следующая тема »

Я себя не могу в этом убедить, оттуда и страх не уходит..

Это нормальная навязчивая идея. Бороться с ней в лоб вряд ли получится. Поэтому нужно "обмануть" мозг. Во-первых скажи себе: я не шизофреник, а даже если и шизофреник, то пусть это доказывают врачи. Всегда в любой ситуации, чтобы не происходило считай себя нормальным, даже если по небу полетит розовый крокодил.
Во-вторых бросай читать все что с этим связано - лучше изучи какой-нибудь язык, если мозг требует умственного труда.
В -третьих, попрактикуй техники релаксации и концентрации - это сложно, но можно. Опять же йога, цигун, Ат и прочее - что понравится (только без лишней эзотеричности).
Ну и в четвертых, ничто так не проясняет сознание, как режим дня и сон менее 7 часов.

Я себя не могу в этом убедить, оттуда и страх не уходит..

Во-вторых бросай читать все что с этим связано - лучше изучи какой-нибудь язык, если мозг требует умственного труда.
В -третьих, попрактикуй техники релаксации и концентрации - это сложно, но можно. Опять же йога, цигун, Ат и прочее - что понравится (только без лишней эзотеричности).
Ну и в четвертых, ничто так не проясняет сознание, как режим дня и сон менее 7 часов.

Спасибо! Попробую!

...шизофреник..никогда не скажет о себе как о шизофренике....это факт!!!

не правда ваша. Шизофреники знают свой диагноз и спокойно о нем говорят. Но им его уже поставили.

Спасибо! Попробую!

найдите форум шизофреников( сама ссыль не дам, нельзя наверное) и задайте им вопрос, вернее опишите симптомы. Наверняка Вам скажут, что вы паникуете. Шизофрения - сложное заболевание с кучей тяжелых симптомов и в каждом случае присутствуют галлюцинации.

А у шизофреников какие симптомы?

1. Снижение уровня физической и интеллектуальной активности.
2. Замкнутость и нелюдимость.
3. Агрессивность.
4. Изменчивое (часто негативное) отношение к близким людям.
5. Бедность содержания мышления, нелогичность рассуждений, обрывы мыслей, необычные убеждения, ощущение воздействия на мысли.
6. Расстройства восприятия реального мира.
7. Сниженный эмоциональный фон .
8. Нарушение внимания и восприятия.
9. Неспособность разграничивать внутренний и внешний мир.
10. Обманы восприятия (слуховые, зрительные, обонятельные и др.)

Отлично, все кроме 10, бывают. значит пора в дурку. Откуда такие признаки? ИМХО у 90% жителей мегаполиса их можно найти, включая и 10.