразу появились, когда мне сделали анестезию. Но это просто самовнушение. Я просто пришла и спросила у доктора... миллионы человек ежедневно лечат зубы.... и я не знаю еще пока ни одного, кто умер в стоматологической клинике.
Так что не бойтесь! Ну в первый раз будет страшновато, а потом вы все поймете, что ничего с вами не случится! Удачки вам!  jesti
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #111 : Ноября 27, 2013, 08:33:47 am »
Ой Маргарет,спасибо за добрые слова. :one49123:Я как соберусь туда,напишу вам,что бы вы меня приободрили Кстати,я когда спрашивала у стоматолога про летальный исход,врач мне ответил так:---За все годы что он работает стоматологом,при лечении зубов,такого не было,а вот если не лечить,то такое было...---а работает он очень долго .
Записан
margaret
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
« Ответ #112 : Ноября 27, 2013, 08:36:38 am »
Цитата: Аллая от Ноября 27, 2013, 08:08:58 am
Цитата: margaret от Ноября 27, 2013, 07:49:27 am
rgach  Это единственный врач которого я не боюсь.
Вам становится плохо у стоматолога или вы боитесь лечить зубы?
Мне очень страшно что что-то случиться,ПА,анафилактический шок,не смогу сглотнуть,т.к. бывают спазмы в горле,а вообще больше всего  я боюсь анестезии.Может даже не самого анаф.шока ,а того что заморозка и не комфорт во рту.Вот.Боли не особо боюсь.Последний раз ,когда была у стоматолога,интересовалась есть ли у них дифибрилятор.Может вы мне как то поможете?

А если хотите приемчик психотерапевтический, то я выше писала про страхи: ищите точку на своем теле, которая меньше всего подвергается прикосновениям (например на боковой части ноги снизу) представляете все самое плохое, что может с вами произойти у стоматолога, потом дотрагиваетесь до этой точки и резко переключаете свои мысли на приятные воспоминания в вашей жизни. например выпускной или рождение ребенка (но ни само рождение, это не очень приятно, а например выписку из роддома), в общем то время, когда вы были счастливы. И так сделать несколько раз, чем быстрее вы сумеете переключиться, тем эффективнее метод...но не старайтесь с первого раза быстро, нужно осознанно и постепенно... попробуйте... мне помогло сс8
Записан
margaret
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 39
« Ответ #113 : Ноября 27, 2013, 08:40:20 am »
Цитата: Аллая от Ноября 27, 2013, 08:33:47 am
Ой Маргарет,спасибо за добрые слова. :one49123:Я как соберусь туда,напишу вам,что бы вы меня приободрили Кстати,я когда спрашивала у стоматолога про летальный исход,врач мне ответил так:---За все годы что он работает стоматологом,при лечении зубов,такого не было,а вот если не лечить,то такое было...---а работает он очень долго .

Пишите конечно, я не ПТ, но я поддержу вас!
И идите как можно быстрее, пока вы хотябы немного успокоились, а то потом снова начнете думать о плохом и снова испугаетесь, и по новой: боюсь! ulibka
Записан
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #114 : Ноября 27, 2013, 09:24:06 am »
Аллая,плохо мне было так-два дня крутил сандраж в груди невыносимый,даже до маленькой ПА дошло,а вчера напряглась....ну как,просто стало казаться,что мне как то не так,при этом ничего не болит,дышу нормально,но не таааааак как то ,это началось на улице когда я шла с рынка,во,вспомнила,мне стало казаться,что я как то не так ноги чувствую,асфальт мягкий или ноги слабые glaza rgach,пришла домой и стала ужин готовить.У стоматолога 10 лет не было,тоже боюсь не самих процедур,а обезболивания,горло немеети другие прелести,ну и того,что я не смогу в любой момент встать и уйти.А зубки у меня уже все очень плохие.
Записан
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #115 : Ноября 27, 2013, 15:31:16 pm »
Я не знаю,я уже прям злюсь на себя,пошли с мужем после работы на ярмарку,и конечноименя там накрыло,не сильнобно как то резко,накатила тахикардия,испуг и тяжело дышать,думала в глазах потемнеет,но пронесло.Конечно я вылетела на улицу и понеслась домой.И конечно перед походом на ярмарку я шла и контролировала как я себя ощущаю.Я уже опять думаю может это не ПА?Сижу теперл и расстраиваюсь.Вы мне скажите,у кого нибудь бывают приступы так часто?У меня стало почти через день.Сейчас тяжеловато дышать.Простите за мое нытье.
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #116 : Ноября 27, 2013, 17:32:43 pm »
Цитата: Юла от Ноября 27, 2013, 15:31:16 pm
Я не знаю,я уже прям злюсь на себя,пошли с мужем после работы на ярмарку,и конечноименя там накрыло,не сильнобно как то резко,накатила тахикардия,испуг и тяжело дышать,думала в глазах потемнеет,но пронесло.Конечно я вылетела на улицу и понеслась домой.И конечно перед походом на ярмарку я шла и контролировала как я себя ощущаю.Я уже опять думаю может это не ПА?Сижу теперл и расстраиваюсь.Вы мне скажите,у кого нибудь бывают приступы так часто?У меня стало почти через день.Сейчас тяжеловато дышать.Простите за мое нытье.
У меня такое почти при каждом выходе на улицу.А если еще куда-то по дальше от своего дома,то почти всегда.
Про асфальт мягкий,я уже где-то тут писала,что надо сделать усилие ногами на опору,т.е. на асфальт и потоптаться или попрыгать,тогда почувствуете.
Спасибо Юла и вам за отзыв о стоматологе,давайте бояться вместе...
Записан
Кetrin
Новичок
**

