следующая тема »

 заметила что туплю сильно вчера не могла в кассу вбить число нужное у нас в Белоруссии миллионы а не просто рубли и я когда пробивала чек запуталась сколько нулей в миллионе, представляете как я испугалась а потом сидела читала газету с девочкой и прочитала пару слов не правильно и  у меня появилась мысль что я тупею и схожуу с ума,деградирую...
сегодня выходной а я не могу себя взять в руки и решить что мне делать сегодня чем заняться,и что мне надо в дальнейшем в жизни,никаких планов я как будто потерялась,и понимаю что надо что то делать а что и как жить дальше не знаю...
еще и навязчивости эти мешают жутко...руки опускаются...

заметила что туплю сильно вчера не могла в кассу вбить число нужное у нас в Белоруссии миллионы а не просто рубли и я когда пробивала чек запуталась сколько нулей в миллионе, представляете как я испугалась а потом сидела читала газету с девочкой и прочитала пару слов не правильно и  у меня появилась мысль что я тупею и схожуу с ума,деградирую...
сегодня выходной а я не могу себя взять в руки и решить что мне делать сегодня чем заняться,и что мне надо в дальнейшем в жизни,никаких планов я как будто потерялась,и понимаю что надо что то делать а что и как жить дальше не знаю...
еще и навязчивости эти мешают жутко...руки опускаются...

сейчас у большинства планов нет.
У тебя сейчас не варит котелок, ты путаешься. Да, это понятно.
Но ты начинаешь реагировать на это диким страхом, ещё больше загоняя себя и накручивая.
У меня было тоже самое, я тебя прекрасно понимаю.
Но пока ты не обобьешься даже в таком состоянии и не поймешь, пока не дойдет до мозга костей тот факт, что ты не умрешь, ты не отупеешь в конец, не потеряешь рассудок, что самая страшная твоя фантазия есть только фантазия, несвязанная с реальностью - только тогда ты начнешь приходить в себя, переставать заморачиваться на нулях и прочей лабуде.
Просто у тебя сейчас такое состояние здоровья, что от всего коротит в мозгу. Будь сильной, этот период надо пережить и перетерпеть. Не бойся, с тобой ничего не случится. Старайся лечиться. Пройдет время, полгода, год - будет легче и что-то пройдет совсем.
Так что теперь не вижу смысла тебе все это расписывать - я тебе все расписал, коротенько - минут на 40

Спасибо большое,иногда очень важно слышать слова поддержки,очень надеюсь что это просто такой период и все наладится.а вы как сейчас себя чувствуете? Страхи и навязчивости прошли? У меня просто все рухнуло в один момент потеряла всех друзей,никак в личной жизни не ладится,дс и самое главное саму себя не понимаю

Средне. Голова тормозит, астения, апатия, депресняки
Страхи частично прошли, частично притупились

А как давно в таком состоянии?
у меня в декабре будет год!
не знаю как избавится((
 у меня опять дикий страх сумасшествия наступил,вспоминаются мои сны иногда которые давным давно снились,мысли какие то идеттские бредовые лезут что жуть...
еще и прочитала что свихнутся не так уж и тяжело

Ники непаникуй,бывало. Я сама с деньгами работаю, как то приходиться крутиться. Мы зациклены на себе, на своих симптомах, поэтому остальное отходит на другой план. Наоборот надо почаще упражняться, читать и считать.
Я тоже из Беларуси

А как давно в таком состоянии?
у меня в декабре будет год!
не знаю как избавится((
 у меня опять дикий страх сумасшествия наступил,вспоминаются мои сны иногда которые давным давно снились,мысли какие то идеттские бредовые лезут что жуть...
еще и прочитала что свихнутся не так уж и тяжело

Да много уже,  давно.  С юности по разному бывало.

 Мне кажется этот раздел лучше переименовать в "навязчивые расстройства“
На мой взгляд корнем многих описанных здесь фобий является как раз ОКР. Везде один и тот же механизм закрепления - испуг после вопроса “а вдруг". И самая главная ошибка в данной ситуации - попытка рационализации стараха, чем занимаются многие здесь - так вот при окр гна бесполезна и лечение требуется специфическое. Это лекарства и экспозиционная терапия (тут кстати недавно был пользователь с ником super, который призывал всех смириться со своими страхами, так вот это пример подобной терапии) Если кто-то не согласен, давайте вместе подумаем, ибо для меня это тоже важно т.к. мучаюсь подобными страхами.

Dobra - по поводу смриться со страхами - мне это чуть-чуть помогло. Когда начинала думать об анафилаксии - говорила себе - ну помру я, что дальше, мы все умрем))) Вместо страха начиналась апатия))

Тоже мысли бредовые лезут и страхи. Только на фоне этого начинаю забывать слова и не могу вспомнить, память короткая стала, тоже сильно этого пугаюсь. Доходит до того что пишу и делаю ошибку и пугаюсь, что писать разучился. Тоже страдаю ОКР пытаюсь справиться. Иногда получается, иногда мысли так залезут, что испытываю сильный страх.

Мнительность + переутомление. У меня тоже бывает колбасня со зрением (расфокусировка как будто).