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 24
« Ответ #117 : Ноября 27, 2013, 17:50:58 pm »
привет всем,  уже второй день хорошо) вообще не кроет, кажется, помогает стабильный поход в бассейн и периодические пробежки на свежем воздухе... я обошла всех невропатологов..... когда были критические ПА со скорой, один очень грамотный невропатолог прописывала мне уколы витаминные и успокоительное, отпускало.... но когда я приехала к ней в очередной раз с выпученными глазами, она сказала, что если я не буду заниматься спортом - мне в дальнейшем никакие таблетки не помогут... и на это действительно нужно находить всегда время!!! опять прописала мне уколы... но они не помогли... я так как надеяться остается только на себя, пошла бегать... крыло жуть каждый день, думала с работы уволят, даже соображать не могла..... но спорт - тоже накопительное дело. Важно- бегать и плавать можно даже при ПА)) иду - кроет - начинаю бегать -немного отпускает. Текущее состояние хорошее, по крайней мере лучше, чем было с августа.... когда думаешь, что просто медленно атрофируется мозг от спазмов и слабости....
Спорт при ВСД:
1. Контрастный душ - сначала хорошо прогреваемся, заканчиваем на холодной воде, обтираемся сильно, одеваем теплый халат.
2. Бег - спокойный бег обязательно на свежем воздухе - улучшает кровообращение.
3. Бассейн - 2 раза в неделю именно плавать! не сидеть в  воде, разминаться!
Девочки. всем вам здоровья, если все анализы ок- будем помогать себе сами!!!!
Записан
Юла
Ветеран
*******

Репутация 14
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1027
Дневник: Читать>>


И это тоже пройдет...
« Ответ #118 : Ноября 27, 2013, 18:26:18 pm »
Цитата: Кetrin от Ноября 27, 2013, 17:50:58 pm
привет всем,  уже второй день хорошо) вообще не кроет, кажется, помогает стабильный поход в бассейн и периодические пробежки на свежем воздухе... я обошла всех невропатологов..... когда были критические ПА со скорой, один очень грамотный невропатолог прописывала мне уколы витаминные и успокоительное, отпускало.... но когда я приехала к ней в очередной раз с выпученными глазами, она сказала, что если я не буду заниматься спортом - мне в дальнейшем никакие таблетки не помогут... и на это действительно нужно находить всегда время!!! опять прописала мне уколы... но они не помогли... я так как надеяться остается только на себя, пошла бегать... крыло жуть каждый день, думала с работы уволят, даже соображать не могла..... но спорт - тоже накопительное дело. Важно- бегать и плавать можно даже при ПА)) иду - кроет - начинаю бегать -немного отпускает. Текущее состояние хорошее, по крайней мере лучше, чем было с августа.... когда думаешь, что просто медленно атрофируется мозг от спазмов и слабости....
Спорт при ВСД:
1. Контрастный душ - сначала хорошо прогреваемся, заканчиваем на холодной воде, обтираемся сильно, одеваем теплый халат.
2. Бег - спокойный бег обязательно на свежем воздухе - улучшает кровообращение.
3. Бассейн - 2 раза в неделю именно плавать! не сидеть в  воде, разминаться!
Девочки. всем вам здоровья, если все анализы ок- будем помогать себе сами!!!!

Ну какая же вы молодец,а я все плачу и в интернете ужасы всякие ищу и постоянно сомневаюсь что это ПА.Душ сегодня начала,но заставить себя вечером выйти побегать.....надо конечно,начну хотя ы с 5 минут,вокруг дома или с быстрой ходьбы,у меня характер такой,лучше медленно,но верно.Да еще времени вечно не хватает,с раоты прихожу полшестого,пока ужин,уроки с сыном уже язык на боку.Надо как то день свой распределять.Мож вставать раньше?Но я и так сплю в лучшем случае по пять часов,да и реенок раньше полодиннадцотого не ложится.А я люблю все за всеми проверить(газ,свет и т.д.),не могу лечь первая,это наверное тоже проявление невроза.
Записан
Аллая
Опытный
*****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 465
Дневник: Читать>>
« Ответ #119 : Ноября 27, 2013, 18:36:45 pm »
Раньше вставать вам не надо!А вот по раньше лечь попробуйте.Я вот на бассейн никак не рушусь.Все представляю как накроет меня там,прямо в бассейне и что мне делать,в купальнике на улицу wink2
Записан
Страниц: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 12   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.292 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257